Buddhismus im Alltag als täglicher Podcast - Mentale Gesundheit - Selbstverwirklichung - Achtsamkeit

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠ . ⁠Please support me on Patreon 13 achtsame Schritte, um die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen Wir kennen alle Momente in unserem Leben, in denen wir das Gefühl haben, wenig oder keine  Kontrolle  über das zu haben, was mit uns oder um uns herum geschieht....

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠ . ⁠Please support me on Patreon Der Begriff der Wiedergeburt trägt in der  Lehre des "Reinen Landes"  eine besondere Bedeutung. Dabei unterscheidet sich  Wiedergeburt  von  Reinkarnation , obwohl beide Begriffe auf das Leben nach dem Tod hinweisen. Ein  &...

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠ . ⁠Please support me on Patreon Als der historische Buddha würde ich heute sagen:  "Der Buddhismus lehrt, dass das Leiden ein universelles Merkmal des menschlichen Lebens ist, aber es gibt einen Weg, um davon frei zu werden. Die  Vier Edlen Wahrheiten  sind da...

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠ . ⁠Please support me on Patreon Sauerstoff  ist für unseren Körper genau so wichtig wie Nahrung. Unzählige Schriften erscheinen über Ernährung, wenig, oder nichts, über die  Atemtätigkeit . Einatmen, Ausatmen, jeder Sportkurs erwähnt die Atmung nur am Rande. Was ab...

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Ein herzliches  Willkommen bei Buddha-Blog , deinem Podcast mit Werten und tiefergehenden Inhalt. Ich bin  Shaolin Rainer  und begleite dich durch Themen rund um Buddhismus, Achtsamkeit und Meditation.  Am  Ende dieses Podcasts  findest du heraus, wie du mich und meine Sozialen Netzwerke besser kennenlernen und mit mir in Verbindung treten kannst!  https://patreon.com/ShaolinRainer Jetzt wünsche i...

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠ . ⁠Please support me on Patreon Depressionen  sind eine ernste psychische Erkrankung, die das Leben vieler Menschen beeinträchtigt. Sie können sich als anhaltende Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit oder Suizidgedan...

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠ . ⁠Please support me on Patreon Kommt es nur mir so vor, oder vergeht  die Zeit  gerade sehr schnell? Vielleicht fällt es mir ganz besonders auf, da ich ganz besondere  Rituale  pflege, ich mache jeden morgen mein Yoga,  esse nur einmal am Tag , ich habe einen fest...

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠ . ⁠Please support me on Patreon Hast Du schon den ersten Teil meines Themenschwerpunkt „Aggressionen“ gelesen? Heute geht es weiter: Als  Buddhist  ist es wichtig, mit aggressiven Menschen mit Mitgefühl und Achtsamkeit umzugehen. Aggressive Menschen können herausfo...

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠ . ⁠Please support me on Patreon Du erlebst häufig  Aggressionen als Reaktion auf Frustrationen . Manchmal fühlst Du Dich hilflos und greifst zu aggressivem Verhalten, um Deinem inneren Frust Ausdruck zu verleihen. Oder Du wirst "Opfer" der Aggressionen au...

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠ . ⁠Please support me on Patreon Heute geht es weiter mit meinem Spezial "Du stehst vor dem Spiegel". Hast Du schon den ersten Teil gehört? Du stehst vor dem Spiegel und plötzlich verstehst Du, dass der Verfall Deines Körpers letztendlich eine Erinnerung a...

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠ . ⁠Please support me on Patreon Du stehst vor dem Spiegel und betrachtest Deinen Körper . Du nimmst wahr, wie sich im Laufe der Zeit die Spuren des Verfalls auf ihm abzeichnen. Falten haben sich gebildet, das Haar wird grau, die Haut verliert an Spannkraft. In dies...

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠ . ⁠Please support me on Patreon Man könnte auch sagen, wie ein kleiner  Tempelgarten , voller zauberhafter Blumen, gefüllt mit kleinen Gebäuden, geschmückt mit schönen Statuen. Unser  Garten , unser  Tempel . Dabei sind unsere Gedanken dann die Samen, die bestimmen...

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠ . ⁠Please support me on Patreon Hier möchte ich heute die  Zeilen eines neuen "Schülers"  von mir wiedergeben, der sich durch meine Podcasts an mich wandte. Wir haben telefoniert, sind auch weite in Kontakt, ich habe ihn gebeten einen Text über seine Erfa...

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠ . ⁠Please support me on Patreon Liebe Mitmenschen, als Siddhartha Gautama, der historische Buddha , möchte ich euch zeigen, wie ihr Freundschaften gewinnen und behalten könnt, und wie meine Lehre des Buddhismus Euch dabei unterstützen kann, diese Verbindungen zu ve...

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠ . ⁠Please support me on Patreon Schon immer konnte ich an mir selbst beobachten, jedenfalls wenn ich in einer schlechten Stimmung bin und ärgerliche oder zornige Gedanken zulasse, dass ich mich dann unwohl fühle. Meine  Gedankenpalast  dreht sich im Kreis und es is...

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠ . ⁠Please support me on Patreon Hast Du schon den ersten Teil meines Themenschwerpunkt „Der Taoismus und seinen Einfluss auf den Buddhismus“ gehört? Heute geht es weiter: Der  Taoismus  hat auch dazu beigetragen, das Verständnis des  Buddhismus  für die Natur und d...

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠ . ⁠Please support me on Patreon Der  Taoismus  und der  Buddhismus  sind zwei bedeutende philosophische und religiöse Traditionen mit Ursprung in Asien. Obwohl sie in einigen Aspekten unterschiedlich sind, haben sie sich im Laufe der Zeit  gegenseitig beeinflusst  ...

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠ . ⁠Please support me on Patreon Um was geht es beim  Chan-(Zen)-Buddhismus ? Das ist eine berechtigte Frage! Chan  handelt von der Trennung von allem, von der Lösung von Anhaftungen, vom Verabschieden aus der eigenen Rolle, weg von der gefühlten Identität. Und beso...

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠ . ⁠Please support me on Patreon Schlechte  Gewohnheiten  ändern, wer will das nicht? Wir alle haben schlechte Gewohnheiten, kleinere und größere  Dinge , die uns an unserem Ich stören. Etwa, dass wir nicht genug Sport treiben, oder etwa, dass wir zu viel Kaffee tri...

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Hast du schon den ersten Teil meiner  Serie "Buddhismus und Untreue"  gehört? Heute geht es weiter: Als  Buddhist  ist es wichtig, Verantwortung für sein Handeln zu übernehmen und aus Erfahrungen zu lernen. Wenn Du also mit Untreue konfrontiert wirst oder selbst untreu warst, ist es wichtig, Selbstreflexion zu üben und zu verstehen, was zu diesen Handlungen geführt hat. Dies kann Dir hel...

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠ . ⁠Please support me on Patreon Du möchtest mehr über  das Thema Untreue aus buddhistischer Sicht  erfahren? Gerne helfe ich dir dabei. In der buddhistischen Lehre gelten Treue und Ehrlichkeit als  grundlegende ethische Prinzipien . Das bedeutet, dass du dich in de...

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