Body-Mind-Soul Podcast

👉 Meine persönlichen Empfehlungen, um deine Mitochondrien zu schützen: JETZT DOWNLOADEN Fühlst du dich oft müde, ausgelaugt oder in deiner Leistungsfähigkeit eingeschränkt, obwohl du eigentlich genug schläfst? Dann fehlt es deinen Zellen vielleicht an Energie. In meinem neuen Detox Talk geht es um Faktoren, die deine Energieproduktion blockieren: ❌ Mitochondriengifte ❌ Erhalte Antworten auf die...

👉 Meine persönlichen Empfehlungen findest du weiter unten in der Videobeschreibung ⬇️ In unserem neuen Detox Talk dreht sich alles um unsichtbare Umweltgifte, die dein Hormonsystem massiv aus dem Gleichgewicht bringen können. Und das oft, ohne dass du es merkst. 👉 Du erfährst: ✨ Was endokrine Disruptoren überhaupt sind und wie sie in deinem Körper wirken ✨ Wie sie Erkrankungen wie Diabetes, Üb...

👉 Meine persönlichen Empfehlungen Viele Menschen sprechen über Detox, aber nur wenige verstehen, wie Entgiftung im Körper wirklich funktioniert. Unser Körper entgiftet in 3 Phasen: Wenn die ersten beiden Phasen nicht im Gleichgewicht sind, können durch Detoxmaßnahmen sogar noch giftigere Toxine entstehen als ohne Detox. Funktioniert Phase 3 nicht richtig, zirkulieren diese Toxine dann im Körper u...

Viele Menschen glauben: 👉 „Ich ernähre mich gesund, also bekomme ich alle essentiellen Mikronährstoffe.“ Leider stimmt das heute nicht mehr. Unsere Lebensmittel enthalten teilweise nur noch 30, 20 oder gar nur noch 10% der Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, die sie noch vor ein paar Jahrzehnten enthielten. Gleichzeitig sind wir täglich einer Flut an Umweltgiften ausgesetzt. 🚨 Und genau...

👉 Meine persönlichen Empfehlungen: https://www.drlessenich.com/alpha-liponsaeure Alpha-Liponsäure ist eines dieser Moleküle, über welches viel gesprochen wird. Doch verstehst du, wie tiefgreifend ihre Wirkung wirklich ist? In diesem neuen Micronutrients Talk erfährst du unter anderem: 🧠 Warum Alpha-Liponsäure zu den wenigen Substanzen gehört, die Gehirn UND Mitochondrien erreichen ⚡ Weshalb Alp...

Kaum eine Diagnose wird mit so viel Hoffnungslosigkeit verbunden. „Man kann nichts tun“ – diesen Satz hören Betroffene und Angehörige leider viel zu oft. In dieser neuen Folge unseres Brain Talks schauen wir genauer hin und stellen eine Frage, die viele bewegt, aber selten offen diskutiert wird: Ist Alzheimer wirklich nicht heilbar? Erfahre in diesem Podcast: 🔸Welche ursächlichen Faktoren bei Alz...

👉 Alinas persönliche Empfehlung: https://www.drlessenich.com/glutathion Glutathion wird oft als Master-Antioxidans bezeichnet. Doch verstehst du wirklich, warum es für deine Gesundheit so entscheidend ist? Und warum so viele von uns trotz „gesunder Lebensweise“ einen Glutathionmangel haben? In diesem neuen Detox Talk „Wenn Entgiftung scheitert: Die unterschätzte Rolle von Glutathion“ spreche ich...

Du isst regelmäßig. Du isst ausreichend. Und trotzdem fühlst du dich vielleicht mental erschöpft, unkonzentriert oder innerlich unruhig. Das Problem liegt oft nicht darin, wie viel du isst, sondern wie dein Gehirn mit Energie versorgt wird. 🪫 In meinem neuen Brain Talk „Dein Gehirn verhungert – und du merkst es nicht!“ spreche ich darüber: 🔸 Warum dein Gehirn viel schneller in einen Energiemange...

Wenn du schon immer wissen wolltest, welche Lebensmittel dein Gehirn wirklich unterstützen, dann ist dieser neue Brain Talk für dich: 🫐„Top 10 Brain Foods: Die stärksten Lebensmittel für klare Gedanken & mentale Energie“🫐 Ich spreche über meine persönlichen Top 10 Brain Foods und warum bestimmte Lebensmittel wahre Gamechanger für deine Konzentration, deine Stimmung, deine Leistungsfähigkeit...

👉 Meine persönlichen Empfehlungen für deinen Bulletproof Kaffee ⬇️ Viele trinken Kaffee, um wach zu werden, aber kaum jemand weiß, wie viel Power wirklich in ihm steckt. In der neuen Podcastfolge ☕️„Kaffee, der dich in den Turbo-Modus schaltet – das Geheimnis hinter Bulletproof Coffee“☕️ erfährst du, wie du mit nur drei simplen Zutaten deinen Kaffee in einen echten Brain- und Energiebooster ⚡️...

Viele Menschen schwören auf Chelatinfusionen, um Schwermetalle auszuleiten. Doch was ist, wenn genau diese Methode deinem Gehirn mehr schadet als nutzt? In dieser neuen Brain Talk-Folge „Die dunkle Seite der Chelattherapie – das solltest du wissen, bevor du entgiftest!“ spreche ich darüber: 1️⃣ Warum eine Chelattherapie nicht immer harmlos ist 2️⃣ Was „Leaky Brain“ wirklich bedeutet und welche Aus...

👉 Alinas persönliche Empfehlunge: https://www.drlessenich.com/kreatin 🧠 Von Muskeln bis Mitochondrien: Longevity-Hack Kreatin Viele kennen Kreatin nur aus dem Fitnessstudio 🏋🏼‍♀️ – doch wusstest du, dass es auch dein Gehirn richtig in Schwung bringen kann? ⚡️ In diesem neuesten HEALTHWISE Podcast von Sunday Natural spreche ich darüber: 🔋 Warum Kreatin ein wichtiger Energielieferant für Körper...

👉 Meine persönlichen Empfehlungen: 🔹 Lithium Orotate⁠ ⁠ 🔹 Lithium Synergy⁠ Wenn du „Lithium“ hörst, denkst du wahrscheinlich zuerst an Elektroautos oder Akkus.🔋 Doch dieses Spurenelement ist auch für uns Menschen weitaus bedeutender, als den meisten bewusst ist. In meinem neuen Brain Talk „Anti-Aging fürs Gehirn? Warum Forscher Lithium feiern“ spreche ich darüber, warum Lithium seit Jahren imm...

Gluten 🥐– harmloser Genuss oder tickende Zeitbombe fürs Gehirn? 🤯 Viele kennen Gluten nur im Zusammenhang mit Bauchschmerzen oder Blähungen. Doch was ist, wenn die eigentliche Gefahr ganz woanders sitzt – in deinem Kopf? 🧠 In meinem aktuellen Brain Talk „Was Gluten in deinem Gehirn anrichten...“ spreche ich darüber: 🔸 Warum Gluten nicht nur deinen Darm, sondern auch dein Gehirn belasten können...

👉 KOSTENLOS zum Podcast unser Themencall „Jod“: https://www.drlessenich.com/sets 🔥 Flammschutzmittel sind eine unsichtbare Gefahr in deinem Alltag! Ist dir bewusst, dass du tagtäglich mit Flammschutzmitteln in Kontakt kommst – über Matratzen, Möbel, Kinderspielzeug oder sogar Computer-Tastaturen? In diesem neuen Detox Talk „Flammschutzmittel in deinem Alltag – und wie Jod dich schützt!“ erfährst...

Hast du dich schon mal gefragt, warum immer mehr Menschen chronisch krank werden, erschöpft sind oder unter Verdauungsproblemen leiden? 🤔 Die Ursache liegt oft im Verborgenen: Der Belastung unseres Körpers mit Umweltgiften. In meinem neuen 🎙️ Detox Talk: „Umweltgifte – Die unsichtbare Gefahr für deine Gesundheit“ spreche ich darüber, wie Toxine unseren Körper regelrecht lahmlegen können, und waru...

👉 Meine persönlichen Empfehlungen inkl. Einnahmebeispiel zum Podcast, kannst du hier kostenlos herunterladen: https://www.drlessenich.com/gehirnbooster-1 Fühlst du dich oft erschöpft, unkonzentriert oder mental überfordert? Dann hält dieser Podcast 🎙️ wichtige Informationen für dich bereit: 🧠 Mikronährstoffe für deine Gehirngesundheit 🧠 Im neuesten HEALTHWISE Podcast von Sunday Natural spreche...

Ist Rindfleisch gesünder als Schweinefleisch oder Geflügel ? In unserem neuesten Ernährungs Talk erfahrt Ihr: 🍗„Warum ich weder Schwein noch Geflügel esse“🍗 In dieser Podcastfolge erhaltet Ihr Antworten auf folgende Fragen: 💧 Was ist Linolsäure und was ist das Problem bei der Aufnahme großer Mengen an Linolsäure ? 💧 Welches Fleisch enthält hohe Mengen an Linolsäure ? 💧 Wieso ist Rindfleisch g...

👉 Alinas persönlichen Empfehlungen: https://www.drlessenich.com/magnesium-1 Dr. Thomas Levy, Experte für Orthomolekularmedizin, sagt: „Kein Behandlungs- und/oder Nahrungsergänzungsmittelprotokoll wird jemals zu optimaler Gesundheit führen, solange Magnesium und Vitamin C nicht ebenfalls in ausreichender Menge regelmäßig supplementiert werden. Es gibt wohl kein einziges Molekül, welches lebenserha...

👉 GRATIS-Protokoll zur Ausleitung von Umweltgiften: https://www.drlessenich.com/entgiftungsprotokoll Unser heutige Detox Talk widmet sich einem weiteren brisanten Thema: ☠️ „Giftige Küchenhelfer: So schadest Du Deiner Gesundheit, ohne es zu wissen" ☠️ Gemeinsam schauen wir in unsere Küchen, wo viele Gifte ganz unauffällig Einzug gehalten haben. Wir sprechen über drei der häufigsten Giftquell...

Seid auch Ihr mit dem Satz aufgewachsen: „Trink täglich Deine Milch, damit Du groß und stark wirst“ ? Doch steckt hinter dieser Theorie womöglich genau das Gegenteil ? In unserer neuesten Podcastfolge tauchen wir ein in aktuelle Ernährungsstudien und Erkenntnisse, die diesen Milch-Mythos stark ins Wanken bringen. Wir beleuchten unter anderem: 🔎 Warum pasteurisierte und homogenisierte Milch kein e...

👉👉 Meine persönlichen Empfehlungen KOSTENLOS anfordern: https://www.drlessenich.com/entgiftung-1 Heute nehmen wir Euch mit auf eine neue Reise – hinein in eine tiefere Dimension der Entgiftung. 🎙 „Der „Missing Link“ bei der Entgiftung – Verstehst Du dieses Trio, wird alles leichter“ 🎙 In dieser Podcastfolge tauchen wir gemeinsam mit Euch ein in das kraftvolle Zusammenspiel dreier essentieller Ko...

👉 Mehr Informationen zu diesem Thema: https://www.drlessenich.com/gehirn 👉 Meine persönlichen Empfehlungen zu Vitamin D und Vitamin K findet Ihr ⬇️ im Text. In dieser 🎧 Podcastfolge 🎧 widme ich mich einem Thema, das häufig unterschätzt wird und doch grundlegend für Eure Vitalität ist: 👉 Dem Zusammenspiel von Vitamin D, Vitamin K und Calcium 📍Meine persönlichen Empfehlungen:👉 Vitamin D3 und...

Die Bezugsquelle zu diesem Podcast findet Ihr hier:👉 https://www.drlessenich.com/gehirnprotokoll Habt Ihr Euch auch schon gefragt, welche natürlichen Substanzen bei Symptomen eines belasteten oder erkrankten Gehirns am wirkungsvollsten sind ? Eine große Unterstützung für unsere Gehirngesundheit haben wir mit den eigens auf die Gehirngesundheit ausgerichteten Gehirnkomplexen, dem Neuroflam, Brain...

Mehr Informationen zu diesem Thema findet Ihr unter.... 👉 https://www.drlessenich.com/gehirn In unserem neuen Podcast„Wie unterstützen Omega-3-Fettsäuren Deine Gehirngesundheit ?“erfahrt Ihr: ✅ Welche Bedeutung das Verhältnis von Omega-3-Fettsäuren zu Omega-6-Fettsäuren für Eure Gesundheit hat ✅ Welche Omega-3-Quellen wirklich effektiv sind – und welche kaum Nutzen bringen ✅ Warum pflanzliche...