Brand New Day

Das Gehirn liebt Sicherheit. Öfter mal die Kontrolle abzugeben und sich auf das Chaos Leben einzulassen, stärkt nicht nur die eigene Stressresilienz. Es hilft auch im eigenen Business dabei, auch außerhalb der Komfortzone entspannt zu bleiben. Und dort befindet man sich häufig, wenn man den eigenen Weg geht … SHOWNOTES Mit Stefanie Adam arbeiten Titelsong: Jan Loechel CONNECT Linkedin | Instagram...

Im Gespräch mit meinem Mann Gerd Blank spreche ich über und 18 Monate mit dem Wohnmobil durch Europa. Wir sprechen übers Aufbrechen und Ankommen. SHOWNOTES Mit Stefanie Adam arbeiten Titelsong: Jan Loechel CONNECT Linkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Erfolg hat viele Facetten. In dieser Folge erfährst du, warum die gesellschaftliche Definition nicht mehr zeitgemäß ist, warum du immer erfolgreich bist und Erfolg nichts mit Geld zu tun hat, was du aus Mißerfolgen lernen kannst und wie du Erfolg im Leben anziehst. SHOWNOTES Mit Stefanie Adam arbeiten Titelsong: Jan Loechel CONNECT Linkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Wer nicht weiß wer er ist, ist kein prägendes Rollenvorbild für andere. Diese Folge erinnert an die großen Auswirkungen dieser Fragestellung auf sämtliche Lebensbereiche. Sie zeigt auf, welche Folgen es unteranderem in deinen Beziehungen, Freundschaften, Partnerschaft, Business, Finanzen hat und warum es so wichtig ist, dich besser gestern als heute, dir selbst – und der Beantwortung dieser Frage...

Jeder Abschied ist immer auch ein Neuanfang. Daher macht es Sinn, saubere Übergänge zwischen zwei Lebensphasen zu schaffen. In dieser Folge erfährst du ein Update aus meinem Leben – und was es braucht, um wirklich frei für einen Neuanfang zu sein. Und warum es sich lohnt zu springen, auch wenn der neue Weg noch nicht klar da ist. Oder warum es ein vermeintliches Scheitern oder Fehler in Wirklichke...

Wer als Pionier konsequent seinen Weg geht, wird mit Stärke, Freiheit, und Vertrauen belohnt. Doch auf dem Weg braucht es Perspektivwechsel und Empathie, um das eigene Umfeld auf dieses Lebens-Abenteuer mitzunehmen. SHOWNOTES Mit Stefanie Adam arbeiten Titelsong: Jan Loechel CONNECT Linkedin | Instagram | Webseite | Newsletter

Ne gute Heulsession kann nichts ersetzen. Und doch ist dieses Selbstverständnis noch längst nicht bei allen angekommen. Kein Thema ist so schambehaftet, wie die eigenen Emotionen. Diese Folge ist eine Einladung für mehr Heulsessions und dem Zeigen der eigenen Gefühle. Du erfährst: • Wieso Cool as fuck ausgedient hat. • Wieso es sich lohnt, seine Gefühle zu fühlen. • Was passiert, wenn Emotionen ni...

Eins der wichtigsten Grundbedürfnisse der Menschen ist Sicherheit. In dieser Folge gebe ich dir ein Update aus meinen persönlichen Prozessen und erzähle dir, was das mit Sicherheit zu tun hat. Außerdem erfährst du: • Wie du in dir ein Gefühl von Sicherheit kultivierst. • Wie du deinen Fokus wiederfindest. • Warum meine unfreiwillige Pause wichtig war. • Was ich in den letzten Monaten gelernt habe....

Du erfährst auch: • Wieso du Perfektionist bist und wo es herkommt. • Wieso du dir damit selbst im Weg stehst. • Was er mit deinen Beziehungen macht. • Welche Auswirkungen er auf deinen Körper hat. • Welches Mindset oft hinter dem Perfektionismus steckt. • Wie dies deine Beziehungen – und den Grad an Nähe – beeinflusst. • Was du tun kannst, um 100% authentisch zu sein. • Welche zwei Vorteile es ha...

Diese Folge ermutigt dazu, dem inneren Rebellen mehr Raum zu geben und dich davon freizumachen, was andere über dich denken. Außerdem hörst du: • Was der innere Rebell mit deiner Authentizität zu tun hat. • Wie du besser mit ihm zusammenarbeitest. • Warum du eine "Scheiß-egal-Mentalität" brauchst. • Wie sie dich wirklich frei macht. • Womit du rechnen musst, wenn du deinen Weg konsequent gehst. •...

Ein Leben nach den eigenen Regeln wünschen sich viele Menschen. Sie assoziieren damit Leichtigkeit, Freiheit, Selbstbestimmtheit und Gelassenheit. In dieser Folge hörst du: • Wie du dein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen steigerst. • Welche Frage deine Prioritäten verändert. • Welcher Mindset-Shift wichtig ist, um deine Ressourcen zu schützen. • Welche Werte ich meinen Kunden vorlebe. • Wie du...

Viele Menschen haben nicht das Umfeld, in dem sie sich gesehen fühlen. Sie sehnen sich nach Menschen, die sie wirklich verstehen. In dieser Folge hörst du: • Welche Zutaten wertschätzende Gespräche auf Augenhöhe brauchen • Was es braucht, um tiefgründige Gespräche auch auszuhalten. • Wie du die Qualität deiner Gespräche erhöhen kannst. • Wer du dafür sein musst. • Welche Energie dir dabei hilft. •...

Viele Menschen warten auf den perfekten Moment für eine Veränderung. In dieser Folge hörst du, warum es sich lohnt, zu springen. In dieser Folge erhältst du: • Wieso ich lange Zeit Schwierigkeiten damit hatte, meinen alten Weg loszulassen. • Warum das Hustlen allein dich nicht weiterbringt. • Warum dich kein "12-Schritte-Fahrplan" glücklich machen kann. • Womit du unbedingt anfangen solltest. • Wo...

Wer für seine Träume losgeht, muss bereit bist, auch unangenehme Situationen auszuhalten. In dieser Folge erfährst du: • Wie du deine Resilienz stärkst, sowie • innere Stärke und Willenskraft trainierst. • Welches Skillset dabei hilft, auch im Business dranzubleiben. • Wie du mit überfordernden Emotionen umgehst und • Weshalb sich genau das lohnt. • Wie du mit Ängsten umgehen kannst. • Weshalb ich...

Diese Folge beleuchtet zwei Facetten von Kritik und zeigt neue Perspektiven auf, die dabei helfen, gelassener damit umzugehen – beruflich wie privat. Du hörst: • Wieso dich Kritik manchmal antriggert. • Wie du mit deinem inneren Alarmsystem arbeiten kannst. • Welchen inneren Reflex es zu erkennen gilt. • Wie du deine Energie an den richtigen Stellen einsetzt. • Welche Mechanismen hinter Kritik ste...

In dieser Folge geht räume ich mit ein paar Vorurteilen über Geld auf. Du erfährst: • Was deine Umsätze und Investitionen über dich aussagen. • Was dein Grad an Zufriedenheit im Business widerspiegelt. • Welchen Antrieb du beim Geldverdienen haben solltest. • In welcher Beziehung ich mit meinem Business stehe. • Was dein inneres Wachstum mit deinen Einkünften zu tun hat. • Wie du dir ein nachhalti...

Gehen oder bleiben? Das ist hier die Frage. Diese Folge appelliert bei Veränderungen jeglicher Art zu mehr Mitgefühl und Empathie … • Wozu du den Wunsch nach Veränderung nutzen kannst. • Wie du leichter Entscheidungen treffen kannst. • Wie du mehr Vitalität und Lebenslust spürst. • Welche Chancen in einer Unzufriedenheit liegen können. • Aus welchem Antrieb du handeln solltest. • Wie du dazu beitr...

• Wie du Freundschaft mit deinem inneren "Alien" schließen kannst. • Warum es so wichtig ist, in sich selbst zu Hause zu sein. • Warum gerade Kreative sich häufig als "Alien" fühlen. • Welcher Glaubenssatz das Leben als Kreativer negativ beeinflusst. • In welche 2 Richtungen wir uns häufig entwickeln. • Was mit unserer Identität passiert, wenn wir uns anders fühlen. • Welche Folgen das fürs eigene...

In dieser Folge erfährst du nicht nur meinen Loslass-Prozess, den ich während des Umzugs aus unserer Wohnung in unser Wohnmobil angewendet habe, sondern auch: • Die Mechanik hinter dem Loslassen • Worum es beim Loslassen wirklich geht • Was du tun solltest, wenn du deine Träume leben möchtest • Warum wir fast unseren gesamten Besitz verkauft haben, anstatt Dinge einzulagern • Was ich in den letzte...

In dieser Folge erfährst du: • Wie die Angst etwas zu verpassen, dein Leben beeinflusst • Warum der innere Antrieb wichtig für dein Wohlbefinden ist • Was du tun kannst, um in deine Mitte zu kommen • Was unser wertvollstes Gut im Leben ist • Welches Verhalten wir anderen oft unbewusst aufzwängen • Und welches Gefühl wir ihnen dadurch geben • Welcher Angst wir mit Fomo versuchen auszuweichen • Wora...

In dieser Folge erfährst du: • Wie du als empathischer Leader mit Verantwortung umgehst • Welche Formen von Verantwortung es gibt • Wie du andere durch emotional aufwühlende Situationen führen kannst • Wie du deine Energien in Balance hältst • Wie du mehr Nähe und Wertschätzung etablierst • Wie du Mitmenschen Sicherheit geben kannst • Worauf du warten solltest, bevor du anderen hilfst • Welche Fra...

Es gibt einen Grund, warum du dich selbst klein hältst und deine Träume nicht konsequent verfolgst: In der neuen Podcastfolge hörst du: * Warum du dich selbst immer wieder sabotierst * Was passiert, wenn wir anfangen out of the box zu denken * Mit welchen Gefühlen wir uns dann auseinandersetzen müssen * Welch elementare Erlaubnis wir uns selbst geben müssen * Was du unbedingt definieren solltest,...

Es ist an der Zeit, unsere Gefühle zu fühlen und genau dies zu normalisieren, anstatt zu tabuisieren. In der heutigen Folge erzähle ich dir: • Warum es dringend neue Rollenvorbilder braucht. • Wie wir mehr Nähe und Intimität schaffen können. • Welche Folgen und Konsequenzen es hat, wenn wir nichts fühlen. • Welche große Sehnsucht in vielen Menschen steckt. • Was unsere beste Strategie für mehr Glü...

Nach vielen Jahren in der Musikbranche, durchfeierten Nächten und Schnelllebigkeit, kommt Stephan Kunze an einen Punkt in seinem Leben, an dem es so nicht mehr weitergeht. Er zieht die Notbremse, ändert radikal seinen Lifestyle und fängt an, sich mit sich völlig andere Fragen zu stellen. Wir sprechen in diesem ehrlichen Gespräch darüber: • Wie man auch als Führungskraft die innere Mitte findet • W...

Ich bin wieder hier. In meinem Revier. War nie wirklich weg. Brauchte nur ein inneres Systemupgrade. In dieser Folge geht um folgendes: • Update aus meinem Leben • Warum Pausen essentiell für dich sind • Was sie mit Authentizität zu tun haben • 1 Grundsatz, der mein Leben bestimmt • 4 Werte, die mich antreiben • Warum Verantwortung für ein selbstbestimmtes Leben wichtig ist • Warum ein inneres Fun...