بودكاست نفس | مع د. على هامور

في هذه الحلقة من بودكاست نفس تستضيف إلهام خيرالله ، رنا بوخير خبيرة التغذية الشمولية في حوار يشرح مفهوم التغذية الشمولية ويكشف واقع السمنة  وثقافة الدايت ونظرة المجتمع القاسية تجاه شكل الجسم  تحكي رنا بوخير تجربتها مع الدايت لمدة 18 سنة في محاولات تنحيف قادتها لنوبات نهم طعام وتشارك تجربتها المؤلمة مع أدوية التنحيف التي وصلت بها إلى حافة الأفكار الانتحارية.

في هذه الحلقة من بودكاست نفس تستضيف إلهام خير الله الدكتور محمد الأحبابي الطبيب المقيم في الطب النفسي نتوقف عند فوبيا النوم كأحد أشد اضطرابات النوم غرابة و نتطرق للتأثير السلبي للرياضة على جودة النوم ونكشف عن قصة الرجل الذي لم ينام لثلاث أيام. يناقش الدكتور محمد الأحبابي أكثر العادات المسببة للأرق بإستخدام السرير للأكل ومشاهدة الأفلام ، ونتناول الجدل حول مكمل الميلاتونين وعلاقة الأرق بالزهايمر.

في هذه الحلقة من بودكاست نفس تستضيف إلهام خير الله لاعب كرة السلة اللبناني السابق فادي الخطيب، في حديث صريح عن الضغوط النفسية في الرياضة وصراعات النفس خلف الكواليس ، والاستشفاء بعد الخسارة. يفتح فادي الخطيب قلبه للكشف عن التأثير النفسي للتهمة القضائية التي تلاحقه حاليًا ، إذ يصرح للمرة الأولى عن شعوره بالخذلان بعد خيانة محاميه له !

في بودكاست نفس مع إلهام خيرالله نستضيف د. ناديا بو هنّاد الاستشارية النفسية والتربوية والتي تسلّط الضوء على القضايا الصحية والنفسية التي تعاني منها السيدات بصمت، بسبب الوصمة الاجتماعية المرتبطة بالدورة الشهرية وسن اليأس. في هذه الحلقة ترد د. ناديا حول مفاهيم خاطئة مثل: " الثلاثينية انتهت صلاحيتها"، و"عيب أبوك يدري إن عندك الدورة"، ونعرض أهمية الدعم الأسري، والمكملات الهرمونية،...

في هذه الحلقة من بودكاست نفس ، تحكي لنا الكاتبة والأخصائية النفسية د. أمل الحامد  تفاصيل الطفولة القاسية التي عاشتها بين والدين منفصلين، وتجربتها الموجعة مع زوجة أب سادية ، كانت السبب وراء تأتأتها في سن السابعة. تشارك د. أمل كيف تحوّلت الكتابة والرسائل إلى وسيلتها الوحيدة للتواصل مع والدها. كما تكشف عن موقفها الحازم من العنف تجاه الأطفال، وتقول : " لو جاءتني معنِّفة للأطفال في العيادة النفسية ، سأ...

يؤثر اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه على 8 % من الأطفال بالعالم ، كيف يؤثر الـ ADHD على المستقبل الوظيفي والدراسي للمصاب ؟ يناقش بودكاست نفس مع استشارية الطب النفسي د.رشا بسيم الضغوطات النفسية التي تحملها العائلة للأطفال دون إدراك أن ما يمر به هو اضطراب وليس فرط حركة عادية.

يعاني قرابة 300 مليون شخص حول العالم من اضطرابات القلق ، تناقش الحلقة الأعراض الحقيقية للقلق ويكشف د. عادل كراني استشاري الطب النفسي عن قصص واقعية لأشخاص توقفت حياتهم بسبب القلق.

أدرجت منظمة الصحة العالمية الإجهاد النفسي المهني أو كما يعرف بـ الاحتراق الوظيفي ضمن قائمة التصنيف الإحصائي الدولي للأمراض ، فهل سبق وأن ترددت على المستشفيات وأجريت فحوصات مستمرة دون وجود علة حقيقية ؟ استشاري العلاج النفسي د.جاسم المرزوقي يكشف مؤشرات الإحتراق الوظيفي وارتباط بيئة العمل الغير صحية في تزايد نسبة الوفيات والإنتحار.

الأحداث غير المتوقعة قد تسبب لأصحابها اضطرابات طويلة المدى ، نكشف في هذه الحلقة قصص واقعية حول اضطراب مابعد الصدمة ، كيفية تجاوز شابة جامعية تجربة الاختطاف من داعش ، وشفاء مسنة من صدمة الاعتداء الجنسي بعد أكثر من 53 سنة | د. علي الهامور يحاور د. رندا رزق الله أخصائية العلاج النفسي في بودكاست نفس.

كشفت الإحصائيات معاناة 3% في الوطن العربي من الوسواس القهري ، هل ضاعفت الكورونا الحالات والأعراض ؟ وكيف يرد الطب النفسي حول ارتباط المرض بالعوامل الوراثية وعن عدوى الإصابة فيه داخل بيت يعاني أحد أفراده من الـ OCD ؟ 00:00 | لماذا كلمة الوسواس أصبحت شائعة ؟ 04:28 | تأثير المصابين بالوسواس القهري على العائلة 10:08 | وسواس انتقال الإيدز 11:03 | معاناة إمام مسجد مع وسواس الصلاة 15:22 | فشل مبتعث هارفار...

يحتفظ الجميع ببعض المقتنيات القديمة التي تتجاوز عشرات السنين من مبدأ الذكرى ، لكن متى يتحول هذا التخزين إلى اكتناز قهري ؟ تناقش هذه الحلقة أبعاد الاضطراب على الشخص ومحيطه وتكشف مستشارة الصحة النفسية د.هبة شركس عن حوادث حقيقية واجه أصحابها الموت بسبب تكدس المقتنيات 00:00 | كيف يبدأ الاكتناز القهري ؟  06:00 | أسوأ سيناريو لتجاهل الاكتناز القهري 12:49 | ارتباط الاكتناز بالإكتئاب  17:19 | الرجال أم ال...