Camino al Sol Radio

A propósito del día mundial de la salud, ponemos el tema en conversación y recordamos el valor y otras cosas que dependen de la misma, como nuestro entorno, nuestra tierra, el cuidado que debemos darle, y también la salud propia e interna de nosotros, la cual se refleja como tal en nuestro cuerpo o comportar, porque como lo decimos con nuestra #ActitudCaminoAlSol la salud se refleja desde tu inter...

El movimiento comienza en tu mente. Cada dedo que mueves, cada paso que das, comienza por tu mente. Hoy queremos seguir motivándote a que permanezcas en este estado y lleves tu mente al bienestar a través de esta actitud, ¡de moverse! A propósito del día mundial del deporte para el desarrollo y la paz, también compartimos en nuestro espacio de reflexión el escrito de Valeria Sabater: "He dejado de...

Para nuestra #ActitudCaminoAlSol queremos una pregunta para reflexionar: ¿Qué mantienes y dejas? En tu vida, en la mente, que es donde está todo. Para seguir en ese modo, de reflexión, compartimos en nuestro espacio de reflexión un término que nos explica Edith Sánchez: ¿Qué es la ecología emocional y cómo aplicarla? En otro bloque, ¡aceptamos la invitación que nos hace Jessica Valdez! Más sa...

Propiciar mutuo crecimiento, ¡es la actitud Camino al Sol para hoy! Asegúrate de mejorar, y que mejoren los tuyos. Por eso, en nuestro espacio de reflexión hacemos eco del escrito de Valeria Sabater: "Mentalidad de crecimiento: no es lo que eres, sino lo que puedes llegar a ser". Paulo Herrera Maluf nos acompaña y nos comparte la continuación de la serie que nos preparar: “Autoliderazgo para una c...

Hoy, la #ActitudCaminoAlSol que queremos dejarte: tú decides a que le pones punto y final, en cualquier parte de tu vida, los cierres se hacen y son parte importante para seguir nuestro camino. Y como lo escribe Raquel Aldana en su artículo: Nuestro peor error ortográfico: no saber poner punto final, es la reflexión que compartimos en esta nueva edición. Sinfonía allá breve, es el segmento que com...

Tenemos nuestra gente, personas que cuidan de nosotros y nos quieren; es importante, aún más cuando tú lo haces. Nuestra actitud Camino al Sol para va en esta línea: también encuentras el apoyo en ti. Para reflexionar leemos y compartimos el hermoso escrito de Rafa Aragón: “La vida es una audaz aventura, o no es nada”. ¡Nuestra coach! Fénix Pérez, nos acompaña en esta nueva entrega y nos invita a...

No siempre tienes que arreglar las cosas, a veces no te toca. También podemos elegir nuestros problemas, nuestras cargas, en esto reflexionamos en esta nueva entrega. Y todo tiene limites, hasta la empatía, conocemos la perspectiva de Sarah González Juárez, que nos comparte en su escrito: ¿Qué hacer cuando la empatía nos causa malestar? La base de la salud mental en la sociedad, está en la familia...

Que cada día te sepa diferente, que le pongas un sabor diferente. Así arrancamos el día con esta nueva #ActitudCaminoAlSol Como siempre, deseando y llamando buenos días, para crearlo también. Reflexionamos con el escrito de Sonia Budner: “La personalidad resiliente: ¡Buenos días mundo! Aún sigo aquí”. ¿Cómo nuestros dientes se conectan con el resto de nuestro sistema?  La Dra. Maritza Arbaje...

Hoy recordamos un mensaje que siempre defendemos, promovemos: que la respuesta nunca debe ser la violencia. Da tu respuesta más elevada, y como #ActitudCaminoAlSol para esta nueva entrega decimos que: la salida fácil no siempre es la mejor. Hablamos de la parte de tomar riesgos, aprender de las dificultades. Conectando con esto, en nuestro espacio de reflexión compartimos el planteamiento de Elena...

Si se pone pesado, manéjalo ‘a lo liviano’, pesado puede ser: cualquier situación, el trabajo, tu papá, la calle. Dale su espacio, no lo manejes igual, tomate tu tiempo y luego trabajalo o trátalo. Para reflexionar, compartimos el escrito de Cristina Roda Rivera: ”que salga todo lo que ya fue para que entre todo lo que viene”. Conectamos con el segmento de apreciación musical que Melissa Moya nos...

¿Qué #ActitudCaminoAlSol te proponemos para hoy? ¡Actitud de resolver, con bien! En nuestro espacio de reflexión compartimos el escrito de Eva María Rodríguez: ¿Cómo afecta la actitud mental a tu capacidad para resolver problemas? Nos actualizamos en cine y escuchamos la opinión personal de Richard Douglas, de cara a la actuación y trama. Hoy nos comparte sobre la película "El poder del Perro". Co...

No reacciones, al menos no hoy, o por un rato. Es lo que deseamos y queremos para ti, o que pongas en reflexión. Reaccionar no siempre es la opción, más lo es, el silencio, por ejemplo. Por eso cuando alguien te trate como no esperas o de una manera inesperadamente insoportable, no reacciones, y en esta misma línea nuestra reflexión del día:Qué hacer cuando alguien te trata mal. Jovanny Montero no...

La invitación de hoy, entrena tu mente para ser y estar mejor, un tema en el que insistimos y siempre buscamos nuevas respuestas o soluciones para ser y estar mejor. Aprovechamos y compartimos en nuestro espacio de reflexión, algunas sugerencias que publica la BBC en su artículo: 7 formas de entrenar el optimismo y sentirnos mejor aunque el panorama sea sombrío. Delta Eusebio nos trae un nuevo mat...

El pasado 21 de marzo se celebró el día mundial de la felicidad. Hoy, hablamos de felicidad, ese estado que nos mantiene en movimiento, esa decisión individual que tomamos. Como #ActitudCaminoAlSol vamos camino a la felicidad, es siempre nuestra idea, objetivo, hacia nuestro bienestar. ¿Qué más podemos conocer de la felicidad? En nuestro espacio de reflexión compartimos 10 curiosidades, que prepar...

El tema para construir nuestra #ActitudCaminoAlSol para hoy es una frase del tema musical, de la película “Tick Tick Boom”: “Las acciones suenan más fuertes que las palabras”, originalmente en su idioma: “Actions speak louder than words”. Por esta misma vía va nuestra reflexión del día, un texto escrito por Valeria Sabater: Las palabras que no van seguidas de hechos no valen nada. En una nueva ent...

La bondad y la idea de un mundo mejor es parte de nuestra naturaleza e intención del programa, en esta ocasión, nuestra #ActitudCaminoAlSol es: Encargarse de dejar un mundo mejor. Dentro de tu día a día, ¿Qué estás dejando? ¿Cómo construyes, manejas tus días? Dejar un mundo mejor porque las acciones marcan, tus pasos trascienden y sigue en sincronía con el resto, porque de alguna forma una co...

Dando apertura a esta nueva entrega dejamos una pregunta para reflexionar: ¿Cuál es el lugar que prefieres ocupar en el mundo? Esto puede dar partida y tranquilidad a ciertas cosas, respecto a cómo quieres estar. Para nuestro espacio de reflexión, leemos el escrito de Alicia Garrido Martín: El valor de las potencialidades del ser humano en las situaciones límite. Todos necesitamos límites, en algú...

Hoy queremos que pienses sobre la comparación. Te invitamos que si hay alguna que sea autodestructiva o no muy realista, la elimines de tu radar. Hay comparaciones que pueden sumar, y esto no significa copiar, podemos tomar ejemplos de otra persona para llevarlo a la práctica, y en ese caso puede tratarse de algo más: conexión. Esa es nuestra #ActitudCaminoAlSol para esta edición: Escoge conexión...

¿Cuál es la actitud para hoy? Convéncete primero. Simplemente, así lo dejamos, y es parte de creer, con esta intención compartimos el escrito de Bernardo Peña Herrera: Creer en uno mismo: no dejes que te etiqueten. ¿Qué se debe hacer? Lo correcto, como nos comparte César Cordero. Siempre es bueno empezar la semana con pie de líder, y César se encarga de ello compartiendo perspectivas de valor para...

Recuerda esas cosas que traen chispa, y como la invitación que te hacemos en esta edición: satisfacción. Destacamos la importancia de incluir esos pequeños momentos a tu rutina. En nuestro bloque de reflexión compartimos lo que plantea Daniel Kahneman: “hay que buscar la satisfacción, no la felicidad”. Daniel Abreu nos comparte la maravilla de un momento de real satisfacción: la liberación o el an...

Si quieres que las cosas realmente resulten bien, así vas a hacer para que pase. Quien busca encuentra, y... si buscas de tu bienestar, si quieres que algo pase, si quieres conseguir algo, pues desde lo más profundo, este anhelo florecerá y así sucederá. Este es nuestro pensamiento para este día y como le decimos, nuestra #ActitudCaminoAlSol Aprovechamos y compartimos en nuestro espacio de reflexi...

Abraza (con el alma) a aquellos que te animan a ser mejor. Así va nuestra #ActitudCaminoAlSol para esta edición, nuestra invitación. Porque si, ¡hay personas buenas en el mundo! La bondad se puede hacer también, aprender, por eso compartimos los 5 rasgos de las buenas personas que comparte José Padilla en su escrito. Cambia el discurso de “no puedo” ¡y repítete que sí! Y agradecemos a Jovanny Mont...

A ti mujer, te dedicamos este programa. Hoy 08 de marzo, como cada año, la humanidad se une un día para celebrar y también, aún más importante, hacer conciencia, recordar, mirar hacia atrás de la evolución, con todo lo que se ha logrado. Celebramos y recordamos la igualdad de género. Aprovechamos este día y compartimos un escrito y frase que defienden muchas mujeres, y que también lo pueden expres...

Hoy queremos invitarte, a que tomes ese camino de equilibrio. Sí... dentro de todo el movimiento o la locura queremos que recuerdes y seas el equilibro. Así dejamos nuestra #ActitudCaminoAlSol 'ser el equilibrio'. Nos apoyamos del escrito “El arte de andar en equilibrio en tiempos de inestabilidad” y reflexionamos. Paulo Herrera Maluf ¡vive para contar! De eso trata su colaboración de esta nueva e...

Para esta nueva edición queremos que practiques e incluyas la delicadeza, en tu vida, en tu día a día. La suavidad y el paso a paso. De eso se trata. De lo contrario se andaría saltando pasos y dando vueltas. Hablamos de delicadeza desde varias perspectivas, nos referimos también, por ejemplo, a practicarlo con las personas más cercanas, que no porque veas con mucha frecuencia a alguien, esta se d...