بودكاست مربّع | مع حاتم النجار

مع بداية عام جديد نعيد النظر عادةً في عاداتنا، ونخطط للأفضل، ونحاول إصلاح ما أفسده الزمن.. ومن أهم ما نفكر فيه: عاداتنا الصحية وغذاؤنا! وهنا نقع في مجال معقد متنوع الآراء ومختلف وجهات الأنظار. نتحدث اليوم مع ضيفتنا جمانة جلال أخصائية التغذية ومقدمة برنامج غذاؤك على الراديو، وكاتبة كتاب "غذاؤك في راحة يديك".. عن التغذية السليمة، وكيف نفهم أنفسنا وغذاءنا أفضل، لماذا لا تعمل الحميات الغذائية، وكيف نس...

تنقل ضيفنا محمد عبداللطيف عبر مراحل فكرية وثقافية متنوعة، فبدأ من التشدد كما يسميه، مرورا بالتصوف، حتى وصل إلى الهاوية.. تشكيك عقدي وعدمية، اكتئاب حاد ونوبات هلع..وأفكار انتحارية. حتى أتاه المنقذ! معلمٌ كالشيوخ البيض لحاهم.. المعتزلين في أعالي الجبال وداخل هدوء الكهوف.. علمه هذا المعلم أن يجد الحكمة.. أن يفهم سنن الكون.. أن يعرف رسالته.. ويجد معنى لحياته. في حديث شخصي حميمي، يحدثنا محمد عن رحلته ه...

الزواج عن حب؟ الزواج التقليدي؟ الرومنسية بالعلاقات؟ ما قيمة العواطف والرومنسية بالعلاقات الزوجية؟ وهل يمكن اختيار زوج بدون مشاعر فقط لأنه مناسب.. ناقشنا مع ضيفتنا د رنا باناجه، الأستاذ المساعد في جامعة الملك عبدالعزيز والمعالجة الأسرية والزوجية هذه الأسئلة..  وتعمقنا في نقاش عفوي وشخصي لنفهم أكثر عن العلاج الزوجي والأسري، متى يجب أن نستفيد منه؟ وما هو أصلًا وأين جدواه بالتحديد.. عن المواجدة، والتف...

ضياء عزيز ضياء.. أحد رواد الفن السعودي، ولد في بيت ثقافة وعلم وأدب، ووجد الدعم الكبير في طفولته من والده رجل الدولة والأديب: عزيز ضياء.. حتى أوصله للقاء الملك فيصل لتقديم أحد لوحاته..  تحدثنا معه عن سيرته، كيف أثر والده في بدايته، عن أعماله الفنية الخالدة، عن أضخم عمل فني له: بوابة مكة، الفكرة التي أتته قبل النوم فصارت اليوم المدخل لمكة، يتوافد عليها الملايين سنويا. - بودكاست مربع هو بودكاست أسبوع...

من أنت؟ كيف أتيت؟ إلى أين تذهب بعد موتك؟ وكيف تعيش حياتك؟ ماهي علاقتك بخالقك؟ هل فكرت يوما: ماهي هويتي؟ وكيف تتأثر بالمعطيات من حولك؟ وماهي الهوية الأنسب لك؟ يتناول ضيفنا عبدالله عادل المهتم بالثقافة وفلسفة الدين بموضوع الهوية، ويؤمن أن الذي لا يسأل نفسه الأسئلة الكبرى هذه، قد يعيش مسخا بهويات مضطربة ومتراكبة ولا تمثله. في لقاء ثقيل لا يُنصح الاستماع له إلا بتركيز شديد.. - بودكاست مربع هو بودكاست...

في اللقاء السابق تحدث ضيفنا عدنان معتوق عن النسوية، وفي هذا اللقاء أكملنا أجزاء مهمة من الحديث.. حتى وصلنا إلى جذور التفكير! نظرية المعرفة. ماهي نظرية المعرفة؟ وكيف تؤثر على فهمنا للحياة ولأفكارنا ومنهجياتنا؟ لماذا يهمنا أن "ننظّر"؟ بل أن نهتم بعلم كامل ينتج لنا المنظرين.. وفقط المنظرين؟ بأسلوبه العفوي الجميل، وأفكاره المتناثرة التي يعرف تماما كيف يتنقل بينها ويربطها.. نعود في جزء ثان مع عدنان معت...

من قرية بني سعد إلى نيويورك، وجد ضيفنا د. عدنان معتوق نفسه في ثقافة جديدة كليا بعد ابتعاثه، وأخذ يقرأ ويحلل الظواهر الثقافية والاجتماعية حوله.. فكيف يرانا الأمريكي؟ وهل قضاياه التي تناسبهُ هو، مناسبة لنا؟ إحدى القضايا المستوردة الأكثر أهمية: النسوية.. فلماذا اهتم ضيفنا بهذه القضية تحديدا؟ وهل هي دين جديد؟ أم أنها فكرة محايدة للحرية واحترام المرأة؟ منظور د. عدنان عن النسوية عميق ومثير للاهتمام.. فه...

أثناء دراسته الطب، وقع عبدالله العلاوي في حب الإعلام وصناعة المحتوى.. أكمل مساره وأصبح اليوم طبيب أسنان، لكن أغلب من يعرفونه لا يثقون به كطبيب أسنان! لأنه ركز على جانب آخر تماما وأظهر نفسه فيه.. وأصبح يصنع محتوى.. عن هذه التجربة، وعالم صناعة المحتوى وأن تصبح مؤثرا.. عن تجربة أن تعيش حياتين لكلٍ قدر معين من الاحترام والتقدير.. وأنت في أحدهما متفوق على الأخرى بكثير. هل صناعة المحتوى للجميع! وكيف تصب...

كشاب يتغذى على مبادئ فردانية تعزز اختياراته الشخصية، وقراراته الشخصية، لحياته هو الشخصية.. في مجتمع لا يعترف بالفردانية ويجبرك على كونك جزءا منه.. تحصل الكثير من الخلافات الأسرية وخصوصا مع الأم والأب.. كيف نستطيع فهم هذه الخلافات وأسبابها.. لنستطيع التعامل معها وحل مشاكلها؟ تحدثنا مع د. هبة حريري المعالجة النفسية والباحثة الممهتمة في العلاج النفسي الأسري، عن هذا الموضوع المؤثر جدا في حياة الأبناء...

الإباحية.. هذا العدد الهائل من المحتوى الإباحي الذي يمثل أكثر من ثلث المحتوى المنشور على الانترنت.. يحاصرنا من كل حدب وصوب ويداهم طفولة الأطفال، ومشاعر وحياة الكبار.. علاقات المتزوجين.. ويقرب المجرم لجريمته. في هذا اللقاء مع ضيفنا سعود الحساني، رئيس مشروع عفة لتعزيز القيم ومواجهة الإباحية..  ناقشنا الإباحية وخطرها، كيف نتعامل معها ونقاومها، ونتعافى من إدمانها.. عن التحرش وآثاره، والتربية الجنسية و...

عرف ضيفنا د. صالح الأنصاري بالمشي! فقد ألف ترجم حوله العديد من الكتب، وشارك في حسابه بتويتر الكثير من المبادرات المحفزة للمشي ونشره، لكن الرسالة الأهم خلف المشي، والقضية التي كرس حياته لأجلها، هي تعزيز الصحة! لماذا يرى ضيفنا أننا نتوجه في الطريق الخاطئ عندما نفكر عن الصحة، وكيف يمكننا كمجتمع وأفراد تحسين صحتها وتعزيزها. لضيفنا مسيرة زاخرة بالمعاناة والتطور والنمو في نشر هذه المفاهيم، عبر مناصب حكو...

بعد عدة تجارب عملية وعلمية، ودراسة الماجستير والاستعداد لسوق العمل وفرصه! قرر ضيفنا فادي يحيى أن يجعل رسالة حياته وشغله الشاغل: تضييع وقت الناس في الهوايات! وأسس "سبلفت" منصة لاستكشاف الهوايات.. يرى فادي أن الهوايات جزء مهم من الحياة، وأن الذي لا يهتم بهواساته يعرض نفسه للكثير من المشاكل. في هذا اللقاء تحدثنا مع فادي عن شغفه الشديد بالهوايات، لماذا لها كل هذه الأهمية. أما إن كنت تبحث عن هواية، أو...

 بالتأكيد أنك سمعت خلال الفترة الماضية بتقنية "البلوك تشين" التي تجعل العملات الرقمية ممكنة! وبالتأكيد أنك أيضا سمعت عن ال"بيتكوين" أشهر العملات الرقمية. استضفنا في هذا اللقاء محمود يار المختص في الذكاء الرقمي والمهتم بالعملات الرقمية، لنفهم منه المفهوم الأساسي لتقنية البلوكتشين والعملات الرقمية والبيتكوين. هذا اللقاء نشرح فيه هذه المفاهميم من الصفر، نتمنى أن يكون تجربة تعلم واستكشاف فريدة وسهلة!...

عشق ضيفنا عبدالرحمن سفر الكتابة بعيدا عن مجاله الدراسي وعمله الإداري، وحافظ بصعوبة على توازن بينهما، لينتج بعد أربع سنوات من الكتابة والبحث كتابه الجديد: لصوص النار.. قصة العبقرية.  في هذا اللقاء تحدثنا عن تجربته في كتابة الكتاب، والقصة وراءه والمحفز، ومالا نعرفه مما بحدث خلف كواليس كتابة كتاب بحثي كهذا.  تحدثنا بعدها عن فكرة الكتاب الأساسية، العبقرية.  ما مفهوم العبقرية؟ وما المفاهيم الخاطئة حوله...

ملهم هندي باحث فلكي و عضو الاتحاد العربي لعلوم الفلك والفضاء.. يعشق السماء. السماء التي أصبحنا لا نراها على حقيقتها بسبب التلوث الضوئي بالمدن، فهي بالحقيقة ليست غطاء أسود مظلم لا يحوي إلا قمرا وبضع نجوم.. بل هي قبة مطرزة بالنجوم والكواكب والمجرات تكاد لا تحوي أي منطقة مظلمة! كانت للقدماء دليلا مهما لكافة جوانب حياتهم، ثم انقطع الاهتمام بها لسنوات.. حتى أعادت علوم الفضاء أهمية علم الفلك والاستدلال...

يسافر سيف القرعاوي كثيرا.. لكنه سفر من نوع مختلف.. فبعد أن أمضى سنوات في التنقل بين المدن على طريقة الباك باكنق، يسكن في الهوستلز ويتنقل بالهتش هايكنق.. اكتشف أن دهشة المدن تنتهي.. ودهشة الأماكن تنتهي.. والجمال والطبيعة والجغرافيا.. كلها تنتهي.. إلا دهشة واحدة لا تنتهي: الناس.  أصبح سيف يسافر للناس.. حتى ولو لم يتنقل كثيرا بين المدن.. وفي هذا اللقاء قصص سفره إلى الناس.. كيف صنعوا له هم التجارب.. و...

عُرف منصور العساف بمقالاته البديعة على مر السنين ومختلف مراحل الصحافة قديمة وجديدة، وعُرف بكتابه الرحلة ١٦٣، تحقيقاته الصحفية. اهتماته بالتأريخ الاجتماعي، عمله في مجلس الشورى.. ومؤخرا بودكاست أشياء غيرتنا. ولكن، من هو منصور؟ ماهو تاريخه الاجتماعي هو؟ ماهي القصة وراء اهتمامه بالصحافة وكيف جمع بينها وبين عمله وحياته بلا أن يُفقدها حقيقتها وصدقها.. كيف تدرج مع مراحل الصحافة وتحولاتها لينتج إبداعاته ب...

يبدأ هذا اللقاء بشكل استثنائي، فبدل أن يكون حاتم المحاور، كان مريضا يدخل عيادة أ. سندس ملائكة أخصائية التغذية ليعرض مشتكلته ويطلب حلًا.. الحل الذي تعرضه أ. سندس بديهي جدا لكنه مع ذلك يفوتنا كثيرا.. حاول المقدم في هذا اللقاء أن يكون طبيعيا جدا جدا، وقاوم أفكاره السابقة أمام الفكرة الجديدة هذه.. متأكدون أن اللقاء سيكون مفيدا جدا لكل من يعاني من مشكلة النحافة والسمنة والتكرر بينهما.. أ. سندس في تويتر...

عشق العميد محمد بنونة الصحراء منذ صغره، فكان يهرب من الكشتات العائلية ويغوص في أعماق الصحاري.. واستمر عشقه هذا حتى كتب أحد أهم كتب العيش في الصحراء "التعايش مع الصحراء"..  عن حياته في الصحراء.. الخوف والوحدة والموت، كيف يتعامل معهم؟ عن رحلاته من منظوره هو، مشاعره هو.. بعيدا عن السرد العام. عن مسيره مع الرحال الأمريكي باول الذي يخطو خطى بني آدم مشيًا على الاقدام حول العالم، كيف رافقه في رحلته داخل...

تجربة حديدة نتمنى أن تحوز على رضاكم، نفكر أن تكون هناك حلقات إضافية عشوائية، من سوالف تأتي فجأة في إطار عشوائي، نسجلها وننشرها لكم كما هي.. هذه الفقرة لن تستبدل لقاءات الخميس المعتادة، انتظرونا الخميس المقبل للقاء جميل كالعادة ❤️  أما عن اللقاء هذا، فكان وليد اللحظة: كنت مع صديقي عبدالعزيز الزهراني في مسافرين بالسيارة من جدة إلى الرياض، وكانت عدة التسجيل بالسيارة، وقررت أن أسجل سوالف الخط مباشرة ل...

ماذا تعرف عن سوق الأسهم؟ هل سمعت أحد أقربائك يتحلطم من خسائره ويلوم "الأسهم" عليها؟ في هذا اللقاء نحاول أن نفهم سوق الأسهم من الصفر! ماهو؟ كيف تستفيد منه الشركات؟ كيف يمكنك أنت شخصيا الاستفادة منه والحفاظ على مالك وتنميته؟  هل الادخار خيار منطقي؟ أم أنه "يحرق الأموال"! هل هناك طريقة آمنة للاستثمار بسوق الأسهم تحقق لك الحرية المالية؟ عن كل هذا وأكثر، تحدثنا مع صلاح خاشقجي، الشغوف بالمالية بعد ١٠ سن...

درست رفاه سحاب علم النفس لتجد نفسها تتخصص في العلاج باللعب! وبدأت رحلة العلاج باللعب.. لتنتقل بعدها لتأسيس أنجح شركة ألعاب بالسعودية "حجرة ورقصة مقص".. والآن بعد ٥ سنوات من نجاحها في صناعة الألعاب.. تؤمن رفاه بأن اللعب جزء مهم وضروري من حياتنا، حتى أنها وصفته بـ"المقاومة ضد الرأسمالية" وأنه "قضية صحة عامة"! تحدثنا مع رفاه عن قصتها مع اللعب، ولماذا تؤمن بأنه ضروري إلى هذه الدرجة، وأننا يجب أن لا نه...

نرجو تعبئة الاستبيان (يحتاج أقل من دقيقة من وقتكم الثمين) 🖤 - علي العامر تويتر: @alialamer_ - بودكاست مربع هو بودكاست أسبوعي يقدمه حاتم النجار، نستضيف فيه كل يوم خميس ضيفًا نبحث معه عن قصص جميلة، أفكار مفيدة، ونقاشات مثرية. في بودكاست مربع نحب التنوع، والعفوية، وأن تُنشر الحلقات كما هي بدون تقطيع ولا تلميع. نسعد جدًا باستماعكم ونشركم للحلقات، والتواصل معنا عبر: الإيميل: info@shobak.ch   ‎تويتر: @...

See omnystudio.com/listener for privacy information.

الحداثة، نيتشه، التنوير، مابعد الحداثة، الحداثة السائلة.. كل هذه المصطلحات التنظيرية لها تأثر مهم ومباشر على قرارتك اليومية والمصيرية ومشاعرك وعلاقاتك، ماهو؟ وكيف تتأثر أنت شخصيا بكل هذا الأفكار والمنظومات من حولك؟ الغازي محمد المهتم بالقراءات الفكرية والاقتصاد يشرح لنا وصفا عاما شاملا بسيط عن مفهوم الحداثة السائلة وكيف نتأثر بها في حياتنا اليومية. قناة الغازي في تلقرام . - بودكاست مربع هو بودكاست...