Bye bye Single! - Erfolg in Liebe und Dating

Kennst du das…  Es wird schön, vertraut, nah – und plötzlich ziehst du dich innerlich zurück?  Du wirst vorsichtiger, kritischer, brauchst Abstand… obwohl eigentlich alles gut ist? In dieser Folge sprechen wir über das leise Zurückschalten, das viele Frauen erleben, wenn echte Nähe entsteht.  Nicht, weil du keine Liebe willst – sondern weil dein Herz gelernt hat, sich zu schützen. W...

Kennst du dieses Ziehen im Herzen, wenn gefühlt alle um dich herum Beziehungen führen, heiraten oder Kinder bekommen – nur du nicht?  Dann ist diese Folge für dich. Wir sprechen darüber,  warum Vergleiche so weh tun,  wie der innere Zeitdruck entsteht  und wieso diese Gedanken absolut nichts über deinen Wert aussagen. Du erfährst,  warum Single-Sein keine Niederlage ist, &...

 Fragst du dich manchmal, ob du zu hohe Ansprüche hast – oder ob er einfach nicht das Gleiche sucht wie du?  In dieser Folge sprechen wir ganz entspannt darüber, wie du den Unterschied zwischen Erwartungen und Standards erkennst, warum du nicht „zu viel“ bist und woran du merkst, dass ein Mann wirklich bereit ist. Du bekommst drei einfache Self-Checks, die dir helfen, klarer zu sehen und...

Warum halten Männer Frauen warm? In dieser Folge tauchen wir tief ein – ehrlich, liebevoll und ohne Schuldzuweisungen. Ich erkläre dir, welche inneren Gründe Männer haben können, dich nicht loszulassen – aber auch nicht richtig zu wählen. Wir sprechen darüber, warum Männer Nähe suchen, aber Verantwortung vermeiden… warum sie manchmal mehrere Optionen offenhalten… und weshalb sie dich festhalten, o...

In dieser Folge spreche ich mit dir ganz ehrlich und wie mit einer guten Freundin darüber, woran du erkennst, ob ein Mann wirklich Interesse hat – oder ob er dich nur warmhält, weil es sich für ihn gerade bequem anfühlt. Wir schauen gemeinsam auf typische Muster, warum du immer wieder ins Hoffen rutschst, obwohl kaum etwas vorangeht, und woran du spüren kannst, ob dieser Mann gerade wirklich berei...

Du hattest zu viele miese Dates und fühlst dich leer statt leicht? In dieser Folge erfährst du, warum genau das deine weibliche Energie blockiert – und wie du wieder zurück zu dir findest. 💛 Nach mehreren enttäuschenden Dates rutschst du immer mehr in den Kontrollmodus? Du analysierst, deutest, willst bloß nichts falsch machen – aber innerlich spürst du dich gar nicht mehr richtig? In dieser Folg...

Du gehst auf Dates und denkst dir schon vorher: „Wird eh wieder nichts…“ Du bist höflich, du versuchst, offen zu wirken – aber innerlich ist da diese Stimme, die sagt: „Ich hab einfach keinen Bock mehr auf Enttäuschungen.“ In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, warum genau diese innere Haltung dafür sorgt, dass Dates wieder und wieder schiefgehen – und wie du deine Energie so veränderst, das...

Du wünschst dir Liebe, Nähe, Geborgenheit – aber jedes Mal, wenn ein Mann dir wirklich zu nah kommt, spürst du, wie sich in dir etwas verschließt? Du willst vertrauen, aber dein Herz sagt: „Vorsicht – das tut sonst wieder weh.“ In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, warum dein Herz keine Liebe mehr reinlässt, wie sich dieser innere Schutzmechanismus auf Männer auswirkt und warum sie sich oft...

Immer wieder dieselben Enttäuschungen beim Dating? 😔 Dann tappst du vielleicht in typische Fallen, die viele Singlefrauen unbewusst begehen. In dieser Folge decke ich die 5 häufigsten Dating-Fallen auf – von Männer idealisieren über Red Flags ignorieren bis hin dazu, die eigenen Bedürfnisse hintenanzustellen.  💡 Du erfährst, warum genau diese Muster dich immer wieder vom Glück fernhalten, w...

 🚨 Was, wenn genau du selbst der Grund bist, warum es mit der Liebe bisher nicht klappt? Keine Sorge – nicht weil du „falsch“ bist, sondern weil du unbewusst in ein Muster rutschst, das fast jede Singlefrau kennt... In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieser Fehler dich immer wieder im Kreis drehen lässt, wie du den Unterschied zu echter Verantwortung erkennst – und wie du damit deine...

Glaubst du auch noch an Mythen über Männer, die dich vielleicht heimlich im Single-Dasein festhalten? 🤯 Viele Frauen sabotieren unbewusst ihr Datingleben, weil sie von falschen Vorstellungen geleitet werden: Männer wollen keine Beziehung, starke Frauen schrecken ab oder Rückzug bedeutet automatisch, dass du versagt hast. In dieser Folge räume ich mit den 3 größten Irrtümern über Männer auf und er...

Du datest einen Mann und fragst dich: Will er wirklich eine Beziehung – oder spielt er nur mit dir? 🤔 In dieser Folge verrate ich dir 10 klare Zeichen , dass er keine feste Partnerschaft möchte. Du erfährst, warum Männer oft unehrlich mit ihren wahren Absichten sind, welche Verhaltensweisen eindeutige Warnsignale sind und wie du sie sofort erkennst. Viele Frauen verlieren wertvolle Zeit, weil sie...

Fühlst du dich bei ihm ständig unsicher – obwohl du eigentlich eine selbstbewusste Frau bist?  Du überdenkst jede Nachricht, wartest angespannt auf sein Lebenszeichen und fragst dich, ob du zu viel warst oder nicht genug? Dann ist diese Podcast-Folge genau für dich.   Bei der Arbeit bist du stark, aber bei ihm überdenkst du jede Nachricht? In dieser Folge erfährst du, warum Männer dich s...

Immer wieder Drama statt Liebe? In dieser Folge erfährst du, warum dein Herz immer wieder Männer wählt, die dir nicht guttun – und wie du endlich aus diesem Muster aussteigst.  Ich bin psychologische Paar- und Familienberaterin und ich zeige dir in dieser Folge 5 unsichtbare Muster, die dahinterstecken – und wie du dich davon befreist! Warum verliebst du dich immer wieder in Männer, die dir n...

Du weißt, er tut dir nicht gut – aber trotzdem hoffst du auf seine Nachricht? Dann musst du diese Folge hören Du weißt längst, dass er dir nicht guttut. Und trotzdem kannst du ihn nicht loslassen. Dein Kopf sagt: „Es reicht“ – aber dein Herz und dein Körper ziehen dich immer wieder zurück. Warum ist das so? In dieser Folge decke ich die 5 Hauptgründe auf, warum Loslassen so unglaublich schwer ist...

 Du fragst dich, warum du immer an Männer gerätst, bei denen es nie richtig passt? Vielleicht liegt es nicht an ihnen – sondern an unbewussten Mustern in dir.  Diese Folge ist nichts für dich, wenn du Ausreden suchst. Aber wenn du wirklich verstehen willst, warum du keinen passenden Partner findest , obwohl du dir eine Beziehung so sehr wünschst – dann hör unbedingt rein. Ich teile mit d...

 Du wünschst dir eine liebevolle Beziehung – aber irgendwie klappt es nie richtig? Vielleicht liegt der Schlüssel nicht im Außen, sondern in deinem Selbstwert.   In dieser Folge spreche ich mit dir über den vielleicht wichtigsten, aber oft übersehenen Faktor auf dem Weg in eine erfüllte Beziehung: deinen Selbstwert.  Viele Frauen versuchen, Liebe durch Leistung, Anpassung oder...

Du fragst dich heimlich, ob die Liebe für dich vielleicht einfach nicht mehr vorgesehen ist? Dann ist diese Folge genau das, was du gerade brauchst!  In dieser Folge spreche ich mit dir über eine der schmerzhaftesten Fragen, die viele Singlefrauen still mit sich herumtragen: „Werde ich überhaupt noch jemanden finden?“ Wenn du manchmal das Gefühl hast, dass alle anderen längst angekommen sind...

Single zu sein bedeutet nicht: Warten. Es bedeutet: Gestalten.  In dieser Folge teile ich mit dir 10 Dinge, die du als Frau unbedingt tun solltest, bevor du dich neu verliebst – nicht nur, um glücklicher Single zu sein, sondern um dich selbst auf eine völlig neue Art zu erleben.  Diese Liste ist kein „Muss“ – sie ist ein Geschenk an dich.  Denn je erfüllter du jetzt schon lebst, des...

Kennst du diesen Moment, wenn du auf einer Party stehst, umgeben von glücklichen Paaren – und plötzlich dieser Gedanke kommt: „Alle sind vergeben. Nur ich nicht. Was ist bloß falsch mit mir?“ In dieser Folge spreche ich genau darüber. Nicht um dir zu sagen, dass du einfach abwarten sollst – sondern um dir 5 ehrliche, kraftvolle Impulse mitzugeben, die dich zurück zu dir selbst bringen. Denn es geh...

Du hast das Gefühl, du ziehst immer wieder die falschen Männer an – die, die sich nicht binden wollen, dich nicht sehen oder emotional unerreichbar sind? Dann ist diese Folge für dich. Ich spreche darüber, warum wir uns oft zu genau den Menschen hingezogen fühlen, die uns nicht guttun – und wie unbewusste Muster dabei eine Rolle spielen. Du erfährst, was hinter deiner „Anziehung zu den Falschen“ w...

 Kennst du das? Er meldet sich nur dann, wenn es ihm gerade passt – und obwohl du spürst, dass dir das nicht guttut, antwortest du trotzdem sofort. In dieser Folge spreche ich mit dir über genau diese Dynamik: Warum wir oft in eine Art emotionale Abhängigkeit geraten, was das mit unserem Selbstwert zu tun hat – und wie du diesen Kreislauf durchbrechen kannst. Du erfährst, was hinter seinem Ve...

Du machst dich manchmal kleiner, als du bist, weil du denkst: „Ich bin nicht hübsch genug, nicht perfekt genug, nicht so wie die anderen.“ Aber weißt du was? Es ist nicht dein Aussehen, das ihn hält. Es ist deine Energie. Deine Präsenz. Deine Weiblichkeit. Dein Herz. Dein Selbstwert. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum innere Schönheit sichtbar wird – wenn du aufhörst, sie zu verstecken. &...

Fühlst du dich manchmal so, als müsstest du ständig suchen, machen, kontrollieren, damit endlich die Liebe in dein Leben kommt?  Und trotzdem passiert… nichts? Oder es fühlt sich nicht stimmig an? In dieser Folge erfährst du, warum deine Ausstrahlung kraftvoller ist als jede Strategie – und warum du aufhören darfst, zu „suchen“, um endlich gefunden zu werden. Ich teile mit dir, wie du aus der...

Kennst du das Gefühl, innerlich noch an einem Mann zu hängen – obwohl du eigentlich weißt, dass er dir nicht guttut?  Vielleicht meldet er sich nur sporadisch. Vielleicht hat er längst abgeschlossen. Oder du spürst, dass er emotional nicht verfügbar ist… und trotzdem kannst du ihn nicht loslassen. In dieser Folge erfährst du, warum das Festhalten an der falschen Verbindung dich davon abhält,...