Cao niên vui sống

Với sức khoẻ ngày càng yếu hơn cùng những quan ngại về các bất trắc xảy ra, các bậc cao niên thường được con cháu hay chính họ tìm đến việc bảo hiểm y tế. Có nhiều công ty bảo hiểm y tế tư với chính sách đãi ngộ khác nhau, khiến các bác phải phân vân khi chọn hãng bảo hiểm nào có lợi nhất. Cô Phan Hương Giang là Trưởng nhóm Phát triển Dịch vụ cho...

Các khám phá gần đây cho thấy, trái với những định kiến trước đây là trứng gà hay vịt thường không tốt cho nhiều người, đặc biệt là quí vị có bệnh tim mạch hay gan, do trứng có các cholesterol xấu. Tuy nhiên các nhà khoa học lại tìm thấy điều nghi ngại đó không thực tế và ngược lại, trứng được xem là thức ăn khá hoàn hảo cho mọi người, nếu dù...

Vấn đề hưu bổng là một trong các quan tâm của các bác cao niên, khi đến tuổi về hưu. Mọi công dân Úc đều được hưởng chế độ an sinh xã hội tại Úc được xem là hàng đầu thế giới. Ngoài tiền già do cơ quan Centrelink phụ trách, các bác khi đi làm có đóng góp vào quỹ hưu bổng do chính các bác làm chủ. Nhiều câu hỏi hay thắc mắc của một số bác cao...

Một trong các tổ chức giúp đỡ các thiếu niên thuộc các giáo xứ Công Giáo là Phong trào Thiếu Nhi Thánh Thể và các bậc cao niên vốn trước đây xuất thân từ đoàn thể nầy, nay đảm nhận vai trò cố vấn hay huấn luyện cho thế hệ tiếp nối. Ông Phùng Hải Sơn là một trong những người bước vào tuổi cao niên, nhưng vẫn hoạt động không mệt mỏi trong vai trò...

Chứng lệch vai hay xệ vai thường thấy ở mọi lứa tuổi, nam cũng như nữ và nhiều người xem là do việc ngủ nghỉ không đúng cách, do tư thế nằm nghiêng lệch. Thực ra đó có thể là triệu chứng nghêm trọng hơn, đó là tình trạng lệch vai do thấp khớp arithis shoulder cần được theo dõi và chữa trị. Bác sĩ Phan Đình Hiệp ở Melbourne giải đáp các thắc mắc về chứng bệnh nầy.

Vi rút hợp bào hô hấp RSV thường thấy ở trẻ em nhưng ở các bậc cao niên, nó có thể gây ra tình trạng trầm trọng dẫn đến việc phải nhập viện và có thể tử vong. Đặc biệt là các vị có bệnh nền, RSV có thể đưa đến trường hợp viêm phổi hay viêm phế quản. Bác sĩ Brian Cung Đình Thanh Bình giúp giải đáp các câu hỏi liên quan đến bệnh nầy.

Nhiều bậc cao niên với sức khoẻ cho phép, vẫn hoạt động không mỏi mệt trong các hoạt động và tổ chức tâm linh hay tôn giáo. Gia Đình Phật Tử là một đoàn thể có mặt tại Việt Nam từ thập niên 50 và vẫn hoạt động mạnh mẽ cho đến nay. Ông Huỳnh Trung Hóa ở tuổi 70 vẫn giúp đỡ hướng dẫn cho thế hệ tiếp nối, trong lý tưởng phụng sự xã hội, đạo pha...

Hiện nay là vào giữa tháng 5, nhiều bậc cao niên chưa đi chủng ngừa cúm vì một số lý do. Các thông tin về việc chủng ngừa cúm rất cần thiết, nhằm tránh những quan ngại trong trường hợp như khi chủng ngừa COVID. Cùng với việc chủng ngừa cúm, bệnh sởi bộc phát tại vài tiểu bang Úc, việc hiểu biết các thông tin tỏ ra rất quan trọng. Bác sĩ Phan Đi...

CASS Care, một tổ chức phi lợi nhuận phục vụ cộng đồng đa văn hoá, có nhiều chương trình hỗ trợ thiết thực dành cho người cao niên, trong đó có cộng đồng người Việt. Một tin vui là mới đây Viện dưỡng lão do CASS điều hành tại Campsie đã đạt xếp hạng 5 sao trên hệ thống đánh giá của My Aged Care, dựa trên các khía cạnh như Tuân thủ quy định (Compliance); Chất lượng dịch vụ (Quality Measures); Trả...

Quí vị đã đi chủng ngừa cảm cúm chưa?. Đây là câu hỏi thường xuyên nghe thấy trong giới cao niên ở nước Úc, khi mùa thu đã đến với tiết trời lành lạnh bên ngoài. Vì sao phải chích ngừa, số tử vong do cảm cúm là bao nhiêu, thời gian chủng ngừa và chích ở đâu. Các thắc mắc nầy sẽ được bác sĩ Võ Văn Phước ở Sydney giải đáp.

Hội Phụ Nữ Việt Úc - HPNVU- tại tiểu bang Victoria có nhiều dịch vụ liên quan đến người cao niên. Ngoài Dịch Vụ Chăm Sóc người cao niên tại gia, Hội còn có các dịch vụ sinh hoạt cao niên gồm 14 nhóm sinh hoạt và 4 nhóm 'Không Thèm Nhớ', rồi dịch vụ Cung cấp bữa ăn, dịch vụ hỗ trợ dọn dẹp vệ sinh nhà cửa, chưa kể đến Chương trình Bảo hiểm Khuyết...

Các bậc cao niên là những người đã trải qua nhiều thăng trầm gian khổ, nên rất dễ đồng cảm với những người gặp cảnh hoạn nạn khốn khó, nhất là thiên tai dịch bệnh. Mới đây trận động đất kinh hồn xảy ra tại Myanmar trước đây có tên là Miến Điện, khiến gần hai ngàn người thiệt mạng và một con số không kém bị thương. Trận động đất khiến cho hàng...

Nhiều người nhận thấy các bậc cao niên thường từ giã cõi đời do bệnh phổi. Vậy có phải bệnh phổi là nguyên nhân tử vong chính hay không và liệu có cách nào phòng ngừa, để các bác cao niên không mắc bệnh phổi hay không. Bác sĩ Brian Cung Đình Thanh Bình tại Sydney giúp trả lời câu hỏi nầy.

Hội Thân Hữu Cao Niên sẽ có các sinh hoạt đặc biệt vào cuối tháng 3, cũng như các buổi thuyết giảng về Centrelink kéo dài trong nhiều kỳ. Bắt đầu là cuộc hội thảo ngoài trời về 'Sự Cách Biệt của hai Thế Hệ", buổi nói chuyện về bệnh Mất Trí Nhớ Dementia cũng như lớp dạy ca nhạc tại trụ sở của Hội. Ông Dương Văn Chung Hội Trưởng và ông Tiêu Hạ...

Bà Huỳnh Bích Cẩm là cựu Tổng Giám Đốc và Sáng Lập Viên Hội Phụ Nữ Việt Úc ở Melbourne, vốn đã hoạt động gần 50 năm qua. Hiện đã ngoài 80 tuổi bà chia sẻ với Cao Niên Vui Sống kinh nghiệm giúp bà sống thọ và khỏe mạnh.

Nhân tuần lễ ‘Nâng cao nhận thức về bệnh Giời Leo’, tiếng Anh là Shingles, còn gọi là bệnh Zona vốn là một chứng bệnh gây ra những cơn đau nhức khủng khiếp ở người mắc phải. Đây là chứng bệnh không chừa một ai, nam cũng như nữ, trẻ cũng như cao tuổi, đặc biệt là các vị trên 50 tuổi. Bệnh nầy có những triệu chứng ra sao, có thể chữa trị hay không...

Một vị cao niên mà bác sĩ đa khoa Brian Cung Đình Thanh Bình ở Sydney đề cập đến, trong bài Chứng Teo Cơ ở giới cao niên được phát thanh hồi tuần trước, với ý chí và nỗ lực bản thân đã phục hồi và đảo ngược tiến trình teo cơ và lão hóa, đó là ông Trần Thiện Tích, Hội trưởng Hội Cựu Học Sinh Trường Bưởi và Chu Văn An tại Sydney. Chương trình tập...

Bệnh teo cơ ở giới cao niên, tên khoa học là Sarcopenia, là sự giảm mô cơ theo tuổi tác và đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra suy giảm chức năng cơ, dần dần mất sức mạnh và khối lượng cơ bắp. Đây có thể nói là ‘tên sát nhân thầm lặng’ đối với các bậc cao niên, nếu các bác không năng hoạt động. Bác sĩ Brian Cung Đình Thanh Bình tại Sydney cho biết thêm chi tiết.

Tết Ất Tỵ đã về với đồng hương người Việt trên khắp nước Úc, trong đó có các vị cao niên ở Nam Úc. Dù sống xa quê hương, các bác cũng vui hưởng những ngày đầu năm âm lịch cùng con cháu đoàn tụ, cũng như các bạn vong niên trong Hiệp Hội Cao Niên Nam Úc. Cô Hương Nguyễn phụ trách sinh hoạt của các bác cao niên và đặc biệt có bác Nhung, một hội viên...

Nhóm Không Thèm Nhớ thuộc Hội Phụ Nữ Việt Úc Victoria là một tổ chức khá đặc biệt cho các bác cao niên mắc chứng lú lẫn (dementia). Thế nhưng các bác cứ nhận rằng, do không thèm nhớ chứ không phải là quên lãng. Hiện nhóm đã phát triển được 4 chi nhánh và dự trù con số sẽ lên đến 6 nơi. Phụ trách nhóm là cô Vân Hà và cô Ly Doãn cho biết thêm chi tiết về quá trình hoạt động trong năm 2024.

Hội Cao Niên Đông Dương tại Bankstown nhìn lại một năm hoạt động, với nhiều sinh hoạt về nhiều lãnh vực qua các buổi nhóm họp vào thứ ba hàng tuần tại trụ sở của hội tại Bankstown. Hội cũng chuẩn bị các sinh hoạt sắp đến, đặc biệt là Tết Ất Tỵ truyền thống, Ông Dương Tùng Vân, Hội Trưởng Hội Cao Niên Đông Dương Bankstown cho biết thêm chi tiết.

Nhân những ngày cuối năm 2024, tiết mục Cao Niên Vui Sống nhìn lại hoạt động của Viện Dưỡng Lão AVACS tại Smithfield, NSW, cũng như những dự án trong tương lai nhằm phục vụ cho các bác cao niên người Việt ngày càng gia tăng tại Sydney. Bác sĩ Tăng Văn Minh, Giám Đốc Viện Dưỡng Lão AVACS tại Smithflield cho Phan Bách biết thêm chi tiết.

Mùa Giáng Sinh đã về trên nước Úc, đặc biệt tại Sydney, Hội Thân Hữu Cao Niên NSW có tổ chức một buổi ăn mừng Giáng Sinh và Năm Mới cho quí vị hội viên cũng như thân hữu. Buổi tiệc sẽ bắt đầu vào lúc 7 giờ tối ngày thứ hai 23 tháng 12 năm 2024 tại trụ sở của Hội, với nhiều màn ca vũ đặc sắc. Ông Dương Văn Chung, Hội trưởng và ông Tiêu Hạnh, Hội...

Các bậc cao niên hay băn khoăn không hiểu với chế độ ăn uống của mình, liệu có thiếu thốn chi về mặt các chất sinh tố hay vitamin không. Liệu việc thử máu có thể tìm ra loại vitamin nào thiếu sót trong cơ thể, đặc biệt là ở các bác cao niên với tuổi hạc đã cao. Bác sĩ Brian Cung Đình Thanh Bình tại Sydney giúp giải đáp những thắc mắc vừa nêu.

Các bậc cao niên thường được nhắc nhở đến tình trạng ba cao một thấp, tức cao máu, cao đường và cao mỡ và thấp là thấp khớp. Cao mỡ thường biết đến là cao cholesterol vốn là một trong những nguy cơ tử vong, do mỡ đóng trong thành mạch máu khiến máu không thể lưu thông, gây ra đột quỵ. Cần phân biệt hai loại cholesterol tốt và xấu, cũng như làm sao đ...