Edita Strusková - Prsa v háji, tělo v cajku

Bylo to o prsa... Edita Strusková

Health CS ↓ 51 episodes

Podcast pro všechny, se kterými se život nemazlil a nemazlí. Podcast pro všechny, kterými jich zdraví není jedno. Podcast s odborníky na témata, jako jsou rakovy na prsu, zdravý životní styl, péče o tělo a duše jako celek. Já jsem Edita Strusková. Mám prso v háji a snažím se mít tělo a duši v cajku. A chci to naučit i tebe. Naše zdraví a to jak se cítíme ve svem těle utváří naši kvalitu života. A vždy máme ve svých rukách, jak s tím budeme zacházet. Stačí se jen rozhodnout. Pomohu Ti, cítit se ve svém těle krásně, ať máš prsa v háji, nebo ne.

Author

Edita Strusková - Prsa v háji, tělo v cajku

Episodes

DECH jako prevence zdraví - Jak se zbavit stresu a zlepšit zdraví - Martina Fallerová a Edita Strusková 06.05.2024 42:30

V tomto videu se s pohybovou specialistkou Martinou Falerovou ponoříme do fascinujícího světa dýchání. Dozvíte se, jak moc ovlivňuje naše zdraví a jak ho můžeme správně používat k prevenci i léčbě. Společně s Martinou prozkoumáme: Proč je dýchání nosem tak důležité? Jak ovlivňuje správný dech náš stres, spánek a celkovou pohodu? Jaké dechové techniky můžeme používat pro zlepšení zdraví? Má dýchání...