Cambiar para Empezar a Vivir

39# ¿Te ha pasado alguna vez que tienes varias cosas por hacer, pero no sabes cual de todas ellas priorizar?  O si eres una persona muy ocupada y por ejemplo trabajas 8 horas, llegas a casa y tienes que hacer alguna tarea y luego te queda solo un rato pequeño para ti, para hacer lo que tu quieras y sientes que no estás haciendo lo que deberías hacer… lo que te traigo hoy te puede ayudar. Support t...

38# Este episodio ha sido fruto de la inspiración, agradecimiento y presencia que surgió en mi tras leer un simple comentario en un video de Youtube. Como te cuento en el episodio, pasé de estar desganado a totalmente agradecido en unos pocos segundos. Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

37# ¿Has pensado alguna vez que quizás estás siendo egoista contigo mismo? En este episodio te traigo una reflexión sobre cómo ser consciente de esto va a incrementar tu disfrute diario. Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

36# Si vivir feliz es el objetivo último de la vida, de todos y cada uno de nosotros... ¿Por qué no estudias lo que ya se ha dicho sobre la felicidad y entiendes cómo llegar a ella? Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

35# Alguna vez te ha pasado que de repente te apetece hacer algo, te nace de dentro hacerlo, pero no lo has hecho por miedo a qué dirá el resto? ¿Por miedo a que te juzguen? Hoy reflexiono sobre esto y cómo seguir esos impulsos de hacer algo, te permitirán vivir y disfrutar más. Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

34# ¡Deja de hacer proyectos y cosas por dinero! Hazlo por diversión, por el disfrute que te va a generar hacerlo. Cuando lo hagas por diversión, verás que ya no dependes de los resultados para motivarte y seguir con tu proyecto, sino que lo harás porque te apetece. Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

33# Este episodio es para mi, para recordar cómo sentí la verdadera plenitud y lo que se me pasó por la cabeza en aquel momento. Meditación mencionada: https://open.spotify.com/track/6gRNExpVbQAHTUPu6tnSo4?si=c86d51a4e97e4224 Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

32# Episodio empezó siendo una reflexión sobre que estaba harto de sacrificar mi presente. Pero mientras releía el párrafo que había escrito me dí cuenta de que estaba en la víctima, estaba viendo sólo lo negativo, así que aproveché esa situación para tratar de ver también lo positivo y volver al equilibrio. En definitiva, este episodio acabó siendo un ejercicio para volver al equilibrio. A mi ya...

31# En este episodio veremos cómo vivir feliz según Naval Ravikant. Su forma de ver el mundo se alinea mucho con la mía, y además, me ha aportado otras ideas interesantes y aplicables en el día a día para vivir más feliz cada día. Este episodio es un resumen y explicación de sus frases más relevantes para mí. Coméntame en este correo a quién te gustaría que analizase y sacara otro episodio de este...

30# El cuerpo no para de mandar señales: hambre, sed, frío, calor. Y estas señales sí las solemos escuchar, las atendemos, sabemos porque las tenemos y las solucionamos. Pero el cuerpo también nos manda señales con nuestras emociones, con dolores y malestares. Y estás señales las solemos evadir, no les prestamos atención. Las parcheamos con pastillas, drogas, viendo la TV, comiendo, saliendo con a...

29# Un día oí a un millonario decir que para él, la mejor inversión que puede hacer cada día es hacer deporte, actividad física. Y tiene todo el sentido. Cuando ya eres rico, que no tienes que invertir tiempo en tratar de ganar dinero, tienes mucho tiempo libre, y entonces aquello que te vaya a alargar la vida y darte una mayor calidad de vida, se convierte en la mejor inversión que puedes hacer c...

28# Suele pasar que cuando recordamos una época en el pasado la recordamos como que estuvimos felices y todo fue maravilloso. Aunque cuando la estabas viviendo, no lo considerabas así. Entonces, ¿por qué no empezar a vivir tu etapa actual como tal? Como la buena etapa que en un futuro será. Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

27# Si no sabes a qué te gustaría dedicarte, por lo tanto tampoco sabes qué estudiar, en este episodio te traigo 2 respuestas distintas a esta pregunta que todos nos hemos hecho. Una respuesta será la más común, más realista por así decirlo y la otra menos común pero igualmente válida. Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

26# Toda crisis es una bendición. En chino, crisis también significa oportunidad, porque es ambas. Las crisis son oportunidades de crecer, de salir de la zona de comfort, de experimentar cosas distintas, de hacer cambios. Y que te echen del trabajo, también es una oportunidad. Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

25# ¿Cómo acepto una mala notícia o un suceso "negativo"? De esto hablamos hoy, pero como siempre, desde mi experiencia y reflexión. Si te interesa y tienes 7 minutillos, escúchatelo! Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

24# ¿A dónde vas con tanta prisa? ¿A la tumba? ¿Por qué tienes siempre prisa? ¿Dónde quieres llegar? La prisa lo único que te da es estrés, estar exaltado, desconectado, sin apreciar. Así que... ¿para qué ir con prisa? Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

23# Si no priorizas lo que haces en tu vida, no vas a avanzar hacia donde quieres. Hoy te cuento 2 conceptos que te ayudarán a priorizar lo que de verdad te importa. Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

22# Esta reflexión improvisada sobre la plenitud, sobre mis expectativas en cuanto vivir pleno 24/7 es un añadido al episodio 17# ¿Para qué VIVIR? ¿Para qué EXISTIR? El Sentido de la Vida y Mi Filosofía de Vida. Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

21# Si aún no tienes responsabilidades como tener que pagar una hipoteca, hacerte cargo de tu casa, tu coche, una mascota u otro humano… responsabilidades de ese tipo, que te quitan tiempo de vivir, entonces estás en el momento idóneo para NO sólo disfrutar, sino crear la vida que deseas. Porque una vez empieces a tener ese tipo de responsabilidades cada vez será más difícil. Cuantas menos respons...

20# Si te recuerdas que vas a morir y puede ser pronto, vas a tomar decisiones completamente distintas. Si antes de tomar una decisión piensas en que te vas a morir, decidirás distinto, decidiras aquello que verdaderamente disfrutes más, porqué quitarás todas las variables irrelevantes que a menudo usamos para tomar una decisión u otra. En este episodio vemos el concepto de memento mori, y cómo no...

19# El ego, el Yo, es la máscara, la coraza que todos tenemos y hemos ido reforzando con el paso del tiempo para evitar el dolor. El dolor de que otros nos juzguen, o el dolor de no hacer lo que realmente nos apasiona y nos victimizamos y excusamos en que no es el momento, o en las circunstancias o eventos externos para no tener que confrontar la realidad y seguir en esa comodidad.  Y esa coraza,...

18# Esta pregunta tan sencilla pone perspectiva sobre tus quereres y te empuja a ver la realidad. Dejas de estar en el limbo de tus pensamientos y la isla de algún día, algún día seré rico, algún día me pondré fuerte. Dejas de estar ahí, en la ilusión de tu mente, para focalizarte en lo que realmente estás haciendo. Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

17# El sentido de la vida con consciencia está en vivir, no en sobrevivir, sino vivir la vida. ¿Y qué es vivir? Para mí no es que me late el corazón y respiro, sino experimentar desde la plenitud y la presencia a lo largo del proceso, todos los aspectos de la vida. En este episodio descompongo y explico el trasfondo de estar corta frase, pero con gran significado. Support this podcast at — https:/...

16# Si te pregunto qué es la felicidad para ti, ¿qué me responderías? Tenemos expectativas tan altas de lo que es, que creemos que no nos podemos sentir felices cada día. Y lo normalizamos, normalizamos el no sentirnos plenos o felices cada día, cuando la vida va de eso... Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations

15# Después de llevar 1 año y medio estudiando y sin saber programar casi nada, empecé a saber programar gracias a lo que te voy a contar en este episodio. Y es algo que se puede aplicar a cualquier disciplina que quieras aprender. Así que si te interesa, dale play! Support this podcast at — https://redcircle.com/programa-tu-destino/donations