《台版米蘭達的職感Café》

有沒有一瞬間，你氣到快炸，但最後選擇了「先等等」？ 不是你變得冷淡，而是你開始明白——爆發未必解決問題，有時候，穩住，才會看見真正的轉機。 這一集，我們聊聊那些情緒背後的轉折：不爆發的代價，也許不是壓抑，而是一場意想不到的蛻變。 -- Hosting provided by SoundOn

我們都曾經害怕改變，害怕未知，害怕不再是原本的自己。 但有時候，真正的力量不是堅持走老路，而是敢走進那條從沒想過的方向。 這一集，我們聊聊——如何從抗拒改變，到擁抱蛻變，也許人生從來都不是「從頭開始」， 而是「重新選擇，然後重新出發」。 -- Hosting provided by SoundOn

今天這集我們聊聊職場中最難搞的兩難選擇，不管是面對上司、同事、還是下一步職涯，為什麼越高層的人反而越不急著做選擇？ -- Hosting provided by SoundOn

每次對話，是靠近還是拉遠？ 你有沒有真正「聽見」對方的焦慮與渴望？ ⭐️《高能量溝通》購書連結 ⭐️ 博客來網路書店： https://reurl.cc/knnayL 誠品線上： https://reurl.cc/Z44yNM momo購物網： https://reurl.cc/9DDR3d 金石堂網路書店： https://reurl.cc/M33yW3 讀冊生活網路書店： https://reurl.cc/lzz7pj 人氣Podcast頻道「哲維說書」播主 暨講師 哲維 首部影響力鉅作！ 書名：《高能量溝通：聽得懂‧想得通‧說得好，3步...

你以為溝通就是講話？其實，最關鍵的是聽懂對方心裡的焦慮和慾望！ 這集我們聊聊怎麼用「高能量傾聽」讓工作跟生活都順一點。 ⭐️《高能量溝通》購書連結 ⭐️ 博客來網路書店： https://reurl.cc/knnayL 誠品線上： https://reurl.cc/Z44yNM momo購物網： https://reurl.cc/9DDR3d 金石堂網路書店： https://reurl.cc/M33yW3 讀冊生活網路書店： https://reurl.cc/lzz7pj 人氣Podcast頻道「哲維說書」播主 暨講師 哲維 首部影響力...

為什麼有些公司用戶越多，價值越高？ 而你產品明明也不差，卻總是卡關？ 關鍵在於：「網路效應」。 0:25開場 0:44 介紹什麼是D-School 2:22 為什麼要介紹這本書 4:21 什麼是網路效應 9:20 分享書中印象深刻的實例 -- Hosting provided by SoundOn

把平凡的經驗講成關鍵的轉捩點， 把被忽略的細節轉成價值的證明。 00:33 最實用的方法如何實際操作 01:33 如何找到故事的種子 06:05 如何用故事力有效的自我介紹方法 10:10 故事力的關鍵 16:55 結尾 -- Hosting provided by SoundOn

一個故事，不怕小，怕你藏著不用。 會說故事的人，也許能打動人； 懂得放大故事的人，才能改變結果。 你不需要編故事， 你只需要看見它真正能說什麼。 00:20 開場 00:50自我介紹 1:57《故事放大》想表達的是什麼? 3:52 本書最大的不同之處 8:45 說好故事的關鍵要素 13:10 聊印象深刻的個案或品牌 -- Hosting provided by SoundOn

生活總有突如其來的壓力與打擊，你的反應決定你的方向。本集告訴你如何在負面情緒爆發前按下「停止鍵」，用逆商練出情緒穩定力，打造更堅韌的日常。 00:18 開場 00:50 本書內容與作者介紹 01:58 什麼是心理韌性 03:08 LEAD四步驟 08:05 如何練習停止信號技巧 13:22 總結 -- Hosting provided by SoundOn

累到只想躺平？來試試精力管理的藝術吧！從檢視自身能量維度開始，找出需要補強的地方，避開最常見的管理誤區，再搭配神奇的咖啡鐘休息法，讓你重新掌握高效又自在的一天。現在就用精力狀態測評系統測測你的精力狀態，發現專屬於你的能量密碼！ 精力狀態測評系統，趕緊測測你的精力狀態： https://energysurvey.azurewebsites.net 0:30 避免精疲力竭的偷吃步 3:06 如何避免精力管理的錯誤 5:50 是否要走出舒適圈呢 8:25 什麼是咖啡...

不是時間不夠，是能量用錯地方。 學會精力管理，才是真正的「充電之道」。 重新找回狀態的第一步，就從精力管理開始。 精力狀態測評系統，趕緊測測你的精力狀態： https://energysurvey.azurewebsites.net 0:23開場 0:55 Hank自我介紹 2:30寫書的初衷 6:00 談burn out 8:30 精力的範疇 15:00 對情緒敏感的人建議 -- Hosting provided by SoundOn

氣場強大的人，總是能輕鬆吸引所有注意力。其實，這不完全是天賦，而是靠後天的努力。只要掌握正確的方法，你也能擁有強大的氣場！ 0:17 開場介紹 2:00 氣場的定義 6:15如何調節自己的氣場 09:00如何武裝自己與自己對話 12:00 Lion談生存危機 14:50 總結 -- Hosting provided by SoundOn

不是你不夠努力，是時代變太快。 與其被潮流追著跑，不如學會幾個讓你「穩住陣腳」的技巧， 在變局中找回主導權。 0:00 預告 0:57 數位競爭策略的介紹 2:00 本書的優勢 5:43 什麼是數位生態系? 12:38 數位生態系的好處 17:16 結尾 -- Hosting provided by SoundOn

在競爭激烈的商業世界中，創新思維與多樣化的商業模式至關重要。這部影片將帶你走進三本改變你觀點的好書，幫助你拓展視野，提升商業洞察力！ 0:00 Preview 0:18 開場 1:10 第一本推薦的書 1:50 看書完的重點是行動 5:38 介紹第二本好書 10:15 地三本好書 14:48 結尾 -- Hosting provided by SoundOn

透過每天的簡單行動，如走樓梯、五分鐘運動，打造健康體魄。保持七分飽，遠離精緻澱粉，預防未來心血管疾病，讓你不僅活得久，更活得健康。 0:00 Preview 0:18 開場 0:53 Sting 陶韻智自我介紹 2:35 外食族如何注意自己的飲食 4:35 談論佛系減重法 7:10 找到自己的減重動機 -- Hosting provided by SoundOn

在繁雜的世界中，學會先降噪，再聚焦。放下無關緊要的干擾，專注於內心的聲音與目標，讓自己從新手村一步步走向成長的高峰。每一個小小的突破，都是通往無限可能的開始。讓我們在清晰的思緒中，開創屬於自己的精彩旅程。 0:10 開場 0:26 談寫先降噪,再聚焦的初衷 2:40 降噪的方法 8:20 談皮克斯創意的方法 11:15 執行清單的注意事項 19:10 結語 -- Hosting provided by SoundOn

00:42 洪教授自我介紹 02:24 在國外身為小留學生如何克服挑戰 04:50 文化上的適應差異 08:10 各個國家文化的優點 11:00 談美國 12:45 談法國 15:20 談台灣 20:00 用不同視角看世界 -- Hosting provided by SoundOn

歡迎來到台版米蘭達的職感Café！在充滿春日氣息的爵士鋼琴樂曲和舒適的城市氛圍裡，為您打造一個專注、放鬆、充滿能量的音樂空間。 無論是忙碌的工作時光、靜謐的學習時刻，還是閒暇的放鬆時分，這段音樂將為您帶來專注與平靜，音樂中蘊含積極的能量，幫助您在忙碌的生活中找到平衡，並重新出發。 沉浸在這段專屬於您的咖啡廳音樂旅程中吧！ ♫ 🎵 音樂：Suno 🎨 圖片：Canva ☕您還可以在這裡找到我： Youtube: https://www.youtub...

1:09 分析跨國職場文化的不同 2:50 談林醫師最難適應的文化 5:35 跨越文化障礙的小方法 6:45 分享雞同鴨講有趣的小故事 8:00 各個國家最值得學習的地方 13:00 鼓勵年輕朋友可以多嘗試 16:40 林醫師的職場哲學 -- Hosting provided by SoundOn

[從醫生到作家,遊走新馬台三地的多重職涯故事] 0:17 開場 0:57韋第醫生自我介紹 2:50 第一次身分認同的衝擊 6:20 談如何踏入出版這個文化產業 11:35 推薦的書籍 -- Hosting provided by SoundOn

1:07 心理師字號 1:30 臨床心理師和諮商心理師的不同 5:35 心理師的務實層面/薪資結構 7:20 心理師一天的樣貌 15:10 如何抽離負能量 17:40 分享最近讀的一本書 -- Hosting provided by SoundOn

「早起的人生,真的不一樣」 -- Hosting provided by SoundOn

小小的跌倒、深刻的提醒 -- Hosting provided by SoundOn

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