不可思议Bookish

2022年我的年度之书是《精英的傲慢》，2023年是《枪炮、病菌与钢铁》，2024年我的年度之书就是这本《智人之上》。 「本期内容」 00:02:01 《哪吒2》与Deepseek：一起点燃未至之境 00:06:06 大脑进化中的“克鲁机原则”：我们好像只进化到差差不多 00:08:13 推倒重来还是修复BUG？进化的路径决定了我们大脑的“缺陷” 00:13:45 大语言模型下的“伪性亲密关系” 00:19:16 AI飞速发展下的忧思：将淘汰80%人类的智能是科技发展的终局吗？ 00:...

灿灿完成了骨折康复后的首个半马——上海女子半马。 女子半马的氛围特别好，在离终点还差2公里的时候，看到有小姐姐折返去接姐妹。原本以为冬天训练少，赛道坡很多，但成绩比我的首半马快几分钟，觉得很欣喜。本来晚上没有休息好，很怕自己无法完成，但是手机上收到了陌生小姐姐的鼓励，让我当下非常专心，只有要走的路。更幸运的是，居然第一次在跑道中间遇到熟人可以拍肩膀。 在备赛后刚好读了一本给女生的新童话书 《她来劈开这山...

“pole pole” 是斯瓦希里语中慢慢来的意思。 在非洲待久了的人，脑子里会长出一个非洲时间观。 参加活动的话，千万不要早到，准点到也不好，千万别怕迟到，因为你永远不会比开场晚。 我们邀请了Jodie，和大家慢慢聊聊非洲的文化。 【非洲是一个发展前景巨大的土地，后续我们将推出“非漂生活一手信息”的付费节目，欢迎大家解锁收听】 「本期嘉宾」 Jodie：复旦大学历史学系副教授，上海中非关系研究网络召集人，朋友圈中最有意思非洲...

这期我们请来了很会生活的嘉宾JOY，和大家一起聊聊新年开运好物。我们分享了如何从小事中感受生活的乐趣、如何快速在忙碌的工作日中也能享受健康美食，豆浆机、空气炸锅、年宵花，这些小物件都能开启我们新年的幸运和幸福！ 00:02:06:我的开年好物分享：豆浆机让我的生活更幸福，自己做豆浆的我也太会照顾自己了 00:09:51:简单又健康的蔬菜烹饪方法，中午带饭的都是什么生活艺术家 00:19:40:你的客厅需要一只小猫，还有扫地机器人...

年初在读茶道的书，觉得日日是好日，但遭遇了爷爷离开，开始读《我还能看到多少次满月升起》，上半年准备跑步开始重新读村上春树，到半年度开始面对年龄焦虑和好奇，开始读《暮色将近》，到下半年虽然骨折了，但是在康复后重新喜欢上自己做饭，读《敬启料理之神》、看美食漫画，到年底去了京都重新拾起对茶道的好奇心，到年末开始读小说、对文学充满了好奇和希望梳理的地方。这样就清点完了我今年的阅读的发心。 回想到这些书，我...

本期和嘉宾麻薯老师一起聊聊关于新年提高能量的小事情，新衣、护肤、阅读、云夜游佛罗伦萨，新的一年好好照顾自己呀～ 「本期内容」 一、外在变美计划～ 00:02:06:想拍OOTD之后开始整理衣柜和思考穿衣风格 00:04:36:耳洞是一个用钱填不满的洞 00:09:21:冲浪、跳舞、运动祛班味大法好 00:14:01:《为什么我们吃（太多）》关于体重定点的健康理念 00:23:22:照顾好自己的皮肤：护肤品不需要买一整套，那只是为了提高客单价 00:37:23:深...

我一直有一个关于圣诞阅读的幻想，就是在白雪皑皑、阖家团圆的时候，在火炉边裹着厚厚的毛毯，温暖的灯光下读一本好友精挑细选送的小说，再配上喜欢的巧克力，是冬日阅读的美好夜晚。在上海，圣诞节更多是和朋友们的团聚，提前几天我给自己准备了圣诞的阅读晚餐，有圣诞倒计时阅读日历、开胃菜、阅读主菜和阅读甜点，还有最近让我觉得很温暖和陪伴的关于阅读和圣诞的小甜剧，这份圣诞阅读晚餐给一起云过圣诞的冬日好友们。阅读晚餐...

每年的冬天都被节日塞满。 大雪之后，就是冬至、圣诞节和跨年，适合大家凑堆取暖，用快乐抵御寒冷。 来听听我们分享冬日的至高享受~ 「本期内容」 02:15 追寻快乐的冬天：运动与家庭团聚的双重享受 04:15 冬天来临，节日密集，感受快乐与团聚的力量 07:34 快乐的定义：追求目标与自由的平衡之道 11:21 小猫的温暖贴贴：养猫让我的生活充满幸福与感动！ 15:11 中午午休时间如何安排健身计划？工作日发现的快乐秘诀分享！ 19:00 追求...

自从骨折基本修复以后，我就开始自己做饭了，发现现在的生活节奏还不错，每天都有时间晚上回家给自己做做饭。不知不觉也一个多月了，不仅吃得健康了很多，细微的味觉也恢复，还在菜市场里感受到烟火人情。原来读《老派少女的购物路线》，感叹于作者用美食串联起了那么多回忆，现在发现我也有许许多多的美食回忆。世界上哪有那么多苦要我们吃，没苦就别硬吃了，吃好每一顿饭。 「本期内容」 一、不时不食 1、读《桃花与蟹》 每到春...

亲爱的听友： 听信如晤。 许久未更新，我们又各自经历了一段生活的河流。两个月前，我穿梭在上海的街头，一度觉得我将又顺利完成一件我的心愿小清单，然后又按照之前的老惯例，告诉大家努力向宇宙发射信号，宇宙总会给你回应。 但是很不幸，现实就是，世界并不会按照我的想法运行，甚至将我推入了更糟糕的境地。 “人生如逆旅，我亦是行人” 希望大家都能以更广阔的心境，面对人生中如此多的不可为。 祝好！ 你的阿瓜

「本期内容」 00:08:43:京都的一个红豆糕在四个季节有四个名字 00:17:27:青苔幻想的 宁静与疗愈： 我想象自己是庭前的一抹青苔 00:21:49:千利休的茶道艺术，希望做简单的、人人可获得的茶道 00:26:14:京都的美学：追求简单、自然与平价的优雅 00:30:36:日本一人食文化 00:34:57:和菓子的故事 00:39:21:我发现我家住在古时候的朱雀大道 00:43:44:金黄色麦田与五彩斑斓的热气球，柬埔寨的日落会议 00:48:06:苏东坡的无尽宝藏预告 「...

「本期内容」 00:02:04:意外骨折但还是想围着自己的生命之火尽情起舞 00:15:28:在想拍骨折ootd，找到冷门赛道，不过希望自己美强且幸运 00:19:20:追光动画：终于吃上精神细糠 00:23:12:《杨戬传》艺术之美：如听仙乐耳赞鸣，敦煌飞天与巫山神女的极致美学呈现 00:27:05:《白蛇》：追光动画带来的视觉盛宴与情感共鸣 00:34:50:热血成人动画《不良人》 「加入听友群」 请vx搜索添加 bookish01 不可思议Bookish最近建立了「地区办事处...

人就是会疲惫黯淡，也会瞬间重新喜欢上活着的感觉。最近看奥运就是让我们感受到快乐的时刻。乒乓球运动员倪夏莲 61岁正是闯的年纪，冲浪比赛看 杨思琪冲得多帅， 女子铁三赛场解说“自强是女孩子最好的盛装”。这期我们聊聊这个夏天点亮我们生活的瞬间。 「本期内容」 00:06:10:美神崇拜与服美役：乌苏拉是可以自由变形的，所以她的梨形身材和她有年龄痕迹的脸是因为这是她喜欢的样子。在深海里生存白瘦幼审美不适用。 00:08:10:感动...

在行业失速的当下， 本期两个金融从业者：李老师和阿瓜， 经过了无数的迷茫与挣扎，聊一聊当失去行业增长的β，个人努力的α还有用吗？ 我也只是一个勤奋的笨蛋而已，错过了东风，我已经想就地躺下了。 「本期内容」 02:19 行业困境与个人选择 04:20 努力的边界：如何在找工作时保持平衡？ 07:46 我意识到我没有能力起跳，于是我开始逃避有野心的人 11:40 曾经一直靠考证缓解焦虑 15:34 职业路径的瓶颈怎么做出选择？ 19:26 个人努力...

如果生命尽头，能看到人生统计数据，你最想看的是什么？ 最近“历史的垃圾时间”概念甚嚣尘上，究竟什么是“垃圾时间”？什么又是“黄金时代”？ 当负面的情绪与无力感开始引起宏观的共鸣，我们普通个体身处期间，又可以怎么样“挣扎”出一个体面的姿势？ 回到一开始的问题，或许一生几经低谷的苏东坡，会想看看他发明的东坡肉被多少人设定为自己此生的“星标美食”？ 「本期内容」 02:14 历史的垃圾时间 04:19 垃圾时间的可以做点什么：抓住...

「本期抽奖」 本期将在评论区抽出1位听友送出一整年的喜马拉雅VIP，可以听很多很多有声书哦~ 「本期内容」 00:03:06 酒桌文化中的“服从度测试”：这份工作到底只是要你服从，还是帮助你追求“真理无穷” 00:05:24 外婆教我少吃苦，延迟享受没必要：等80岁时，18岁想穿裙子你就不想要了，为什么要延迟这份快乐。 00:07:08 板凳坐得十年冷，但给板凳加个小靠垫会让这十年更舒适有心流体验。 00:20:00 家务劳动外包，让专业的人做专业的...

我们在父亲节前收到了一本非常非常动人的绘本《我和爸爸》，作者misaki636没有系统性地学过绘画，想到哪里就画到哪里，对于misaki里来说，在爸爸去世之后，她花了近10年时间去“消化”这件事。最初为了“回避”痛苦，她本能地选择了筛选记忆——只记得小时候挨揍的痛苦和爸爸患癌后的虚弱。好像只要不记得那些美好的事，就可以拼凑出一颗坚硬有力的心。 Misaki独立后，案情揭秘是她们父女难得的共同话题。 有一天，misaki找到钥匙打开了...

适逢《泳者之心》的上映，这次我们连同游泳传记片《奈德》一起来深度体验户外游泳的快乐和耐力训练的过程。泳渡英吉利海峡、从古巴到佛罗里达，这些游泳的故事让我重新恢复能量， 在灿灿完成滴水湖1KM挑战后， 老娘与海的故事在这个夏天又有了新篇章。在完成游泳和跑步的目标后，灿灿发现自己的骑车水平很弱以至于还不能完成自己的铁三目标，这次和阿瓜聊聊运动后的EMO和如何在这个过程中过好自己的生活。夏天来啦，一起体验耐力训...

欢迎收听我们的六一儿童节特辑。 那年90后小学生的暑假，都在东海湾抓过大海龟，都羡慕过拥有泡泡的队友，都想要花豆染染颜色。 这款超过20年的游戏为什么还拥有超高的人气？ 脱胎于大家耳熟能详的《西游记》，又在游戏里为传统的IP注入了哪些新的元素？ 作为国内最成功的角色扮演类型游戏，怎么把自己打造成一个成功的红娘平台？ 20年了，为什么游戏还超越经济周期，没有通货膨胀？ 不能让玩家奔现的游戏，不是一款好的MMORPG。...

这是一期跑者鸡血指南和去除对失败的耻感说明，决心好好做一个高能量女孩。这期有点儿鸡血，可以跑步或者上班劲儿了的时候听。我终于跑完上海半程马拉松了！这次跑步收到特别多的鼓励和正反馈，在高考以后就没有这么多人和我说过“加油”，但更多的鼓励是对我说“不要受伤，以后的路还很长”，觉得特别温暖。完赛后满脑子都是“老娘配享太庙”，跑到最后听了三十多遍五月天的《倔强》“我不怕千万人阻挡只怕自己投降”。常常庆功就能成功哟...

本期嘉宾王绍中Frank，全网实名，阅读博主/写作者/音乐人、金融从业者，一个喜欢边旅行边读书的人，会按《老派少女的购物路线》去吃，看塞林格写《麦田守望者》的住所、找太宰治写《人间失格》的热海起云阁、川端康成写伊豆舞女的汤岛温泉。开头是他的原创音乐《理想主义商店》。 我们选在Frank斯巴达后的当天下午、也是灿灿半马前一天，聊聊读书和体育这件事。马拉松战役后希腊人把波斯人打走了，所以有了斯巴达战争，斯巴达的关...

感谢雷克萨斯RZ SUV对本期节目的大力支持，舒适运动生活，尽享丝滑体验。 「本期内容」 潇洒老太养成计划/春日提高工作日生活质量的小TIPs 00:01:26 每天的公园20分钟定律：每天在公园里待二十分钟，能够降低你大脑皮质醇分泌。在徐家汇公园听朋友唱阿卡贝拉 00:07:10 为了训练上海半程马拉松去苗江路跑步，跑渣跟不上队伍，但是苗江路小圈一直有不同的队伍可以跟，同行人相互鼓励氛围超好 00:12:35 下班后去有度假氛围的地方休息...

我有无数关于山川无限的自由幻想。 继吃春食、上春山之后，本期我们真正走进了春光里，灿灿爬了五岳之首泰山，阿瓜到泉州体验了一把 蟳埔 簪花。 不可思议友情提示：那么多人像花一样往春天里赶，你可千万不要掉队呀！ 本期特别感谢后浪对于我们节目的大力支持，我们将在评论区抽出幸运听友，赠送蒋方舟的新书《主人公》。 「本期内容」 -春日读书篇- 00:49  蒋方舟：专业的读书博主，引人入胜的语文老师 03:51 春日读书 《主...

网飞《三体》、腾讯《三体》，到底哪个世界拍的宇宙更闪烁？韦德坚持的“失去人性，失去很多；失去兽性，失去一切”可以拯救世界吗？程心怎么做才会不被骂？人类就不配拥有罗辑。这次我们和播客《什么电苔》主播小宋一起从书影出发，聊聊如何用三句话让宇宙为你闪烁四小时。 「本期内容」 00:00:43 刘慈欣游戏：假设世界上只剩下我们三个人，如果你必须吃掉串台节目主持才能活下去，那你选择吃还是不吃？ 00:04:00 三体人对程心、罗...

从“吃”开始，用最靠近生活的方式打开书，按照书中的描述做菜，或许没有精密的称量、没有详细的步骤，但却充满着味觉上的幻想之旅。 本期节目邀请了《E播客》的圆圆，一起聊一聊关于书和美食的故事，而这些故事的背后，也是关于我们自己对周围世界、对生活态度的转变。 这是一个习得的过程，是逐渐塑造现在的我们的过程。 那么这个春天，和我们一起从书中开始做菜吧！ 【福利来啦】 评论留言，我们将抽取3位幸运听友送出北京书市市...