Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Rola...
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Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach
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Jun 29, 2026
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Episodes
805 Wie stimmig ist deine Stimme? : Miroslav Grosser 1/3 12.09.2022 36:42
Die eigene Stimme ist ein Ausdruck des ganzen Körpers, der Emotionen und der Psyche. Sie verbindet uns Menschen miteinander und stellt durch Schwingung und Obertöne eine Verbindung mit dem ganzen Kosmos her. Von dem Gesangstrainer, Musiker und Obertonsänger Miroslav Großer erfährst du, wie durch die Stimme deiner Persönlichkeit sichtbar wird und wie du deine Persönlichkeit mit deiner Stimme formen...
804 Heilendes Erden: Thomas Zimpfer 3/3 09.09.2022 48:51
Der Mensch war über Millionen Jahre hinweg stets mit dem Elektronenfeld der Erde verbunden. Seit wir den Kontakt fast völlig verloren haben, explodieren chronische Krankheiten. Wir bekommen chronische Entzündungen, oxidativen Stress, schlafen schlechter usw. Der natürliche Kontakt zur Erde ist eines der effektivsten Heilmittel, das wir kennen und dennoch scheint es fast unbekannt zu sein. Wie du w...
803 Heilendes Erden: Thomas Zimpfer 2/3 07.09.2022 36:13
Der Mensch war über Millionen Jahre hinweg stets mit dem Elektronenfeld der Erde verbunden. Seit wir den Kontakt fast völlig verloren haben, explodieren chronische Krankheiten. Wir bekommen chronische Entzündungen, oxidativen Stress, schlafen schlechter usw. Der natürliche Kontakt zur Erde ist eines der effektivsten Heilmittel, das wir kennen und dennoch scheint es fast unbekannt zu sein. Wie du w...
802 Heilendes Erden: Thomas Zimpfer 1/3 05.09.2022 37:32
Der Mensch war über Millionen Jahre hinweg stets mit dem Elektronenfeld der Erde verbunden. Seit wir den Kontakt fast völlig verloren haben, explodieren chronische Krankheiten. Wir bekommen chronische Entzündungen, oxidativen Stress, schlafen schlechter usw. Der natürliche Kontakt zur Erde ist eines der effektivsten Heilmittel, das wir kennen und dennoch scheint es fast unbekannt zu sein. Wie du w...
801 Inspiration für die moderne Zeit: Lucas Buchholz 3/3 02.09.2022 30:58
Lucas Buchholz hat das außergewöhnliche Volk der Kogi Indianer besucht und wurde von ihnen beauftragt, ein Buch zu schreiben. Die Kogi leben noch in etwa so, wie vor 4000 Jahren und besitzen eine völlig andere Perspektive auf die Erde und die Menschen. Was wir von den Kogi lernen können, erfährst du in dieser Episode. Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect....
800 Inspiration für die moderne Zeit: Lucas Buchholz 2/3 31.08.2022 34:13
Lucas Buchholz hat das außergewöhnliche Volk der Kogi Indianer besucht und wurde von ihnen beauftragt, ein Buch zu schreiben. Die Kogi leben noch in etwa so, wie vor 4000 Jahren und besitzen eine völlig andere Perspektive auf die Erde und die Menschen. Was wir von den Kogi lernen können, erfährst du in dieser Episode. Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect....
799 Inspiration für die moderne Zeit: Lucas Buchholz 1/3 29.08.2022 35:16
Lucas Buchholz hat das außergewöhnliche Volk der Kogi Indianer besucht und wurde von ihnen beauftragt, ein Buch zu schreiben. Die Kogi leben noch in etwa so, wie vor 4000 Jahren und besitzen eine völlig andere Perspektive auf die Erde und die Menschen. Was wir von den Kogi lernen können, erfährst du in dieser Episode. Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleich und guter Laune mit MOOD von Braineffect....
798 Leben und geliebt werden: Prof. Dr. Franz Ruppert 3/3 26.08.2022 33:23
Was braucht der Mensch eigentlich und warum ist es so schwer auf dieser Welt friedlich miteinander zu leben? Professor Dr. Franz Ruppert setzt sich seit Jahrzehnten mit der Psyche des Menschen auseinander. Du erfährst in diesem Interview, warum praktisch jeder von uns auf die ein oder andere Weise traumatisiert ist und Überlebensstrategien auslebt, anstatt wirklich in Liebe und Freiheit zu leben....
797 Leben und geliebt werden: Prof. Dr. Franz Ruppert 2/3 24.08.2022 30:21
Was braucht der Mensch eigentlich und warum ist es so schwer auf dieser Welt friedlich miteinander zu leben? Professor Dr. Franz Ruppert setzt sich seit Jahrzehnten mit der Psyche des Menschen auseinander. Du erfährst in diesem Interview, warum praktisch jeder von uns auf die ein oder andere Weise traumatisiert ist und Überlebensstrategien auslebt, anstatt wirklich in Liebe und Freiheit zu leben....
796 Leben und geliebt werden: Prof. Dr. Franz Ruppert 1/3 22.08.2022 37:25
Was braucht der Mensch eigentlich und warum ist es so schwer auf dieser Welt friedlich miteinander zu leben? Professor Dr. Franz Ruppert setzt sich seit Jahrzehnten mit der Psyche des Menschen auseinander. Du erfährst in diesem Interview, warum praktisch jeder von uns auf die ein oder andere Weise traumatisiert ist und Überlebensstrategien auslebt, anstatt wirklich in Liebe und Freiheit zu leben....
795 Endlich Aufwachen: Christian Meyer 3/3 19.08.2022 59:31
Muss man um vom Bewusstsein her aufzuwachen, in einer Höhle meditieren und Jahrzehnte im Himalaya verbracht haben? Christian Meyers ist Bewusstseinslehrer und leitet Menschen explizit an, in die sogenannte Erleuchtung zu kommen. Und das mit Erfolg. Welche Schritte in diese Richtung führen erfährst du in diesem erhebenden Gespräch. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Imm...
794 Endlich Aufwachen: Christian Meyer 2/3 17.08.2022 38:24
Muss man um vom Bewusstsein her aufzuwachen, in einer Höhle meditieren und Jahrzehnte im Himalaya verbracht haben? Christian Meyers ist Bewusstseinslehrer und leitet Menschen explizit an, in die sogenannte Erleuchtung zu kommen. Und das mit Erfolg. Welche Schritte in diese Richtung führen erfährst du in diesem erhebenden Gespräch. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Imm...
793 Endlich Aufwachen: Christian Meyer 1/3 15.08.2022 39:50
Muss man um vom Bewusstsein her aufzuwachen, in einer Höhle meditieren und Jahrzehnte im Himalaya verbracht haben? Christian Meyers ist Bewusstseinslehrer und leitet Menschen explizit an, in die sogenannte Erleuchtung zu kommen. Und das mit Erfolg. Welche Schritte in diese Richtung führen erfährst du in diesem erhebenden Gespräch. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Imm...
792 Natürlich gesund: Dr. Kurt Mosetter 3/3 12.08.2022 31:33
Dr. Kurt Mosetter ist Autor zahlreicher Bücher und hat mit der Myoreflextherapie die westliche Atlastherapie mit östlichem Wissen verbunden. Als Mannschaftsarzt zahlreicher, hochkarätiger Teams konnte er seine Konzepte eindrucksvoll unter Beweis stellen. Du erfährst in dieser Episode welches laut Dr. Mosetter die wichtigsten Elemente für ein gesundes Leben sind. Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleic...
791 Natürlich gesund: Dr. Kurt Mosetter 2/3 10.08.2022 32:39
Dr. Kurt Mosetter ist Autor zahlreicher Bücher und hat mit der Myoreflextherapie die westliche Atlastherapie mit östlichem Wissen verbunden. Als Mannschaftsarzt zahlreicher, hochkarätiger Teams konnte er seine Konzepte eindrucksvoll unter Beweis stellen. Du erfährst in dieser Episode welches laut Dr. Mosetter die wichtigsten Elemente für ein gesundes Leben sind. Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleic...
790 Natürlich gesund: Dr. Kurt Mosetter 1/3 08.08.2022 30:30
Dr. Kurt Mosetter ist Autor zahlreicher Bücher und hat mit der Myoreflextherapie die westliche Atlastherapie mit östlichem Wissen verbunden. Als Mannschaftsarzt zahlreicher, hochkarätiger Teams konnte er seine Konzepte eindrucksvoll unter Beweis stellen. Du erfährst in dieser Episode welches laut Dr. Mosetter die wichtigsten Elemente für ein gesundes Leben sind. Hol dir jetzt dein PLUS an Ausgleic...
789 Alzheimer vorbeugen und verbessern: Dr. Eduard Rappold 3/3 05.08.2022 49:12
Alzheimer ist eine schwere Belastung für die Betroffenen und vor allem deren Umfeld. In Deutschland sind über 1 Million Menschen betroffen. Die Forschung, die sich hauptsächlich auf die sogenannten Plaques bezieht, liefert keine Ergebnisse. Der Forscher und Arzt Dr. Eduard Rappold beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit dem Thema Alzheimer und bietet einen innovativen Ansatz der Prävention und viell...
788 Alzheimer vorbeugen und verbessern: Dr. Eduard Rappold 2/3 03.08.2022 34:57
Alzheimer ist eine schwere Belastung für die Betroffenen und vor allem deren Umfeld. In Deutschland sind über 1 Million Menschen betroffen. Die Forschung, die sich hauptsächlich auf die sogenannten Plaques bezieht, liefert keine Ergebnisse. Der Forscher und Arzt Dr. Eduard Rappold beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit dem Thema Alzheimer und bietet einen innovativen Ansatz der Prävention und viell...
787 Alzheimer vorbeugen und verbessern: Dr. Eduard Rappold 1/3 01.08.2022 33:55
Alzheimer ist eine schwere Belastung für die Betroffenen und vor allem deren Umfeld. In Deutschland sind über 1 Million Menschen betroffen. Die Forschung, die sich hauptsächlich auf die sogenannten Plaques bezieht, liefert keine Ergebnisse. Der Forscher und Arzt Dr. Eduard Rappold beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit dem Thema Alzheimer und bietet einen innovativen Ansatz der Prävention und viell...
786 Bin ich mein Typ? : Michaela Dane 4/4 30.07.2022 39:58
Paracelsus gilt als der Begründer der modernen Medizin. Wenngleich er sich auch mit Biochemie auseinandergesetzt hat, war er in erster Linie ein Alchimist. Sein Blick ermöglicht dir es, dich in der Natur wiederzufinden und anhand deiner eigenen Signatur ein Heilmittel zu finden. Michaela Dane beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit diesem Thema. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den C...
785 Bin ich mein Typ? : Michaela Dane 3/4 29.07.2022 35:37
Paracelsus gilt als der Begründer der modernen Medizin. Wenngleich er sich auch mit Biochemie auseinandergesetzt hat, war er in erster Linie ein Alchimist. Sein Blick ermöglicht dir es, dich in der Natur wiederzufinden und anhand deiner eigenen Signatur ein Heilmittel zu finden. Michaela Dane beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit diesem Thema. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den C...
784 Bin ich mein Typ? : Michaela Dane 2/4 27.07.2022 36:30
Paracelsus gilt als der Begründer der modernen Medizin. Wenngleich er sich auch mit Biochemie auseinandergesetzt hat, war er in erster Linie ein Alchimist. Sein Blick ermöglicht dir es, dich in der Natur wiederzufinden und anhand deiner eigenen Signatur ein Heilmittel zu finden. Michaela Dane beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit diesem Thema. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den C...
783 Bin ich mein Typ? : Michaela Dane 1/4 25.07.2022 38:57
Paracelsus gilt als der Begründer der modernen Medizin. Wenngleich er sich auch mit Biochemie auseinandergesetzt hat, war er in erster Linie ein Alchimist. Sein Blick ermöglicht dir es, dich in der Natur wiederzufinden und anhand deiner eigenen Signatur ein Heilmittel zu finden. Michaela Dane beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit diesem Thema. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den C...
782 So regulierst du dein Nervensystem: Kathrin Fischer 2/2 20.07.2022 39:58
Wenn wir Menschen Schockzustände oder auch nur schwierige Situationen durchleben, speichern sich diese als Muster im Nervensystem ab. Das neurogene Zittern ist eine Methode, um diese Muster zu überschreiben und zu lernen, diese Muster und Spannungen selbst abzubauen. Damit wird es möglich nicht nur tiefer in die Entspannung zukommen sondern auch mit akutem Stress viel besser umzugehen zu können. H...
781 So regulierst du dein Nervensystem: Kathrin Fischer 1/2 18.07.2022 36:48
Wenn wir Menschen Schockzustände oder auch nur schwierige Situationen durchleben, speichern sich diese als Muster im Nervensystem ab. Das neurogene Zittern ist eine Methode, um diese Muster zu überschreiben und zu lernen, diese Muster und Spannungen selbst abzubauen. Damit wird es möglich nicht nur tiefer in die Entspannung zukommen sondern auch mit akutem Stress viel besser umzugehen zu können. H...
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