Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Health DE ↓ 1036 episodes

Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Rola...

Author

Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach

Category

Health

Podcast website

www.bio360.de

Latest episode

Jun 29, 2026

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Episodes

212 Der perfekte Tag - Patric Heizmann 2/3 18.02.2019

>>>>Hier sind meine persönlichen Empfehlungen für Dich < < < < Was ist der perfekte Tag? Wie sieht der aus? Und was nützt er mir? Darüber und vieles mehr unterhalte ich mich mit Patric Heizmann in diesem Interview.   Teil 1 was ist der perfekte Tag? Was bedeutet es den Unterschied zu spüren? Wie sieht der perfekte Tag ganz konkret aus? 3 Mahlzeiten am Tag Eiweißhaltige Nahrung Teil 2: Die Kohlenhy...

211 Der perfekte Tag - Patric Heizmann 1/3 16.02.2019

>>>>Werde jetzt Teil der Bio360 Community auf Facebook! < < < < Was ist der perfekte Tag? Wie sieht der aus? Und was nützt er mir? Darüber und vieles mehr unterhalte ich mich mit Patric Heizmann in diesem Interview.   Teil 1 was ist der perfekte Tag? Was bedeutet es den Unterschied zu spüren? Wie sieht der perfekte Tag ganz konkret aus? 3 Mahlzeiten am Tag Eiweißhaltige Nahrung Teil 2: Die Kohlenh...

210 Osteoporose vorbeugen: Arman Edalatpour 3/3 14.02.2019

>Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Entgiftungsratgeber: https://bio360.de/richtigentgiften/   Wir werden älter und unsere Knochen werden immer dünner, genau wie unser ganzer Körper, immer weiter verfällt. Das ist der Lauf der Dinge. Wer ganz viel Milch und Käse zu sich nimmt, kann den Prozess vielleicht ein wenig verlangsamen. Das haben die Ärzte meiner Oma erzählt...

209 Osteoporose vorbeugen: Arman Edalatpour 2/3 12.02.2019

Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Entgiftungsratgeber     Wir werden älter und unsere Knochen werden immer dünner, genau wie unser ganzer Körper, immer weiter verfällt. Das ist der Lauf der Dinge. Wer ganz viel Milch und Käse zu sich nimmt, kann den Prozess vielleicht ein wenig verlangsamen. Das haben die Ärzte meiner Oma erzählt. Ob das wirklich so stimmt erfährst...

208 Osteoporose vorbeugen: Arman Edalatpour 1/3 11.02.2019

>Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Entgiftungsratgeber: https://bio360.de/richtigentgiften/   Wir werden älter und unsere Knochen werden immer dünner, genau wie unser ganzer Körper, immer weiter verfällt. Das ist der Lauf der Dinge. Wer ganz viel Milch und Käse zu sich nimmt, kann den Prozess vielleicht ein wenig verlangsamen. Das haben die Ärzte meiner Oma erzählt...

207 Gesundheit bis ins hohe Alter: Walter Häge 4/4 09.02.2019

>>>>Hier sind meine persönlichen Empfehlungen für Dich < < < <   Mit welchen Strategien kannst du bis zu hohe Alter hinein top gesund bleiben? Walter Häge hat nach eigener Krankheit jahrzehntelang danach geforscht, worauf es für unsere Gesundheit wirklich ankommt. Zu welchen Ergebnissen er gekommen ist erfährst du in dieser Episode.   Wie Walter sich von einer unheilbaren degenerativen Krankheit g...

206 Gesundheit bis ins hohe Alter: Walter Häge 3/4 07.02.2019

>>>>Werde jetzt Teil der Bio360 Community auf Facebook! < < < <   Mit welchen Strategien kannst du bis zu hohe Alter hinein top gesund bleiben? Walter Häge hat nach eigener Krankheit jahrzehntelang danach geforscht, worauf es für unsere Gesundheit wirklich ankommt. Zu welchen Ergebnissen er gekommen ist erfährst du in dieser Episode.   Wie Walter sich von einer unheilbaren degenerativen Krankheit...

205 Gesundheit bis ins hohe Alter: Walter Häge 2/4 05.02.2019

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204 Gesundheit bis ins hohe Alter: Walter Häge 1/4 04.02.2019

>>>>Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Entgiftungsratgeber < < < <   Mit welchen Strategien kannst du bis zu hohe Alter hinein top gesund bleiben? Walter Häge hat nach eigener Krankheit jahrzehntelang danach geforscht, worauf es für unsere Gesundheit wirklich ankommt. Zu welchen Ergebnissen er gekommen ist erfährst du in dieser Episode.   Wie Walter sich von einer u...

203 Wasser und Schwingung: Rasmus Gaupp-Berghausen 3/3 02.02.2019

>>>>Jetzt kostenlos zum meinem Entgiftungskongress anmelden < < < <   Wie wirken Schwingungen von Licht, Sprache, dem Herzen oder elektromagnetischen Feldern auf Wasser? Wenn wir zu 70% im Volumen und zu 99% in Molekülen aus Wasser bestehen – wie wirken dann diese Schwingungen auf uns? Rasmus Gaupp-Berghausen hat 10 Jahre mit dem Japaner Masaru Emoto zusammengearbeitet. Emoto ist bekannt geworden...

202 Wasser und Schwingung: Rasmus Gaupp-Berghausen 2/3 31.01.2019

>>>>Jetzt kostenlos zum meinem Entgiftungskongress anmelden < < < <   Wie wirken Schwingungen von Licht, Sprache, dem Herzen oder elektromagnetischen Feldern auf Wasser? Wenn wir zu 70% im Volumen und zu 99% in Molekülen aus Wasser bestehen – wie wirken dann diese Schwingungen auf uns? Rasmus Gaupp-Berghausen hat 10 Jahre mit dem Japaner Masaru Emoto zusammengearbeitet. Emoto ist bekannt geworden...

201 Wasser und Schwingung: Rasmus Gaupp-Berghausen 1/3 29.01.2019

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200 Hormone - Das musst du wissen, um sie in Balance zu halten: Dr. Jens Keisinger 4/4 28.01.2019

>>>>Du willst entgiften, aber Du weißt nicht wie? Hol Dir jetzt meinen Entgiftungsratgeber < < < < Die Hormone sind in aller Munde, doch verstehen wir wirklich wie sie funktionieren? Was ist wenn sie nicht mehr funktionieren? Wie kann ich meine Hormonalen Funktionen unterstützen?   Inhalt: Was sind eigentlich Hormone? Welche Hormone sind besonders wichtig? Adrenalin, Cortisol,  Melatonin, Serotoni...

199 Hormone - Das musst du wissen, um sie in Balance zu halten: Dr. Jens Keisinger 3/4 26.01.2019

>>>>Hole dir jetzt meinen kostenlosen Audiokurs für mehr Energie und fantastische Gesundheit < < < < Die Hormone sind in aller Munde, doch verstehen wir wirklich wie sie funktionieren? Was ist wenn sie nicht mehr funktionieren? Wie kann ich meine Hormonalen Funktionen unterstützen?   Inhalt: Was sind eigentlich Hormone? Welche Hormone sind besonders wichtig? Adrenalin, Cortisol,  Melatonin, Seroto...

198 Hormone - Das musst du wissen, um sie in Balance zu halten: Dr. Jens Keisinger 2/4 24.01.2019

>>>>Teste jetzt die Hörbucher von Audible kostenlos für 30 Tage. Sichere Dir ein Buch Deiner Wahl gratis! < < < < Die Hormone sind in aller Munde, doch verstehen wir wirklich wie sie funktionieren? Was ist wenn sie nicht mehr funktionieren? Wie kann ich meine Hormonalen Funktionen unterstützen?   Inhalt: Was sind eigentlich Hormone? Welche Hormone sind besonders wichtig? Adrenalin, Cortisol,  Mela...

197 Hormone - Das musst du wissen, um sie in Balance zu halten: Dr. Jens Keisinger 1/4 22.01.2019

>>>>Hier sind meine persönlichen Empfehlungen für Dich < < < < Die Hormone sind in aller Munde, doch verstehen wir wirklich wie sie funktionieren? Was ist wenn sie nicht mehr funktionieren? Wie kann ich meine Hormonalen Funktionen unterstützen?   Inhalt: Was sind eigentlich Hormone? Welche Hormone sind besonders wichtig? Adrenalin, Cortisol,  Melatonin, Serotonin, Dopamin, Insulin, Leptin, Ghrelin...

196 Gesundheit ist kein Zufall - Neueste Erkenntnisse aus der Epigenetik: Peter Spork 3/3 21.01.2019

Komme in unsere kostenlose Bio360 Community auf Facebook!   Sind wir genetisch vorbestimmt? Sind wir unseren Genen ausgeliefert? Liegt es in den Händen der Gene, ob wir gesund oder krank sind?   Das relativ neue Feld der Epigenetik bringt dazu ganz neue Perspektiven. Sie versteht den Mensch und seine Krankheiten als ein Resultat seines genetischen Erbes, seiner Umwelt und seiner Vergangenheit.   M...

195 Gesundheit ist kein Zufall - Neueste Erkenntnisse aus der Epigenetik: Peter Spork - 2/3 19.01.2019

  Komme in unsere kostenlose Bio360 Community auf Facebook!     Sind wir genetisch vorbestimmt? Sind wir unseren Genen ausgeliefert? Liegt es in den Händen der Gene, ob wir gesund oder krank sind?   Das relativ neue Feld der Epigenetik bringt dazu ganz neue Perspektiven. Sie versteht den Mensch und seine Krankheiten als ein Resultat seines genetischen Erbes, seiner Umwelt und seiner Vergangenheit....

194 Gesundheit ist kein Zufall - Neueste Erkenntnisse aus der Epigenetik: Peter Spork - 1/3 17.01.2019

  Komme in unsere kostenlose Bio360 Community auf Facebook!     Sind wir genetisch vorbestimmt? Sind wir unseren Genen ausgeliefert? Liegt es in den Händen der Gene, ob wir gesund oder krank sind?   Das relativ neue Feld der Epigenetik bringt dazu ganz neue Perspektiven. Sie versteht den Mensch und seine Krankheiten als ein Resultat seines genetischen Erbes, seiner Umwelt und seiner Vergangenheit....

193 Borreliose - Die unerkannte Volkskrankheit: Sabine Linek - 3/3 15.01.2019

>>>> Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs < < < <     Chronische Infektionen greifen heutzutage immer mehr um sich. Sie sind oftmals begleitet von einer Schwermetallbelastung.   Infektionen wie die Borreliose, die von Zecken und Mücken übertragen werden, sind besonders tückisch, da sie nicht leicht identifizieren und schwer therapierbar sind.   Uns...

192 Borreliose - Die unerkannte Volkskrankheit: Sabine Linek - 2/3 14.01.2019

>>>> Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs < < < <     Chronische Infektionen greifen heutzutage immer mehr um sich. Sie sind oftmals begleitet von einer Schwermetallbelastung.   Infektionen wie die Borreliose, die von Zecken und Mücken übertragen werden, sind besonders tückisch, da sie nicht leicht identifizieren und schwer therapierbar sind.   Uns...

191 Borreliose - Die unerkannte Volkskrankheit: Sabine Linek - 1/3 12.01.2019

>>>> Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs < < < <     Chronische Infektionen greifen heutzutage immer mehr um sich. Sie sind oftmals begleitet von einer Schwermetallbelastung.   Infektionen wie die Borreliose, die von Zecken und Mücken übertragen werden, sind besonders tückisch, da sie nicht leicht identifizieren und schwer therapierbar sind.   Uns...

190 Der Säure-Basen-Haushalt - Ein Mythos? Christian Dittrich-Opitz - 3/3 10.01.2019

  >>>> Teste jetzt die Hörbucher von Audible kostenlos für 30 Tage. Sichere Dir ein Buch Deiner Wahl gratis! < < < <     Der Säure-Basen-Haushalt ist ein Thema, über das viel Verwirrung herrscht. Zitronen und Essig gelten beispielsweise als basenbildend, obwohl sie offensichtlich sauer sind. Kann Kaffee hingegen den Körper übersäuern? Ist Obst basisch wegen seines hohen Mineralstoffgehalts - oder...

189 Der Säure-Basen-Haushalt - Ein Mythos? Christian Dittrich-Opitz - 2/3 08.01.2019

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188 Der Säure-Basen-Haushalt - Ein Mythos? Christian Dittrich-Opitz - 1/3 07.01.2019

  >>>> Teste jetzt die Hörbucher von Audible kostenlos für 30 Tage. Sichere Dir ein Buch Deiner Wahl gratis! < < < <     Der Säure-Basen-Haushalt ist ein Thema, über das viel Verwirrung herrscht. Zitronen und Essig gelten beispielsweise als basenbildend, obwohl sie offensichtlich sauer sind. Kann Kaffee hingegen den Körper übersäuern? Ist Obst basisch wegen seines hohen Mineralstoffgehalts - oder...

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