Biovie, le Podcast

📝 Retrouvez notre article ressourcé correspondant à notre podcast sur notre blog : 9 astuces pour réduire le stress naturellement ↪️ Dans cet épisode, on s'attaque à un fléau silencieux qui touche 26% des adultes français : le stress chronique . Un Français sur cinq consomme un anxiolytique au moins une fois par an - et pourtant, il existe des leviers naturels puissants, documentés scientifiqueme...

📝 Retrouvez notre article ressourcé correspondant à notre podcast sur notre blog : Les 10 bienfaits de l'ananas pour la santé : vertus, dangers & conseils en 2026 ↪️ Dans cet épisode, on décortique un fruit tropical que tout le monde adore mais dont on sous-estime souvent la richesse nutritionnelle : l'ananas . Avec seulement 49 kcal pour 100 g, il concentre 60% de vos besoins en vitamine C,...

📝 Retrouvez notre article ressourcé correspondant à notre podcast sur notre blog : Quels sont les 8 bienfaits de la grenade ? ↪️ Dans cet épisode, on célèbre un fruit chargé d'histoire et de science : la grenade . Révérée depuis des millénaires dans les cultures méditerranéennes - de la mythologie grecque à la médecine ayurvédique, du Judaïsme à l'Islam - elle est aujourd'hui redécouverte par la...

📝 Retrouvez notre article ressourcé correspondant à notre podcast sur notre blog : Fruit du Jacquier : bienfaits, dangers, goût et recettes - Le guide complet ↪️ Dans cet épisode, on part à la découverte du fruit le plus sous-estimé de la planète : le jacquier . Ce géant tropical - le plus gros fruit au monde poussant sur un arbre, jusqu'à 30 kg et un mètre de long - est consommé depuis des millé...

📝 Retrouvez notre article ressourcé correspondant à notre podcast sur notre blog : Les 10 bienfaits de la mangue pour la santé ↪️ Dans cet épisode, on s'intéresse à un fruit tropical que tout le monde connaît mais que beaucoup sous-estiment sur le plan nutritionnel : la mangue. Surnommée "roi des fruits", quatrième fruit le plus cultivé au monde, elle accompagne l'humanité depuis des millénaires...

📝 Retrouvez notre article ressourcé correspondant à notre podcast sur notre blog : Fruits exotiques et tropicaux : la liste complète du plus rare au plus connu ↪️ Dans cet épisode, on vous emmène faire le tour du monde des fruits exotiques - des classiques que vous connaissez tous aux trésors rares que vous n'avez probablement jamais goûtés. Avec plus de vingt ans d'expérience en alimentation viv...

 📝 Retrouvez notre article sourcé correspondant à notre podcast sur notre blog : Quel est le meilleur germoir pour graines germées ? Les graines germées font partie des piliers de l’alimentation vivante : riches en vitamines, minéraux, enzymes, acides aminés et phytonutriments, elles permettent de densifier facilement notre alimentation… à condition de bien les cultiver. Mais face à la multitude...

 📝 Retrouvez notre article sourcé correspondant à notre podcast sur notre blog : Spiruline : le guide complet des bienfaits scientifiquement prouvés On consomme de la spiruline depuis des années chez Biovie , et franchement, c'est l'un des superaliments qui nous accompagne au quotidien. Mais au-delà de notre expérience personnelle, ce qui nous a motivé à créer cet épisode, c'est le nombre impress...

📝 Retrouvez notre article sourcé correspondant à notre podcast sur notre blog : Quels sont les bénéfices du souchet ? ↪️ Dans cet épisode de notre série sur les aliments oubliés, on s'attaque à un petit truc qui ressemble à un caillou mais qui est une véritable bombe nutritionnelle : le souchet. Aussi appelé noix tigrée ou amande de terre, le souchet n'est en réalité pas une noix du tout. C'est u...

 📝 Retrouvez notre article sourcé correspondant à notre podcast sur notre blog : Viande ou avion : qu'est-ce qui pollue vraiment le plus ? L'Europe officialise le virage végétal - et ça change tout C'est désormais officiel : les autorités sanitaires européennes recommandent que 60 à 75% de notre alimentation provienne de sources végétales . L'Allemagne, les Pays-Bas, la Norvège et la Belgique ont...