CafÉxpat

Dans cet épisode, on vous raconte l’envers du décor de nos vacances en France. Parce que rentrer au pays, quand on vit à l’étranger, ce n’est jamais juste des vacances : c’est une organisation digne d’un casse-tête. On parle des choix impossibles entre voir la famille ou retrouver les amis, du rythme effréné pour contenter tout le monde, et on compare aussi le fait d'habiter chez ses parents ou po...

Cet épisode est un peu particulier : il a été imaginé au fil de nos notes vocales échangées tout l’été, pendant notre retour en France. On vous emmène avec nous dans ces moments suspendus où l’on retrouve la famille, les habitudes d’avant, les petits plaisirs du quotidien qui nous ont tant manqué — et cette impression étrange de replonger dans une autre version de nous-mêmes. On parle des soirées...

Dans cet épisode un peu particulier, on revient sur la naissance de CafÉxpat . L’idée est venue un soir, en regardant une série Netflix — vous savez, ce genre de moment où on se dit "Et si on le faisait, nous aussi ?". De cette inspiration un peu spontanée est née l’envie de partager nos conversations, nos expériences d’expatriées et nos réflexions à deux voix. On vous raconte comment on s’est lan...

Dans cet épisode, on revient sur nos habitudes du week-end, d’un continent à l’autre. Aux États-Unis, les week-ends filent entre activités organisées, matchs de sport et trajets en voiture. On vous raconte comment on s’est adaptés à ce nouveau rythme, souvent plus intense et moins spontané. Mais on partage aussi notre attachement aux week-ends “à l’européenne” : les repas dominicaux en famille, le...

Dans cet épisode de CafÉxpat , on explore nos astuces préférées pour garder un lien avec l’Europe depuis les États-Unis. On partage ces moments du quotidien qui nous reconnectent à nos racines : écouter des chansons françaises en voiture avec nos enfants ou organiser des apéros avec la communauté française. Des petits plaisirs simples qui font toute la différence ! On évoque aussi les fêtes cultur...

Dans cet épisode, on vous partage notre expérience de la grossesse et de l'accouchement aux États-Unis, vécue avec notre regard de Françaises expatriées. Un système très médicalisé, où le gynécologue remplace la sage-femme, où la péridurale est presque automatique… et où la césarienne plane comme une option très courante. On évoque nos ressentis, les différences avec la France, mais aussi quelques...

Dans cet épisode de CafÉxpat, on vous emmène au cœur du climat texan, avec ses extrêmes qui nous ont complètement dépaysées. Aujourd’hui, on parle d’un phénomène qui nous a particulièrement marquées : les ouragans. De notre découverte de ces événements météorologiques impressionnants à notre adaptation pour les gérer, on vous raconte tout. Comment se prépare-t-on à un ouragan quand on vient d’un p...

Dans cet épisode de CafÉxpat , nous accueillons les parents de Noémie, anciens expatriés partis vivre en Amérique Latine et aux États-Unis dans les années 90. On plonge dans leur parcours, leurs souvenirs et leurs anecdotes de vie à l’étranger… à une époque où Internet n'existait pas dans les foyers, où les billets d’avion coûtaient une fortune, et où appeler en France nécessitait de planifier l'a...

Parler anglais au quotidien, ce n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Dans cet épisode, on partage ces moments de solitude où la langue nous a trahis : ces phrases qu’on pensait bien prononcer mais qui n’avaient aucun sens, ces silences gênants face à un accent trop rapide, ou encore ces quiproquos qui nous ont valu des situations mémorables. On revient aussi sur comment ces moments de sol...

Avec le temps, on s’est rendu compte qu’on a adopté plein de petites habitudes bien américaines sans même s’en rendre compte ! Dans cet épisode, on passe en revue ces détails du quotidien qui nous font dire qu’on s’est (un peu) américanisées. Que ce soit la façon dont on conduit, l’amour des drive-in ou encore le plaisir de décorer pour chaque saison, on vous partage toutes ces petites choses qui...

Dans cet épisode, on vous raconte notre découverte d’un monde où le plastique est omniprésent, où Amazon est roi, et où la surconsommation est une norme. On parle des différences avec la France, de nos frustrations face aux sacs plastiques qui s’empilent et aux voitures qui restent allumées, mais aussi de la manière dont on a essayé d’adapter notre mode de vie pour garder un peu de nos réflexes éc...

Quand on était ado, l’Amérique, c’était les séries cultes, les films hollywoodiens, les jeans Levis et les Fast Food. Mais comment cette influence a-t-elle façonné notre regard sur les États-Unis avant même qu’on y pose un pied ? Dans cet épisode, on replonge dans nos souvenirs : les clichés qu’on avait en tête, les références pop culture qui nous faisaient rêver, et ce qu’on imaginait du mode de...

S’expatrier, c’est aussi un bouleversement dans nos relations amicales. Dans cet épisode, on parle de ce que ça signifie de vivre des amitiés à distance, entre appels en décalé et retrouvailles précieuses lors des retours en France. Mais c’est aussi l’opportunité de créer de nouveaux liens dans notre pays d’accueil. Comment se faire des amis quand on arrive dans un nouvel environnement ? Entre la...

Faire ses courses aux États-Unis, c’est toute une aventure ! Entre les rayons XXL, les produits ultra-transformés et tous les pesticides et autres hormones rajoutées aux aliments, on a dû nous aussi nous adapter. Dans cet épisode, on partage nos découvertes culinaires, les différences qui nous ont marquées en arrivant et nos astuces pour garder une alimentation à peu près saine au pays du fast-foo...

La mode aux États-Unis, c’est tout un monde à part ! Dès notre arrivée, on a découvert des styles bien différents de ce qu’on connaissait en France : des leggings en toute occasion, le confort qui prime sur tout et des dress codes parfois déroutants. On partage nos chocs culturels, nos découvertes et nos ajustements vestimentaires au fil du temps. Mais où s’habiller quand on est expat ? Entre les...

Quand on a annoncé notre départ pour le Texas, on a eu droit à toutes sortes de réactions : “Tu vas porter un chapeau de cow-boy ?” “Il y a des armes partout, non ?” “On manque que du barbecue là bas !” Dans cet épisode, on revient sur tous ces a priori (parfois drôles, parfois surprenants) et sur nos propres attentes avant d’arriver. Est-ce que la réalité correspond à l’image que l’on s’en faisai...

Dans cet épisode, on plonge dans l’apprentissage des langues chez les enfants en contexte d’expatriation. Entre le français à la maison, l’anglais à l’école et parfois une troisième langue en plus, on découvre comment nos enfants jonglent avec ces différents univers linguistiques. Leur capacité d’adaptation est fascinante, mais elle soulève aussi son lot de questions et de défis. On partage notre...

Bienvenue dans ce nouvel épisode de CafÉxpat! Aujourd’hui, on plonge dans un vaste sujet : le système pré-scolaire et scolaire aux États-Unis, et toutes les différences qui nous ont marquées en tant qu’expatriées françaises. On commence par le système pré-scolaire, avec les options disponibles que nous connaissons avant l’entrée en “kindergarten” à 5 ans : écoles Montessori, petites écoles privées...

Bienvenue dans cet épisode de CafÉxpat! Aujourd’hui, on célèbre ce que l’on adore dans notre vie aux États-Unis. En tant qu’expats, on a appris à apprécier des aspects parfois surprenants de notre quotidien ici, et on vous partage nos coups de cœur. On parle de ces petits plaisirs qui simplifient la vie, comme les parkings gratuits omniprésents et les immenses machines à laver qui nous font gagner...

Aujourd’hui, épisode spécial sur CafÉxpat : nous recevons notre toute première invitée ! Elle nous partage son expérience d’expatriée… et de divorcée à l’étranger. On découvre son parcours d’expat, ce qui l’a menée à s’installer loin de son pays d’origine, ses différentes expatriations mais aussi comment elle a traversé son divorce dans un cadre international. Elle nous raconte les démarches légal...

Dans cet épisode de  CafÉxpat , on plonge dans un sujet incontournable pour les parents expatriés : les fêtes d’anniversaire des enfants. Entre les différences culturelles avec la France, les attentes parfois surprenantes et les nouveaux codes à assimiler, on vous raconte comment on a navigué ce terrain pour mieux s’intégrer. On partage nos premières expériences : des invitations en bonne et due f...

Notes de l’épisode Dans cet épisode de CafÉxpat, on partage nos astuces et expériences pour voyager avec des enfants en avion et gérer le décalage horaire. On commence par parler de notre fameuse boîte à surprises, une stratégie qui peut sauver bien des vols en occupant les petits avec des activités et objets inattendus. On aborde également la question des écrans : pour ou contre pendant les vols...

Dans cet épisode de Caf É xpat , on explore la richesse et l’importance de la communauté française à l’étranger. On partage notre expérience en tant que membres de cette communauté : des rencontres marquantes, des soutiens précieux, et cette sensation réconfortante de se retrouver entre compatriotes loin de chez soi. On discute des avantages qu’elle apporte, comme l’entraide, les conseils pratique...

Bienvenue dans un nouvel épisode de CafÉxpat ! Aujourd’hui, on vous raconte une expérience marquante : notre plongée dans le système médical américain après l’accident de vélo de l’un de nos enfants. De l’urgence à l’hôpital aux premiers soins, on revient sur cet événement boulEversant et sur ce que cela représente émotionnellement en tant que parents expatriés, loin de nos repères habituels. Entr...

Bienvenue dans un nouvel épisode de Caf É xpat ! Aujourd’hui, on vous emmène revivre une aventure inoubliable que nous avons faite toutes les 2 : l’exploration des parcs nationaux de Zion, Bryce et du Grand Canyon. Mais ce n’est pas tout ! On compare deux manières de vivre cette escapade : en road trip classique en voiture et en camping-car. Dans cet épisode, on vous raconte tout : nos moments mag...