BLISS JOURNEY con Mabe Miño

¿Realmente existen situaciones estresantes? ¿O somos nosotros los que estamos creando situaciones estresantes? ¿Cómo se relaciona el estrés con el merecimiento y la necesidad de validación? ¿El estrés es malo? En este episodio te explico que todos somos adictos, adictos al estrés principalmente o adictos a la dicha si así lo escoges. La serie recomendada en youtube es "Mindfield". Si te gustó este...

Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma. En este episodio les hablo desde el corazón sobre este mecanismo de defensa. Huir y escapar es algo que aprendimos pero no es la salida. Es la salida fácil. Te comparto herramientas para hacer consciencia de por qué huimos y cómo transformarlo. Es increíble lo vulnerable que uno puede llegar a ser hablando de estos temas que vienen sobre mi ex...

En este episodio te ofrezco una mirada más profunda sobre la mentira, la mentira tiene motivaciones y razones inconscientes por ser un mecanismo o un comportamiento que nos ha funcionado con ciertos fines, la biodescodificación dice que toda acción tiene una intención positiva, ¿Cuál es la intención detrás de la mentira? Comparte este episodio si crees que le será útil a alguien que conoces. Calif...

El propósito de este episodio es que aprendamos a vivir con las emociones, cómodas e incómodas, que entendamos cuál es su función y cómo funciona nuestro sistema nervioso. En este episodio te comparto varias herramientas para gestionar las emociones y una visión desde la neurociencia sobre el proceso de las emociones en el cuerpo. Compártelo si te resuena, déjame una calificación en Spotify 🌟 par...

¡Me abrumé! En este episodio me desnudo completamente, contándoles lo que ha estado surgiendo en mi los últimos días, está bien darte una pausa del trabajo interno! Lo sentí desde mi más profundo ser y corazón. Está bien sentir y parar el trabajo interno, pero no te dejes envolver por el dolor. Retoma tu poder. Espero que les resuene. Si les gusta compártanlo si creen que puede contribuirle a algu...

La pregunta que más he recibido! En este episodio te cuento por qué y para qué dejamos las cosas que nos proponemos a medias, desde la visión de la psicología, la neurociencia y la espiritualidad para que puedas entender el proceso inconsciente que se produce en nuestra mente para que suceda el famoso "autosabotaje" o como yo le llamo, autoprotección. Te espero acá IG: @cosima__c si tienes dudas e...

Decidí compartir una conversación que tuve hace algún tiempo con Valentín Virasoro, Coach de hábitos constructivos. Este episodio trata sobre nuestra experiencia con la meditación, los mitos alrededor de la meditación, herramientas para meditar y reprogramar nuestra mente subconsciente.  Te espero acá, IG: @cosima__c FB: Cosimaconsciousness  Encuentra a Valentín en IG: @valenviracoach

Se trata de fluir, en este EP no planificado les cuento un tema que hace rato me resuena mucho, desde la perspectiva de la física cuántica y la espiritualidad como todo y todos estamos conectados, por qué decimos que todos somos uno? Te espero en IG: @cosima__c FB: Cosima Consciousness SITIO WEB: cosimaconsciousness.com

Ayy ni creo que ya grabé y viví esta experiencia, acá les cuento sobre las meditaciones e información de los centros energéticos, cómo se relacionan con los estados de consciencia y con la conexión con el campo cuántico. Les cuento también cómo fueron las sanaciones cuánticas por coherencia mente - corazón. Si te resuena compártelo y déjame una calificación para llegar a más personas para que esta...

En este episodio les cuento mi experiencia en el Cancún Week Long Advanced Retreat de Joe Dispenza 2022 al que asistí! La frase que más me llevo de esta experiencia es "Convertirnos en nada, es convertirnos en todo". Y "Cambia la información, cambia el holograma". En el episodio te explico por qué y cómo pasar de un estado de separación y carencia, a un estado de unidad y abundancia desde la físic...

En este episodio te invito a hacer una simple reflexión: ¿Quién eres tú sin tus problemas? Te entrego una herramienta simple para usar los pensamientos negativos como un ejercicio de consciencia y Espiritualidad. Te veo acá: IG @cosima__c

Aprende a decirle NO al NO de tu EGO. ¿El EGO es malo? ¿Cuál es su verdadera función? ¿Al EGO hay que eliminarlo? ¿Cómo trabajarlo? ¿Cuáles son sus disfraces? ¿Cuáles son sus falsedades? Todas estas preguntas respondo en este episodio hecho con mucho amor, los espero en IG: @cosima__c FB: Cosima Consciousness Sitio web: www.cosimaconsciousness.com

Lo importante aquí es cambiar la pregunta, el pensar ¿Qué estoy haciendo mal? nos lleva a la culpa y victimización, la manifestación es un camino de responsabilidad, de cambiar la forma en la que estás viendo el camino y saber que el camino en sí, es la manifestación. No hay fórmula mágica. No hay nada malo en ti. Los espero acá: IG: @cosima__c FB: Cosima Consciousness Web: cosimaconsciousness.com

Si no escogemos conscientemente a donde queremos ir, iremos a donde nuestro subconsciente quiere que vayamos. En este episodio te comparto cuál es la estructura de nuestra mente y cómo funciona la mente subconsciente que es esa mente automática que toma decisiones por nosotros el 90% dle tiempo sin que nos demos cuenta. Te comparto ejemplos de cómo actúa y herramientas para entrenar tu mente consc...

En este episodio te cuento qué son los sueños lúcidos y cómo ha sido mi experiencia en este mundo onírico como arquitecta de ellos a través nuestra mente subconsciente. También te comparto herramientas para tenerlos. El libro que menciono es "La Exploración de los Sueños Lúcidos" de Stephen LaBerge y la película es "Waking Life". Te espero acá: IG: @cosima__c FB: Cosima Consciousness Sitio Web: co...

En este episodio te doy las 4 claves para vivir en presencia, la importancia de vivir en el presente desde un lado científico y también filosófico/espiritual, toma lo que más te resuene y comparte este episodio con quien creas que lo necesita. Te espero acá IG: @cosima__c FB: Cosima Consciousness y visita mi sitio web si quieres una sesión 1:1 conmigo cosimaconsciousness.com

En esta ocasión les dejo una meditación guiada por mi para que puedan comenzar su práctica diaria o si ya llevas meditando algún tiempo también puedes realizarla al comenzar tu día, recuerda que el éxito de la meditación está en ser y fluir con su enfoque, no hay forma incorrecta de meditar. Respira y disfruta. Te espero acá: IG @cosima__c FB: Cosima Consciousness. Satori.

En este episodio hago alusión a pensamientos que salen del alma, un escrito que nos hace cuestionarnos lo que nos han enseñado y lo que realmente estamos transmitiendo detrás de esas enseñanzas. ¿Qué estamos tomando en nuestra vida como verdad? Te espero acá: IG: @cosima__c FB: Cosima Consciousness

¿Cuántas cosas no nos atrevemos a hacer por pensar en el sentimiento de culpa que esto genera después?  En este episodio te entrego la herramienta que necesitas para liberarte de la culpa, un sentimiento que muchas veces es generado por nuestra mente y el EGO, que no es real. Tener un entendimiento sobre este concepto y sobre el concepto que lo libera nos ayuda a limpiar los filtros por los q...

El estrés se genera a partir de una situación, en donde nosotros involucramos una percepción, una interpretación mental de la situación. Cuando esta situación no está alineada con nuestro sistema de creencias, pensamos que la situación es mala para nosotros. Nos ponemos alerta y activamos la respuesta de lucha, huída o congelamiento. Pero en realidad la situación SIEMPRE es neutra. En este espisod...

En este corto episodio les cuento una conversación que tuve con una persona muy especial sobre cómo atraer el amor, cómo desbloquear esta energía a la que nuestra mente y nuestro corazón se cierra por juicios e ideas mentales que nos hemos ido creyendo y que forman parte de nuestro sistema de creencias. Espero que les guste, los espero en IG: @cosima__c y FB: Cosima Consciousness. Bisous

En este episodio espontáneo les comparto la clave para llevar una vida más ligera y liviana, para que los conflictos dejen de ser un conflicto, para actualizar nuestra forma de pensar y empezar a alinear nuestro sistema de creencias con lo que queremos lograr en nuestra vida desde el presente. Les espero acá: IG @cosima__c FB: Cosima Consciousness

"Si me mencionas me niegas" En este episodio les comparto un pensamiento sobre la soledad desde una perspectiva en la cual cambiamos el significado que le hemos otorgado a este temido sentimiento y a no identificarnos con él. Acompañado por una meditación corta para vernos desde afuera y observarnos, más un ejercicio práctico para no aferrarnos a ella. Te espero acá-> IG: @cosima__c FB: cosimac...

En este episodio fui invitada al podcast de Samantha García, para hablar sobre las Leyes Herméticas o Leyes Universales y sus chakras correspondientes, espero que lo disfruten y que empiecen a aplicar estos conceptos que son para el espíritu y para la vida. Los grandes maestros tenían un dominio sobre ellas gracias a que eran conscientes de que estas leyes nos han regido desde siempre. ¡DISFRÚTENL...

¿Qué es la gratitud? En este episodio exploraremos conceptos que integran la gratitud y cómo esta herramienta genera cambios biológicos en nuestro cuerpo y mente. Te explico 4 pasos en los que usando la gratitud podemos manifestar y crear cosas nuevas en nuestra vida, conectándote con la abundancia desde el presente. Te espero acá: IG @cosima__c FB: @cosimaconsciousness