Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Health DE ↓ 1036 episodes

Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Rola...

Author

Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach

Category

Health

Podcast website

www.bio360.de

Latest episode

Jun 29, 2026

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Episodes

411 Infrarot Sauna : Johannes Kettelhodt 1/3 30.03.2020

Die Infrarot Sauna gehört zu den effektivsten und angenehmsten Entgiftungsstrategien überhaupt. Nicht umsonst, ist sie fester Bestandteil von meinem Entgiftungsprotokoll. Aber die Infrarot Sauna kann noch wesentlich mehr. Ich spreche mit dem Sauna Experten Johannes Kettelhodt darüber, was die Sauna alle für dich tun kann. Was ist eine Infrarot-Sauna? Was ist keine? Worin besteht der Unterschied zu...

410 Coronavirus : Dr. Jens Pohl 4/4 28.03.2020

Dr. Jens Pohl und ich gehen den dringendsten Fragen zum Thema des Corona Virus nach. Was ist überhaupt ein Virus, wie vermehrt es sich und wie kann ein Virus mutieren? Welche Tests gibt es und welche Aussagekraft lassen Sie zu? Wir vergleichen das Coronavirus mit der normalen Grippe und reden ausführlich darüber, wie man das Immunsystem stärken kann und eventuell einer bereits bestehenden Infektio...

409 Coronavirus : Dr. Jens Pohl 3/4 27.03.2020

Dr. Jens Pohl und ich gehen den dringendsten Fragen zum Thema des Corona Virus nach. Was ist überhaupt ein Virus, wie vermehrt es sich und wie kann ein Virus mutieren? Welche Tests gibt es und welche Aussagekraft lassen Sie zu? Wir vergleichen das Coronavirus mit der normalen Grippe und reden ausführlich darüber, wie man das Immunsystem stärken kann und eventuell einer bereits bestehenden Infektio...

408 Coronavirus : Dr. Jens Pohl 2/4 25.03.2020

Dr. Jens Pohl und ich gehen den dringendsten Fragen zum Thema des Corona Virus nach. Was ist überhaupt ein Virus, wie vermehrt es sich und wie kann ein Virus mutieren? Welche Tests gibt es und welche Aussagekraft lassen Sie zu? Wir vergleichen das Coronavirus mit der normalen Grippe und reden ausführlich darüber, wie man das Immunsystem stärken kann und eventuell einer bereits bestehenden Infektio...

407 Coronavirus : Dr. Jens Pohl 1/4 23.03.2020

Dr. Jens Pohl und ich gehen den dringendsten Fragen zum Thema des Corona Virus nach. Was ist überhaupt ein Virus, wie vermehrt es sich und wie kann ein Virus mutieren? Welche Tests gibt es und welche Aussagekraft lassen Sie zu? Wir vergleichen das Coronavirus mit der normalen Grippe und reden ausführlich darüber, wie man das Immunsystem stärken kann und eventuell einer bereits bestehenden Infektio...

406 Natürlich high : Kyra Kauffmann 3/3 20.03.2020

Wie kann man auf natürliche Weise die eigenen Glückshormone aktivieren? Wie funktioniert eigentlich Dopamin, Serotonin und Co. und was brauchen wir damit diese Hormone für uns segensreich werden. Kyra Kauffmann ist mehrfache Autorin, Bio 360 Gast und erfahrene Heilpraktikerin.   Was sind Glückshormone? Wie häufig ist ein Mangel? Welche sind die Ursachen? Wie funktionieren die Glückshormone genau?...

405 Natürlich high : Kyra Kauffmann 2/3 18.03.2020

Wie kann man auf natürliche Weise die eigenen Glückshormone aktivieren? Wie funktioniert eigentlich Dopamin, Serotonin und Co. und was brauchen wir damit diese Hormone für uns segensreich werden. Kyra Kauffmann ist mehrfache Autorin, Bio 360 Gast und erfahrene Heilpraktikerin.   Was sind Glückshormone? Wie häufig ist ein Mangel? Welche sind die Ursachen? Wie funktionieren die Glückshormone genau?...

404 Natürlich high : Kyra Kauffmann 1/3 16.03.2020

Wie kann man auf natürliche Weise die eigenen Glückshormone aktivieren? Wie funktioniert eigentlich Dopamin, Serotonin und Co. und was brauchen wir damit diese Hormone für uns segensreich werden. Kyra Kauffmann ist mehrfache Autorin, Bio 360 Gast und erfahrene Heilpraktikerin.   Was sind Glückshormone? Wie häufig ist ein Mangel? Welche sind die Ursachen? Wie funktionieren die Glückshormone genau?...

403 Die digitale Klinik : Dr. Manfred Doepp 3/3 13.03.2020

Was ist eine digitale Klinik? Wie kann man heutzutage Technologie nutzen, um mehr über den Menschen zu erfahren und die Therapie zu individualisieren? Dr. Manfred Doepp ist Nuklearmediziner, ehemaliger Leiter am Stadtkrankenhaus Hanau, Naturheilkundler und Energiemediziner. Was ist die digitale Klinik? Was ist der Time-Waver? Was ist das Informationsfeld? Was ist der Unterschied zur herkömmlichen...

402 Die digitale Klinik : Dr. Manfred Doepp 2/3 11.03.2020

Was ist eine digitale Klinik? Wie kann man heutzutage Technologie nutzen, um mehr über den Menschen zu erfahren und die Therapie zu individualisieren? Dr. Manfred Doepp ist Nuklearmediziner, ehemaliger Leiter am Stadtkrankenhaus Hanau, Naturheilkundler und Energiemediziner. Was ist die digitale Klinik? Was ist der Time-Waver? Was ist das Informationsfeld? Was ist der Unterschied zur herkömmlichen...

401 Die digitale Klinik : Dr. Manfred Doepp 1/3 09.03.2020

Was ist eine digitale Klinik? Wie kann man heutzutage Technologie nutzen, um mehr über den Menschen zu erfahren und die Therapie zu individualisieren? Dr. Manfred Doepp ist Nuklearmediziner, ehemaliger Leiter am Stadtkrankenhaus Hanau, Naturheilkundler und Energiemediziner. Was ist die digitale Klinik? Was ist der Time-Waver? Was ist das Informationsfeld? Was ist der Unterschied zur herkömmlichen...

400 Der Feind in deinem Mund: Dr. Johann Lechner 3/3 06.03.2020

Was bedeutet eigentlich biologische Zahnmedizin und was sind die Unterschiede zum herkömmlichen Ansatz. Wie ist die ganzheitliche Zahnmedizin entstanden und in welche Richtung wird sie sich weiter entwickeln? Dr. Johann Lechner ist einer der Pioniere der biologischen Zahnmedizin in Deutschland. Seit wann ist die Beziehung zwischen unseren Zellen und dem Rest des Körpers bekannt? Wie ist die ganzhe...

399 Der Feind in deinem Mund: Dr. Johann Lechner 2/3 04.03.2020

Was bedeutet eigentlich biologische Zahnmedizin und was sind die Unterschiede zum herkömmlichen Ansatz. Wie ist die ganzheitliche Zahnmedizin entstanden und in welche Richtung wird sie sich weiter entwickeln? Dr. Johann Lechner ist einer der Pioniere der biologischen Zahnmedizin in Deutschland. Seit wann ist die Beziehung zwischen unseren Zellen und dem Rest des Körpers bekannt? Wie ist die ganzhe...

398 Der Feind in deinem Mund: Dr. Johann Lechner 1/3 02.03.2020

Was bedeutet eigentlich biologische Zahnmedizin und was sind die Unterschiede zum herkömmlichen Ansatz. Wie ist die ganzheitliche Zahnmedizin entstanden und in welche Richtung wird sie sich weiter entwickeln? Dr. Johann Lechner ist einer der Pioniere der biologischen Zahnmedizin in Deutschland. Seit wann ist die Beziehung zwischen unseren Zellen und dem Rest des Körpers bekannt? Wie ist die ganzhe...

397 Natürliches Leben : Prof. Bernd Gerken 3/3 28.02.2020

Was heißt es eigentlich natürlich und im Einklang mit der Natur zu leben und wie können wir dies heute noch realisieren? Überdies und vieles mehr spreche ich mit dem Chemiker, Forstzoologe, Ökologe und Naturschützer Professor Bernd Gerken   Wie können uns heute noch natürlich ernähren? Wie können wir uns heute noch natürlich bewegen? Was heißt für dich Geistige Nahrung und wie können wir uns geist...

396 Natürliches Leben : Prof. Bernd Gerken 2/3 26.02.2020

Was heißt es eigentlich natürlich und im Einklang mit der Natur zu leben und wie können wir dies heute noch realisieren? Überdies und vieles mehr spreche ich mit dem Chemiker, Forstzoologe, Ökologe und Naturschützer Professor Bernd Gerken   Wie können uns heute noch natürlich ernähren? Wie können wir uns heute noch natürlich bewegen? Was heißt für dich Geistige Nahrung und wie können wir uns geist...

395 Natürliches Leben : Prof. Bernd Gerken 1/3 24.02.2020

Was heißt es eigentlich natürlich und im Einklang mit der Natur zu leben und wie können wir dies heute noch realisieren? Überdies und vieles mehr spreche ich mit dem Chemiker, Forstzoologe, Ökologe und Naturschützer Professor Bernd Gerken   Wie können uns heute noch natürlich ernähren? Wie können wir uns heute noch natürlich bewegen? Was heißt für dich Geistige Nahrung und wie können wir uns geist...

394 Mehr Energie durch Produktivität : Rafael Frenk 3/3 21.02.2020

Wie kannst du dein Leben effektiver gestalten und vor allem effizienter. Viele von uns klagen darüber, nicht genug Zeit für ihr Privatleben zu haben. Dabei gibt es ein enormes Optimierungspotenzial, das oft brach liegt. Wie man seinen Kalender richtig organisiert und die Freiräume schafft, die man braucht um ein glückliches Leben zu führen und seine Akkus wieder aufzuladen erfährst du in dieser Ep...

393 Mehr Energie durch Produktivität : Rafael Frenk 2/3 19.02.2020

Wie kannst du dein Leben effektiver gestalten und vor allem effizienter. Viele von uns klagen darüber, nicht genug Zeit für ihr Privatleben zu haben. Dabei gibt es ein enormes Optimierungspotenzial, das oft brach liegt. Wie man seinen Kalender richtig organisiert und die Freiräume schafft, die man braucht um ein glückliches Leben zu führen und seine Akkus wieder aufzuladen erfährst du in dieser Ep...

392 Mehr Energie durch Produktivität : Rafael Frenk 1/3 17.02.2020

Wie kannst du dein Leben effektiver gestalten und vor allem effizienter. Viele von uns klagen darüber, nicht genug Zeit für ihr Privatleben zu haben. Dabei gibt es ein enormes Optimierungspotenzial, das oft brach liegt. Wie man seinen Kalender richtig organisiert und die Freiräume schafft, die man braucht um ein glückliches Leben zu führen und seine Akkus wieder aufzuladen erfährst du in dieser Ep...

391 Gesund beginnt im Mund: Dr. Dominik Nischwitz 4/4 15.02.2020

Dr. Dominik Nischwitz und ich unterhalten uns über sämtliche Feinheiten der biologischen Zahnmedizin. Wie sind Zähne einig aufgebaut? Wir lernen, dass Zähne lebendige Wesen sind, die deutlich komplexer sind als die Zahnmedizin bisher verstanden hat. Welche Rolle kommt dem Speichel zu? Welche Rolle spielt die Ernährung für die Mineralisierung der Zähne und des Kiefers? Wir reden über das Mikrobiom...

390 Gesund beginnt im Mund: Dr. Dominik Nischwitz 3/4 14.02.2020

Dr. Dominik Nischwitz und ich unterhalten uns über sämtliche Feinheiten der biologischen Zahnmedizin. Wie sind Zähne einig aufgebaut? Wir lernen, dass Zähne lebendige Wesen sind, die deutlich komplexer sind als die Zahnmedizin bisher verstanden hat. Welche Rolle kommt dem Speichel zu? Welche Rolle spielt die Ernährung für die Mineralisierung der Zähne und des Kiefers? Wir reden über das Mikrobiom...

389 Gesund beginnt im Mund: Dr. Dominik Nischwitz 2/4 12.02.2020

Dr. Dominik Nischwitz und ich unterhalten uns über sämtliche Feinheiten der biologischen Zahnmedizin. Wie sind Zähne einig aufgebaut? Wir lernen, dass Zähne lebendige Wesen sind, die deutlich komplexer sind als die Zahnmedizin bisher verstanden hat. Welche Rolle kommt dem Speichel zu? Welche Rolle spielt die Ernährung für die Mineralisierung der Zähne und des Kiefers? Wir reden über das Mikrobiom...

388 Gesund beginnt im Mund: Dr. Dominik Nischwitz 1/4 10.02.2020

Dr. Dominik Nischwitz und ich unterhalten uns über sämtliche Feinheiten der biologischen Zahnmedizin. Wie sind Zähne einig aufgebaut? Wir lernen, dass Zähne lebendige Wesen sind, die deutlich komplexer sind als die Zahnmedizin bisher verstanden hat. Welche Rolle kommt dem Speichel zu? Welche Rolle spielt die Ernährung für die Mineralisierung der Zähne und des Kiefers? Wir reden über das Mikrobiom...

387 Leben im Mangel? : Sven Lorenz 4/4 08.02.2020

Was hat Geld mit Gesundheit zu tun. Was ist wenn wir uns gesundheit nicht mehr leisten können? Machst du einen Job für dich glücklich und gesund macht? Diese und andere Fragen möchte ich meinem heutigen Gast stellen. Sven Lorenz ist Unternehmer, Vermögensverwalter und beschäftigt sich in seinem Podcast „Richtig reich" mit den Fragen eines richtigen Mindsets für persönlichen und beruflichen Erfolg....

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