Boeddha's in Herstel

Etske, Rogier & Nick lezen over het 'eerste' onderdeel van het Achtvoudige Pad uit het Recovery Dharma boek: Zuiver Begrip. Wil je meer weten over het Recovery Dharma programma? Check dan onze website , waar je ook ons boek vind. Deze is zowel te verkrijgen als paperback , als in PDF formaat! 

Voorgelezen door leden van Recovery Dharma Nederland. De Vierde Nobele Waarheid beschrijft welk pad we kunnen volgen om minder lijden en schade te veroorzaken. Ons boek is ook te bestellen als paperback en kosteloos te vinden als PDF op onze website. 

Deze meditatie is gericht op 'metta', ook wel 'liefdevolle vriendelijkheid'. Tijdens deze beoefening cultiveren we de kwaliteit van vriendelijkheid. Dit betekent dat we onszelf en anderen geluk en vrede toewensen, met als gevolg dat ons hart zich meer kan openen. We hebben niet in de hand hoe anderen zich voelen, of wat zij doen, of hoe zij geluk 'zouden moeten' ervaren. In plaats daarvan, hebben...

Neeltje, Rogier & Nick bespreken de Derde Nobele Waarheid uit het Recovery Dharma boek: lijden kent een einde. Samen onderzoeken we wat dat precies betekent: zullen we dan geen pijn meer ervaren? Zijn we zelf verantwoordelijk voor ons eigen lijden? Hoe kunnen we ‘het beest in de bek kijken’, als deze zo overweldigend lijkt? Ondervind tijdens het luisteren vooral wat dit voor jou betekent en ho...

Je hoort een lezing uit het Recovery Dharma boek: Lijden kent een einde. Deze waarheid vertelt dat ieder mens genoeg in zich heeft om het lijden op te heffen. Het hoofdstuk is terug te lezen in ons boek en daarnaast ben je welkom om bij onze bijeenkomsten aan te sluiten. 

In de beoefening van medevreugde geven we onze kwade wil of aversie die we hebben jegens anderen en de wereld op. In plaats daarvan cultiveren we een hart dat de vreugde van anderen koestert: we zijn blij met de vreugde van een ander. Dit is een vreugde die niet verzwaard wordt door egoïstische verlangens, afgunst of wrok: het is de puurheid van blijdschap voor het geluk van iemand anders. Meer in...

Vandaag bespreken Ylse, Rogier, Neeltje & Nick het tweede hoofdstuk van het Recovery Dharma boek: lijden heeft een oorzaak. Je hoort persoonlijke ervaringen, over manieren waarop we geprobeerd hebben om met pijn om te gaan, over dwangmatigheid en obsessie en hoe een doktersrecept grote gevolgen kan hebben. Wil je meer weten over Recovery Dharma Nederland? Check onze website. Lees het boek . Of...

De sangha leest de Tweede Nobele Waarheid voor uit het Recovery Dharma boek. Wil je het boek zelf lezen? Dat kan! Je vindt zowel de PDF versie als de mogelijkheid om het boek als paperback te bestellen op onze website. 

Meditatie op het Ontwaken van het Hart van Mededogen. Adem in en ontvang de eerste waarheid: Er is lijden. Adem uit en biedt de wereld het pad naar het einde van lijden: Laat los in mededogen.  Zijn er veel ‘negatieve’ gevoelens? Wil je je vredig en liefdevol voelen, maar lukt dat niet? Vaak hebben we de neiging om weg te gaan van ‘negatieve’ gevoelens als die er zijn: angst, verdriet, booshe...

In deze aflevering van Boeddha's in Herstel delen Neeltje, Rogier, Etske & Nick over hun ervaringen. Onder andere de rol van trauma en hechtingsproblematiek in relatie tot herstel van verslaving komt aan bod. Is abstinentie noodzakelijk? En wat doen we als we eigenlijk helemaal niet op een bijeenkomst willen zijn? Over het erkennen van trauma, radicale eerlijkheid, alarmbellen in het lijf en v...

Als mensen die met verslaving hebben geworsteld zijn we al erg vertrouwd met de waarheid van het lijden. Zelfs als we nog nooit van de Boeddha hebben gehoord, begrijpen we op een bepaald niveau de kern van zijn leringen: dat er in dit leven, lijden is. Tijdens deze aflevering hoor je een lezing uit het tweede gedeelte van het Recovery Dharma boek: Dharma. Deze lezing, die gaat over lijden in relat...

In deze aflevering bespreken Ylse, Rogier & Nick het hoofdstuk ‘Boeddha: Ontwaking’ uit het Recovery Dharma boek. Al pratende onderzoeken we wat de middenweg voor ons persoonlijk is, het aanraken van onze Boeddha-natuur en hoe wij, als mens, wandelen in de voetsporen van de Boeddha. We hebben een nieuwe microfoon, en het is soms nog even zoeken in het afstellen. Vandaar dat er in het laatste g...

Tijdens deze aflevering lezen een aantal van onze leden voor uit het Recovery Dharma boek, p.10 - 14. Mocht je interesse hebben om het boek zelf te lezen, dan kun je deze gratis als PDF downloaden via onze website, of als paperback bestellen. Check: https://recoverydharma.nl 

In deze meditatie oefenen we in dankbaarheid. Dankbaarheid helpt ons om ons hart open te stellen voor de kwaliteiten van het leven. Zo krijgen we oog voor wat aanwezig is in ons leven, in plaats van dat we onze aandacht vastzetten in wat afwezig is en wat ontbreekt. Deze meditatie bestaat grotendeels uit een bodyscan, waarmee we oefenen in dankbaarheid voor ons lichaam, voor onze gezondheid en voo...

In deze aflevering lezen een aantal van onze leden uit het Recovery Dharma boek, pagina 7-8. Als je meer informatie over Recovery Dharma wilt of specifiek op zoekt bent naar handvatten waar te beginnen, verwijzen we je naar onze website: https://recovertydharma.nl. Er staan veel bronnen op die je kunt inzetten en we hebben een startersgids geschreven met concrete stappen die je zelf kunt zetten.&n...

"Gelijkmoedigheid staat ons toe om ergens midden in te zitten, om dingen te begrijpen en te accepteren precies zoals ze zijn, zonder te moeten ontsnappen." - Recovery Dharma Nederland, pagina 31 Deze meditatie is opgenomen tijdens een Recovery Dharma bijeenkomst. Gelijkmoedigheid is een van de vier hartskwaliteiten in het Boeddhisme en daarmee onderdeel van het Recovery Dharma programma. Door het...

Wat betekent onthechting? Hoe kan ik blijven werken aan mijn herstel? Hoe verbind ik me met anderen? Tijdens deze aflevering van Boeddha's in Herstel reflecteren Etske, Ylse, Rogier & Nick op 'de Beoefening'. Deze is terug te vinden op bladzijde 9 van ons boek en wordt elke bijeenkomst herhaald, als een set tools waarmee we het RD programma kunnen beoefenen. Alle ervaringen die je hoort zijn p...

"Vrede is dit moment, zonder oordeel. Dit moment in de ruimte van je hart. Waar alles dat is, welkom is."   Meditatie is een essentieel onderdeel van ons programma. Het biedt ons de ruimte om naar binnen te keren, opmerkzaamheid te cultiveren, te leren voelen en inzicht te ontwikkelen. We nodigen je uit om te onderzoeken wat dit voor jou betekent. Tijdens deze meditatie begeleidt een van onze...

Tijdens deze allereerste aflevering lezen we een hoofdstuk uit het Recovery Dharma boek: Wat is Recovery Dharma? Hierna reflecteren Etske, Rogier & Nick op hun kennismaking en ervaringen. Er wordt gesproken over onze persoonlijke worstelingen met verslaving, het ontstaan van onze gemeenschap en over de waarde van meditatie & compassie tijdens herstel van verslaving. Er is wat ruis tijdens...

Recovery Dharma Nederland presenteert: Boeddha's in Herstel. Tijdens deze trailer hoor je een korte introductie over Recovery Dharma, ingesproken door leden van onze gemeenschap. Herstel van verslaving roept veel vragen op, zeker in het begin. Recovery Dharma biedt een herstelprogramma dat uit gaat van jouw vermogen om te herstellen, met behulp van de leringen van de Boeddha en de gemeenschap (San...