Buddhismus im Alltag als täglicher Podcast - Mentale Gesundheit - Selbstverwirklichung - Achtsamkeit

Buddhismus und die perfekte Welle Haben Sie schon einmal Wellenreiten im TV oder am Strand gesehen? Es geht dabei um den richtigen Moment um auf die Welle „ aufzuspringen “, sie zu reiten, auf ihr zu surfen. Und es muss alles im Einklang mit der Natur sein, wir sind ein Teil der Natur, aber häufig vergessen wir dies. Nicht wir haben die Welle gemacht, nicht ich habe den Weg gemacht, sondern die Na...

Buddhismus und die Yuima Sutra (Wéimójié - 佛說維摩詰經  -  Vimalakīrtinirdeśa) Wenn Menschen am Ertrinken sind, dann muss der Meister ins Wasser springen und helfen. Von Außen kann man nichts erreichen. Ein Meister darf nicht stolz sein, wenn Menschen leiden, muss er diesen Personen beistehen. Dabei macht es nach „ Yuima “ keinen Unterschied, ob es sich um eine Prostituierte o...

Universitätsabschlüsse, Gesellenbriefe, Meisterbriefe, Zulassungen, Berechtigungen, Papier über Papier, Webseiten über Webseiten, Texte über Texte . Blindes Vertrauen in Diplome, Urkunden, Scheine und Verträge, Videos und Podcasts. Aber woran erkennt man die Person, die einem wirklich weiter helfen kann? Etwa einen Chan-Meister (Zen). Wie kann man unter den vielen “ Experten “ die wirklichen Meist...

Schließe die Augen .... was Du dann siehst, gehört Dir! Viele Menschen definieren sich über das, was sie besitzen, was sie kaufen, was sie nach außen darstellen. Das ist verständlich, ist doch das Innere nicht „ herzeigbar “ und kann auch nur schwer erklärt oder gar dargestellt werden. Als Buddhist ist es gerade nicht das Äußere, über das wir uns finden, sondern unsere inneren Werte zählen, wie et...

Buddhismus und Regeln Viele Buddhisten leben nach genauen Regeln. Buddhisten sollen kein Fleisch essen, keinen Sex haben, sollen dies tun, jenes lassen, so oder so sollen sie beten; Regeln über Regeln . Das Studium von Sutras, die Auslegung von Worten, das genaue Meditieren stehen im Mittelpunkt vieler buddhistischen Richtungen. Aber woher kommen die meisten dieser Regeln? Diese Vorschriften wurde...

Ein wahrer Buddhist kann nur ein Realist sein! Es gibt die verschiedensten Menschen mit den unterschiedlichsten Ansichten. Eine Gruppe sieht die Welt so, wie sie in ihrer Vorstellung sein sollte, die „ Träumer “. Eine andere Gruppe sieht alles ziemlich schwarz und düster, die „ Melancholiker “. Wieder andere Menschen sehen die Welt abartig und schräg, die „ Perversen “. Auch gibt es Menschen, die...

Darf ein Buddhist Sex haben? Buddha hatte einen Sohn, Rahula. Vor seinem „ Erwachen “ lebte Siddhartha Gautama als Sohn einer adligen Familie in Nordindien. Sein Vater wollte ihn zu seinem Nachfolger erziehen, weshalb er ihn im Palast abschirmte und bei sich behalten wollte. Zu diesem Zweck soll er seinem Sohn das Leben „ so angenehm wie möglich “ gestaltet, und auch etliche hübsche junge Frauen z...

Ändere die Worte - oder ändere Dich selbst Die Menschen haben die Angewohnheit , sich ständig über die Anderen zu beschweren, ich hab immer recht, die Anderen liegen falsch. Was aber, wenn alle Menschen recht haben, nicht nur ich? Wenn ich mein Denken so verändere, dass ich auch die Anderen und ihre Gefühle beachte, vielleicht haben sie ja auch recht. Der Hund bellt, das ist seine Aufgabe. Kinder...

Buddhismus und Ernährung Darf ein Buddhist auch Fleisch oder Fisch essen? Buddha erklärte, dass um alle Lebewesen zu schützen, fleischlose Speisen zu bevorzugen sind. Aber Buddha kannte keine modernen Fleischfabriken. Die sog. „moderne Ernährung“ mit „Hamburgern“ an jeder Ecke, „Döner“ in jeder Unterführung, das war zu Zeiten des historischen Buddhas sicherlich sicherlich nicht vorstellbar. Wie ka...

Wer war Bodhidharma? Bodhidharma war ein buddhistischer Mönch und der Gründer des Shaolin-Tempels ;  aus diesem Grund soll hier über ihn berichtet werden. Wie bei allen historischen Persönlichkeiten, werden die Geschichten von Generation zu Generation immer weiter „ausgeschmückt“ und „lebendiger gestaltet“. Bodhidharma (kurz: Damo) lebte ca. von 444 bis 529 n. Chr.; er wurde in Indien oder Pe...

Chan wurde vom indischen Mönch Bodhidharma (kurz: Damo) ca. 500 nach Christus im Song Shan Shaolin Tempel begründet. Unter dem japanischen Begriff Zen wurde Chan im Westen bekannt. Der meditierende Buddha als Statue oder Bildnis wird heute häufig mit Chan gleichgesetzt. Die Philosophie Damos baute auf die Lehre Buddhas auf. Auch lehnte Damo die nach dem Ableben Buddhas etablierte Verehrung von Sta...

Buddhismus mit Himmel und Hölle - Nirwana ist für Alle da In der westlichen Kultur denken wir in Kategorien wie “ Himmel “ und “ Hölle “. Das Essen war himmlisch; leben mit meiner Frau ist die reine Hölle, oder der Himmel auf Erden. Wir wissen über die Bedeutung von „Himmel“ und “Hölle“ genau Bescheid. Was bedeutet aber “Himmel“ und „Hölle“ für einen Buddhisten ? Aus buddhistischer Sicht gibt es w...

"Erleuchtung" und Buddhismus Was ist der zentrale Punkt im Buddhismus? Wie in allen Religionen gibt es unzählige Verhaltensregeln im Buddhismus. Einige gehen auf den historischen Buddha zurück, andere wurden später von Mönchen oder Gelehrten verfasst. Nach meiner Auffassung ist Buddhismus keine Religion , sondern eine Philosophie. Der zentrale Punkt in der Philosophie Buddhas ist das Streben nach...

Der "rechte" Lebenserwerb steht auch im Buddhismus im Fokus der Lebensführung. Doch was ist „rechter“ Lebenserwerb? Ich kenne Menschen, die haben viel Geld geerbt. Seitdem haben sie nicht mehr gearbeitet und sind über alle Maßen gelangweilt, beschäftigen sich mit Nebensächlichkeiten , gehen ‚shoppen‘, vergeuden ihr Geld für Luxus, Amüsement, Alkohol und Drogen. Sie sind meist schlecht gelaunt, hab...

Buddhismus und die Götter Seit frühesten Zeiten beten die Menschen zu den verschiedensten Göttern. In den Höhlen unserer Ahnen finden sich Götzenstatuen, Figurinen und religiöse Devotionalien. Immer ging es darum, zu einem „ Gott “ zu sprechen. Beten war immer schon das Reden mit einer “höheren Instanz“. Im Laufe der wechselvollen Geschichte gab es tausende von Göttern, oftmals ähnelten sich die G...

Auch Buddhisten können hassen Wer nicht hasst, kann auch nicht lieben , Hass und Liebe sind nur die zwei Seiten einer Münze. Aber woher kommen diese starken Gefühle, wie können wir sie steuern, kontrollieren, für uns nutzbar machen? Hass ist ein Urgefühl . Er entsteht hauptsächlich gegenüber Menschen. Aber auch Dinge können wir hassen; ich hasse “Weihnachten“, ich hasse “rote Grütze“. Viele Mensch...

Was uns bei der „Erleuchtung“ im Wege steht ist das eigene Ego Ständig plappert es vor sich hin, dieses und jenes geht uns durch den Kopf, das Ego malt uns alle möglichen Situationen aus. Grundsätzlich gibt es zwei Arten von Gedanken, „ gute “ und „ schlechte “ nämlich. Gute Gedanken schießen uns durch den Kopf, wenn wir etwas zu erledigen haben, wir einen Plan machen müssen, wie die Abfolge unser...

Ist ja gut, es ist oft recht und angemessen " das Spiel zu spielen ", nötig sich anzupassen, sagen Sie uns was Sie wissen, bitte! Eine Explosion der Sinne , schwören Sie feierlich, das Sein zu schützen und zu verteidigen. Sind wir nicht alle Helden? Aber es ist jetzt nicht die Zeit für Spielchen. Bei der Lage kann einem schnell übel werden, nichts ist so wie es scheint. Vielleicht sollten wir ja a...

Wir sind eben so wie wir sind, einfach aber robust, die menschliche Existenz ist eine Obsession , das Ego eine dauerhafte Anhaftungsmasche. Was sind wir? WARUM verdrängen wir so gerne unsere wahre Persönlichkeit und nehmen statt dessen eine Rolle an, weil wir eben denken, dass wir unser wahres Ich nicht zeigen könnten, nicht leben sollten wie und was wir sind. Wer wir wirklich sind, das wissen wir...

Das Leben besteht aus Leiden , aber wichtig ist wie wir mit dem Leid umgehen. Diese Art mit Schwierigkeiten und harten Zeiten umzugehen macht die Person aus, die wir sind und sein wollen. Wer wollen Sie sein, wer sind Sie? Ich weiß, wer ich bin, ich kenne die Rolle, die ich auf dieser Welt spiele, daraus kann ich schließen, welche Veränderungen meiner Gewohnheiten ich anstreben muss, um besser zu...

Egal was wir Menschen auch immer tun, nichts wird wirklich etwas ändern, denn alles Sein auf dieser Welt ist endlich, vergänglich, dem Verfall unterworfen. Heute noch jung und voller Kraft, morgen schon verwelkt und gebrechlich, die Philosophie Buddhas ist auf die Vermeidung von menschlichem Leid ausgelegt, denn tief in unserem Inneren leiden wir, weil wir um unser Schicksal ganz genau wissen. Jed...

Was meinen Sie, woran erkennt man  Lebensqualität , und wenn wir sie erkannt haben, können wir sie verändern, verbessern? Die jeweilige  Lebensqualität zu beurteilen ist nur jedem Menschen selbst möglich. Von außen ein Urteil abzugeben erscheint unmöglich. Eine jede Person weiß sehr genau, wie es um diese Qualität im eigenen Leben steht, kann genau sagen, was Sache ist. Aber kaum jemand...

Unter einer Nahtoderfahrung  versteht man eine Erfahrung "nah am" Tod, also fast gestorben sozusagen. Man könnte es auch so ausdrücken, dass das Leben an sich eine durchgehende Nahtoderfahrung ist, wobei der beinahe Tote eben nochmal davon gekommen ist. Die Möglichkeit , jetzt, in diesem Moment, zu sterben, die ist absolut real, genauso wie die Chancen auf ein Überleben stehen, jedenfalls am...

Haben Sie schon den ersten Teil meines Beitrags "Zeit" gelesen? Durch den (Teil-)Umzug nach DengFeng kam ich wieder etwas mit der Zivilisation in Kontakt, eine lange Zeit war vergangen, in der ich nur nach den Ereignissen im Tempel lebte, Aufstehen, Waschen, Andacht, Frühstück, Training, Mittag, Training, Waschen, Essen, Schlafen. Plötzlich fielen mir all die schicken Sachen wieder ein, die schon...

Die Zeit im Kloster verging , der Alltag wurde eine Abfolge von Gewohnheiten. Mein Meister mahnte mich, dass es meine Gewohnheiten seien, die meine Aussenwirkung definieren würden, die selbstverständlich auch einen Einblick in meine "wahre" Person gewähren würden. Aufstehen , Anziehen, Spiritualität, Waschen, Essen, Training, Essen, Waschen, Spiritualität, Ausziehen, Schlafen.  Aufstehen , An...