Camino al Sol Radio

Hay días intensos, otros tranquilos, es parte del movimiento y los cambios o vueltas que da la vida, nuestra invitación es a que te mantengas en ese ritmo y que sigas adelante a pesar de esas alteraciones. El programa de hoy nos ayuda con esta perspectiva, porque para seguir el ritmo es importante tener la confianza y seguridad de uno mismo pero sobre todo metas claras. Todo esto va desde el propi...

Hoy: Tu mantra para superar situaciones difíciles ¿Cuál es el tuyo? Como lo dice Gema Sánchez Cuevas en su texto:  "Saber renunciar es clave para estar bien": "No es exagerado decir que buena parte de nuestro bienestar depende de saber renunciar". Es la reflexión que compartimos en el espacio para ello. Compartimos un espacio con Daniel Abreu para hablar sobre los Manatíes en República Domini...

Pequeñas acciones logran grandes cambios, es la línea que compartimos para esta edición. Compromiso por compromiso... y un gran paso desde una pequeña acción comenzar con nuestra actitud y manera de manejarnos con los demás. Hablamos desde el artículo de Pablo Saz: "La cortesía te ayuda a vivir mejor". Ramón Liranzo nos trae luz financiera, para organizarnos económicamente y tomar control de nuest...

Si necesitas un respiro, tómalo. Si necesitas hacer una pausa, hazla, pero para que sirva para volver por más, con más claridad. Esta es nuestra reflexión, invitación para este día ¡Recárgate! es la actitud.  Compartimos el escrito de Óscar Dorado: 4 hábitos que arruinan tu descanso y cómo solucionarlos. Carlos Yunen pasó por cabina o más bien, conectó para recordarnos la importancia de que h...

Está bien dudar, está bien no saber… Con este tema arrancamos la semana. Como lo dice Rita Arosemena, en su texto que escribe y compartimos en nuestro espacio de reflexión: "Dudo de mí (creo)"; La duda no es un proceso mental que deba ser anulado sino moderado. Paulo Herrera Maluf nos comparte un espacio para reflexionar y ver desde nuestro puesto la actitud de cara a la llegada de las vacunas con...

Hoy: Nada se pierde, todo se transforma. Es el tema línea de nuestro programa inspirado en el tema musical de Jorge Drexler. Y hablando de perder, en nuestro espacio de reflexión compartimos el escrito de Sara González Juárez: "¿Qué hago si siento que he perdido mi dignidad?" Y ¿quién es el mayor responsable de esa felicidad? ¡TU! Dalul Ordehi, experta en Neurociencias nos prepara y comparte 10 té...

Siempre habrá una salida, una solución… si así lo ves ¡ es este el tema línea de este episodio! Ver más allá, las posibilidades y los problemas como oportunidad de aprendizaje a través de la búsqueda de soluciones. En nuestro espacio de reflexión queremos enfocar la línea del tema hablando sobre aceptar las incomodidades o momentos difíciles que pueden ser desconocidos o complejos y que la so...

Nuestro tema del día: El cambio es bueno, reconocerlo y estar abierto al mismo es mejor. Desde el texto de Edith Sánchez, compartimos las claves que plantea para entrenar la flexibilidad mental. ¡Cuidemos a la salud mental de nuestros niños! Y una buena manera de hacerlo es conociéndolos y descubriendo que los hace feliz... Isabella Paz de Felices Jugando es quien nos guía en este tema. Entre los...

Una buena forma de dejar la fatiga ¡es ponerse a trabajar! Si, hoy hablamos del trabajo, algo que nos ha tocado de manera muy diferente en estos tiempos de pandemia. En nuestro espacio de reflexión compartimos sobre la felicidad en el trabajo, si es... ¿trabajar menos o preocuparse menos? Tirso Valdez, Wellness Coach, nos regala un espacio para reflexionar sobre lo que comemos y cómo lo hacemos......

El silencio: su poder para ayudarnos a recapacitar y sanar, esta es nuestra propuesta... un tema que traemos a la mesa porque si, a veces nos salimos de nuestras casillas, no podemos controlar mucho y los nervios salen a la luz, por eso compartimos en nuestro de reflexión: “Qué hacer para no perder los nervios ni la paciencia”. Hablamos del siguiente paso en el proceso de construcción de la marca...

En esta programación te invitamos a seguir lo bueno. Un ejemplo muy claro puede ser en algo que usamos frecuentemente: las redes sociales. El ejercicio es que por ejemplo, tomes tu perfil y hagas una desintoxicación, para que quedes con esas cuentas que van con tus intereses y te hagan bien o te aporten. La invitación también es a ser coherente. En nuestro espacio de reflexión lo llevamos más prof...

La vida que te tocó es bella, se trata de encontrarla en el camino... y algo que nos habla de belleza es el concepto "Wabi Sabi": la belleza de la imperfección, de esto hablamos en nuestro espacio de reflexión Ana Elisabet Amarilla. Richard Douglas nos da su opinión personal de la película de suspenso "La mujer en la ventana", una de las nuevas producciones que lanza la plataforma streaming Netfli...

Habla más de tus bendiciones que de tus problemas ¡es una actitud Camino al Sol! También hablamos sobre aprender a relativizar para ser más feliz, un escrito de Elena Sanz. Mañanita de razonamiento junto a Sharon Aiko Manno, Especialista en Negociación, Liderazgo transformacional, Comunicación estratégica. Bienestar y productividad. Sharon nos comparte una guía metodológica para pensar en forma...

No quieras salir corriendo… dedica un tiempo a cada cosa hagas. Es nuestra propuesta: ten presente estar presente. En nuestro espacio de reflexión compartimos unos puntos que Catherine Zuckerman destaca en su artículo: "Cómo acabar con el agotamiento, sin renunciar a tu trabajo". Con cafecito en mano conversamos con Néstor Estévez, quien apoya procesos comunicacionales diversos. La conversación co...

La queja paraliza, atrasa. Este es el tema, recordatorio de hoy, y hay maneras de manejar las quejas y sobre todo entornos que las traen y de alguna manera nos afectan. Compartimos los consejos de Ramón Soler desde su artículo: “Personas que viven en la queja: ¿te afecta su negatividad?” Escuchamos a María Then, experta en Marketing Digital. Con ella conocimos pasos fundamentales y consejos de oro...

Que tu respiración sea tu sostén ¿La invitación? Fíjate y hazte consciente si respiras a favor o en contra, porque respirar tiene un poder sanador, ampliamos más en el espacio de reflexión. Dalul Ordehi, psicóloga, experta en Neurociencias nos habla de la etapa de elección de carrera en los jóvenes, un espacio de conversación para invitar a tomar cierta decisión desde la conciencia, pero ademas un...

Disentir con amabilidad, es el tema central o hilo que te compartimos, inspirado en los principios de Dale Carnegie, ¿y qué si es posible lograrlo cuando reaccionamos al instante o por impulso? ¡Se aprender! En nuestra reflexión ampliamos más: "Asertivo y no agresivo, ¿cómo lograrlo?" Fénix Pérez, Especializada en Trabajo con Grupos conocidos como "Master Minds", nos habla del sentido de pertenenc...

Cada quien florece a su su manera. Así, nuestra invitación: aprovecha cada momento para crecer. Por la misma línea, compartimos algunos consejos del escrito de Dani Blum: “El lado opuesto de la languidez es el florecimiento. Así es como se logra”. Isabella Paz, de “Felices Jugando” nos habla de sanar el vínculo materno. Un tema que nos invita al perdón, a velar más por nuestro propio bien, en caso...

Encontrar serenidad en nuestro interior y con los demás. El tema que te proponemos en esta edición. Una invitación a que mantengas la paz contigo para que la mantengas con los demás. Jovanny Montero, Psicólogo Deportivo de ES Perfiles, nos habla de la Psicología del 'Try Out', descrito como el evento en donde los atletas (los beisbolistas), tienen la oportunidad de mostrar su talento con la i...

Escuchar nuestro cuerpo, prestarle atención ¡porque de alguna forma nos habla! Este es el tema de la presente edición. En la misma línea nuestra reflexión: "Claves psicológicas para mejorar la relación con tu cuerpo", un escrito de Elena Sanz. ¡Arrancando la semana con un buen liderazgo! Y esto gracias a César Cordero, cabeza de Dale Carnegie Dominicana, quien bien temprano nos trae el tema "La ma...

Hoy: Que tu vida no se encierre a una idea y veas todas las maravillosas que hay y pueden haber. Es nuestra invitación para esta edición: no te cierres o te conformes con una idea, hay más por delante, hay tantas posibilidades. De aquí relacionamos la reflexión: "La trascendencia, una fortaleza vital excepcional". Daniel Abreu nos da los pasos para compostar, una manera de ayudar desde casa y cuid...

En esta edición queremos dejar el mensaje: No actúes como si la otra persona sabe lo que tienes, ni la trates como te sientas, con la reflexión que compartimos, escrita por Edith Sánchez: Aprende a expresarte mejor y mejorarán tus relaciones. Como cada jueves esperamos y escuchamos la "Opinión Personal" del actor dominicano y querido colaborador: Richard Douglas, que en esta ocasión nos habla sobr...

No olvidar la meta, pero tampoco dejar de disfrutar el camino. A veces o puede ser que pase, que nos detengamos en el camino por pensar que nos falta algo o no es suficiente, pero como lo decimos desde la reflexión que compartimos: "Deja de pensar que no estás a la altura". Sharon Aiko Manno Especialista en Negociación. Liderazgo transformacional. Comunicación estratégica. Bienestar y productiv...

Saber cuando es suficiente, esta es nuestra propuesta para este episodio. De la mano de la reflexión que compartimos: "Ámate lo suficiente para saber cuándo marcharte". Jessica Valdez, Psicóloga clínica, terapeuta de familia, pareja y sexual, nos trae una pregunta: ¿Cómo saber que necesito ir a terapia? Un espacio en el que nos recuerda que ir a terapia no es el simple cliché de pensar que "se est...

También hay que buscar las ideas. Hablamos de oportunidades, experiencias ¡abrir la mente! porque como decimos en nuestro espacio de reflexión; así puedes ver con nuevas perspectivas. Un texto que compartimos de Ángel Rull. Como cada quince días, Paulo ocupa los lunes en Camino al Sol para compartir temas en línea de la sostenibilidad y el bienestar social, como también los temas de bienestar fina...