Boinayconsejos

"La separación: un camino doloroso pero a veces necesario en el viaje del amor. En el nuevo episodio de 'Boinayconsejos', sigue a Juan mientras se enfrenta al dilema de soltar o aferrarse en su relación. A través de conversaciones con un sabio desconocido y reflexiones profundas, exploramos lo que significa realmente amar y cuándo es el momento de decir adiós. Únete a nosotros en esta emotiva trav...

¡Hola queridos oyentes! Les saluda su servidor Cesar Navarro desde Bamako, Mali. 🌍 Da igual la hora en la que nos escuches, sea buenos días, buenas tardes o buenas noches, lo esencial es que estés aquí, compartiendo este rato conmigo. 🌅🌆🌌 Hoy en "Boinayconsejos", abordaremos un tema que nos une a todos: el dolor. Una experiencia que, en algún momento de nuestras vidas, todos hemos sentido. 🥀...

Bienvenidos a este nuevo episodio de Boinayconsejos, en el que abordaremos un fenómeno tan antiguo como la humanidad misma y que, desafortunadamente, sigue arraigado en nuestra sociedad: el "Bullying". Nos sumergiremos en las profundidades de este inquietante comportamiento, examinando sus múltiples facetas, desde el bullying físico y verbal, hasta el social, relacional y el ciberbullying. En este...

En el episodio de hoy, nos embarcamos en una reflexión sobre cómo manejamos los colapsos en nuestras vidas. En esos momentos oscuros, cuando la esperanza se desvanece y la desesperación se instala, ¿cómo encontramos la fuerza para seguir adelante? Profundizamos en la naturaleza del sufrimiento, el miedo y la parálisis que a menudo acompañan a las crisis más profundas de la vida, ya sea por la pérd...

¡Bienvenidos a BoinayConsejos! Hoy hablaremos de un tema fascinante: la inteligencia. Pero la inteligencia no es solo ser bueno en matemáticas o lectura, es mucho más que eso. La inteligencia se define como una capacidad mental general que incluye habilidades como razonamiento, planificación, resolución de problemas, pensamiento abstracto, comprensión de ideas complejas, aprendizaje rápido y apren...

En este episodio de Boinayconsejos, exploramos uno de los temas más discutidos en la historia de la humanidad: la resurrección. Desde la tumba vacía hasta las apariciones de Jesús después de su muerte, examinamos algunas de las evidencias más importantes presentadas para respaldar la resurrección de Jesús. Descubre cómo la transformación de los discípulos después de la resurrección y el testimonio...

En este episodio del podcast, se aborda el tema del phubbing, la práctica de ignorar a alguien en favor del teléfono móvil, y cómo esta conducta puede tener efectos negativos en nuestras relaciones y vida en general. El profesor Yeslam Al-Saggaf, experto en tecnología de la información y comunicación en Australia, señala que el phubbing puede ser especialmente dañino en ciertas situaciones, como e...

Hola a todos y bienvenidos a nuestro pódcast boinayconsejos. Hoy la palabra es ‘mujer’, y hablaremos sobre la importancia de sus derechos, su protección contra diferentes tipos de violencia y el cuidado de su salud mental. Uno de los hitos más conocidos en cuanto a la lucha de los derechos de la mujer fue el movimiento sufragista del siglo XX. Este movimiento permitió que las mujeres ganaron el de...

En este episodio quiero hablarte sobre la felicidad. Esta palabra va dedicada a mi amiga Pamela de Guatemala. Uno de mis autores favoritos, el psicólogo de la moralidad, Jonathan Haidt realizó un estudio interdisciplinario sobre la felicidad y las condiciones que la promueven. En el libro, ‘La hipótesis de la felicidad’ Haidt propone una serie de ideas y conceptos para explicar cómo funciona la me...

Perseverancia   Bienvenidos a nuestra serie palabra, hoy hablaremos sobre la ‘perseverancia’, esta palabra va dedicada a nuestra amiga Dilliany hasta Panamá.   Según la psicóloga Angela Duhworz, la perseverancia es un rasgo que podemos aprender y mejorar con el tiempo. Ella lo llama "grit".   Duckworth ha estudiado a personas exitosas en diferentes áreas y ha descubierto que la perseverancia es un...

Hoy tenemos a nuestra superinvitada especial, Scarlett Zepeda, una aficionada al estudio de la Bíblia. Las herramientas de estudio son útiles al leer la Biblia por varias razones: Contexto histórico y cultural: La Biblia fue escrita hace muchos siglos y en diferentes culturas. Las herramientas de estudio pueden ayudar a entender el contexto histórico y cultural en el que se escribió cada libro, lo...

¡Bienvenidos a todos a este episodio especial sobre la fidelidad! Esta palabra va dedicada a nuestra amiga Amanda, desde Guatemala, que nos pidió hablar de ella. Un saludo, Amanda.   Hoy hablaremos sobre la importancia de ser fieles, ya sea en nuestras relaciones personales o en nuestra sociedad en general.   La fidelidad se trata de ser leales y comprometidos con algo o alguien, incluso en moment...

Bienvenidos a nuestro episodio de hoy, en el que hablaremos sobre un tema fundamental en nuestras vidas: el poder de la gracia. Este episodio va dedicado a nuestra amiga Scarlett de Guatemala, quien me envió esta palabra: Gracia.   Aunque esta palabra puede tener diferentes significados, en su esencia, la gracia se trata de un don divino que nos concede la capacidad de hacer frente a las adversida...

Todos tenemos y debemos ser líderes. El ejemplo más básico de liderazgo es cuando miras hacia una dirección y los otros siguen tu mirada. Si amplificamos esto, una característica vital de un líder es su capacidad de prestar atención a metas que otros están dispuestos también a mirar y a seguirla contigo porque confían en ti y tu percepción.    Puedes ser un líder con tus compañeros de trabajo, con...

La responsabilidad es un tema que damos por sentado. Si somos adolescentes se nos exigen un mínimo de cosas. Si eres afortunado en vivir en una casa prospera, esas responsabilidades son tolerables. Quizás en un contexto socioeconómico más empobrecido, es probable que tengas que trabajar para mantener a tus padres o familia. La carga de responsabilidad depende de la edad, las condiciones, el tipo d...

Supongo que a nadie le gusta tener cerca a amigos o personas desleales. Desde adolescente aprendí a olerlos, y a saber lo peligroso que pueden ser personas que no son capaces de practicar con sus acciones lo que prometen, creen o piensan. Uno de mis mejores ‘amigos’ de niñez terminó robándome un video juego porque mi hermano le estafó otro. Claro, ahora entiendo mejor su molestia, pero qué tenía q...

En 1995, Jean-Dominique Bauby era el editor en jefe de Elle francés, padre de dos niños pequeños, un hombre de 44 años conocido y querido por su ingenio, su estilo y su enfoque apasionado de la vida. A finales de año también fue víctima de un raro tipo de accidente cerebrovascular en el tronco encefálico. Después de 20 días en coma, Bauby se despertó con el síndrome del enclaustramiento. Su mente...

Inmanencia quiere decir permanecer en, mantenerse en su esencia, aunque conscientemente pueda distinguirse y ser más que ella. Se puede decir que el ser humano en general vive en un constante anhelo de desear trascender, sobrepasar todos sus confines y poder dejar algo que lo represente por todos y sobretodo. Nos reproducimos en gran parte con esa finalidad; estudiamos, trabajamos y contribuimos a...

Hoy, mi muy amigo e invitado Alfonso Mora, nos hablará de cómo perder grasa a través de entrenamientos y dietas. Alfonso Mora es licenciado ciencias del ejercicio y está capacitado en biomecánica, al igual que otros temas relacionados a la salud de deportistas de todas las edades. Incluso, una de las cosas que me gusta de Alfonso es su pasión para ayudar a gente de tercer edad a ejercitarse. Tambi...

Segundas Oportunidades Si la vida te ha ofrecido segundas oportunidades, regrésalas. No necesariamente con los que te han hecho mal, puesto que existen límites que no debemos dejar cruzar a nadie. Pero quizás con otros que te han hecho bien y nunca les has podido apreciar o reconocer. Hay gente muy cerca de ti ahora mismo que lleva años mostrándote amor y cariño y probablemente tu ego, la costumbr...

Una vida autentica implica ser tu enteramente frente a quienes te rodean, con todas tus ambigüedades, fortalezas y debilidades donde quiera que vayas, donde quiera que camines. Si somos afortunados en vivir una vida lo suficientemente larga como para caminar a diferentes lugares, la vida autentica sería usar un equipaje mínimo de máscaras y contradicciones internas. Ciertamente hay momentos de ada...

No sé quien tenga que escuchar esto pero todos necesitamos un mentor. Yo no tuve la oportunidad de tener muchas personas modelos alrededor de mí cuando era niño o adolescente, especialmente hombres. Pero me siento afortunado de haber encontrado una que otra persona que vio algo en mí, que yo no podía ver en mi mismo. Todos necesitamos de una persona que conozca la carretera en la noche y utilice l...

Gracias por acompañarme en esta primer episodio de boinayconsejos, un Podcast para aprender de herramientas científicas, literarias y espirituales que nos ayudarán a exprimir todo lo bueno de la vida. En esta episodio quisiera compartir un poco sobre la ciencia de la motivación. Hablaremos sobre los mitos sobre mantente positivo o la ley de la atracción; De igual forma comentaremos sobre la Dopami...