Böyle Buyurdu Zerdüşt

453 gün sonra dönüşümüz muhteşem oldu! Neden uzun süredir yeni bölüm gelmiyordu? Mutlu insan sorgulamayı bırakıp kendini savunmasız duruma mı düşürür? Her duygu normaldir diyorduk ama aslında mutlu ve huzurlu olmak bizim baz hissimiz mi? 30'lu yaşlara bolca övgü ve gene dağıtılan onlarca yargı. Aslinda her şey bıraktığınız gibi, ama oldukça da farklı...

Mükemmel olma çabasına girmeden, pürüzlerimizle barışarak, kabuğumuza sığınmadan yaşamak mümkün mü? Korkuların hükmettiği değil, hata yapmayı insan olmanın parçası olarak görmek, heyecanlanmak, sevinmek, üzülmek, hayal kırıklığı yaşamak, içten geleni olduğu gibi yaşamak mümkün mü?

Sevişmelere doyamayanlar, sexting mağdurları, klozete bırakılan kahve falları, online ilişkiler ve Kasım ayını yermeler... Bomboş bölümle aylar sonra geri döndük

Neden insan yalnız kalamaz? Bizi kendi zihnimizden uzak tutan ne? Bir çorba yapanımız olsa fena mı olurdu? Biz neden konsantre olamıyoruz? Kafamızda deli sorular...

Zaman zaman bu soruyu sormayan insan yoktur; başımıza gelenler neden geldi? Gelmeseydi neler olabilirdi? Ben bunları hakettim mi? Tüm bunlardan nasıl kurtulabilirim? Daha da önemlisi, "kurtulmak" diye bir şey var mı?

Batarken güneş tepelerinden ardından, gelir ponçiklik zamanı teletabilerin. Bu bölümde mutluluk pıtırcıklığı peşinde koşmayı, sadece ve sadece pozitif duygular içerisinde olması gerektiği düşünenleri yargılayıp, her duyguyu yaşamak için ve "insan" olmak için kendimize neden izin vermemiz gerektiğini anlattık. Biraz da sert anlattık.

30 yaşına girdik iyi güzel, e 31 ne alaka? O da önemli, ama bir yandan da değil. Karışık biraz, biz de bunu konuştuk.

"KAÇ KAÇ KAÇ" dedirten karakter özelliklerini duymaya hazır mısınız?  Sağlıksız ilişki için biçilmiş kaftanlar kimler? Görünce tüyleri diken diken eden bu özelliklerin ipuçları nelerdir? "Ne oldu şimdi? dedirten bu insanlara neden çekiliyoruz?

Değil.  Kıyıda köşede kalmış, bilinçaltımızın derinliklerine ittiğimiz acı gerçeklerle yüzleşmek, farkındalık ile birlikte gelen rahatlığın yerini kendinle ne yapacağını bilememeye evrilmesi, geçmişin yükü ile kendimizi değiştirmeye girişmemizin zorlukları... Ama tüm bunların sonunda gelinebilecek, iç rahatlatan ferah ve olumlu farkındalıklar...

Bir yandan ekonomik dertlerle boğuşurken, bir yandan da pandemi öncesine göre aktivitelerimiz benzer olsa bile daha anlamsız, daha heyecansız, daha önemsiz gelmeye başladı. Tek başımıza bu hislerle boğuşmadığımızı düşünüyor ve "Aynen bende de benzer hisler var" diyen insanlara ulaşmaya çalışıyoruz.

Sıkılıyorum, daralıyorum, isyan ediyorum isyan! Evlerde durup insan görmediğimiz bu dönemde, geçen seneye göre benzer ama farklı konumlardayız. Neler değişti, neler öğrendik, nasıl hissediyoruz? Biraz dertleşmek istedik.

Varoluşsal bölüm serisi devam ediyor. Otantiklik nedir? Nasıl otantik yaşarız? Aldığımız risklere değer mi? tüm bu sorularla başlayıp Nietzsche, Heidegger, Kierkegaard, Sartre, Tillich, May, Fromm, Frankl gibi pek çok düşünür ve psikoloğu anarak dopdolu bir bölüm, sizi düşüncelere daldırmak için burada.

Friedrich Nietzsche, "Yaşadığın ve yaşamakta olduğun bu hayatı, yeniden ve sayısız kere daha  yaşamak zorunda kalacaksın; içinde yeni hiçbir şey olmayacak:  Yaşamındaki her acı, her sevinç, her bir düşünce ve her bir soluk, tarif  edilemeyecek kadar küçük ya da büyük her şey, arka arkaya ve aynı sırayla, sana dönecek. Nasıl hissettirdi bu düşünce?" diye sorar okuyucuya. Ben de şimdi...

Ege ile yeni bölümle geri döndük! Günlük önemsiz dertlerle neden midemiz bulanana kadar boğuşuruz ve mindfulness nasıl devreye girip bizi kurtarabilir? Farkındalıkla sürüklenmelerden nasıl kendimizi kurtarabiliriz? Varoluşsal kaygılar ve Nihilizm, günlük dertlerle uğraşabilmemize engel mi? Hayat bir Monopoly ise ev ve otel dikip durmadan yaşanılabilir mi? 

Kendimizi neden yetersiz hissederiz? Hissedersek nasıl bir tepki veririz? "Özgüvenli ol!" demekle özgüvenli olunur mu? Kendimizi kendimize kanıtlasak güzel olmaz mı? Bonus olarak Melih'in apartman grubundaki maceralarım ile karşınızdayız.

Sahalara bazılarınızın katılacağı,bir kısmınızı da sinirlendirebilecek bir bölümle dönüyoruz. 30 yaşına girmek insanı neden gerer? 30larda ilişkiye başlamak daha mı zor? Çoluk çocuğa karışmamışsak ve ev kredisi ödemiyorsak bizde bir sorun mu var? Peki ya 24 saat süren hangoverlar?

Çocuklukta yaşanılanların etkisi, geçmişle barışık olmamak, yaşananlara dönüp dönüp analiz eden zihinler ve ilişkilerinde geçmişinden kopamayanlar... Tüm bunların ve daha nicelerinin konuşulduğu çok eğlenceli bir bölümle karşınızdayız. 

Mangalbaşı alfa erkekleri, şaplaklanan Medine karpuzları, avına sinsice yaklaşan mükemmel erkekler, bayi sahibi patronlar ve daha niceleri ile geri geldik

Bizi engelleyen iç sesimizde toplumun payını, toplumsal baskılardan arınmayı, kabile hayatımızı, elalemin ne dediğini soegulayıp, Nietzsche'nin "otantik yaşam" anlayışını sıkı sıkıya savunduğum bir bölümle daha karşınızdayız

Sınırlı olan beyin, mekanik düşünerek özgürleşebilir mi? Bireyin kendinden özgürleşmesi mümkün müdür? Koşullanmalarımız neler? Özgürleşme çabamızın ilk bölümünde bireysel özgürleşmeden giriyoruz, ikinci bölümde toplumsal boyutuna değineceğiz

Bağlanmak nedir? Dünyevi bağlardan tamamen kopmadan, sağlıklı bağlar kurmak mümkün müdür? Bağlanma şeklimizin farkında olmak bize neler sağlar? Ege Soley ile konuya her açıdan yargı dağıttık

Zen nedir? Nasıl salarız? Ego nedir? Bu soruların cevapları için diğer bölümleri dinleyin. Bu bölümde insanların aşk ilişkilerini yargılıyoruz

Geldik mi kaygıların en büyüğüne? Varoluşsal kriz nedir, farklı görüşler nasıl yaklaşır, bu kriz nasıl aşılır, aşılmazsa neler olur? Efe ile uzun uzun her yönüyle tartıştık, en sonunda da keyifli ve iyimser bir sonuca bağlayıp size gönülleri ferahlattık

Dertlere bi OM çekelim! Meditasyon nedir, ne değildir, neden meditasyon bu kadar popüler oldu, neden özünden koptuk? Ege ile tüm bu soruları masaya yatırıp her yönüyle inceledik, kendi fikir ve deneyimlerimizi paylaştık.

Siz sordunuz, biz cevapladık. Bomboş bir bölümden başka hiçbir şeyi vaadetmiyoruz.