Capó Abierto

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Sports ES ↓ 132 episodes

Tu podcast sobre ciclismo, bicicletas, entrenamiento... y cualquier cosa que se nos pase por la cabeza. Recuerda que puedes participar en directo y que sobre todo, por encima de todo, lo que queremos es pasar un buen rato durante unos minutos.

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Capó Abierto

Category

Sports

Podcast website

www.frikisdelabici.com

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Jul 1, 2026

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Episodes

Capó Abierto 2x03 - Juanjo San Martino (Radio Marca) 02.10.2023

Hoy nos acompaña Juanjo, periodista de Radio Marca y líder del podcast Ingravidos, que nos va a aportar una visión diferente sobre cómo explotar ZWIFT. Además vamos a tratar varios temas de actualidad muy interesantes... si quieres saber cuáles, escúchanos Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/capo-abierto--6189229/support .

Capó Abierto 2x02 - Criteriums, Sea Otters y plataformas alternativas a ZWIFT 25.09.2023

Goyini casi gana un criterium ¡en la calle!, y Ana mientras con los profesionales de Movistar en la Sea Otter 2023. Mientras tanto Rakytin y Rubén se dedican a estudiar otras plataformas de ciclismo online para darle forma a todo esto. Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/capo-abierto--6189229/support .

Capó Abierto 2x01 - Novedades Zwift y Pirineos franceses 18.09.2023

Estamos de vuelta. Queríamos volver ya en Octubre con la temporada de rodillo empezando, pero es que sois muy pesaos. Hemos comprendido que tenemos que llenar un vacío de vuestras vidas, y aquí estamos para salvaros. ¿De qué demonios vamos a hablar? Bueno, una vez nos contemos nuestras míseras vacaciones de pobre, tenemos la idea de explicaros todo lo que ha pasado en estos meses en ZWIFT y daros...

1x29 - Capó Abierto. Nuestro último baile 24.04.2023

Hemos estado probando de manera intensiva el nuevo pack dynamics 4 de ZWIFT. ¿Crees que han fallado en lo que pretendían conseguir? Además, vamos a hablar de cosas muy interesantes como la gran victoria de Alejandro Valverde en su vuelta a la competición con nuestra Ana Dillana. Por supuesto, sacaremos todo tipo de temas de mierda que seguro que de alguna manera te interesan. Ah, y éste será nuest...

1x28 - Capó Abierto. ¿Tirarías de Onlyfans para ir a unos JJOO? 17.04.2023

Hoy tratamos el tema de la ciclista que quiere llegar a los Juegos Olímpicos gracias a OnlyFans. Además, nuevas implementaciones en Zwift: - Teletransporte ( Verano) - Parada al café ( Mayo ) - Nueva barra de acción durante el juego - Ascensos Míticos - Mantenerse juntos ¿Has visto la Amstel Gold Race? Pogacar vuelve a liarla. ¿Conseguirá el Hat Trick? La deportista Beatriz Flamini sale de la cuev...

1x27 - Capó Abierto. Paris Roubaix o las denuncias de Strava 10.04.2023

Tenemos un montón de cosas de qué hablar... y las que salgan sobre la marcha. Por ejemplo: - La deportista transgenero - París-Roubaix y el sándwich a Degenkolb - Denuncias de Strava - Recorrido de la Itzulia ( muy comentado en Eurosport ) - Semana de repesca de etapas en el Tour de Watopia - El puñetazo de Valverde a Baena - Hablan de un verano tan caluroso que igual no dejamos el rodillo guardad...

1x26 - Capó Abierto. ¿Cómo es la Cape Epic de la "gente normal"? 03.04.2023

Todos estamos viendo lo que nos cuentan los "grandes" al respecto de cómo es eso de la Cape Epic por dentro pero, ¿cómo es para un cicloturista? Te aseguro que nos van a contar cosas que otros no han contado... ¡No te lo pierdas! ¡Suscríbete a este canal y así no te perderás nada! Dale aquí: https://www.youtube.com/channel/UCqs9h1nVVC7spAy_3xmlqQQ Conviértete en un seguidor de este podcast: https:...

1x25 - Capó Abierto. Parches de glucosa para el deporte y la vida 27.03.2023

¿Has visto esos parches que llevan algunos deportistas? Bueno, y mucha gente en general. ¿Sabías que generan un montón de información súper útil que puedes utilizar a tu favor para rendir más y mejor? Bueno, incluso si no lo haces como deportista, también puedes sacarle mucho provecho. Y como no podemos saber de todo, traemos a Xavier, de Glucovibes, para que nos dé toda la información al respecto...

1x24 - Capó Abierto. Mantenimiento pro de bicis y rodillos, Milan-San Remo y otras cosas de comer 20.03.2023

Hoy comparece RacingShox, soporte oficial Cannondale y SRAM entre otros. Vamos a preguntarles por cositas que a todos nos interesan sobre mantenimiento de nuestras bicis y rodillos, así como el estado del suministro de recambios (entre otras cosas). Además, si Rakytin lo permite, discutiremos sobre lo acaecido en la Milan-San Remo 2023, comentaremos cositas cobre la Cape Epic... y ya veremos qué m...

1x23 - Capó Abierto. ¿Aguantará Pogačar este nivel para las grandes vueltas? 13.03.2023

El esloveno ha empezado arrasando a un nivel más propio, tal vez, de carreras de la etapa estival. ¿Crees que llegará fundido al Tour? ¿Qué puede estar tramando? Además, ZWIFT anuncia un importante recorte en su plantilla. ¿Qué puede motivar esta decisión? ¿Augura tal vez algo más drástico para el futuro? Y si nos deja la actualidad, vamos a hablar de otras cosas que tal vez te pueden preocupar un...

1x22 - Capó Abierto. AYUDA: No sabemos de qué hablar 06.03.2023

El programa de hoy promete ser una mierda impresionante. Estamos solos Rakytin y el Friki y no nos hemos preparado absolutamente nada... así que estamos en manos del cerebro incontrolable de Raky. Ya veremos si el programa es el más corto de la historia o conseguimos dar con algo interesante de que hablar. ¿Tú qué crees? Venga morbosillo, no te lo pierdas ¡Suscríbete a este canal y así no te perde...

1x21 - Capó Abierto. Tour de Watopia y la primera edición de nuestro concurso 27.02.2023

¿Conoces el Tour de Watopia? Pues comienza en breve una nueva edición que te permitirá mantenerte motivado en el rodillo. Se trata de un formato que poco a poco va teniendo mucho éxito y que ofrece condiciones de carrera que no podrás disfrutar en el resto de eventos del calendariode Zwift. Además, hacemos nuestra primera edición de un concurso de preguntas (con premio) en el que todos aquellos qu...

1x20 - Capó Abierto. La resaca del mundial con Juan Pablo Molinero 20.02.2023

Hoy entrevistamos al Director de Marketing del equipo Movistar Team. Ojo que cuenta cosas muy muy interesantes sobre el futuro del ciclismo indoor en nuestro país. ¿Viste nuestra retransmisión del Mundial UCI eSports? Te contamos todo lo sucedido entre bambalinas... no te lo pierdas Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/capo-abierto--6189229/support .

1x19 - Capó Abierto. ¿Workouts y planes de entrenamiento en Zwift? 13.02.2023

Si no tienes mucha experiencia en la plataforma ZWIFT, seguro que te has hecho esta pregunta alguna vez. ¿Merece la pena hacer entrenamientos de ZWIFT y, sobre todo, son recomendables sus planes de entrenamiento? Éstas ya algunas cuestiones más surgirán sin duda alguna durante el programa. Cuéntaselo a los colegas...1x19 - Capó Abierto. ¿Workouts y planes de entrenamiento en Zwift? Conviértete en...

1x18 - Capó Abierto - Escocia y la lista del mundial UCI 06.02.2023

Escocia es el nuevo escenario ZWIFT que se ha desarrollado para las carreras y es simplemente espectacular. Vamos a echarle un ojito... Ya de paso, vamos a hablar de los seleccionados de otras federaciones, que la cosa promete y mucho. ¡¡Comenta todo lo que quieras!! Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/capo-abierto--6189229/support .

1x17 - Capó Abierto - Convocados Mundial 2023 UCI esports y la gracia de hacer gran fondo en zwift 30.01.2023

Ya tenemos seleccionados por parte de la Federación española de ciclismo, y no podríamos tener mejores noticias. Hoy vamos a confirmar la identidad de los deportistas y vamos a desetrañar el formato de la competición que, como no puede ser de otra forma, daremos en riguroso directo a través de éste vuestro canal. Asimismo queremos hablar de pruebas de gran fondo en rodillo. Esas pruebas que a nadi...

1x16 Capó Abierto - Fernando Sanchoyarto. Viva el ultracycling 23.01.2023

Hoy nos acompaña un ser de luz del ciclismo. Conocer a Fernando es un lujazo. Es un ciclista al que le encanta la aventura, la autosuficiencia y, por qué no decirlo, meterse en líos acompañado simplemente de su bicicleta. No te lo pierdas... no te dejará indiferente y es posible que te haga pensar. Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/capo-abierto--6189229/s...

1x15 - Capó Abierto - Retos y plan de marchas para la temporada 2023 16.01.2023

¿Qué marchas, carreras o retos tienes en mente para este 2023? Hoy vamos a hablar de nuestros retos y comentaremos los que nos planteéis durante el programa en directo. Por otro lado vamos a comentar el tipo de carreras ZWIFT que están corriendo los "PROs" los viernes, que plantea un formato muy interesando. Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/capo-abierto-...

1x14 - Capó Abierto. Zwiftpower como herramienta indispensable 09.01.2023

Seguro que nos has oído hablar de Zwiftpower mil veces, y cómo es capaz de sacarle Goyini rendimiento para las carreras. Pues bien, no sólo es una herramienta para carreras. Actualmente es un MUST para el uso intensivo de ZWIFT y tiene funcionalidades que te pueden motivar, hacer ahorrar tiempo, encontrar la actividad idónea para cada momento... No te lo pierdas. Conviértete en un seguidor de este...

1x13 - Capó Abierto. ZWIFT Racing League. ¿Te apuntas? 02.01.2023

Nos has oído hablar de la ZRL mil veces pero, ¿en qué consiste realmente? ¿Es una liguilla sencilla simplemente para que la gente corra en algo o hay algo más? ¡No te lo pierdas! Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/capo-abierto--6189229/support .

1x12 - Capó Abierto - El Epic KOM y otras cosas de comer 26.12.2022

¿Te has apretado alguna vez en el Epic KOM? ¿No sabes lo que es? El Epic KOM es un puerto de Zwift con el que hemos echado los dientes. Tiene dos vertientes y da igual por qué lado lo tomes... siempre llegas arriba pidiendo la hora. Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/capo-abierto--6189229/support .

1x11 - Capó Abierto - Drafting, rebufo o el arte de chupar rueda en ZWIFT 19.12.2022

Todos sabemos lo importante que es ahorrar esfuerzos en el ciclismo. ZWIFT no es una excepcion y hay que saber manejar bien la fisica del juego. Es decir, que hay que saber chupar rueda. Ademas hablaremos con un experto en desengrasantes.... tema interesante y que nos preocupa a todos, independientemente de que hagamos rodillo o no. Además hablamos con Raúl de la empresa Markad, que nos cuenta cóm...

1x10 - Capó Abierto - CAZADO un "PRO" por dopaje tecnológico en ZWIFT 12.12.2022

La cosa hoy viene con polémica. Eddy Hoole, ciclista "pro" sudafricano que corre en las categorías TOP de ZWIFT, ha sido baneado durante una temporada por hacer trampas. ¿Pero cómo ha sido eso posible con la cantidad de controles que pone ZWIFT y la UCI? Además, el friki nos enseña el momento en el que abrió su Wahoo Kikr Bike por primera vez y nos cuenta sus primeras impresiones. Por último, vamo...

1x09 - Capó Abierto - Everesting en Zwift. ¿En serio? 28.11.2022

El programa de hoy es 100% ZWIFT. Tony Cid nos cuenta por qué demonios decide abordar en rodillo un everesting (ruta de 8.848m. de desnivel positivo)... ¿pero por qué? ¿Cómo te lo preparas? ¿Cómo superas los momentos de crisis? Esto, además de hacer una revisión al mecanismo de categorías de nivel de ZWIFT y hablar de las últimas compras del black friday del friki, harán de este programa uno de lo...

1x08 - BiciLAB! 21.11.2022

Hoy hablamos con parte del equipo de BiciLAB, uno de los equipos que más y mejor contenido está generando en los últimos tiempos, destacando por su realización técnica y por el tono divertido y desenfadado con el que nos sorprenden cada semana. Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/capo-abierto--6189229/support .

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