Brain We Are CZ

  Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Chcete-li nás podpořit, můžete na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětn...

  Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Chcete-li nás podpořit, můžete na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětn...

Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu. Chcete-li nás podpořit, můžete na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazb...

 Co jsou to rozšířené stavy vědomí?  V dnešním dílu podcastu rozebíráme fenomény od závislosti na amfetaminech, až po ceremonie s psychedeliky a jejich současný neurovědní výzkum.  Bavíme se, jak naložit s tzv. Bad Tripem a zda je u nás možné sehnat odbornou nenásilnou pomoc. Jak se čeští vědci vydávají do Amazonie zkoumat mozky na Ayahuasce. Jak se psychedelika vyvíjela s lidskou k...

V dnešním díle studijního podcastu jsme rozebrali data z household study, kde se prováděli průzkumy domácností.    https://neurosciencenews.com/facebook-mental-health-14342/?fbclid=IwAR0LtGjnTgu7fiYDHnrDOLVMb4hyrXs0psY351UpCddvL4gbuZnkmsDfjgk   Ukazuje se, že sociální sítě mohou být i prospěšné pro naše mentální zdraví, hlavně ve stárnoucí populaci, která ztrácí sociální kontakt. &n...

Dnešní epizoda byla trochu meta a přinesla nám mnoho užitečných a praktických informací. Jak přemýšlet o všech technikách a praktikách o kterých se dozvídáme? Jak je správně aplikovat? Proč nás tolik baví věda, co nám přináší a jak ji využívat? Meditace jako další nástroj a co nám poradil bývalý životopisec jeho svatosti Dalajlámy?  Proč neexistuje perfektní dieta? Tohle vše a mnohem víc se d...

Chcete nás podpořit? Ohodnoťte náš podcast na vaší appce a sdílejte! Budeme moc vděční. Studie:   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29720647?fbclid=IwAR3Yuc5z9Rmz7iMTf_sKEDJV5Co9Lc-lF0FAd9rV9eEg77LtSLTaL8Ee6PE   Jak mozek přepisuje zajeté chování strachu na kuráž? Proč se na tom dá být závislý? Proč je to dobré trénovat?   Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho...

Je to tu! Tohohle jsme se opravdu nemohli dočkat proto také vznikla epizoda z které máme skvělý pocit! Jak si integrovat nový způsob myšlení? Jak nám cvičení zlepšuje mentální zdraví a chrání nás před neurodegenerací? Jak zefektivnit proces učení? Jaké biohacky a supplementy jsme používali a jak na to správně? Tohle vše a mnohem víc v dnešní nabité epizodě! Řešíme naše poslední 2 měsíce, bakalářku...

Trailer s tím, že od příštího týdne zase začneme pravidelně vydávat klasické epizody podcastu jak jste zvyklí! Máte se na co těšit! Představujeme také nový formát, který budeme vydávat zároveň s naším podcastem! Bude to díl, který bude mít 5 až 10 minut a v něm budeme sdílet ty nejzajímavější studie na které jsme narazili! Tento díl je zároveň ochutnávkou tohoto formátu, tak nám dejte vědět jestli...

V dnešní epizodě Vojta s Kryštofem zašli do lesa, popovídali a při tom to nahráli. Na začátku řešíme trochu vesmírů, co se nám poslední týden dělo a jaké knihy čteme.  Kryštof má nové tetování?! Klasicky zmiňujeme meditaci a naše nové poznatky. Mluvíme o paměti, o tom jak je planeta zelenější   https://www.forbes.com/sites/trevornace/2019/02/28/nasa-says-earth-is-greener-today-than-20-ye...

23. díl podcastu přivítal zkušenost, které se říká Jiří Charvát, je autor 3 knížek, Eskejp: Na útěku z kanceláře Qejci: Existenciální sperma komiks Zase je dneska Pravidelně píše na svůj facebook a blog www.iwrite.cz . Je také 2x mistrem ČR ve slam poetry. Nyní je na volné noze a tvoří, přednáší a rozesmívá lidi při jeho stand-upech a mind-upech. Co je to mind-up? To se dozvíš v epizodě, nebuď ned...

Přivítali jsme na podcastu Ondřeje Koudelu , zakladatel start-upu PrPom - https://www.prpom.cz , který se věnuje zážitkovým vzděláváním první pomoci. Ondra má i svůj blog - koud.cz Povídali jsme si o tom čemu se Ondra aktuálně věnuje. Jaká je jeho zkušenost s vedením firmy a přechodu na "šéfa". Zapluli jsme do Ondrova dětství a jaké události ovlivnili proč dělá co teď dělá.  Probrali jsme pro...

Michal Dvořák je lektor mindfulness a tato nahrávka vznikla z Michalovo Mindfulness Neděle.  Michalův web - BeMindful.cz

Tentokrát jsme přivítali na našem podcastu Michala Dvořáka, lektora mindfulness. Michal teprve jako druhý čech vystudoval MBSR kurz na massachusettské univerzitě, kde tento kurz vznikl. Všechno co Michal dělá můžete najít na bemindful.cz . S Michalem jsme se bavili o jeho cestě k mindfulness - zážitková pedagogika, studium MBSR (mindfulness based stress reduction) v USA. Co je to MBSR a v čem spoč...

Veroniky stránka kde najdete knihu, ale i její retreaty a blog - www.horpomalu.cz Další úžasný host na našem mozkovém podcastu! Tentokrát je to autorka knihy Hoř Pomalu - Veronika Jelínková. Veronika byla úžasná a moc krásně jsme si s ní popovídali, tedy spíš ji vyzpovídali. Veronika nám opravdu zasdílela kus sebe a to dá kuráž, protože její cesta je plná zajímavých momentů. Bavili jsme se o tom c...

Dnes jsme na podcastu přivítali Radku Loju z https://mindtrix.cz Radka je lektorka, koučka, psycholožka a spoluautorka knihy "Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti" Píše články pro hospodářské noviny, forbes a web psychologie.cz V současné době pracuje na své další knize a vytváří workshopy  a kurzy. Ty můžete najít zde: https://mindtrix.cz/kurzy/ S Radkou jsme si krásn...

Kasha nám v rámci 18. dílu podcastu provedla krátkou vedenou meditaci, kterou jsme si mysleli, že by bylo příjemné mít nahranou i samostatně. Tímto způsobem si můžete, kdykoliv budete potřebovat, nahrávku pustit. Může to být třeba chvíle, kdy se potřebujeme uklidnit, ale nějak nám to nejde.  Je to také skvělý nástroj pravidelného cvičení, které je na začátku pro hlavu náročné.  Uvidíte j...

Kashy Stránka: http://www.mindfullife.cz/ S Kashou a občas s jejím mládětem jsme si skvěle popovídali. Jaká byla Kashy cesta k psychoterapii a mindfulness?  Jak mindfulness používá v jejím životě, terapii a léčbě závislostí? Povídáme si o chladu, psychedelikách, mindfulness a našem prožívání. Kasha byla skvělá a moc dobře jsme si popovídali, tak snad si to užijete jako my!   Děkujeme, že...

V dnešním díle podcastu začneme mluvit o Humans of New York, hlavně člověku, který tento projekt začal - jeho příběh si můžete pustit tady Brandon Stanton Proč se chceme bavit s náhodnými lidmi, vystupovat z komfortní zóny a ptát se jich na jejich život? Poté řešíme co jsme měli a máme za problémy nyní. Jsme introverti nebo extroverti?  Proč člověk dělá co dělá? Jak se potýkáme s pře-mýšlením...

V dnešním podcastu nám zase vybouchla hlava, protože jsme nedávno přišli na úžasné věci s naším Microbiomem a microRNA. Na začátku Kryštof povídá jak jsme divní, řešíme "Split Brain" experimenty a to jak si mozek asociuje události, což nám pak může dát vzniknout zlozvykům bez našeho vědomí. Dostáváme se k velkému tématu dnešního dílu a to microbiomu a vysvětlujeme na příběhu a metafoře funkci micr...

 V dnešním díle přivítáme našeho prvního hosta Libora. Libor je instruktorem chladové terapie, neuro-jazykovým koučem a lektorem čínštiny.  Bavíme se o nejrůznějších přístupech k lidskému tělu, od holistického přes čínskou medicínu, adaptogenní bylinky až k ozdravovacím účinkům chladu a dechu a jak můžeme kombinovat nejrůznější techniky v boji s depresí a úzkostí. Užijte si také Kryštofů...

V dnešním podcastu jsme se bavili o studených sprchách. Jak vyřešit konflikt a co se dělo při Kryštofově adrenalinem nabitém ránu.  Dále se bavíme o předpojatostech naší mysli a pak se dostáváme k hlavnímu tématu podcastu a tím je kritické myšlení a otevřenost. Řešíme rádoby kontroverzní témata vakcín, Hitlera a rasismu.  Mluvíme o vědomí a podvědomí, proč jsme předpojatí vidět svět nega...

Až to doposloucháš, dej nám vědět co si myslíš, jsi vesmír nebo ne? Dnešní epizoda je trochu divočejší. Jsou to věci, o kterých se docela často normálně bavíme. Moc jsme se u dnešního dílu nasmáli a snad se zasmějete s námi! Bavili jsme se o vesmírné perspektivě, vědomém prožívání. Naprosto logickém vysvětlení toho jak jsme vesmír.  Dále se bavíme o simulačních teoriích , jak je naše lidská z...

V dnešním podcastu jsme skákali z místa na místo. Řešili jsme naše zkouškový, vědomé prožívání a uvědomování si našich procesů.  Zmínili jsme tipy a triky s naší myslí + učení. Mluvíme taky o předpojatostech (bias) naší mysli. Zahráli jsme si člověče nezlob se s životem. Naše nedokonalosti.  Zmiňujeme také neobvyklou možnost jak pracovat s našimi cíli a góly. 5:00 David Goggins 20:00 Živ...

Zase jsme se dost nasmáli tak se smějte s námi! Prvních 25 minut řešíme "Biohacking", co to pro nás znamená, naše začátky a zbytek epizody už se věnujeme spánku. Spánek nám ovlivňuje všechny aspekty našeho života a v této epizodě se dozvíte jak si ho optimalizovat. Spánek je základem toho jak každý člověk funguje. Proto mu věnujeme tuhle epizodu, která nám zároveň dává základ veškeré naší další op...