Buď dobrá Podcast

Kde najít motivaci a čas k tomu být fit a fabulous, i když jste na mateřský a někdy je těžký najít i vůli k životu? Jak si holka po dvacítce vytvoří cvičící vesmír plný motivace a super lidí? Co všechno za tím je? Je fanynka Extrémních proměn? A může být pizza zdravá? S Andy Voříškovou, kterou můžete znát z Instagramu jako andy.fitfab, zakladatelky komunity a cvičících programů FITFAB Strong nejen...

Otevřený rozhovor plážové volejbalistky Barbory Hermannové o tom, jaké to je být vrcholovou sportovkyní po třicítce. O dotazech nadřízeného, jestli bere antikoncepci a jestli ví, kdy ovuluje, o tom, jaké to je oznamovat trenérovi těhotenství pár dní po pozitivním testu, o přezdívce Maki a Špeki, která jí komplikovala Olympiádu v Riu i o učení se milovat svoje tělo.

Po půl roce od prvního vydaného dílu jsme se dostaly až sem - Lucie odevzdává Katku do porodnice, sama už těhotná až běda, ale ještě předtím jsme natočily pro vás pro všechny, koho to ještě čeká (nebo kdo si rád zavzpomíná) díl o tom, jak tuhle závěrečnou fázi životní etapy prožít a hlavně přežít. Máme nějak pocit, že se moc nemluví o tom, co se stane s vašimi konečníky a jak potupné je stoupání s...

Jde zvládnout vrcholnou politiku jako máma malých dětí? Mají to ženy v politice těžší, nebo si překážky klademe hlavně my jako ženy samy? Ptaly jsme se poslankyně a místopředsedkyně ODS Evy Decroix v druhé části minisérie Buď dobrá v politice - jestli je feministka, jestli by pomohla změna jednacího řádu Sněmovny k tomu, aby z ní neodcházeli rodiče malých dětí a zajímal nás i její názor na Donalda...

Je feministka? Jak si tento pojem vykládá? Jak si s manželem dělí domácí práce a proč si neumí představit, že by jako vrcholná politička měla malé děti? Také o politické kultuře, kterou se prý pokusí změnit, výčitkám kvůli nedostatku času na vnoučata i TikToku - a samozřejmě o převleku hranolky, kterého podle svých slov nelituje. Politika hýbe světem a my se rozhodly ptát se žen, které jí tvoří a...

Jaké to je do dospělého života vstupovat s tím, že přirozeně nemáte šanci otěhotnět? Pak podstupovat umělé oplodnění, znovu a znovu a zažít si čtyři ztráty? Hostem podcastu Buď dobrá byla Daniela, která na svém instagramu ivf_mama_from_prague vytvořila komunitu žen i mužů, se kterými sdílí svou cestu a pomáhá tak těm, kdo si také IVF prochází. A nebude to jen smutné povídání, naopak! Daniela je ak...

Your body, my choice. Nový slogan incelů po nástupu Donalda Trumpa. Co to vlastně pojem incel znamená a kdy tahle subkultura, která nenávidí ženy, začala i zabíjet? Kde se vzalo, že si najednou polovina mladých mužů připadá utlačovaná? Kam dál povede frustrace mužů, kteří nestačí na emancipované ženy? Navíc ve světě, který se stále více od liberalismu přiklání ke konzervativním přístupům. Nic moc...

Při předčasném porodu málem zemřela ona i její dítě. Jaké to je zažít strach o nedonošené miminko a jak temné myšlenky se o ni v tu chvíli pokoušely? Co všechno se pak mění? Podle podnikatelky, cestovatelky a maminky ročního Jonáše Lucie Konečné se toho tolik měnit nemusí, ženou v domácnosti se nestala a pořád pije teplý kafe (smí se to vůbec říkat?), s manželem stíhají práci i cestování. A navíc...

Když budete ve stresu, vaše vagína bude taky ve stresu. To je hlavní message tohoto rozhovoru. O rozhovor s fyzioterapeutkou Terezou, která nám oběma uvolnila svalíky pánevního dna, jste si hodně psaly - a my to samozřejmě doručily. Lucce dodala sebevědomí do dalšího kola IVF, Kačce zlepšila menstruaci a podle toho, kolikrát jsme její kontakt přeposlaly, možná už pomohla i právě Tobě. Jak o sebe a...

Návrat ztracené energie, očekávání a šok z toho, co vlastně má baby Kilík mezi nohama i mdloby, neempatické sestřičky a otravné spolutěhotné ženy na testu na cukrovku. To všechno byl druhý trimestr pro nás. Co byl pro vás? Dejte nám vědět a buďte dobrý, i když jste třeba zrovna taky zbouchnutý!

Jak využít menstruační cyklus v náš prospěch a jak se chovat během něj? Proč je důležité poslouchat svoje tělo? Proč bychom si my ženy měly vytvářet vlastní pravidla pro vrcholové pozice? A věděli jste, že i muži mají cyklus? My teda ne! Ale řekla nám to Katarína Miroš Baniari , biologická antropoložka a poradkyně, která se věnuje ženám a jejich zdraví - no a taky tedy mužům.

Jana Peroutková, moderátorka Událostí a Událostí, komentářů na České televizi otevřeně promluvila o výčitkách při kloubení mateřství s kariérou, o tom, jak a kdy je sobecká i o tom, jaké to je moderovat 14 dní před porodem zprávy a pak se naopak pár měsíců po porodu obávat, že mlíko poteče v přímém přenosu proudem. Jo a taky o hasičích, kteří omylem ejakulovali, též v přímém přenosu.

Konečně přišel i den D, kdy to nebylo jen Buď dobrá, ale také Buď dobrej! Až na to, že naši muži si tohle nemusí říkat, dobří totiž už dávno jsou! O tom, jak jsme se seznámili, proč každý máme jiné datum, kdy jsme spolu začali chodit? Kdo skončil na gay seznamce? A proč jsme ty holky, co odírají klukům kola? Někdy je zkrátka nejlepší BÝT DOBŘÍ společně. První speciál Buď dobrá The HUSBANDS je tady...

Mentální zdraví. Pečuješ o něj? My ano a celkem intenzivně. Otevřeně sdílíme svoje zkušenosti s psychology, psychiatry, antidepresivy i lexaurinem v různých fázích života - ve 13 kvůli hormonální bouři dospívání, ve 25 po bouřlivých rozchodech i ve 30 kvůli neplodnosti a IVF. Je to občas fuška, být dobrá.

Kateřina Morozová je od narození upoutaná na vozík, svůj život ale žije naplno a naplňuje všechna kritéria moderní aktivní ženy. V čem nás inspiruje? Co plánuje? Jak na její vozík s bradovým řízením reaguje okolí? Proč lidi tak rádi čumí? Proč se jí úchyláci na Tinderu ptají, jestli může mít sex? Na poslední otázku jsme sice odpověď nenašly, ale i tak stojí za to si novou epizodu Buď dobrá pustit!...

V čem je život 23leté ženy jiný než ten náš, holek TĚSNĚ po třicítce? Byly jsme odvážné a pozvaly si zástupkyni generace Z, influencerku, modelku, studentku, která se věnuje zejména médiím a ekologii. Porovnávaly jsme náš přístup k životu, k práci, k dovoleným a ptaly se na to, jak se změnil (nebo stále ještě tedy mění, u konce to rozhodně není) svět modelingu, jestli už je čas na medium size mode...

Požehnání pro náš podcast, s touhle nám témata asi jen tak nedojdou. Porodnost v Česku sice klesá, ale naše duo pracuje na nápravě. Nově se Katka rozmnožuje a při natáčení podcastu jsme tak byli rovnou tři! Bavíme se o našem rozdílném prožívání prvního trimestru, řešíme povrchní obavy, i opravdové strachy o miminko. Bez filtru. Tak, abyste se v tom třeba necítily samy, pokud máte stejné zkušenosti...

Nespravedlnost a nepohodlí - dvě slova, která nás napadla, když se řekne menstruace. "Proč právě my?" ptáme se každý měsíc, co ani není poctivý kalendářní měsíc, ale 28 dní. Ale pak je tu ještě tenhle scénář - zkuste to někdy nedostat. Proč není normální, že nás menzes bolí, a co na to radil Katky gynekolog? A proč se Lucie cítila u narovnávání pánevního dna jako na symfonii v Rudolfinu? Ať už fyz...

Kdy je ten správný čas na to mít dítě? Co všechno do toho vstupuje a jak to bylo u nás? Proč je to stejně vždycky pod tlakem, i když ho chceme, nechceme, nemůžeme mít, nebo už ho máme? Proč se z naší dělohy stane veřejný business? A proč to každý ví líp než my? V dalším díle podcastu Buď dobrá jsme se pustily na tenký led. Vrcholně subjektivní pohled do duší dvou třicítek, které řeší mateřství.

Proč si ženy věří méně než muži? Jak se dostat do toho stavu blaženosti, kdy nám bude jedno, co si o nás kdo myslí? Jak je to se sebevědomím v těhotenství? A jak reagovat, pokud se vás ministr zeptá, jestli jste si nechala odebrat plodovou vodu? V dalším díle podcastu Buď dobrá odpovídá slovenská star, novinářka Zuzana Kovačič Hanzelová, protože je to naše kamarádka a neměla na výběr.

Můžeme mít všechno? V pilotním díle podcastu Buď dobrá rozebereme, jaké nároky si na sebe ženy kolem třicítky kladou, ale nastolíme i další důležité otázky, například proč na nás Bůh seslal chlupy nebo proč je někdy lepší být dobrá a zůstat doma. První díl podcastu Buď dobrá jen pro vás! A co vy - máte všechno, nebo máte někdy jenom žílu na čele?