Bushido Run - Lo Zen di un Ultra Runner e l'arte del running

Ehi, guerrieri della corsa! Benvenuti al BUSHIDO RUN PODCAST! L'autunno, inteso come clima, è alle porte e con lui la possibilità di raggiungere vette inesplorate! Abbiamo distillato tutto ciò che devi sapere per affrontare la tua maratona autunnale come un vero samurai. In questo video, ti riassumiamo: * Perché l'autunno è il periodo perfetto per una maratona (e come sfruttare al meglio l...

Non è solo uno smartwatch, è il tuo compagno di avventure. * GPS ultra-preciso: Dati impeccabili, ovunque tu vada. * Design robusto: Affronta qualsiasi sfida con stile. * Coaching personalizzato: Raggiungi i tuoi obiettivi più velocemente. * Prezzo un po' alto? Ne vale la pena? #SuuntoVertical2 #Running #Outdoor #Avventura #Smartwatch #GPS #Coaching #BushidoRunPodcast #UnoDi300 #Fitness #Tech...

Dimenticatevi di perdervi e di dovervi fidare solo del vostro senso dell'orientamento. Ora potete esplorare nuovi percorsi, in vacanza o vicino a casa, con la sicurezza di Google Maps al polso. ✅ Navigazione chiara e intuitiva ✅ Tracciamento completo dei dati della corsa ✅ Compatibile con diversi modelli Garmin (Forerunner, Fenix, Venu e molti altri!) 👉 Scopri di più sul link in bio! 🔗 #r...

Ehi Bushido Runners! Oggi su BUSHIDO RUN PODCAST vi portiamo sul sentiero con la nuovissima Hoka Rocket X Trail! Se cercate una scarpa che vi dia PROTEZIONE, COMFORT e TRAZIONE senza compromessi, queste sono PERFETTE! Parliamo di: * Il design e la calzata * La tecnologia BTT-3 e la sua incredibile aderenza * Come si comportano sul sentiero e a chi le consigliamo! Non perdetevela! #Hoka #RocketXTra...

Stanco delle solite corse a caso? Vuoi davvero migliorare? Nel nuovo articolo sul blog unodi300.it ti sveliamo un segreto: le Zone di Sforzo! Non si tratta solo di ritmo, ma di capire *come* il tuo corpo reagisce. Scopri: * Recuperare al meglio (Zona 1) * Costruire una base solida (Zona 2) * Superare i tuoi limiti (Zone 3, 4 & 5) 👉 Link in bio per l'articolo completo! 💬 Raccontaci: Utilizzi...

Ciao amici runner! L’attesa è quasi finita! Eliud Kipchoge e Sifan Hassan sono pronti a partire per la Maratona di New York! 😄 Kipchoge è in cerca del suo “Seven-Star” e si prepara ad affrontare una grande sfida, sia contro se stesso che contro altri corridori forti. E poi c’è Sifan Hassan, la campionessa dei 5000m e 10000m, che si cimenta nella maratona per la prima volta, pronta a sorprenderci...

Hey runner, benvenuto su BUSHIDO RUN PODCAST, in collaborazione con UnoDi300.it Oggi affrontiamo un tema cruciale: la tua prima maratona e, soprattutto, come stabilire un obiettivo temporale REALISTICO. Dimentica le classifiche e i tempi impossibili da raggiungere. In questo episodio, ti guidiamo passo dopo passo: * Come valutare il tuo livello di forma attuale. * Quali fattori influenzano la tua...

Le nuove Asics Megablast! Questa non è la solita scarpa da running: comfort estremo, reattività pazzesca e un design che fa la differenza. ✔️ Schiuma FFTURBO SQUARED: 32,5% più reattiva! ✔️ Leggerezza e stabilità per ogni tipo di allenamento. ✔️ Ideale per runner di ogni livello. #Asics #Megablast #Running #ScarpeRunning #Recensione #BushidoRunPodcast #UnoDi300 #RunningShoes #NewRelease #Corri #Fi...

Nel nuovo episodio del BUSHIDO RUN PODCAST, in collaborazione con UnoDi300.it, ti sveliamo la GUIDA DEFINITIVA sull'abbigliamento da running: * Addio cotone, benvenuto tessuto tecnico! 🚀 * I 3 fattori chiave per scegliere l'equipaggiamento perfetto. * I miei trucchi per affrontare le lunghe distanze (crema Hoffmann, regola dei 10° e altro!). #bushidurunpodcast #unodi300 #running #abbiglia...

Ciao a tutti gli appassionati di corsa! Benvenuti al BUSHIDO RUN PODCAST in collaborazione con UnoDi300.it Oggi andiamo a fondo del running. Non parliamo solo di ritmo e distanza, ma di come il tuo corpo *funziona* durante la corsa. Scopri: * Come ottimizzare l'uso dei grassi come carburante. * Come migliorare il tuo sistema cardiovascolare. * Come l'adattamento muscolare ti porta al pross...

Siamo onesti: non è la maratona più veloce, né la più bella. Ma è un'esperienza che ti cambia. 🤯 Abbiamo analizzato a fondo: logistica, percorso, clima, tifo... Tutto! È una sfida che ti mette alla prova, ma ti regala un'energia pazzesca. #NYCMarathon #BushidoRunPodcast #Maratona #NewYork #Running #Corri #Sfida #Esperienza #UnoDi300 #RunningPodcast #CorriNewYork

🔥 Saucony Hurricane 25: la nuova scarpa da running che sta facendo parlare di sé! In questo episodio di BUSHIDO RUN PODCAST, analizziamo nel dettaglio la Hurricane 25, scoprendo come Saucony ha affrontato le criticità del passato e cosa rende questa 25 un upgrade significativo. Stabilità, comfort, durabilità: cosa abbiamo scoperto? #Running #Recensione #BushidoRunPodcast #UnoDi300

In questo nuovo articolo (link in bio!), esploriamo il lato più profondo della corsa: ascoltare il corpo, nutrire la passione, trovare la pace interiore e superare la routine. 💪 Dimentica i piani standard! 🥑 Nutrizione per runner oltre i carboidrati! 🧘‍♀️ Mindfulness in movimento! ⛰️ Come rendere il running un'avventura! Corri, esplora, divertiti! ➡️ [Link al blog] #running #corsaperprincip...

Ho analizzato a fondo il progetto "States of Elevation" di Kilian Jornet e sono rimasti senza parole. Non è solo running, è esplorazione, è connessione con la natura, è ascolto del corpo. Cosa ho imparato? * Nutrizione naturale e sonno "minimalista" per affrontare l'altitudine. * La mente del campione: calma, determinazione e resilienza. * Come trovare la tua "LA Freeway", quel percorso che ti spi...

Quest'autunno, il running italiano sarà sotto i riflettori in due eventi mondiali che vi faranno battere il cuore: Canfranc 2025: un'immersione nella bellezza selvaggia dei Pirenei, tra sfide tecniche e panorami mozzafiato. Scopriremo i percorsi, le squadre e le strategie dei nostri azzurri. Albi 2025: l'estremo si fa sentire! 24 ore di corsa non stop, una prova di forza fisica e menta...

Ehi Bushido Runners! ⚔️ Sabato 20 settembre 2025 mi aspetta una delle sfide più toste: la Lupatotissima di Verona, 24 ore di corsa continua! 🤯 In questo video vi porto dietro le quinte della mia preparazione, vi svelo le strategie per affrontare una gara del genere e vi racconto la battaglia mentale che si scatena quando il corpo vorrebbe mollare. * Cosa significa correre per 24 ore? * Come si ge...

Ehi, guerrieri della corsa! Benvenuti nel nuovo episodio del BUSHIDO RUN PODCAST, in collaborazione con UnoDi300.it! Oggi vi portiamo direttamente nel cuore dei Pirenei, a Canfranc, Spagna, sede dei Campionati Mondiali di Trail Running 2025. Non è solo una gara, è un'esperienza che mette alla prova corpo e mente. In questo episodio scopriremo: * Cosa rende Canfranc un evento unico al mondo. *...

Amici trail runner, che edizione! L'UTMB si è confermata una vera Odissea: percorso modificato, condizioni meteo estreme e sfide che hanno messo a dura prova corpo e mente. Abbiamo analizzato tutto: ritiri inaspettati (Matteo Anselmi, ti siamo vicini!), strategie di gara influenzate dai Mondiali di Canfranc e le incredibili storie dei protagonisti. 🏆 Chi ha trionfato? Scopri chi ha conquistat...

Amanti del trail, preparatevi! Abbiamo analizzato a fondo la CCC 2025 by UTMB, una gara che ha regalato emozioni fortissime, cadute, ritiri e un trionfo italiano storico! In questo episodio del BUSHIDO RUN PODCAST, vi portiamo dietro le quinte di questa epica sfida: * Come Francesco Puppi ha conquistato la CCC? * Cosa ha significato il meteo imprevedibile per gli atleti? * Quali sono state le sorp...

Amici Trail Runner, avete presente quando la natura decide di mettervi alla prova? 🌧️ L'edizione 2025 dell'OCC è stata un vero e proprio crogiolo di emozioni: percorso modificato all'ultimo minuto, condizioni meteo estreme e una competizione al cardiopalma! 👉 Ascolta il nuovo episodio del Bushido Run Podcast per scoprire: * Come i corridori si sono adattati al percorso mutato * Le dinamiche di gr...

Ciao a tutti e benvenuti a Bushido, il podcast dove si parla di corsa, di filosofia e di come trovare l’equilibrio tra sacrificio e piacere. Oggi parliamo di una scarpa che mi accompagna da anni, una vecchia conoscenza: la Mizuno Wave Rider. E non una qualunque, ma la 29. Un numero che suona quasi zen, non trovate? Ma cosa significa, in pratica? Evoluzione? Miglioramento? Scopriamolo insieme. #Miz...

Benvenuti, guerrieri di Bushido! Oggi abbandoniamo momentaneamente spade e armature per parlare di… scarpe da corsa. Sì, lo so, sembra una deviazione dal codice. Ma anche il più valoroso samurai ha bisogno di un buon paio di scarpe. Abbonati a questo canale per accedere ai vantaggi: https://www.youtube.com/channel/UC8-m3dL0huAWgCK0DF1FcpA/join Sostienici con PayPal: https://www.paypal.com/donate/?...

Ti senti perso nei tuoi allenamenti? Frustrato e demotivato? Nel nuovo episodio del BUSHIDO RUN PODCAST, ti svelo come trasformare la corsa in un vero viaggio di crescita personale. 🚀 Definisci il tuo "perché": Trova la tua stella polare. Costruisci un piano d'azione: Allenamento, alimentazione, recupero... tutto ciò che ti serve per raggiungere il tuo obiettivo. Oltre la linea d&#3...

Adidas Terrex Agravic 3: la scarpa che ti porta ovunque! 💪 Benvenuti a Bushido, il podcast dove onoriamo la disciplina, la perseveranza… e le scarpe da trail running. Oggi, cari guerrieri della corsa, ci immergiamo nel mondo di Adidas e della loro Terrex Agravic 3. Preparatevi, perché stiamo per analizzare una scarpa che promette di essere il vostro fedele compagno di avventure in montagna. #bush...

Stanchi di app che spiano i vostri allenamenti? 🕵️‍♂️ Ho creato la soluzione! UnoDi300 4 Pro Ultra Runner mi permette di migliorare la mia corsa senza compromettere la mia privacy. ✅ Dati al sicuro sul tuo dispositivo ✅ Strategie di gara personalizzate ✅ Allenamenti scientifici e mirati ✅ Interfaccia in italiano! Link in bio per scoprire come correre meglio! 💪 #BushidoRunPodcast #UnoDi300 #Ru...