Business Punk – How to Hack

Sie ist die erste Frau in Europa, die eine Kunstherztransplantation durchgeführt hat. Sie stand schon auf der Titelseite von Forbes und in der Türkei wurde eine Straße nach ihr benannt: Dilek Gürsoy. Eine Gastarbeitertochter, die schon immer genau wusste, dass sie Ärztin werden will. Ihre Mutter arbeitet dafür Extra-Schichten in einer Fabrik. Etwas, dass ihr Dilek niemals vergessen wird. Warum es...

"Und was machen deine Eltern so?" Annahita ist stolz darauf. Ihr Vater ist Taxifahrer und genau das sagt sie auch, wenn sie im beruflichen Kontext genau diese Frage gestellt bekommt. Die Reaktion: Oftmals betretenes Schweigen. Die gläserne Decke sei in vielen Branchen nur schwer zu durchdringen. Damit verhindern Unternehmen, dass eine tatsächliche soziale Vielfalt in den Teams entsteht. Warum das...

Wolfgang Gründinger ist heute Chief Evangelist beim Solarenergieunternehmen Enpal – Deutschlands erstem grünen Unicorn. Doch eine solche Top-Position zu erreichen war für ihn als Arbeiterkind alles anderes als selbstverständlich: Er gehört zu den 1%-Arbeiterkindern, die einen Doktortitel haben. Eine absolute Ausnahme also. Warum ihn oft das Gefühl der Ungerechtigkeit überkam und ihn das auch nie r...

An ihrem Namen kommt man im Sachen Außenpolitik nicht mehr vorbei: Kristina Lunz. Sie ist eine preisgekrönte Menschenrechtsaktivistin, Mitbegründerin und Deutschlanddirektorin des Zentrums für feministische Außenpolitik und Beraterin des Auswärtigen Amtes. Vor einem Jahr hat sie das Buch „Die Zukunft der Außenpolitik ist feministisch“ veröffentlicht und damit einen Stein ins Rollen gebracht. Das a...

Laute Mädchen nerven. Sei bescheiden. Mach es jedem Recht. Nur ein paar der Glaubenssätze, die Frauen auf dem Weg Richtung Positionen relevanter Mitbestimmung ausbremsen. Zeit, dass zu ändern hat sich unsere Gästin Mirijam Trunk gedacht. Sie ist im Management-Team bei RTL Deutschland und hat gerade ihr erstes Buch auf den Markt gebracht: „Dinge, die ich am Anfang meiner Karriere gerne gewusst hätt...

Markus Ehrlich hat sich seinen Kindheitstraum erfüllt und ist Journalist geworden. Als Arbeiterkind war das für ihn früher unvorstellbar und trotzdem ist es ihm gelungen – auf Umwegen. Wieso ist finanzielle Unterstützung von zu Hause immer noch so bedeutend, um Journalistin oder Journalist zu werden? Im Gespräch mit Janna spricht Markus über die Herausforderung der journalistischen Ausbildung und...

Sich einfrieren lassen, sobald man klinisch tot ist, um in 100, 200, 500 oder 1.000 Jahren wiederbelebt zu werden – das mag nach einem wilden Science-Fiction-Film klingen, ist aber möglich. Davon ist zumindest Emil Kendziorra überzeugt. Mit seinem Unternehmen Tomorrow. Bio bietet er Kryokonservierung an. Wie hoch die Chance ist, dass diese Technologie wirklich funktioniert, wie viel sowas kostet u...

Die eigene Gesundheit lässt sich durch einfache Tipps und Tricks verbessern – davon sind Biohacker wie Maximilian Gotzler überzeugt. Welche das sind – das verrät er im Gespräch mit Janna. Er erklärt unter anderem, warum im Wald spazieren zu gehen oder zu meditieren nicht nur was für Esoteriker ist, sondern dem Körper tatsächlich guttut, und inwiefern Kälte uns helfen kann, unser Stresslevel besser...

Tamara Schenk hat das HR-Festival Koa gegründet und führte jahrelang ein Leben auf der Überholspur. Bis sie einen Schlaganfall erlitt. Jetzt ein Jahr später kann sie wieder sprechen und gehen. Alles Dinge, die sie mühsam wieder lernen musste. Wie sie sich zurückgekämpft hat und warum wir alle mehr auf unsere Gesundheit achten sollten, erklärt sie im Gespräch mit Janna. +++ Eine Produktion der Audi...

Ihr habt zwei Stunden nach einer deftigen Mahlzeit schon wieder Hunger? Und fühlt euch nach dem Frühstück mit O-Saft und Porridge nicht richtig fit? All das hängt direkt mit dem Blutzuckerspiegel zusammen, erklärt Anne Latz im Gespräch mit Janna. Sie ist Ärztin und Gründerin von Hello Inside, einem Startup, das einem dabei hilft, den eigenen Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Warum das so wichtig...

Ob bei einem Bewerbungsgespräch, einem Business-Dinner oder sogar einem Date: Wie man redet, ist genauso wichtig – wenn nicht sogar wichtiger – als das, was man sagt. Janna spricht in dieser Folge mit dem Kommunikationstrainer Florian Heyer. Er erklärt, warum Körpersprache, ein breiter Wortschatz und Smalltalk-Skills entscheidend sind und gibt Tipps, um schlagfertiger zu werden und in den verschie...

Eine Diät anzufangen, um abzunehmen: Das ist ein beliebter Vorsatz im Januar. Warum er in den meisten Fällen zum Scheitern verurteilt ist und wie man sich stattdessen ernähren sollte, das erklärt Dr. Mareike Awe im Gespräch mit Janna. Die Ärztin und Ernährungsexpertin hat intumind gegründet, ein Programm, das den Teilnehmenden dabei hilft, durch intuitives Essen abzunehmen. Im Podcast verrät Marei...

Wer kennt es nicht: Nach acht Stunden Schlaf aufwachen und sich null erholt fühlen? Langer Schlaf ist nämlich nicht gleich guter Schlaf, erklärt Schlaf-Coach Chris Surel. Aber die gute Nachricht ist: Daran kann man etwas ändern, ohne seinen Alltag komplett umzukrempeln. Im Gespräch mit Janna erzählt er, was für fatale Folgen Schlafmangel auf seine Gesundheit gehabt hat und warum Schlaf auf gar kei...

Mediation und Achtsamkeit liegen gerade im Trend. Werden aber auch oft mit Esoterik und Rauchstäbchen assoziiert. Warum das nicht zwingend so ist und inwiefern man bei einem Meeting achtsamer sein kann als bei einem Waldspaziergang, erklärt Kai Meinig im Gespräch mit Janna. Der Achtsamkeit-Coach gibt auch praktische Übungen für zu Hause, um achtsamer im Alltag sowie bei der Arbeit zu werden. +++ E...

Er ist einer der wichtigsten Musikmanager Deutschlands: Hafti, Bausa, Apache, Loredana, Shindy – alle, die im Deutschrap in den letzten Jahren nach oben gespült wurden, landen irgendwann bei Teuchner. Zudem hat er vor kurzem Totally gegründet. Eine Creator:innen-Management-Agentur. Warum er das schon viel früher hätte machen sollen, was TikToker und Rapper verbindet, wie wichtig eine starke Commun...

Mit knapp 115k Followern auf TikTok und 13,6k auf Instagram zählt Gazelle zu den erfolgreichsten Vertreterinnen der deutschen Diversity-Szene. Was besonders bei ihr ist: Sie ist auch auf LinkedIn sehr aktiv. Denn in ihren Videos redet sie nicht nur über ihren Alltag als Transfrau, sondern auch über ihren Job als Recruiterin und über die HR-Branche im Allgemeinen. Wie sie diesen Spagat schafft, erk...

Louisa Schneider ist Journalistin, Influencerin, Model und Klimaaktivistin. Ihr neuestes Projekt: Für Greenpeace reist sie mit Naturfotograf Markus Mauthe um die Welt, um auf die Kipppunkte unseres Planeten aufmerksam zu machen. Wie sie sich etwa dabei gefühlt hat, den brennenden Amazonas-Regenwald aus nächster Nähe zu sehen und inwiefern solche Erlebnisse ihr noch mehr Mut verschaffen, die Klimak...

Sprache schafft Wirklichkeit – und deswegen müssen wir an der Sprache ansetzen, um die Konzepte neu zu formen, die wir von der Welt haben. Das ist einer der Ansätze von Daniel Nagel, dem Gründer der Ohhh! Foundation, mit der er sich seit mehr als zehn Jahren im Bereich der Sexualaufklärung und Gesundheitsprävention für junge Menschen engagiert. Das gilt für viele Themen in einem solch scham- und t...

Wenige Menschen schieben in Deutschland so viele erfolgreiche Projekte an wie Verena Pausder. Und die allerwenigsten verfolgen mit diesen Gründungen so viele unterschiedliche soziale Zwecke. Meist geht es dabei um Bildung – und so ganz weit weg ist der Gedanke bei ihrem neuesten Großprojekt auch nicht: Sie will Deutschland zeigen, dass der Fußball nicht allein den Männern gehört. Gemeinsam mit ihr...

Carlotta Nwajide rudert in der deutschen Nationalmannschaft, ist Vizeweltmeisterin und Europameisterin. Nach einem Jahr Pause fokussiert sie sich jetzt auf Olympia 2024 in Paris. Neben ihrer Karriere als Leistungssportlerin ist sie auch Aktivistin und setzt sich gegen Rassismus ein – im Sport, aber auch im Allgemeinen, denn Rassismus ist in allen Teilen der Gesellschaft systematisch verankert. War...

Moritz Fürste ist einer der erfolgreichsten Hockey-Spieler aller Zeiten: Zweimal hat er olympisches Gold gewonnen, mehrfach wurde er zum wertvollsten Spieler der Euro Hockey League gewählt. 2012 wurde er sogar zum Welthockeyspieler gekürt... Hört sich an, als hätte er damit schon ausgesorgt. Hat er aber nicht. Denn: die meisten Athleten in Deutschland verdienen nicht genug, um allein davon zu lebe...

Laura-Marie Geissler ist eine der wenigen Frauen im Rennsport. Sie führt das einzige Team weltweit, das nicht durch Sponsoren, sondern durch NFTs finanziert wird und ist nebenbei auch noch die jüngste Helikopter-Pilotin Deutschlands. Wie sie es schafft, immer überall die erste zu sein und was sie dabei antreibt, erzählt sie im Gespräch mit Janna. Sie spricht auch über Sexismus im männerdominierten...

Marcus Diekmann ist "Mister Teilzeit": Er ist Gesellschafter und aktiver Beirat bei Rose Bikes, Berater bei Borussia Dortmund, Shopware und BabyOne und Investor bei VoteBase. Und nimmt sich noch einen Tag pro Woche für gemeinnützige Initiativen wie JobAidUkraine. Wie er das schafft, was ihn dabei antreibt und warum er immer seinem Bauchgefühl folgt, das alles verrät er im Gespräch mit Janna. Er sp...

Die Gen Z (Menschen, die zwischen 1997 und 2012 geboren sind) kommt langsam in den Arbeitsmarkt. Und im Gegensatz zu den bisherigen Generationen, wollen sie ihn nach ihren Ansprüchen gestalten. Warum genau diese Generation die Arbeitswelt neu definiert und wie diese dann aussehen wird, erklären Yaël Meier und Jo Dietrich im Gespräch mit Janna. Die beiden Schweizer sind selbst Teil der G...

Isa Daur hat mit Ende zwanzig gefühlt schon mehrere Berufsleben hinter sich: Sie hat Jura und Modemanagement studiert, beim Modemagazin Grazia gearbeitet und zwei Unternehmen gegründet. Mit ihrer Agentur IDeeDialog konzipiert sie Kampagnen auf Social-Media und berät Unternehmen, die auf den sozialen Netzwerken präsenter sein wollen. Und sie arbeitet mit Creators und bekannten Persönlichkeiten wie...