Thomas Tibcken + Kai Franke
Bis einer heult… ein (Männer) Talk
Männergespräche rund um Familie, Freunde, Spaß und Sorgen. Manchmal ernst und immer ehrlich. Mal lacht der IT-Profi, mal weint der Coach. Klärt mit uns die großen und kleinen Fragen des Lebens - sei es die Suche nach der besten Fernsehserie aller Zeiten oder der Frage, ob man die eigene Familie eigentlich mögen muss. Verbringt ein wenig Zeit mit uns, während wir lachen, streiten oder uns verblüffend gerne mögen. Oder schlagt uns ein Thema vor. Wir diskutieren das für euch... #instagram: biseinerheult. Cover-Foto: #instagram: carlblechenCover-Artwork: #instagram: thomas_tibcken
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Thomas Tibcken + Kai Franke
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Jul 9, 2026
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Episodes
„Die Wohlfühl-Falle“ - Thomas & Kai über den schmalen Grat zwischen lässig und schlunzig. 15.01.2026 30:04
Wer Jogginghose trägt, der hat die Kontrolle über sein Leben verloren. Sagte Karl Lagerfeld. Karl hatte allerdings gut reden- hat er sich doch ein Jahr vor der Pandemie verabschiedet. Das tägliche Home-Office ist mittlerweile genauso gesellschaftsfähig wie ein Teams-Call, bei dem man nur noch oben rum bekleidet ist. Doch wann ist zu wenig zu wenig? Wo sind sie hin, die glänzenden Schuhe, die Büg...
„Zurück in die Zukunft“ - Thomas & Kai über ihr inneres Kind 08.01.2026 29:28
Staffel 5. Ein neues Jahr. Und Panettone für Alle. Die Ereignisse überschlagen sich geradezu in 2026. Grund genug für unsere beiden Podcaster, direkt in der ersten Folge inne zu halten und sich zu fragen, wie viel kindliche Neugierde und Vorfreude sie bis heute in sich bewahren konnten. Das extra lange auf zu bleiben und das auspacken endloser Geschenke nicht mehr den gleichen Reiz hat wie früher...
Zwischen Seestern und Paella – das Neujahr Special 01.01.2026 5:18
Thomas & Kai haben Sand unter den Füßen. Was machen da schon 14° Unterschied? Von der Costa del Sol und der holländischen Küste gibt es für euch die wichtigsten Infos für die neue Staffel „Bis einer heult…” Noch krasser, noch deeper, noch bunter. Kommt gut ins neue Jahr! Thomas & Kai
„Ho, ho, heult schon einer? – Kai & Thomas machen Urlaub und schicken Weihnachtsgrüße 25.12.2025 6:47
Weihnachten bei Bis einer heult…! 🎄 Thomas & Kai plaudern zum Staffel-Finale bei Glühwein und guter Laune über festliche Stimmung, Dankbarkeit und einen Auftritt in der aktuellen Heritage Post. 📰 Neben persönlichen Weihnachtsgrüßen gibt’s auch News für alle Creator: Thomas verschenkt ein ganzes Album voller freier Musik zum Thema Mode – perfekt für eure Social-Media-Vibes und Projekte. 🎁 Ei...
„Treffer, versenkt!“ - Thomas & Kai über falsch gedrückte Knöpfe 18.12.2025 32:05
Jeder kennt sie, jeder hat sie, keiner braucht sie. Die ganz persönlichen Trigger Punkte. Doch wann ist zu viel zu viel? Ist diese Grenze wirklich höchstpersönlich oder gibt es ein kollektives Bewusstsein, dass uns sagt, dass es uns jetzt reicht? Thomas und Kai machen einen Werte Check und stellen fest, dass sie heutzutage Dinge völlig kalt lassen, die sie früher von null auf 100 gebracht haben....
„Von Besties und Bestien“ - Thomas & Kai über Freundschaften im Alter 11.12.2025 32:53
Ein Freund, ein guter Freund – so sagt der Volksmund – soll ja das Beste sein, das es auf der Welt gibt. Doch hat dieses Mantra wirklich lebenslange Gültigkeit oder verändert sich unsere Bindung zu Freunden im Laufe der Jahrzehnte? Klar, die Zeiten, in denen wir unabgesprochen zum Spielen rausgeklingelt werden, sind unwiederbringlich vorbei. Und auch die Nächte, in denen wir voller Liebeskummer...
„Nen Scheiß muss ich“ - Thomas & Kai über das Gefühl von Verpflichtung 04.12.2025 31:15
Rechte und Pflichten. Das Gerüst einer funktionalen Gesellschaft - oder ein riesiges Missverständnis? Was von dem, was wir zu müssen glauben, müssen wir tatsächlich? Kann es nicht sein, dass 90 % unserer Verpflichtungen einfach anerzogen sind? Und wie wunderbar frei könnten wir uns fühlen, wenn es uns gelingt, auf erlernte Zwänge zu pfeifen? Thomas und Kai werfen in dieser Woche mehr Ballast ab,...
„Ich komm’ so schnell ich kann“! - Thomas und Kai über privaten Terminstress 27.11.2025 32:17
Der Kalender ist dicht. Ein Phänomen, das kurz vor Weihnachten nicht wirklich unüblich ist. Doch was sagt es über uns aus, wenn wir ganzjährig von einer Veranstaltung zur nächsten hetzen? Ist es ein charmantes Indiz dafür, dass wir mitten im Leben stehen? Oder ein Nachweis dafür, dass wir verlernt haben, zur Ruhe zu kommen? Wie lernt man, wichtig von unwichtig zu unterscheiden, wenn es um die Fr...
Ach, das war‘s schon?“ - Thomas & Kai über unerfüllte Erwartungen 20.11.2025 32:38
„Das wäre doch nicht nötig gewesen“ - das geheime Mantra einer Wohlstandsgesellschaft, das uns fast täglich nur allzu leichtfertig über die Zunge rollt. Doch haben wir wirklich so wenig nötig? Oder haben wir uns nur damit abgefunden, dass das Leben im Allgemeinen und unser Umfeld im Besonderen unsere Erwartungen ohnehin nicht erfüllt? Was erwarten wir wirklich von Partnern, Freunden und Bekannten...
„Wer will nochmal, wer hat noch nicht?“ - Thomas & Kai (nee Bernd) über den Sinn und Unsinn von Traditionen 13.11.2025 31:24
Alle Jahre wieder? Im Grunde ja. Zumindest wenn es um Kekse und Glühwein geht. Doch wie ist das wirklich mit den Traditionen? Sind sie wirklich das geliebte persönliche Brauchtum, auf das man sich immer wieder aufs Neue freut? Oder ist es einfach nur der rissige Kitt, der das Jahr noch irgendwie zusammenhält. Und wie begegnen wir der Tatsache, dass Traditionen sich auch einfach von uns verabschie...
„Fifty Shades of Grau“ - Thomas & Kai über die Frage, welche Art von altem Mann sie werden möchten. 06.11.2025 31:29
Alt werden wir alle. Hoffentlich jedenfalls. Doch die Art und Weise, wie wir eines Tages – gebückt und grau – durch die Welt gehen, ist noch ungewiss. Möglicherweise ist auch das genetisch einfach schon vorprogrammiert. Das kann man glauben. Wenn man mag. Thomas und Kai hingegen sind fest davon überzeugt, sich aussuchen zu dürfen, in welchem Modus sie vergreisen. Für Thomas steht fest: verheirat...
„Ich weiß, was du letzten Winter getan hast“ - Thomas & Kai über die Frage, ob sie nachtragend sind. 30.10.2025 30:30
Vergeben und vergessen? Schwamm drüber? Oder doch lieber die große jährliche emotionale Nebenkostenabrechnung? Wozu neigt ihr? Und was fühlt sich besser an? Für nachtragend hält Thomas sich überhaupt nicht. Ein Fehler, findet Kai. Denn anderen Menschen etwas nachzutragen, bedeutet eben oftmals auch, sich selber vor Schaden in der Zukunft zu schützen. Und es bietet die seltene Gelegenheit zur abs...
„Erst Saures, dann Süßes?“ - Thomas & Kai über die Frage, warum selbst schwierige Eltern im Alter oft so zauberhaft werden. 23.10.2025 31:06
Noch eine Woche bis Halloween. Da darf es einen schon mal ganz leicht gruseln. Zumindest Kai hat sofortigen Zugriff auf dieses Gefühl, sobald er an seine Kindheit denkt. Thomas ist da schon wärmer ums Herz. Denn er hatte erst vor wenigen Wochen einen sehr heiteren Nachmittag mit Kai‘s sonst so anstrengender Mutter. Doch wie kommt das? Warum formt sich gerade im Alter dort ein Kussmund, wo früher...
„Sag mal, weinst du?“ - Thomas und Kai über rührselige Momente. 16.10.2025 32:02
Dass Thomas und Kai einander zum heulen bringen, ist nun im dritten Jahr das erklärte Ziel ihrer gemeinsamen Zeit. Doch auch jenseits des Podcasts haben die Beiden emotionale Schwachstellen. „Pipi in die Augen Momente“ nennt es Thomas. „Leichte Anflüge von Menschlichkeit“ sind es für Kai. Doch was löst diese Verwundbarkeit aus? Sind es nur die ganz guten oder auch die ganz dunklen Visionen? Trei...
„Fortsetzung folgt. Nicht.“ - Thomas & Kai über die Frage, ob Ihnen langsam die Zeit wegläuft. 09.10.2025 30:48
Später wird bestimmt ganz toll. Jedenfalls glaubt das unser Kai - denn er verschiebt sehr gerne Dinge auf später. Doch was geschieht, wenn später zu spät ist? Wann kommt im Leben der Punkt, an dem man sich eingestehen muss, dass die eine oder andere Erfahrung nicht mehr in die Fortsetzung geht? Ab wann ist es Zeit, jeden Plan in die Wirklichkeit umzusetzen und wie geht man damit um, dass bestimmte...
„Augen auf und durch“ - Thomas & Kai über die Unsinnigkeit von Überraschungen 02.10.2025 27:07
Überraschungen sind großartig. Das Salz in der Suppe. Die Würze des Lebens. Wer dieser Meinung ist, der darf in den nächsten 30 Minuten das Altpapier entsorgen, auf den Crosstrainer oder auch einen Power-Nap machen. Die aktuelle Folge von „Bis einer heult“ kann er jedoch getrost skippen. Warum? Weil Thomas & Kai Überraschungen verabscheuen. Und mal ganz ehrlich: wer hat sich diesen Blödsinn...
„Licht aus. Spot an“ - Thomas und Kai über ihre ganz persönlichen Ich-Projekte 25.09.2025 29:16
Nächstenliebe? Ja, klar. Ein Freund in der Not? Na, selbstverständlich. Für andere da zu sein, sollte außer Frage stehen. Doch wie steht es mit der Selbstfürsorge? Thomas und Kai schalten in dieser Woche in den Egomodus und besprechen Ihre wichtigsten Ich - Projekte. Nicht, ohne sich zunächst zu fragen: ist das überhaupt zulässig. Kann man einfach so ohne Ankündigung, die eigene Person in den Mitt...
„Wenn es um die Länge geht“ - Thomas & Kai über das Aushalten und Bekämpfen von Langeweile 18.09.2025 32:01
Sie tut nicht weh und sie ist nicht gefährlich. Und dennoch ist sie das menschliche Gefühl, vor dem wir alle zu fliehen versuchen. Die Langeweile. Doch was ist Langeweile genau? Ist sie das Nachbeben einer geistigen oder körperlichen Erschöpfung - oder ist sie genau das Gegenteil? Kommt sie aus uns selber oder ist sie ein Gespenst, dass uns heimsucht? Und was ist eigentlich so kompliziert am bewus...
„Die geilste Lücke“ - Thomas & Kai über Dinge, die sie zum Glück nicht getan haben 11.09.2025 30:51
Im Volksmund herrscht Einigkeit darüber, dass man nur die Dinge bereut, die man unterlassen hat. Das halten Thomas und Kai für ziemlichen Blödsinn. Darum schmeißen unsere beiden Podcaster heute eine Party - zu Ehren all der Möglichkeiten, um die sie einen dicken, fetten Bogen gemacht haben. Und relativ schnell stellen sie fest, dass ein Leben ohne Halluzigene, Love-Parade und vorübergehend coole...
„Spaß im Keller“ - Thomas und Kai über eine negative Grundeinstellung. 04.09.2025 32:21
Wir alle kennen sie, die launigen Mitmenschen, deren Gläser grundsätzlich halb leer sind. Aber wie kommt man zu einer negativen Grundeinstellung? Wie wird sie ausgelöst? Wie manifestiert sie sich? Und das wichtigste: wie kehrt man sie um? Thomas und Kai gehen ungewöhnlich vorsichtig an das neue Thema heran. Sie trennen Traumata von grundsätzlich schlechter Laune. Und negative Erfahrungen von ererb...
„Ich hasse was du liebst!“ - Thomas & Kai klären die Frage, ob sich über Geschmack streiten lässt. 28.08.2025 32:18
In Zeiten maximaler persönlicher Freiheit und allgegenwärtiger Selbstverwirklichung sollten die Geschmäcker der Anderen eigentlich nicht mehr zur Debatte stehen. Erlaubt ist, was gefällt. Jeder Jeck ist anders. Und was nicht passt, wird passend gemacht. Stop!!! Thomas und Kai finden, dass der eigene Geschmack nach wie vor eine große Rolle spielt. Und dass man den Geschmack anderer durchaus erbär...
„Pippi oder Annika?“ - Thomas & Kai über das, was sie stark und schwach macht… 21.08.2025 32:49
Ob wir bereits morgens den ein oder anderen Baum ausreißen oder uns die Decke für weitere 6 Stunden über den Kopf ziehen wollen, wird meist pauschal mit der persönlichen Verfassung begründet. Doch ist es so einfach? Oder gibt es Geschehnisse, Ereignisse oder einfach nur zufällige Begebenheiten, die für uns wahlweise wie Spinat oder Kryptonit wirken? Wie klassifiziert man sie, die ganz persönlich...
„Wie wäre es mit aufzuhören, zuzuhören?“ - Thomas & Kai über seelische Mülltonnen 14.08.2025 30:52
Die Sorgen der Freunde: ein wichtiges und ernstzunehmendes Thema. Und man tut all das ja auch gerne. Den Kaffee, den Weißwein, und das immer offene Ohr. Doch wann ist viel zu viel? Wie oft muss man als Kummerkasten herhalten? Und wie verhält man sich, wenn die immer gleiche Sorge in die Endlosschleife gerät? Thomas und Kai sind sich zunächst einig: viel atmen, Mund zu und Ohren auf. Das hat jede...
„Eines Tages oder Tag Eins?“ - Thomas & Kai über den Schritt aus der Komfortzone 07.08.2025 29:49
Die Komfortzone - Fluch oder Segen? Flauschig-weiches Boxspringbett des Alltags oder unbequeme Pritsche im eigenen emotionalen Gefängnis? Die Meinungen gehen auseinander. Kai hat seine Komfortzonen auf möglichst viele Lebensbereiche ausgeweitet. Leider führt das im Ergebnis allzu oft dazu, dass er mit kleinsten Veränderungen überhaupt nicht mehr zurecht kommt. Thomas hingegen findet, man muss sich...
„Wie schön. Für Dich.“ - Thomas & Kai über die Frage, ob sie wirklich gönnen können 31.07.2025 31:59
Geben ist seliger denn Nehmen - das ist allgemein bekannt. Doch wie großzügig sind wir, wenn es um die Vorzüge der Anderen geht? Wie gehen wir damit um, wenn unsere Freunde und Bekannten über Eigenschaften und Möglichkeiten verfügen, die für uns unerreichbar sind? Bei Haus, Pool, Pferd & Auto zeigen sich unsere Podcaster mehr als wohlwollend. Das der Grat zwischen wohlwollendem Nicken und...
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