Bizim Gibi

Kahveni kap, kulaklığını tak, çünkü bugün Z kuşağı ve wellness konuşuyoruz🧘‍♀️ Meditasyon uygulamaları, uyku takibi, yeşil smoothie’ler, soğuk duşlar… Peki biz neden bu kadar iyi yaşam kafasındayız? Pandemi, sosyal medya, mental sağlık tabularının yıkılması ve teknolojinin bize sunduğu tüm o “sağlıklı yaşam” araçları…  Hep...

O gece Harbiye’de, ışıkların altında, yüzlerce ses tek bir şarkıya karıştı: Manifest.  Playback tartışmaları, sahne kıyafetleri eleştirileri… Hepsini bir kenara bırakıp şunu konuşuyoruz: Bu kızlar sahneye sadece şarkı söylemeye değil, kız kardeşliğin enerjisini taşımaya çıkıyor. 💃💖 Altı güçlü kadın, K-pop esintili koreografiler, Z kuşağının ces...

Yeni bölümde konumuz, Z kuşağı olarak iş dünyasına yalnızca yeni bir enerji değil, yepyeni bir bakış açısı da getiriyoruz. Artık bir iş sadece gelir kaynağı değil, aynı zamanda kimlik alanı. Bizler; esnekliği, anlamı, toplumsal duyarlılığı ve gerçek bir iş-yaşam dengesini önemsiyoruz. Hiyerarşik yapılardan çok, fikirlerimizin duyulduğu açık iletişim...

Yeni bölümde konumuz; "Bir şeyleri mi kaçırıyorum?" Hepimizin zihninde ara ara yankılanan bu soru, özellikle Z kuşağı için hayatın merkezine yerleşmiş durumda. FOMO yani “Fear of Missing Out”, sadece sosyal medya postlarından değil; LinkedIn bildirimlerinden, arkadaş sohbetlerinden  bile tetikleniyor. Bu bölümde, Z kuşağının FOMO’sunun...

Healed Girl Summer sadece bir trend mi, yoksa gerçek bir iyileşme sürecinin yansıması mı? Bu bölümde yaz mevsiminin enerjisini kullanarak kalp kırıklıklarını nasıl geride bıraktığımızı, duygusal olarak nasıl büyüdüğümüzü ve kendimizi yeniden nasıl bulduğumuzu konuşuyoruz. Tatiller, güneş, iç huzur ve öz bakım pratikleriyle dolu b...

Yaz geldi, içimiz ısındı! Bu bölümde sadece havaların değil, ruh halimizin de nasıl güzelleştiğinden bahsediyorum. Yeni bir mevsim, yeni umutlar, yeni başlangıçlar… Ve benim için de gerçekten yepyeni bir dönem başladı. 🎉 Karnaval ailesine katılmam ve yeni işime ilk adımın heyecanı tarif edilemez! Hayallerime bir adım daha yaklaşmanın mutluluğ...

Bugünkü bölümde “overthinking” yani aşırı düşünme konusunu masaya yatırıyoruz. Merhaba dedikten sonra neden soğuk karşılık aldım? Neden ilk mesajı o atmıyor? Kafamın içinde dönüp duran bu düşüncelerle baş etmek mümkün mü? 🔹 Overthinking nedir?🔹 Kimler daha çok overthink yapar? 🔹 Zihinsel ve fiziksel etkileri neler? 🔹 Z kuşağını neden daha çok etkiliyor? 🔹 Ve tabii ki… nasıl baş edebiliriz? Ke...

Bu bölümde, sosyal medyada yaygınlaşan linç kültürünü ve bu kültürün psikolojik ve sosyal etkilerini detaylıca inceliyoruz.📌 Derin Talu ve Kış Kızı örnekleri üzerinden güncelolayları değerlendiriyor,📌 Linç kültürünün neden zararlı olduğunu tartışıyor,📌 Z kuşağı olarak bu döngüyü nasıl kırabileceğimizikonuşuyoruz. Empati, dijital okuryazarlık ve sağlıklı bir sosyal medya kültürü için neler yapıl...

25 yaşına geldin ve “Ben ne yapıyorum ya?” dediğin anlar çoğaldı mı? Gelecek planları, toplumsal beklentiler, sosyal medya kıyaslamaları derken kendini bir sorgulama sarmalının ortasında mı buluyorsun? Bu bölümde, doğum günümden ilhamla hepimizin bir noktada sessizce yaşadığı ama pek konuşmadığı bir döneme ışık tutuyorum: Çeyrek Asır Krizi. 🔍 Belirtiler neler? 📚 Bu duyguların arkasında hangi bas...

🎉 Çeyrek Asırlık Farkındalıklar! 🎧 Bu bölüm biraz kişisel, biraz da evrensel… 25 yaşıma girerken, geriye dönüp baktım ve "Beni en çok ne dönüştürdü?" diye sordum. People pleaser olmak, özsevgi, imposter sendromu, vedalaşmalar ve mutluluk baskısı... Bu 5 önemli farkındalığı, kendi deneyimlerim ve örneklerimle sizinle paylaşıyorum. Kendinle olan ilişkine ayna tutacak bir bölüm olabilir. Belki sen...

🎙 Mezuniyet Sonrası Özsevgi Rehberi 🎓💖🌱✨ Mezun oldun ama içindeki “Yeterince iyi miyim?” sesi susmuyor mu? İş arayışı, toplumsal baskılar ve kendine koyduğun yüksek standartlar arasında sıkışıp kaldığını mı hissediyorsun? O zaman bu bölüm tam sana göre! 💭 Bu bölümde, mezuniyet sonrası gelen işsizlik kaygısı, sosyal medyanın yarattığı başarı baskısı ve kendi içimizde yarattığımız "mükemmel ben...

Sosyal medya, güzellik algımızı nasıl şekillendiriyor? Kusursuz filtreler, estetik trendler ve dayatılan standartlar gerçekten ulaşılabilir mi, yoksa sadece bir illüzyon mu? Bu bölümde, "ideal güzellik" mitini ve sosyal medyanın üzerimizdeki etkilerini konuşuyoruz. Gerçekten güzel olmak ne demek? Gelin, birlikte keşfedelim! ✨ Bizim Gibi Instagram, TikTok ve Youtube hesaplarımızı takip etmeyi ve b...

Z kuşağı olarak sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları kazanmak mümkün mü? Fast-food bağımlılığı, duygusal yeme döngüsü, sosyal medyanın beden algımıza etkisi ve daha fazlasını bu bölümde masaya yatırıyoruz! Konuğumuz, online beslenme danışmanı ve fitness eğitmeni Melis , beslenme ve hareket dengesini nasıl kuracağımız konusunda bize rehberlik ediyor. 💡 Bu bölümde konuşulanlar: ✔ İş v...

DM’den Kalbe: Gen Z ve Yeni Nesil Flört | AŞK 2.0’a Hoş Geldiniz! Şimdi  flört, WhatsApp’taki mavi tikle, Instagram’daki story reaction’larla ve dating uygulamalarındaki eşleşmelerle başlıyor! Peki, sosyal medya ve dijitalleşme aşk hayatımızı nasıl etkiliyor?  Z kuşağının ilişkilere bakışını, modern flört dinamiklerini, “ghosting”, “orbiting” ve “love bombing” gibi yeni kavramları ele alıyoruz. Ay...

Z Kuşağı neden bu kadar influencer olmak istiyor? 🎥💡 Peki, bu gerçekten cazip mi yoksa göründüğünden daha karmaşık mı? Finansal özgürlükten yaratıcı özgürlüğe, beğeni bağımlılığından kariyer istikrarsızlığına kadar her yönüyle influencer olma isteğini masaya yatırıyoruz. 🎯 TikTok akımları, popüler kültür ve sosyal medyanın etkileri üzerine samimi bir sohbet için kulak verin! 🎧 Bizim Gibi Insta...

Yeni yıl, yeni hedefler! 🎯 Peki, en değerli yatırımınız olan entelektüel sermayenizi nasıl güçlendirebilirsiniz? Bilgi, beceri, deneyim ve sosyal bağlantılarınızı keşfetmenin tam zamanı! Bu bölümde, Z Kuşağı olarak potansiyelimizi nasıl ortaya çıkarabileceğimizi, konfor alanımızdan çıkıp öğrenmeye nasıl devam edebileceğimizi konuşuyoruz. Hazırsanız hem ilham dolu hem de bol ipuculu bu sohbeti kaç...

Türkiye’nin NEET gençlerini, yani “Ev Gençleri”ni konuşuyoruz. Eğitimde ya da işte olmayan bu gençlerin tercihleri ile içinde bulundukları ekonomik ve toplumsal baskılar arasındaki çelişkilere odaklanıyoruz. Gençlerin neden sistem tarafından dışlandığını, üzerlerindeki psikolojik yükü ve umutsuzlukla nasıl mücadele ettiklerini samimi bir şekilde ele alırken, çözüm önerilerini de tartışıyoruz. Bir...

Bu bölümde, televizyon dizilerinin sosyal medya çağında nasıl şekillendiğini mercek altına alıyoruz. Dijital diziler ve reyting savaşlarına, sosyal medya üzerinden senaryolara müdahalelerini ve izleyici beklentilerinin yapımcılar üzerindeki etkisini tartışıyoruz. Hadise ve Seda Bakan’ın "Esas Oğlan" galasındaki kombinleri, Ferit ve Seyran’ın "Yalı Çapkını"ndaki hikayesinin dijital yorumlarla nasıl...

Bu bölümde kız kardeşlik kavramının gücünü konuştuk. Z Kuşağı olarak sosyal medyayı nasıl bir farkındalık ve dayanışma alanına dönüştürdüğümüzü, kadın cinayetlerine karşı sesimizi nasıl daha gür çıkardığımızı tartıştık. Hem üzüldük, hem umutlandık; dayanışmanın ve birlikte hareket etmenin önemine bir kez daha şahit olduk. Bu bölüm, toplumsal sorunlara karşı hep beraber neler yapabileceğimizi hatır...

Bu bölümde, izlemeye doyamadığımız içeriklerden ve güncel mizahın güçlü isimlerinden bahsediyoruz! Semaris Pekkan’ın YouTube kanalındaki keyifli içeriklerden, Youtube Türkiye'nin en naif dostları Gömercin Kuşlarına kadar her konuyu masaya yatırıyoruz. Ayrıca Kaan Sekban ve Ayşe Balıbey ’in işlerine de derinlemesine göz atarak hem güldüren hem düşündüren tarzlarını inceliyoruz. Popüler kültüre, miz...

Bu bölümde, İstanbul’da öğrenci olmanın dinamiklerine derinlemesine bir bakış atıyoruz. Üniversiteye adım attığınız andan itibaren mega kentin sunduğu fırsatlar kadar, karşılaşacağınız zorlukları da masaya yatıracağız. İstanbul’da öğrenci olmanın ne anlama geldiğini gerçek yaşam hikayeleri ve deneyimler üzerinden keşfederken bölümden keyif almaya bakın Bizim Gibi Instagram, TikTok ve Youtube hesap...

Bu ay o kadar hızlı geçti ki anlatamam. Hem Amsterdam hem de Brüksel'e seyahat ettim hem okul açıldı derken bölüm bugüne kaldı. Yeni sezon dizilerinden bahsetmemek olmazdı tabii. Mesela Deha, Karadut, Bir Gece Masalı gibi popüler diziler. Ama Edis ve Melike Şahin 'de müzik trendlerini belirlemeyi ihmal etmemiş aynı zamanda. O zaman bölüm size emanet görüşmek üzere 🙂 Bizim Gibi Instagram, TikTok v...

Bu bölümde, Z Kuşağı'nın moda dünyasında nasıl devrim yarattığını inceliyoruz! Sosyal medyanın, sürdürülebilirliğin ve özgünlüğün yükselişiyle birlikte gençlerin moda tercihlerinin nasıl şekillendiğini keşfedeceğiz. Kendi tarzını yaratmak isteyenler için ilham verici öneriler ve trend analizleriyle dolu bu bölümde, Z Kuşağı'nın modaya bakış açısını daha yakından tanıyın. Gardırobunuzun sın...

Uzun zamandır ele almadığımız konu popüler kültür bölümüyle sizlerleyim. Her konuya değindiğimi belirtmeliyim kesinlikle. Mesela 2024 olimpiyat oyunları, zeytin ağacı yeni sezonu, Simge ve yazın en çok dinlenen isimleri (Mert Demir, Kerimcan Durmaz, İrem Derici) gibi pek çok konuyu konuştum. Bizim Gibi Instagram, TikTok ve Youtube hesaplarımızı takip etmeyi ve benimle konuşmayı unutmayın:   https:...

"Z Kuşağı Eğitim ve İş Hayatından Ne Bekler?" bölümünün uzun zamandır benden en çok istenen bölüm olduğunu biliyorum. Bu bölümde 1997 ve 2012 yılları arasındaki gençlerin (tabii ben de dahilim buna) beklentilerini detaylıca konuştum. Hem öğretmenler ve öğrenciler için hem işveren hem de çalışma hayatına yeni yeni adım atan bu nesil için net bir kaynak olur. Merak etmeyin sıkıcı olmayacak...