Booster Academy

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 29. května jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻 💧 Lenka Havlíček představí benefity i úskalí cvičení ve vysokých teplotách, které nabývá na popularitě.

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 29. května jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻  🧬 Radek Laci poradí, jak hacknout tělo ve jménu vitality a dlouhověkosti.

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 16. dubna jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻 📊 Michal Greššák vysvětlí, jak se tvoří GymBeam bestsellery i proč jsou data ve vývoji produktů zásadní.

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 16. dubna jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻 💡 Jakub Sýkora rozebere téma hnědého tuku a vy si po jeho přednášce pravděpodobně budete přát, abyste ho na těle měli co nejvíce.

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 16. dubna jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻 Podléhá váš jídelníček striktním pravidlům? ☝️ Adéla Prokůpková, specialistka na intuitivní stravování a poruchy příjmu potravy, nám během svých 20 minut vysvětlí, proč je dobré se kromě kalorických tabulek soustředit i na vlastní pocity....

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 16. dubna jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻 Přemýšlíte nad závody v kulturistice, ale nevíte, kde začít? Od toho je tu Pavel Tóth! 🌶️ Přestože ho možná znáte spíše z ostrovů na televizních obrazovkách, Pája má na kontě řadu závodních úspěchů, včetně 3. místa na Mistrovství Evropy v...

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 16. března jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 💪🏻 🌱 Markéta Tesařová nás v dnešní přednášce navede, jak se vypořádat s jarní únavou a dát tělu zasloužený restart po dlouhé zimě. ❄️

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 20. března jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 🥙 Bojíte se sacharidů? 🧐 Nutriční coach Oliver Najman vám ukáže, že nejsou strašák, ale právě naopak! 🔥 Během 26 minut se dozvíte, jak správně doplňovat energii podle typu tréninku, proč jsou sacharidy důležité a jak vám mohou pomoci dosáhn...

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 20. března jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 🥙 🧠 Zajímá vás, jak vypadá zákulisí boxerské přípravy? Jakub Enžl, Willy Cao a Oliver Najman vás provedou přípravami bodybuildera do ringu – od A do Z! 🔥

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 20. března jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 🥙 🧠 V dnešním díle vás Magda Heveriová a Natálie Mašterová z @loonocz naučí, jak si poradit se syndromem vyhoření i jak mu úspěšně předcházet. 🧘‍♀️

Další díl ze série Booster Academy je tady! 💯 20. března jsme se opět sešli během večera plného inspirativních přednášek ze světa fitness, sportu i výživy. 🥙 💪 Petr Loskot vám v dnešní přednášce objasní, jakou roli v každodenním životě zastává testosteron – a že to není jen o svalech a libidu. 🤫

Kamila Pavlíčková je fitness trenérka a milovnice sportu, kterému se věnuje už od útlého dětství. Orientuje se hlavně na kondiční posilování, kulturistiku a v problematice cvičení či zdravého životního stylu dělá osvětu i na sociálních sítích, kde ji sledují desítky tisíc fanoušků. Ve své přednášce nám vyprávěla více o populární výzvě s názvem suchý únor, kterou lidé po celém světě využívají jako...

Šárka je nutriční terapeutka, která má bohaté znalosti z oblasti výživy a potravin. Ty posouvá dále v podobě přednášek, podcastu Nutrice u dvou přátel, ale také instagramového profilu nutrie_v_běhu, který denně inspiruje tisíce jejích sledovatelů. V přednášce na Booster Academy se věnovala tématu imunity, kterou můžeme podpořit díky optimální stravě. V přednášce se mimo jiné dozvíte: 🔸Které zákla...

Pavel Kuncl je CEO a hlavním lektorem trenérské školy Fit Praha Academy. Zároveň působí jako silový a kondiční coach Florbal Vary a během své kariéry nabyl řady tréninkových zkušeností. Ve své přednášce nám prozradí více o tom, jak by měl vypadat trenér dnešní doby. V přednášce se mimo jiné dozvíte: 🔸Jaké vlastnosti by měl mít kvalitní trenér? 🔸Proč dnes tréninky už nejsou jen o svalech? 🔸Jaké...

Petr Loskot pracuje v GymBeamu na pozici Food Science Technician, kde má na starosti vývoj doplňků stravy a funkčních potravin. Zároveň je absolventem Lékařské fakulty Masarykovy univerzity v Brně, kde vyučuje sportovní výživu. Ve své přednášce nám prozradí víc o tom, co je stres, jak se projevuje, co všechno může ovlivnit a jak jej dostat pod kontrolu. V přednášce se mimo jiné dozvíte: 🔸Co v naš...

Immanuel Adenubi je fitness influencer a bodybuilder, který rád zkoumá různé možnosti ve světě sportu. Spolu s tím se pojí i jeho snaha stát se komplexním atletem, kterému není cizí žádný sport. Ve své přednášce nám vyprávěl více o tom, jak pracovat se svým tělem, abychom z něj dostali komplexní sportovní výkon. V přednášce se mimo jiné dozvíte: 🔸Kdo je komplexní atlet? 🔸Jaké vlastnosti by měl m...

Specialista na sportovní výživu a fitness Jan Caha je garantem Fitness Institutu a autorem knihy „Sám sobě výživovým poradcem". Ve své přednášce nám prozradí víc o tom, jak funguje silový trénink a proces nabírání svalů. V přednášce se mimo jiné dozvíte: 🔸Co se děje se svaly během silového tréninku? 🔸Jak by měl vypadat dobrý silový trénink? 🔸Proč je při nabírání svalů důležitá mechanická tenze?...

Milan Vývoda je fitness trenér a výživový poradce, který vystudoval ekotrofologii (nauku o výživě člověka). Zároveň působí jako lektor vzdělávacích kurzů Fitness Institutu a spoluzaložil magazín a podcast Fitness věda. Ve své přednášce nám prozradí více o funkčních potravinách a nutriceutikách. V přednášce se mimo jiné dozvíte: 🔸Jaký je rozdíl mezi funkční potravinou a nutriceutikem? 🔸Jaké požad...

Petr Loskot pracuje v GymBeamu na pozici Food Science Technician, kde má na starosti vývoj doplňků stravy a funkčních potravin. Zároveň je absolventem Lékařské fakulty Masarykovy univerzity v Brně, kde vyučuje sportovní výživu. Ve své přednášce nám prozradí víc o jedné z nejznámějších minerálních látkek, kterou je hořčík. V přednášce se mimo jiné dozvíte: 🔸Jaké funkce zastává hořčík v našem organ...

Lucie Minářová je známá česká influencerka, youtuberka, podcasterka, trenérka a závodnice v crossfitu. Ve své přednášce se bude věnovat tématu sociálních sítí, které s sebou často přinášejí jakési pokřivené vnímání reality. To může přerůst do různých problémů, jako PPP, deprese či honění se za dokonalostí, která neexistuje. V přednášce se mimo jiné dozvíte: 🔸Jsou sociální sítě jedna velká iluze?...

Kateřina je medička, která studuje na lékařské fakultě a je součástí organizace Loono. Ta se zabývá prevencí různých onemocnění, protože věří, že budoucí zdravotníci by neměli onemocnění pouze léčit, ale snažit se jim také předcházet. V její přednášce se konkrétně podívá na to, jak předcházet různým onemocněním v rámci tématu ženského zdraví. V přednášce se mimo jiné dozvíte: 🔸Co tvoří reprodukčn...

Petr Loskot pracuje v GymBeamu na pozici Food Science Technician, kde má na starosti vývoj doplňků stravy a funkčních potravin. Zároveň je absolventem Lékařské fakulty Masarykovy univerzity v Brně, kde vyučuje sportovní výživu. Ve své přednášce nám prozradí více o tom, jak dokážou doplňky stravy podpořit naše zdraví a krásu. V přednášce se mimo jiné dozvíte: 🔸Z jakých vrstev se skládá naše pokožk...

Markéta Gajdošová je výživová specialistka a zakladatelka MG Coaching. Svým klientům poskytuje odborné nutriční poradenství, kde klade důraz na zdravý individuální přístup. Zároveň se soustředí na využívání plného potenciálu stravy, na který se ve své přednášce podívala v souvislosti se zdravím sportovkyň. V přednášce se mimo jiné dozvíte: 🔸Je vůbec ztráta menstruace ve sportu normální? 🔸Kolik p...

Jakub Bína je bývalý účastník reality show Survivor, aktivní sportovec, osobní trenér a zpěvák skupiny Skyline. Ve své přednášce nám pověděl více o tématu online tréninku, který se těší stále větší popularitě. Zároveň spolu s ním najdeme odpověď na otázku, zda byste do online tréninku měli jít i vy nebo byste v tomto směru raději měli dát prostor klasickému trénování s trenérem přímo ve fitku. V p...

Valentína Sedileková je zakladatelka projektu Chuť žít, ve kterém pomáhá lidem a rodinám s poruchami příjmu potravy (PPP). Ve své přednášce nám popovídala o tom, jak sama přežila poruchy příjmu potravy a jak se s nimi dokázala vyrovnat. Zároveň se dozvíme více o tom, jak se na stravování dívat zdravou optikou. V přednášce se mimo jiné dozvíte: 🔸Kdy se z něčeho zdravého stává nezdravé? 🔸Dá se hub...