Cante Sempre a Alegria

Gente amiga , a melhor prova de que você encontrou a Paz interior é que ela transborda naturalmente! O nosso último convite desta semana do Advento é para você se tornar um agente de Paz e Otimismo no seu dia a dia, mas sem fazer sermão , viu? Aqui, a gente não vende peixe; a gente irradia Luz. Vamos descobrir como o seu exemplo de serenidade e alegria é a maneira mais poderosa e silenciosa de cel...

Gente amiga , a gente vai abordar com humor e muita compreensão a tal "ditadura da produtividade". Você vive se chicoteando, se comparando com a vida perfeita do outro no Instagram e achando que está num 100m rasos contra o mundo, não é? Calma lá, Chefinho! Eu, como psicólogo, garanto: a vida não é uma corrida. Neste episódio, vamos falar sobre a beleza do seu próprio ritmo . A Paz chega...

Gente amiga , você está fugindo de si mesmo? Com celular, TV, podcast (menos este, claro!) e mil distrações, a gente evita o silêncio como o diabo foge da cruz! Neste episódio, o psicólogo aqui vai te dar a dica prática para domar os “cavalos” da ansiedade que correm na sua mente. O Advento é um convite à espera silenciosa, pois a Paz e a Alegria só chegam quando a gente faz uma pausa forçada para...

Gente amiga , a ansiedade é inimiga da Paz ! Você tem se sobrecarregado para agradar os outros? Neste segundo episódio da nossa jornada de Advento, vamos falar com humor sagaz e muita esperança sobre a arte de colocar limites . Dizer 'Não' a um compromisso desnecessário não é egoísmo, é um ato de autocuidado ético e moral. É dizer 'Sim' à sua própria Paz Interior , o primeiro passo...

Amigos, se você está esperando a Paz chegar quando o último boleto for pago, sinto te dizer: você vai esperar para sempre! Nesta Segunda Semana do Advento , tempo de preparar o coração para receber Jesus, vamos descobrir que a verdadeira Paz não é ausência de trânsito. É a tranquilidade interior inabalável que Ele nos prometeu! É a falta de conflito dentro da sua alma, que te permite sorrir mesmo...

...Quando eu sentir temor Nele confiarei...

Onde houver ódio que eu leve o amor.

Gente amiga , a gente trabalhou o Perdão , limpou o caminho e tirou o peso das costas. E qual é a recompensa? O Recibo da Alegria ! Eu, como psicólogo, afirmo que a vida fica mais leve quando você se liberta da mágoa. Você está pronto para o maior evento de Esperança da história! Um coração limpo irradia a Luz que a gente precisa neste mundo. Aperte o play e sinta a leveza de quem está livre para...

Gente amiga , perdoar não significa que você precisa abraçar quem te feriu ou fingir amizade! Isso é mito! Eu, como psicólogo, afirmo: o Perdão é uma ferramenta de Amor Próprio que tira o controle que a mágoa tem sobre a sua Paz e a sua alegria . É a ação de fechar a ferida e deixar de se contaminar pelo veneno do outro. Quer saber como parar de sentir aquela pontada? O Perdão é o caminho mais ráp...

Gente amiga , você está carregando peso nas costas? O rancor e a mágoa são âncoras pesadíssimas que te impedem de sentir a Esperança ! Eu, como psicólogo, afirmo: o Perdão é a maior ferramenta de libertação psicológica que existe. Ele não é um favor ao outro; é um presente que você se dá para recuperar a sua alegria e a sua Paz . Um coração livre de ressentimento é a melhor manjedoura para acolher...

Gente amiga , bateu o desespero do fim de ano? A loucura de limpar a casa, comprar presentes e organizar a agenda? Eu, como psicólogo, pergunto: você está limpando a casa ou o caminho do seu coração? O Natal exige um 'RSVP' interno, uma confirmação de que você tirou a bagunça do Ego , da crítica e do ressentimento. O que você precisa arrancar da bagunça para a Paz finalmente encontrar a po...

Gente amiga, bateu aquela ansiedade esperando a sexta-feira, as férias, a aposentadoria? Eu, como psicólogo, afirmo: você está perdendo o melhor da vida agora! Advento significa Chegada , mas a mais importante acontece dentro de você ! O convite de otimismo de hoje é radical: pare de adiar a sua alegria ! A melhor preparação para a Chegada da Luz é um coração leve e alegre . Aperte o play e descub...

Quem crê em Jesus tem um milenar tesouro que induz ao bem e a dor desfaz... Quem crê em Jesus sabe que há de encontrar no Evangelho o abrigo, o amigo, o aviso, a vida e a paz.

Confia na Luz que te traz a manhã...

"Sabe aquele 'vazio' que parece gelado e sem nome? Vamos desvendá-lo sem drama, mas com muita esperança ! Entenda as características físicas e psicológicas desse sentimento e descubra como a Psicologia e a Fé são seus melhores amigos para preencher esse espaço com propósito e alegria . Cante Sempre a Alegria , e vamos juntos encher a vida de Luz !"

"Dá para perdoar o mundo, mas a gente se condena no tribunal interior, né? Descubra por que o auto perdão é tão difícil e como essa falta de compaixão afeta seu corpo e sua mente. Com a ajuda da Psicologia e da Fé , e a Parábola do Caderno Rasurado para nos inspirar, vamos juntos apertar o botão 'reset' e abraçar a esperança ! Cante Sempre a Alegria! "

Um episódio carinhoso e bem-humorado sobre a cura que nasce do coração e se espalha pela vida. Vamos conversar sobre equilíbrio interior, autoconhecimento, calma, fé e essa força silenciosa que te reconstrói de dentro para fora. Um convite para você respirar fundo, ajeitar a alma e seguir iluminando o mundo.

Um episódio para você que já levou muita pancada da vida, mas continua no jogo. Vamos conversar sobre resistência — essa força silenciosa que mantém você de pé quando o mundo parece inclinado pra derrubar. Num bate-papo leve, bem-humorado e cheio de histórias, vamos lembrar que resistir não é teimosia, é sabedoria amadurecida.

No episódio de hoje, você vai dar risada, respirar fundo e reencontrar seu ritmo depois daquele feriadão gostoso. Vamos conversar sobre como retomar a rotina sem cair no mau humor, como trazer leveza pra segunda-feira e como transformar a volta ao batente em um gesto de cuidado com você mesmo. Humor, acolhimento, boas histórias e uma pincelada de espiritualidade do jeitinho do Cante Sempre a Alegr...

Como é bom olhar o mundo no que é belo e não ruim...

Olá, gente amiga e heróis de coração! Se você está na linha de frente, cuidando de um pai, uma mãe ou um ente querido, sabemos que seu amor é gigante, mas sua energia não é infinita. Neste episódio bônus do Cante Sempre a Alegria, vamos falar de você! Vamos desvendar a ansiedade e o esgotamento que se escondem por trás da palavra 'cuidador'. Com uma visão ecumênica de apoio e esperança, va...

Olá, gente amiga! Hoje, no Cante Sempre a Alegria, dedicamos nosso bate-papo à nossa gente mais experiente: os idosos. A ansiedade na terceira idade se veste de medo de adoecer, de solidão ou da preocupação com os filhos. Vamos, com otimismo e carinho, desmistificar esses medos. Falaremos sobre como os cuidadores podem ser mais atentos aos sinais (como o excesso de queixas físicas) e, com uma visã...

Gente amiga que equilibra pratos no ar! Se você se sente na corrida dos ratos, tentando dar conta da carreira, da família, das contas e do futuro, este episódio do Cante Sempre a Alegria é para você. Vamos desvendar como a ansiedade se disfarça na vida adulta: pode ser aquela irritação no trânsito, o perfeccionismo exagerado ou a insônia que não te larga. Com uma visão ecumênica de esperança e oti...

Gente amiga e navegadores de mares agitados! O adolescente é um vulcão de emoções, e a ansiedade neste período pode ser um verdadeiro turbilhão, mascarado por isolamento, notas baixas ou aquela irritação que parece não ter fim. Neste episódio do Cante Sempre a Alegria, vamos te dar o mapa para navegar por esse mar de pressão social, vestibular e redes sociais. Conversaremos sobre como ser um porto...

Gente amiga, você já sentiu aquela pressa na alma? Aquele pensamento que não para? Calma lá! Neste episódio de estreia do Cante Sempre a Alegria, a gente te convida a olhar para a ansiedade não como um monstro, mas como um sinalizador. Vamos desmistificar o que é essa emoção que faz parte do nosso dia a dia, entender por que o futuro nos acelera tanto e, o mais importante, descobrir as ferramentas...