Business-livet

Kan man egentlig få bedre selvtillit? Ja, absolutt! Selvtillit er noe du kan bygge opp, og det snakker vi om i denne episoden. Hva kan du gjøre for å få bedre selvtillit og troen på deg selv og dine evner? Vi diskuterer hvordan du kan bruke kjipe opplevelser til å styrke deg selv og legge til rette for mestring. Selvtillit er som en muskel – den kan trenes opp, men også komme i "dårlig form." Dett...

Hva er egentlig hverdagslykke, og hvordan kan vi finne mer av den? I denne episoden deler vi refleksjoner og ideer for hvordan vi kan oppleve mer glede i hverdagen, basert på både forskning og egne erfaringer. Vi snakker om hvordan de små og store tingene i livet, som å være tilstede i øyeblikket, eller reise og oppleve, kan ha en stor effekt på vår følelse av velvære.  Vi får også med hvorda...

Etter mange mislykkede forsøk har Nora bestemt seg for å pangstarte året med å prøve å få inn morgenrutine! Vil det funke denne gangen? Hun synes det er tøft å stå opp tidlig, men vet det vil gi følelse av mestring, ro og produktivitet. Nina synes hun står opp tidlig nok som det er, men har mål om å legge seg tidligere for å få mer energi på dagtid.  Små, gradvise endringer kan ha stor i...

Etter et års pause er vi klare med sesong 3 – nytt navn, nytt fokus, og masse spennende temaer. Vi starter sesongen med en prat om noe som kan gjøre livet og relasjonene dine mye enklere: å være tydelig på hva du vil og trenger. Hvorfor er det så vanskelig? Og hvordan kan det å kommunisere klart faktisk skape bedre stemning – både i familien, blant venner, og på jobb? En real forventningsavklaring...

I sesongens siste episode deler vi litt praktisk om hvordan vi har startet og lager podcast hver uke, ved siden av fulltidsjobber og travelt familieliv. Hvordan finner vi egentlig gjester? (eller finner de oss?), og hvordan velger vi temaer?  I tillegg snakker vi om Mingle and More, hvordan veien blir til mens man går (noen ganger hopper), prøving og feiling og hva vi tenker om veien videre -...

Skam er en følelse utrolig mange kjenner på og den kryper inn overalt også på sosiale medier og i businesslivet.  I denne episoden snakker vi med flotte og inspirerende Kjellaug Rasmussen @diettfri Kjellaug har vært på diett nesten halve livet sitt, men alt endret seg da hun skjønte at livet er for kort til å alltid ha dårlig samvittighet og skamfølelse rundt mat.  Kjellaug deler sin ste...

Om du er gründer og har stått fast med noe teknisk, enten i Canva eller Kajabi for eksempel, så er det stor sannsynlighet for at du har hørt om Synnøve Nygård. Hun er kjent som Synne Design og er skikkelig god, ja faktisk ekspert, på Canva og Kajabi.  Nå lever hun av å hjelpe kvinnelige gründere med teknisk oppsett, men det var ikke det hun trodde hun skulle drive med da hun startet for seg s...

Hun lager humor av svangerskapsdepresjon og har endelig oppfylt drømmen om show på Latter!  Mor Therese tuller med mammalivet og har ganske raskt vokst masse på Instagram - ved hjelp av skikkelig relaterbar humor. Hun forteller komiske historier fra hverdagslivet som mamma og kone og finner stor inspirasjon fra egne «ut av komfortsonen» opplevelser .  Men selv om humor er hennes greie og...

I denne episoden snakker vi med ingen ringere en Anette Thaulow.  Hun har akkurat flytta til Spania med familien sin og driver sin heldigitale business derfra. Hun er business mentor og coach og er helt rå på personlig brand og SoMe.  Vi snakker blant annet om å tørre å være seg selv, hvordan det er når folk ikke er enig med deg og hvordan tørre å gjøre det man egentlig vil. Og så mye me...

Hvorfor er så vanskelig å prise tjenestene og produktene våre godt nok? Og hvorfor stikker det dypt å skulle ta seg skikkelig betalt? Blir du litt svett og nervøs hver gang noen spør om hva tjenestene dine koster? I så fall er denne episoden for deg!  Vi snakker med pengecoach Jannecke Stabell som er ekspert på prisstrategi og Money mindset. Noe enhver grunder og businesseier må deale med på...

I denne episoden snakker Nina og Nora om et tema som særlig Nora brenner veldig for, nemlig historiefortelling.  For hva er det som er så magisk med å bruke historier og historiefortelling i markedsføring og business? Jo, det treffer følelser, på et helt annet nivå enn ren informasjon og fakta gjør. Det gjør også at følgere og potensielle kunder blir bedre kjent med deg og dermed får mer till...

I denne episoden snakker vi med Henriette Einevoll Husby aka Businesshenriette. Henriette driver podcasten businesstalk with Henriette og har nylig vært i New York og intervjuet over 30 businessdamer til podcasten sin!!  Hun forteller om hva som motiverer og driver henne, hva hun synes er skummelt og deler noen hemmeligheter. Hun har store drømmer og ambisjoner, og oppfordrer deg til å drømme...

Det er lenge siden vi har hatt en episode bare vi to, (fordi vi har hatt så mange fantastiske gjester), og i denne episoden deler vi litt om den siste tiden + noen refleksjoner og lærdommer. Vi har tatt noen valg og gjort noen justeringer i det siste og de får du høre mer om her. I tillegg snakker litt om det å føle på at del ting i business sammenheng ofte kan føles litt som at « det er ikke for...

Gjesten i dagens episode er mentaltrener og netthandelsekspert. Tidligere jobbet hun ekstremt mye, slet med å finne den berømte  balansen i livet, og har vært utbrent to ganger.  Marte Klouman startet for seg selv etter å ha gått på en smell og skjønte at det ikke kunne fortsette sånn. Hun har gjort stor suksess og jobber i dag 100% for seg selv. Vi snakker med henne om hva som skal til...

Har du lurt på om affiliate marketing kan være noe for deg, men tenkt at det bare er for influncere og store navn med over 10 000 følgere? Tro om igjen! I hvert fall følge Tina Veberg som driver kontoen @sofakontoret på Instagram og på veldig kort tid har fått stor suksess med nettopp affiliate marketing. Hun begynte helt fra scratch ved siden av full jobb og familie og har noen gode tips å dele m...

Hva kjennetegner egentlig de som skiller seg ut og får suksess med sosiale medier? Hvordan by på deg selv, for å treffe følgere, og samtidig ikke dele alt? Dette og mye mer snakker vi med Kristine Harket om i denne episoden av Business-livet Kristine Harket er ekspert på Instagram og strategisk markedsføring i sosiale medier, og driver sin egen medlemsportal, SoMe portalen. Hun har jobbet for...

Mette Skare har tatt steget og sluttet i en trygg og spennende jobb for snart å følge drømmen om å skape noe eget. I denne episoden deler hun flere personlige historier, og også litt om hvordan det er å jobbe fullt mens man driver business ved siden av. Du får vite konkret hva hun gjorde for å få ballen til å rulle og få oppdrag, samt verdien av å ha et nettverk! Mette hjelper deg med å bli trygg...

Cecilie Marø Høiback fra InteriørKollektivet  drives av redselen for et kjedelig liv, og frykten for å ikke få drive med det hun elsker er større enn frykten for å mislykkes. Hun driver et styling firma, og snart en fysisk butikk. Hun kaller seg selv bakvendt grunderen og deler raust om hvordan veien frem til i dag har hatt både oppturer og nedturer. Hun inspirer til at alle skal bli den grun...

Hva er egentlig high ticket og hvordan kan du begynne å selge high ticket tjenester? Det og mye mer snakker vi med Hilde Stranden om i denne episoden.  Hilde hjelper tjeneste-baserte bedrifter selge sin første high-ticket pakke ved hjelp av content marketing og effektiv nettverking.  I tillegg er hun småbarnsmor og jobber fulltid som salgssjef for et software-selskap i sjømatnæringen. Nå...

Imposter-syndrom eller bedragersyndromet på norsk, er som å ha en liten stemme inne i hodet som forteller deg at du ikke hører til eller ikke er god nok.  Stemmen i hodet kan prøve få deg til å føle at du ikke fortjener suksess. Imposter syndrom kan ramme alle, og det har definitivt rammet oss innimellom. Følelsen av å skulle bli avslørt kan være sterkt, og at du er redd for at alle skal se a...

Mari Vige er coach for virtuelle assistenter og andre som leverer tjenester, og har hjulpet veldig mange av de som kaller seg VA-er (eller startet som va-er)! Hun deler åpent og personlig fra sin egen reise og hvordan det hele startet for henne etter at nettbutikken hun drev med mannen gikk konkurs. Vi er glade for å ha denne inspirerende og dyktige damen med som gjest i denne episoden.  For...

I denne episoden får du høre litt om hva som har skjedd i livene til Nina og Nora siste tiden, og også litt om prosjektet vi har prøvd å sette ut i livet det siste halvåret.  Nora har vært på en lang reise i Ecuador med familien og reflekterer litt om hvorfor hun følte seg mindre stressa der. Og deler om et stort eventyr hun snart reiser på.  Vi snakker litt om hvordan det er å være i fu...

I dag snakker vi med inspirerende Helene Nilsen fra mamaedesign. Du får høre hvordan hun driver en business ved å kombinere en noe uvanlig kombinasjon, nemlig strikke design, coaching og mental trening. Helene deler sine favoritt mentale verktøy , og gir et innblikk i hva hun selv gjør for å lage seg en god dag. Helene finner du på Instagram som @mamaedesign Følg oss gjerne på Instagram: @min...

I dag snakker vi om å selge organisk på Instagram med flinke Marianne Holvik fra @insta.skolen Her blir det mange gode tips og kanskje du finner en ny metode for å øke ditt salg? Marianne deler raust av hvordan hun fikk sin første kunde, og gir deg konkrete verktøy du kan ta i bruk med en gang. Marianne finner du på Instagram som @insta.skolen Følg oss gjerne på Instagram: @mingleandmore @wherethe...

Må vi virkelig gå ut av den berømte komfortsonen for å lykkes når vi driver for oss selv? Kanskje handler det like mye om at vi garantert vil komme opp i situasjoner hvor noe føles nytt og ukomfortabelt. Hvordan overkomme det ubehagelige og gjøre det allikevel? Dette og mere diskuterer vi i denne episoden av Business-livet.  Nora forteller blant annet om første gang hun skulle møte en potensi...