Buscadores de sentido

Hoy hablamos de cómo la depresión puede ser un síntoma que muestra lo que tenemos que transformar en nuestra cultura.

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu práctica. Te recomiendo practicar con este audio cada día de la semana, o bien todas las veces a la semana que puedas. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas...

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Hoy hago una pequeña aclaración sobre los audios con Diógenes (los textos son creados por mi, no son cosas que he leído que realmente le ocurrieran a él), y hablamos también d e la autodeterminación personal.

Hoy hablamos de Ver dónde está la vida (y dónde no), y de vivir desde ese sitio que descubramos.

Hoy hablamos de dos cuestiones a tener en cuenta: hablar por hablar en nuestra propia mente y mirar por mirar.

Hoy Diógenes se encuentra con un hombre que le pregunta por su costumbre de comer siempre lo mismo.

Hoy hablamos de otra interpretación que le podemos dar a expresiones, que tan a menudo escuchamos, como: "no sé por dónde tirar", o "qué perdido está"...

Hoy Diógenes se pregunta sobre si la maldad es posible en un hombre consciente.

Hoy Diógenes se encuentra a un señor presa del odio e incapaz de perdonar...

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Hoy hablamos de nuevo del perdón. De una manera de ver a las personas que nos ayude a entender y perdonar.

Hoy hablamos de que cuando no tengo conflicto conmigo, no tengo conflicto de manera habitual con otros o con la vida.

Hoy hablamos de Vivir practicando la meditación del darse cuenta, de vivir para darse cuenta.

Hoy aclaramos qué queremos decir con algo que nos importe y, sobre todo, ver la diferencia entre algo que nos importe y que nos guste.

Hoy hablamos de los 4 factores del Ikigai: lo que te importa, lo que puedes aprender o hacer, lo que es bueno para el mundo y los demás, y aquello de lo que puedes vivir.

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la prácticas, a que puedas tener una audio de apoyo en tu práctica. Te recomiendo practicar con este audio cada día de la semana, o bien todas las veces a la semana que puedas. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas...

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Hoy hablamos, teniendo el concepto del Ikigai japonés como hilo conductor, de encontrar una razón para vivir.

Hoy hablamos sobre las palabras de Kant en su ensayo "Qué es la ilustración". También hablamos de los que le precedieron y, después sucedieron, manteniendo un mensaje que trataba de "seguir la propia razón".

Hoy hablamos de algo que como cultura necesitamos trabajar, hablar y comprender, el conocimiento de cómo uno funciona, principalmente del manejo del miedo y del sufrimiento.

Hoy hablamos de las fases del perdón y de cómo nos influye el acto de perdonar.

Hoy hablamos del apego visto por Jonh Bowlby y del posterior modelo de 4 apegos de Bartholomew y Horowitz (de los que se habla en el libro Mindfulness y compasión de J. García Campayo).

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