Bodybuilding-FM

Dina ist in der deutschen Bodybuilding-Szene schon lange kein unbeschriebenes Blatt mehr. Bereits im Alter von 12 Jahren begann die Serbin mit dem Krafttraining und erarbeitete sich in den folgenden Jahren schnell den Ruf als muskulöseste Frau Deutschlands. Doch warum bestritt sie trotzdem noch nie einen Wettkampf? Wie sieht ihr Werdegang aus und sieht sie ihre Zukunft überhaupt im Bodybuilding? W...

Die siebte Folge ist gleichzeitig die erste Folge der neuen Performance Enhancement Reihe! Wieso stellt Testosteron immer die Ausgangsbasis des Dopings im Bodybuilding dar und warum ist es eine ganz schlechte Idee stattdessen lieber auf Tabletten zurückgreifen? Schrumpft durch exogenes Testosteron der Penis und was kann ich machen, wenn ich plötzlich eine Gynäkomastie entwickle? Hilft viel immer v...

In der 6. Folge ist mit Gene ein Athlet aus dem Coaching von Moritz mit dabei. Gene hat 4 Wochen vor seinem ersten Wettkampf die Reißleine gezogen und seine Vorbereitung abgebrochen. In dieser Folge erfahrt ihr, was Gene dazu veranlasst hat und auch welche Anforderungen psychischer, physischer und sozialer Natur in einer Wettkampfvorbereitung an den Athleten gestellt werden. Außerdem hinterfragen...

In der fünften Folge gibt Franca ihr Podcast-Debüt und hat somit bald mehr Jobs als Johnny Sins (Online-Coach, Trainingspartnerin, Köchin, Masseurin, Reinigungskraft, Haushälterin und jetzt auch Podcasterin). Welche Vor- und Nachteile hat es mit einem Bodybuilder zusammen zu leben? Kann eine Beziehung mit einer Person, die nicht selbst Bodybuilding betreibt, überhaupt funktionieren? Welche Ängste...

In den letzten Jahren wird immer mehr und mehr über das Thema Steroide gesprochen, sodass viele junge Athleten die notwendige Distanz zur Thematik verlieren. In dieser Folge möchten Moritz und Lukas PEDs keinesfalls schlecht reden, denn sie gehören zum Profi-Bodybuilding genauso dazu, wie auch die Ernährung, das Training, Supplements und die Regeneration. Was allerdings Fakt ist: Die Entscheidung...

In der dritten Folge sprechen Moritz und Lukas gemeinsam mit Alexikon, seines Zeichens einer der erfolgreichsten deutschsprachigen Coaches, über die erforderlichen Qualitäten eines guten Coaches, darüber, ob jeder Coach für jeden Athleten geeignet ist und wieviel Bedeutung Name und Image eines Coaches bei der Auswahl haben sollten. Außerdem werfen die 3 Protagonisten einen kritischen Blick auf die...

In der zweiten Folge besprechen Moritz und Lukas den oft missbrauchten Begriff des Mindsets! Welche Einstellung benötigt man um Profi-Bodybuilder zu werden? Was ist mentale Stärke und in inwieweit muss man sein ganzes Leben auf Bodybuilding ausrichten um erfolgreich zu sein? Die Antwort auf diese und auf viele weitere Fragen zur Thematik findet ihr ebenfalls in der heutigen Folge. Folgt uns auf In...

In der ersten Folge sprechen die beiden Deutschen Vizemeister Moritz (Gnbf) und Lukas (Dbfv) über ihre Anfänge im Bodybuilding, ihren Werdegang und auch die Fehler, die sie auf ihrem Weg gemacht haben um euch Hörern diese Fehler wohlmöglich zu ersparen. Zwischendurch schwenken die Beiden immer mal wieder vom eigentlichen Thema ab, um auf lustige Anekdoten und andere Bodybuilding relevante Themen e...