CADA CAMINO

Las rutinas de mañana (o 'Morning Routine') se han vuelto muy populares en internet en los últimos años. Nos hemos vuelto adictos a ver cómo empiezan la gente su día, pero ¿Cómo deberíamos hacerlo nosotros? ¿Cuál es la rutina perfecta que de verdad puede funcionarnos? En este episodio hablamos de cómo hacer tiempo para implementar esos nuevos hábitos que llevas tiempo queriendo probar. Si...

Desde hace años las redes se han convertido en una potente herramienta de comunicación, que no solamente sirve para interactuar socialmente si no también como una plataforma para los negocios. Es evidente que las redes no van a ir a ningún sitio y cada día se debate más sobre si son buenas o malas. En el episodio de hoy hablamos sobre el contenido que consumimos y sobre cómo tener una relación más...

El estrés es una de esas sensaciones que todos experimentamos de vez en cuando y por distintos motivos. En el episodio de hoy hablamos sobre cómo afecta el estrés en nuestra vida, sobre cómo podemos identificar los distintos sus síntomas en nuestro cuerpo y sobre cómo podemos gestionarlo al final del día para tratar de sentirnos menos agobiados. ¡Dale al play para saber más! Si te ha gustado este...

Todos tenemos días malos, pero ¿es posible tratar de sacar lo mejor de un mal día? En este episodio hablamos sobre esos días raros, en los que estamos mal sin motivo aparente (porque realmente no nos ha pasado nada), y sobre cómo podemos tratar de mejorarlos aunque sólo sea un poquito. Si te ha gustado este episodio no te olvides de dejar una valoración, suscribirte y compartirlo con tu comunidad...

¿Alguna vez has dejado de hacer algo que realmente querías por el miedo a que dirían los demás? Preocuparnos por la opinión del resto es un sentimiento muy humano y normal, hasta que nos limita. En este episodio hablamos de dónde nace ese miedo, qué es realmente y cómo podemos lidiar con él. Si te ha gustado este episodio no te olvides de dejar una valoración, suscribirte y compartirlo con tu comu...

Aunque este concepto es cada vez más popular, aún sigue siendo desconocido para mucha gente, a pesar de lo común que es experimentarlo (sobre todo al principio de nuestra carrera profesional). En este episodio hablamos sobre qué es el síndrome del impostor, cómo podemos identificarlo y qué podemos hacer para lidiar con él. Si te ha gustado este episodio no te olvides de dejar una valoración, suscr...

En este episodio hablamos sobre la importancia de salir de la zona de comfort y de retarnos a nosotros mismos, de vez en cuando, a probar cosas nuevas. Cuando dejamos atrás cualquier tipo de expectativa y nos lanzamos simplemente a probar aquello que nos atrae, comienza para nosotros todo un camino de crecimiento y experiencias. Si te ha gustado este episodio no te olvides de dejar una valoración,...