Vilma Montoliu

Ca la Vilma podcast

Health CA ↓ 80 episodes

Hola a tots i a totes i benvingudes una setmana més a ca la Vilma podcast. Jo sóc Vilma Montoliu, naturòpata i historiadora de l’art i estic aquí per servir-te i guiar-te per a què visquis la vida que somies i trobis el teu veritable camí. Junts aprendrem de nosaltres mateixos per ser la nostra millor versió, estimar-nos i connectar amb nosaltres. Moltíssimes gràcies per estar amb mi una setmana més i ara fem que brillis. Comencem...

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: www.ivoox.com

Author

Vilma Montoliu

Episodes

Cap 5: Aprendre a posar límits. 28.07.2020 19:57

Sempre estas més pels altres que per tu mateix? Doncs benvingut al club, el sacrifici no és una forma d'amor. Avui parlem sobre com posar límits per poder ser la persona que realment ets i no ofrendre quan vulguis comunicar el que vols.

Cap 4. Com millorar l'autoestima. 21.07.2020 27:07

En el podcast d'avui t'explico la meva experiència sobre com millorar l'autoestima i els moments en la vida en la que la he tingut més baixa i com he intentat solucionar-ho.

Cap 3: les banderes vermelles o red flags. 14.07.2020 17:19

Avui és dimarts de podcast i ens podem intensos per parlar de primeres cites... Coneixes el que són les banderes vermelles? Les saps identificar...? Comencem!

Cap 2: posant ordre. Mètode Konmari. 07.07.2020 20:00

Avui parlarem sobre com l'ordre del teu voltant indica com et trobes interiorment. Comparteixo amb tu la meva experiència amb el mètode Konmari o la Mari Kondo. La manera en què em segueix afectant per triar els objectes que tinc al meu voltant. Gràcies per ser-hi.

Cap 1: Com parar de comparar-te amb els altres. 27.06.2020 20:39

Estic molt emocionada de començar aquest nou projecte. Moltes gràcies per escoltar-te i donar-me aquesta oportunitat. En aquest podcast parlarem sobre temes de creixement personal i autoconeixement, així sobre anècdotes personals que em porten a reflexionar sobre temes que considero universals. Per estrenar-lo m’agradaria que parléssim de quan ens compararem amb altres persones i com parar d...