スタボ・biz

#13 2025年12月24日 放送  ◯今回のテーマ📮 『和の文化から考えるクリスマス』 ◯午後の小さな質問箱 『ふとした疑問が、健康のヒントに』 ◯今日の養生ひとこと 『心と体を静かに整える方法』 ゆっくり流れるクラシック音楽とともに、 言葉になりにくい“からだのサイン”や“こころのヒント”に耳を澄ませる時間をお届けします。  毎週（水）13時〜 金沢シーサイドFMより生放送 プレゼンター： Dr.鳥居　ナビゲーター：溝呂木亜矢子 ♪...

#12 2025年12月17日 放送  〈年末特番〉 ◯今回のテーマ📮 『交響曲と人生 ― ベートーヴェン第九で自分を探す旅』 ゆっくり流れるクラシック音楽とともに、 言葉になりにくい“からだのサイン”や“こころのヒント”に耳を澄ませる時間をお届けします。  毎週（水）13時〜 金沢シーサイドFMより生放送 プレゼンター： Dr.鳥居　ナビゲーター：溝呂木亜矢子 ♪ 本日の選曲（オンエア曲・アーカイブでは曲部分をカットしています） 1曲目：...

#11 2025年12月10日 放送  ◯今回のテーマ📮 『パイプオルガンの生命線』 ◯午後の小さな質問箱 『ふとした疑問が、健康のヒントに』 ◯今日の養生ひとこと 『“人の体とオルガンの共通点”』 ゆっくり流れるクラシック音楽とともに、 言葉になりにくい“からだのサイン”や“こころのヒント”に耳を澄ませる時間をお届けします。  毎週（水）13時〜 金沢シーサイドFMより生放送 プレゼンター： Dr.鳥居　ナビゲーター：溝呂木亜矢子 ♪ 本日...

#10 2025年12月3日 放送  ◯今回のテーマ📮 『“雪の⾳”』 ◯午後の小さな質問箱 『ふとした疑問が、健康のヒントに』 ◯今日の養生ひとこと 『“静寂は健康の味⽅”』 ゆっくり流れるクラシック音楽とともに、 言葉になりにくい“からだのサイン”や“こころのヒント”に耳を澄ませる時間をお届けします。  毎週（水）13時〜 金沢シーサイドFMより生放送 プレゼンター： Dr.鳥居　ナビゲーター：溝呂木亜矢子 ♪ 本日の選曲（オンエア曲・ア...

#9 2025年11月26日 放送  ◯今回のテーマ📮 『森と音楽 ゆらぎと共鳴のサイエンス』 ◯午後の小さな質問箱 『ふとした疑問が、健康のヒントに』 ◯今日の養生ひとこと 『「森と音楽」から学ぶ日々のリズムと養生の知恵』 ゆっくり流れるクラシック音楽とともに、 言葉になりにくい“からだのサイン”や“こころのヒント”に耳を澄ませる時間をお届けします。  毎週（水）13時〜 金沢シーサイドFMより生放送 プレゼンター： Dr.鳥居　ナビ...

#8 2025年11月19日 放送  ◯今回のテーマ📮 『倍音の秘密 ― 音の中に隠れた宇宙』 ◯午後の小さな質問箱 『ふとした疑問が、健康のヒントに』 ◯今日の養生ひとこと 『音を“聴く”というより、“響きを感じる”こと』 ゆっくり流れるクラシック音楽とともに、 言葉になりにくい“からだのサイン”や“こころのヒント”に耳を澄ませる時間をお届けします。  毎週（水）13時〜 金沢シーサイドFMより生放送 プレゼンター： Dr.鳥居　ナビゲータ...

#7 2025年11月12日 放送  ◯今回のテーマ📮 『クラシック音楽を聴くと、ゴルフが上手くなる？』 ◯午後の小さな質問箱 『ふとした疑問が、健康のヒントに』 ◯今日の養生ひとこと 『“音と呼吸で、心を澄ませる”』 ゆっくり流れるクラシック音楽とともに、 言葉になりにくい“からだのサイン”や“こころのヒント”に耳を澄ませる時間をお届けします。  毎週（水）13時〜 金沢シーサイドFMより生放送 プレゼンター： Dr.鳥居　ナビゲーター...

#6 2025年11月5日 放送  ◯今回のテーマ📮 『自律神経とホルモン ― 心と体を奏でる二重奏』 ◯午後の小さな質問箱 『ふとした疑問が、健康のヒントに』 ◯今日の養生ひとこと 『夜の静けさとリズム ― 自律神経とホルモンを整える暮らしの旋律』 ゆっくり流れるクラシック音楽とともに、 言葉になりにくい“からだのサイン”や“こころのヒント”に耳を澄ませる時間をお届けします。  毎週（水）13時〜 金沢シーサイドFMより生放送 プレゼ...

#5 2025年10月29日 放送  ◯今回のテーマ📮 『秋の味覚とセロトニン ― 腸がつくる“こころ”のリズム』 ◯午後の小さな質問箱 『ふとした疑問が、健康のヒントに』 ◯今日の養生ひとこと 『秋の夜に“腸と心 ” を労わる養生』 ゆっくり流れるクラシック音楽とともに、 言葉になりにくい“からだのサイン”や“こころのヒント”に耳を澄ませる時間をお届けします。  毎週（水）13時～ 金沢シーサイドFMより生放送 プレゼンター： Dr.鳥居　ナ...

#4 2025年10月22日 放送  ◯今回のテーマ📮 『秋の体の作り方ー養生としての有酸素運動と筋肉トレーニング』 ◯午後の小さな質問箱 『ふとした疑問が、健康のヒントに』 ◯今日の養生ひとこと 『動のあとに訪れる静けさ ― 心と体の調和』 ゆっくり流れるクラシック音楽とともに、 言葉になりにくい“からだのサイン”や“こころのヒント”に耳を澄ませる時間をお届けします。  毎週（水）13時～ 金沢シーサイドFMより生放送 プレゼンター...

#3 2025年10月15日 放送  ◯今回のテーマ📮 『心と体を調律する小さな休息　昼寝の必要性』 ◯午後の小さな質問箱 『ふとした疑問が、健康のヒントに』 ◯今日の養生ひとこと 『心や体が冷えたときにできる、暮らしの中の温め習慣』 ゆっくり流れるクラシック音楽とともに、 言葉になりにくい“からだのサイン”や“こころのヒント”に耳を澄ませる時間をお届けします。  毎週（水）13時～ 金沢シーサイドFMより生放送 プレゼンター： Dr....

#2 2025年10月8日 放送  ◯今回のテーマ📮 『心と体の熱が冷めるとき』 ◯午後の小さな質問箱 『ふとした疑問が、健康のヒントに』 ◯今日の養生ひとこと 『心や体が冷えたときにできる、暮らしの中の温め習慣』 ゆっくり流れるクラシック音楽とともに、言葉になりにくい“からだのサイン”や“こころのヒント”に耳を澄ませる時間をお届けします。  毎週（水）13時～ 金沢シーサイドFMより生放送 プレゼンター： Dr.鳥居　ナビゲーター：...

#1 2025年10月1日 放送  ◯今回のテーマ📮『新番組プレオープニング ― 心と体の響き合い』 ◯午後の小さな質問箱『ふとした疑問が、健康のヒントに』 ◯今日の養生ひとこと『小さな気づきが、大きな健康につながる』 ゆっくり流れるクラシック音楽とともに、言葉になりにくい“からだのサイン”や“こころのヒント”に耳を澄ませる時間をお届けします。  毎週（水）13時～ 金沢シーサイドFMより生放送 プレゼンター： Dr.鳥居　ナビゲータ...

#147 2025年9月24日 放送  ◯今日のSDGs 「思い出のゲスト」   ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と地域の点と点をつなげる過去、現在、未来の信頼の架け橋を創る、緩い健康番組。 毎週（水）13時～ 金沢シーサイドFMより生放送 MC Dr.鳥居・ありんこ　 ナビゲ...

#146 2025年9月17日 放送  ◯今日のSDGs 「聴診器とは。」   ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「理学的所見の必要性について？」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と地域の点と点をつなげる過去、現在、未来の信頼の架け橋を創る、緩い健康番組。 毎週（水）13時～ 金沢シーサイドFMより生放...

#145 2025年9月10日 放送  ◯今日のSDGs 「“AGEと糖化”について」   ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「甘いものとの付き合い方」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と地域の点と点をつなげる過去、現在、未来の信頼の架け橋を創る、緩い健康番組。 毎週（水）13時～ 金沢シーサイドFMより生...

#144 2025年9月3日 放送  ◯今日のSDGs 「老けない食事術大全」   ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「医食同源と断食」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と地域の点と点をつなげる過去、現在、未来の信頼の架け橋を創る、緩い健康番組。 毎週（水）13時～ 金沢シーサイドFMより生放送 MC Dr....

#143 2025年8月27日 放送  ◯元気の源 健康の秘訣を聞こう！  【ゲスト】⾦沢区⾃助連絡協議会の発起⼈であり ⾳楽や地域活動でも幅広くご活躍されている  Hideki Kobayashi さん  ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「残暑厳しい中、熱中症あれこれ反省」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と...

#142 2025年8月20日 放送  ◯元気の源 健康の秘訣を聞こう！  【ゲスト】金沢文庫西口商店会の会長 「そば処どん」「創作ダイニングラウンジDON」  株式会社TATSU 代表取締役  引地達也さん  ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「予防医学とセルフケアの違い」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地...

#141 2025年8月13日 放送  ◯元気の源 健康の秘訣を聞こう！  【ゲスト】暖笑会和田歯科医院  マネージャー 當間みゆきさん  ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「予防医学とセルフケアの違い」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と地域の点と点をつなげる過去、現在、未来の信頼の架け橋を創る...

#140 2025年8月6日 放送  ◯元気の源 健康の秘訣を聞こう！  【ゲスト】金沢文庫『lulu SPORTSCONDITIONING SALON』代表 アスレティックトレーナー・鍼灸師 安宅優輔（あたか・ゆうすけ）さん  ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「体づくり、メンテナンスの必要性」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と...

#139 2025年7月30日 放送  ◯元気の源 健康の秘訣を聞こう！  【ゲスト】関東学院六浦高等学校 女子ラグビー部 2名の選手  ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「個人競技、集団競技のメンタル的調整」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と地域の点と点をつなげる過去、現在、未来の信頼の架け橋...

#138 2025年7月23日 放送  ◯元気の源 健康の秘訣を聞こう！  【ゲスト】プロデューサー ものまね芸⼈・声優 寺岡光盛（てらおか みつもり）さん  ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「花⽕⼤会の思い出、夏のイベントで注意する点など。」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と地域の点と点をつ...

#137 2025年7月16日 放送  ◯今日のSDGs 「体の中で黙々と働いてくれているタンパク質、アルブミンについて」   ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「暑さ対策あれこれ」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と地域の点と点をつなげる過去、現在、未来の信頼の架け橋を創る、緩い健康番組。 毎週...

#136 2025年7月9日 放送  ◯元気の源 健康の秘訣を聞こう！  【ゲスト】Port Art Pirates (ポートアートパイレーツ) キャプテン AI (あい)（⼤野愛 おおのめぐみ）さん  ◯ナビゲーター溝呂木亜矢子の閑話タイム  ◯Dr.鳥居のなんでも医療相談室  「副教科の意味」   海が近い、自然豊かな横浜市金沢区。金沢区には色々な人が住んでいます。そして仕事をしています。横浜の南、金沢区の人と人、地域と地域の点と点をつなげる過去、現...