برامج

 من المطبخ السويدي، نقدم لكم طبق Korv Stroganoff، وصفة لذيذة تجمع بين النقانق وصلصة كريمية غنية بالنكهات، لتحضير وجبة سهلة وسريعة تناسب جميع أفراد العائلة. تابعونا مع الشيف سماح ناصر لاكتشاف أسرار هذه الوصفة والاستمتاع بمذاق سويدي مميز!

 هل تجد نفسك تعرقل نجاحك، تؤجل خطواتك، أو تتراجع كلما اقتربت من تحقيق أهدافك؟ التخريب الذاتي ليس ضعفًا، بل أنماط وسلوكيات قد تمنعك من التقدم دون أن تشعر. مع الكوتش إيمان العسل ، اكتشف كيف تتعرف على هذه الأنماط، وتكسر دائرة الخوف والتردد، وتبدأ بخطوات عملية نحو التغيير وبناء ثقة حقيقية بنفسك.

زاوية صباحية يومية يرصد فيها عالم الفلك إبراهيم حزبون حركة الكواكب والنجوم ومواقعها في الأزمان المختلفة ويفسر تأثيرها على الإنسان مستخدما قواعد التنجيم في توقع الأحداث لكافة الأبراج. 

التعاون بين تظاهرة "موسم البحر المتوسط" الثقافية التي تُقام في مدن فرنسية ومهرجان "أرابيسك" للموسيقى العربية في مدينة مونبولييه، أدّى الى إطلاق النسخة الأولى من "منتدى أرابيسك للموسيقى"، الهادف الى التعريف بمشاريع فنية عربية شبابية. في هذا الإطار، نستعرض تجربتيْن، الأولى من تونس، مع مريم العبيدي ومشروعها "أزل"، الذي تدمج فيه بين إرث الموسيقى العربية وأصداء أمريكا الجنوبية والفلامنكو الإسباني، مشدّ...

البرلمان المصري يدرس تفويض الرئيس السيسي تقديم دعم عسكري واستخباراتي للسعودية لكن القرار اتخذ وبدأ تنفيذه عملياً، على أن تكون المشاركة المصرية دفاعية ولا تتضمن انخراطاً في عمليات قتالية ضد الحوثيين داخل اليمن. بدأ البرلمان المصري، الأحد، البحث في منح الرئيس عبد الفتاح السيسي تفويضا لدعم السعودية عسكريا. وقبل ذلك اجتمع مجلس الدفاع الوطني برئاسته وأعلن وقوفه وتضامنه مع السعودية، وقرر تقديم كل أشكال...

 الحرب بين روسيا وأوكرنيا على ضوء التقارب التاريخي بين الرئيس الأمريكي دونالد ترامب و الروسي فلاديمير بوتين، وتوتر بلغ أوجه بين ترامب ونظيره الأوكراني فولديمير زلينسكي. ما هو مصير الحرب في أوكرانيا؟ وهل ستساهم القمة الثلاثية الصينية الروسية والأمريكية في تحريك هذا الملف. للنقاش نستضيف: الدكتور سمير أيوب، الخبير في الشؤون الروسية. والدكتور خطار أبو دياب، المستشار السياسي لمونت كارلو الدولية.

الأسبوع الماضي، يوم ١٨ أكتوبر، كان اليوم العالمي لانقطاع الطمث، أو الـ«مينوبوز». مرحلة لها اسم طبي محترم، واسم اجتماعي مستفز: «سن اليأس». كأن الست بعد عقود من الدورة الشهرية والحمل والولادة، ما بيكونش ليها أمل في أي حاجة تانية في الحياة، ولا حتى العيش بلا ألم. والحقيقة إن أكثر ما يدعو لليأس أحيانًا هو طريقة التعامل مع شكواها. تتخيلي إنك أخيرًا هتخلصي من قرف البيريود، فتكتشفي إن جسمك كان بيجهز للمو...

أبرز ما تناولته المواقع والصحف العربية الصادرة اليوم 20 اكتوبر/تشرين الأول 2026 التنافس الأميركي الصيني على المعادن النادرة، وتداعيات اضطراب الممرات البحرية على أمن الطاقة والتجارة الدولية، إلى احتمالات اتساع الدور العسكري المصري في البحر الأحمر، ومستقبل الفصائل المسلحة في العراق في ظل التجاذب بين واشنطن وطهران. صحيفة الشرق الأوسط: عولمة الفوضى... من ميليشيا الحوثي إلى أوروبا اعتبر الكاتب يوسف الد...

تناولت الصحف الفرنسية الصادرة اليوم 20 اكتوبر/ تشرين الأول تموز 2026، عدة ملفات دولية ومحلية من بينها تداعيات الاحتجاجات وأعمال العنف داخل فرنسا، واستغلالها في الصراعات السياسية والإعلامية، إلى انعكاسات الحرب في الشرق الأوسط على أمن الطاقة والاقتصاد القطري، وصولاً إلى تحرّكات الرئيس إيمانويل ماكرون في منطقة الخليج لتعزيز الشراكات الاستراتيجية وتأمين إمدادات الطاقة. صحيفة ليبراسيون: كيف فقدت قوات ا...

عناوين النشرة العلمية : - مائتا دولة تحاول تعويض تأخرها في تحقيق أهداف حماية التنوع البيولوجي في مؤتمر Cop17 المنعقد في عاصمة أرمينيا - إقلاع وشيك لمركبة غير مأهولة إلى قمري المريخ في مهمّة تنفّذها اليابان - التصميم التشريحي لعنق بعض الطيور يسمح لها أن تنقضّ بسرعة السهم على فريستها وهي تحت الماء    هل ستستمرّ "الحرب ضد الطبيعة" ؟ وعلام سيتّفق المجتمعون في مؤتمر التنوع البيولوجي (كوب17) المنعقد في...

الفرنسيون مازالوا تحت الصدمة عقب صور أعمال العنف والتخريب والنهب نهاية الأسبوع الماضي في عدة مدن فرنسية حيث ظهرت مطالب سياسية ودعوات لتشكيل لجنة برلمانية لمسائلة حكومة الرئيس ماكرون عن أسباب هذا التقصير في حماية الفرنسيين و ممتلكاتهم. الاستجابة الأمنية للحكومة مع التظاهرات واعمال العنف والنهب والتخريب اعتبرت غير ملائمة، بل وحتى خطيرة في بعض الأحيان. أعمال العنف طالت مؤسسات عمومية ومتاجر وخلفت فوضى...