Budi heroj svoje priče

U ovoj epizodi dijelim svoje iskustvo i što ja činim kako bi zadržala vitalnost I mladolikost koliko je to moguće. Želim vam da ostanete zdravi i vitalni i hvala na slušanju!

Osim meditacije, primjene tehnike disanja i šetnje prirodom postoje još neki nacini koji su kod mene veoma ofikasni kada je u pitanju upravljanje stresom i djelujutrenutno. Nadam se da će i vama koristiti. Hvala na slušanju!

Koliko dopuštamo biti žrtva svojih obzira I koliko su oni ograničavajući je potrebno što prije osvijestiti da bi sebi dali šansu za vlastitu sreću. Kad se rijesite obzira osječate olakšanje iznutra jer ne brinete što će drugi reći I osloboditi ćete se tuđeg mišljenja. Što je vama zaista važno bi trebalo biti jedino mjerilo kad su u pitanju izbori koje donosite. Hvala na slušanju!

Mijenjati stare navike novima je na popisu svakog tko radi na sebi a koliko ljudi zaista u tome i uspije? Ovisi koliko mozemo pobijediti svoj um koji najviše od svega voli zonu konfora kako bi sacuvao svoju energiju. Hvala na slušanju!

Da snimim ovu epizodu me naveo vebinar na temu klimatskih promjena kojem sam sudjelovala vezano uz posao. Prezentacija je počela pitanjem "kad bi bilo moguće, da li biste željeli znati kada ćete umrijeti?" Ponuđeni odgovori su bili: da, ne, možda. Ja sam odgovorila "ne". Prije svega jer vjerujem da je jedino točno predviđanje budućnosti naša kreacija života. Kasnije je bio prikazan video u kojem s...

Postoje prečice kojima možete brže pokrenuti proces osobnog rasta a to je da se riješite negativnih emocija koje vas drže zarobljene i predstavljaju neku vrstu ometanja. Najbolji način da to postignete je da oprostite sebi i drugima i da osvijestite tko ste jer tako ćete bolje razumjeti sebe, ali i druge ljude. Znajte da ste voljeni I da vrijedite baš takvi kakvi jeste. Hvala na slušanju!

Vjerujem da je ideja prvi način komunikacije našeg nefizickog u cilju ostvarenja naše svrhe i misije. Smatram da mnogi od nas od malih nogu znaju što žele biti kad odrastu I koje si im prirodne sklonosti ali često se desi da taj svoj san ne realiziraju. Najčešće zato što ih drugi ljudi I njihov razum razuvjeri da je to za njih moguće. Hvala na slušanju!

Prvi korak se uvijek čini najtežim u bilo čemu pa tako i u radu na sebi. Sve može biti mnogo lakše kad znamo kako postići željene rezultate I kad promjenimo osnovne principe uspjeha koji su zapravo veoma jednostavni. U ovoj epizodi dijelim sa vama najjednostavnije načine kako da započnete pozitivnu promjenu u svojoj svakodnevnici. Postoji izreka vježbom do savršenstva i zato je važno da vježbamo o...

Kakvu energiju ima prostor u kojem boravite i živite? Imamo moć da od svakog prostora napravimo ugodan dom za nas i našu obitelj i da osjećamo da tu pripadamo. Kako to učiniti saznajte u ovoj epizodi. Hvala na slušanju!

Smatram da su osobe koje rade na sebi sposobnije ostvariti kvalitetnu vezu ili brak jer razumiju što su emocije cemu služe I kako funkcioniraju. To vam tvrdim iz vlastitog iskustva jer su i moje romantične veze prije mojeg osobnog razvoja i sada sasvim drugačije jer sam se i ja promijenila. Hvala na slušanju!

Obiteljske situacije i kako se prema njima postaviti? Kako se s njima nositi? U ovoj epizodi dijelim svoje iskustvo i sto sam ja učinila. Hvala na slušanju!

Zašto je tišina i dosada dobra za nas i zašto nam je potrebno da provedemo vrijeme na takav način poslušajte u ovoj epizodi. Dopustite sebi da provedete vrijeme sami sa sobom I svojim najmilijima bez ometanja izvana i uživajte. Hvala na slušanju!

Da li je Promjena dobra ili ne? Kako gledate na to, jeste li osoba koja se veseli promjeni ili odupire ce odrediti koliko ce vam biti teško prihvatiti promjenu. Naš pogled na to što nam se dešava je ponekad jedino na što možemo i trebamo utjecati. Hvala na slušanju!

Moja najveća motivacija za osobni razvoj je želja da steknem znanja i sposobnosti koje mi mogu pomoći da ucinim svoj život boljim i kvalitetnijim ali i živote drugih ljudi. Hvala na slušanju!

Jučer sam vozila gradom i ispred mene na semaforu je stao auto s naljepnicom " Don't tell me how to live " što bi u prijevodu s engleskog jezika značilo " Nemoj mi reći (govori) kako da živim" ta me je rečenica navela na razmišljanje I inspirirala da snimim ovu epizodu. Hvala na slušanju!

Iza svake odluke stoji želja da nešto promjenimo, poboljšamo, ostvarimo, a da bismo to i realizirali potrebno je da pokrenemo kompleksne procese u našem umu i tijelu, usvojim nove obrasce ponašanja I stvaramo nove okolnosti. Kako taj proces izgleda na jednostavan način saznajte u ovoj epizodi. Hvala na slušanju!

Pokretačka snaga nam treba da bismo ostvarili svoje ciljeve i snove. Važno je otkriti tu snagu u sebi i pravilno je usmjeriti. Radom na sebi je moguće razviti i istrenirati nove mišiće kako fizičke tako I one mentalne. Hvala na slušanju!

Vježba viša svijest u praksi. U ovoj epizodi vas provodim kroz kratku vježbu kako se lakše opustiti i uroniti u stanje više svijesti. Hvala na slušanju!

Rast u svjesnosti ili duhovnosti vjerujem da je teznja svakog od nas. Kako postići prosirenje svijesti i kako otprilike to izgleda poslušajte u ovoj epizodi. Hvala svima na podršci!

Dio rada na sebi i osobnog I dugovnog rasta i razvoja uključuje i iscjljenje. Koji je put do iscjeljivanja I kako ga postići poslušajte u ovoj epizodi. Uvjek s ljubavlju za vas 🧡

Ovo pitanje je postavljeno u kontekstu mišljenja drugih ljudi i pretjeranog obzira i želje da budemo voljeni, cijenjeni, vrijedni I prihvaćeni. Osoba koja zna tko je ne zavisi o tome što se govori o njoj naravno tu mislim na potrebu da se svidi svakom I da zadovolji. Vjerujem da će vam ova epizoda pomoći bolje razumjeti zašto je važno osloboditi se obzira I straha hoćete li naići na kritiku ili ko...

Postoji mnogo razloga zašto se osječate loše I samo vi imate moć da to otkrijete I poduzmete nešto u vezi toga. Depresija i anksioznost nisu prirodna stanja već su pokazatelj da smo van naše prirodne ravnoteže i u diskonekciji sa samim sobom. U ovoj epizodi dijelim svoje iskustvo koje mi pomaže da se osjecam odlično, energicno I pozitivno. Nadam se da će pomoći i vama. Hvala na slušanju!

Kad znaš da si potpuno biće i da ne trebaš tražiti nešto izvana je prosvjetljenje. Osjecaj nedostatka nečega ili nekoga nas čini nezadovoljnima, tužnima, nesretnima ili manje vrijednima. Osoba koja zna da je izvor svega je svjesna da je svaki osjećaj nedostatka ili nedostatnosti kreiran od strane ega. Hvala na slušanju!

Vjerojatno ste već čuli izreku da je promjena zapravo jedina konstanta u životu. I sama prolazim kroz velike životne promjene I dešavaju mi se stvari koje ne da nisam planirala već se nebi usudila pomisliti. Kako se s tim nosim? Vjerom i pouzdanjem da će sve biti dobro čak I bolje nego se nadam. Kad se prepustite u ruke Svemira I Boga čuda se zaista počinju događati. Na nama je da kažemo "spremna...

Naše tijelo svakodnevno sa nama komunicira. Važno je znati prepoznati što nam naše tijelo poručuje. Kako poduprjeti svoje tijelo, i zašto je važno reagirati na vrijeme poslušajte u ovoj epizodi podkasta. Hvala na slušanju!