Blod, sved og tårer

Programmet handler om cyklusgener og overgangsalder på arbejdspladsen, og hvilke rammer der gør det nemmere at gå på arbejde med en kvindelig biologi. Gæst er Stine Hödar-Rasmussen, som ikke bare har indført menopause-vilkår på sin arbejdsplads – men også opdagede at hun selv stod midt i perimenopausen, da hun satte gang i samtalen. Vært: Jeanett Albeck. Tilrettelæggelse: Kathrine Wismann og Louis...

PMS bliver ofte omtalt som noget, vi skal dæmpe, skjule eller komme igennem – men hvad nu, hvis det faktisk er et signal? En adgang til dybere følelser og tydeligere grænser? I denne episode taler vi med Jytte Vikkelsøe, ph.d. i socialpsykologi, forfatter og terapeut, om hvordan PMS kan forstås som følelsesmæssig klarhed – snarere end som en ubalance. Vært: Jeanett Albeck. Tilrettelæggelse: Kathri...

Hvad gør det ved kvinder, når graviditet, fødsel og moderskab ikke bliver, som man havde forestillet sig? Hvorfor kan det sætte sig som en angst og blokeringer? Og hvordan kan vi ruste kvinder bedre til at håndtere de følelser, der kan opstå? Dagens gæst er jordemoder Tilde Bøgild, som har mange års erfaring med fødsler, fødselsforberedelse og efterfødselssamtaler. Vært: Jeanett Albeck. Tilrettelæ...

Op mod 17% af kvinder oplever en fødselsdepression, men sygdommen er stadig omgærdet af tabu. Hvad sker der i hjernen under en fødselsdepression? Hvorfor rammer hormonskift nogle kvinder hårdere end andre? Og vigtigst af alt: Hvad kan vi gøre for at forebygge og behandle det? Dagens gæst er Vibe Gedsø Frøkjær, forsker og overlæge i psykiatri, som har dedikeret sin karriere til at forstå sammenhæng...

Psykoterapeut og kropsterapeut Katrine Birk deler sin erfaring med hvordan man kan opbygge et spirituelt forhold til sin cyklus - eksempelvis gennem lotusfødsel, moderkagesmoothies og menstruations-ansigtsmasker. Hun guider i, hvordan man kan bruge kropslige ritualer og massering af specifikke punkter for at styrke energi og kvindekraft i takt med cyklussens faser og gener. Vært: Jean...

Historisk set er kvinders kroppe og biologi blevet brugt som argument for at begrænse deres muligheder. Fra gamle forestillinger om hysteri til moderne debatter om køn og kvinders rolle på arbejdsmarkedet har synet på kvindekroppen haft konsekvenser for kvinders rettigheder og position i samfundet. Forfatter og ekspert i kvindehistorie, Pia Laneth, dykker ned i, hvordan biologien er blevet brugt s...

Sex, lyst og orgasmer er stadig omgærdet af tabu – men hvorfor? Og hvorfor får heteroseksuelle kvinder markant færre orgasmer end mænd? Hvordan kan vi blive bedre til at udtrykke vores lyster og behov? Dagens gæst er Emma Libner, journalist, cand.mag. i Kultur og Formidling og skaber af universet 'KH Underlivet', hvor hun bryder tabuer om sex, kroppen og nydelse. Vært: Jeanett Albeck. Tilrettelægg...

Stadig flere søger hjælp til at få børn, og fertilitetsbehandlinger som IVF er en vigtig del af den medicinske udvikling. Men hvornår er det relevant at komme i fertilitetsbehandling? Hvordan fungerer IVF-processen i praksis? Og hvad er perspektiverne i at få et rugemor program i Danmark? Dagens gæst er Anja Pinborg, professor og ledende overlæge på Fertilitetsklinikken, Afdeling for Gynækologi, F...

Hvordan håndterer man længslen efter moderskab, når livet ikke går, som man havde forestillet sig? I denne episode møder vi Abelone Tholstrup Stein, som har oplevet både længslen efter moderskabet, og sorgen ved ikke at få sine egne børn. Hvordan finder man mening og oplever kærlighed? Hvordan håndterer man, at omverdenen forventer at moderskab er en naturlig del af ens liv? Abelone deler sine erf...

Adam Goslett er transmand og har både oplevet at menstruere, blive gravid og få en abort. Sammen med Jeanett Albeck taler han om, hvordan det er at navigere i en krop og et sundhedssystem, der ikke altid passer ind i de gængse forestillinger om køn og biologi. Vært: Jeanett Albeck. Tilrettelæggelse: Kathrine Wismann og Louise Hvilshøj. Musik: Jeanett Albeck og Steffen Breum. Redaktør: Michelle Møl...

På tværs af religioner og kulturer bliver menstruation ofte omgærdet af skam, ritualer og restriktioner – nogle steder med alvorlige konsekvenser for kvinder. Men hvorfor er det stadig sådan i dag? Og hvordan påvirker det kvinder verden over? Religionshistoriker Sisse Marie Kromann guider os gennem menstruationens rolle i forskellige samfund og forklarer, hvordan synet på kvindens cyklus og rolle...

Nye studier peger på en sammenhæng mellem hormonspiral og både brystkræft og depression – men hvor meget skal vi egentlig bekymre os? Kritikere mener, at tallene bliver misforstået, mens andre råber alarm. Midt i kaosset forsøger dagens gæst, professor og overlæge Pernille Ravn, at hjælpe os med at skelne fakta fra frygt, og klæde os på som patienter til at træffe de rigtige beslutninger for egne...

Kan din kost være svaret på hormonelle ubalancer? I dette afsnit taler Jeanett Albeck med naturopath og hormonterapeut Caroline Fibæk om, hvordan kosten kan påvirke hormonbalancen i kvindens menstruationscyklus. Caroline deler indsigt i, hvordan visse næringsstoffer kan støtte eller hæmme hormonproduktionen, hvilke symptomer kvinder kan opleve, og hvordan hormonernes indbyrdes forhold er som et st...

Hvordan kan du bruge din cyklus som et redskab til at optimere din hverdag? Cyklusformidler og molekylær- og medicinalbiolog Ida Axholm forklarer, hvordan cyklussens fire faser påvirker humør, energi og sociale behov. Vi dykker også ned i, hvordan udflåd kan bruges til at identificere ægløsning som et naturligt alternativ til traditionel prævention eller til at opnå graviditet. Værket ‘Menstruatio...

Som speciallæge i gynækologi og obstetrik, overlæge på Rigshospitalet, samt klinisk lektor på Københavns Universitet har Anette Tønnes Pedersen set, hvordan flere unge kvinder i dag mister deres menstruation. Ortoreksi, der handler om et overdrevet og usundt fokus på at spise sundt, kan føre til et kalorieunderskud, som stopper menstruationen og skaber hormonelle ubalancer. Anette forklarer, hvord...

15-årige Sara fortæller, hvordan det var at få sin første menstruation. Hun deler ærligt, hvordan hun blev chokeret og forvirret. Jeanett og Sara taler om, hvordan det føltes at dele sin oplevelse med venner, tage imod hjælp, og få oplevelsen af at komme med i en ny klub, som man måske egentlig gerne vil ud af igen. En personlig og ærlig samtale, der giver et unikt indblik i, hvad det virkelig bet...

I årtier har Birgit Petterson, speciallæge i psykiatri og lektor i medicinsk kvinde- og kønsforskning på Københavns Universitet, beskæftiget sig med kvinders helbred og set, hvordan menstruation og cyklussen ofte bliver sygeliggjort og kommercialiseret. Jeanett og Birgit diskuterer, hvordan et overdrevet fokus på individuelle gener kan føre til en misforstået opfattelse af, at cyklussen er en lide...

Læge og forsker Sedrah Butt Balaganeshan giver et skarpt indblik i menstruationscyklussen og forklarer, hvad der sker i kroppen – fra menstruationens start og hormonernes udsving op til ægløsningen. Sammen med Jeanett Albeck sætter Sedrah også fokus på, hvornår det er nødvendigt at søge hjælp for menstruationssmerter, og hvordan cyklussen kan ændre sig med alderen eller efter en fødsel. Vært: Jean...