Simona Zäh / bindungsbasiert.ch
bindungsbasiert
Der Podcast für alle, die Kinder & Jugendliche mit ganzem Herzen sehen möchten Was brauchen unsere Kinder & Jugendlichen, um eigenverantwortliche, soziale und resiliente junge Erwachsene zu werden? Und was hat das alles mit Emotionen, Spiel und vor allem auch mit uns Erwachsenen zu tun - Eltern, Lernbegleiterinnen, Coaches, Betreuer oder Therapeutinnen -, die wir sie auf ihrem Weg begleiten? Wirf mit mir einen Blick hinter die Kulissen von Emotionen oder Verhaltens-, Lern- & Beziehungsproblemen und lerne, Kinder & Jugendliche - und vielleicht auch dich selbst - von innen heraus zu verstehen.
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Simona Zäh / bindungsbasiert.ch
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Jun 29, 2026
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Episodes
#42: Teenager verstehen - geht das?!? (5/5): Der Weg zu innerer Ausgeglichenheit 18.01.2023 12:52
Mit dem Wandel im Bewusstsein setzt in der Adoleszenz auch eine grosse innere Dissonanz ein und unsere Jugendlichen nehmen unzählige Widersprüchlichkeiten wahr: Wie die Welt ist und wie sie idealerweise sein könnte, wo sie selbst hin wollten und wo sie gelandet sind, aber auch innere Widersprüchlickeiten wie klimafreundliche Absichten und der Wunsch fürs Wochenende nach Barcelona zu fliegen, nachh...
#41: Teenager verstehen - geht das?!? (4/5): Der erhöhte Drang nach Autonomie 04.01.2023 17:51
Während unsere Jugendlichen die Brücke der Adoleszenz überqueren, sind wir mit einem Phänomen konfrontiert, das wir bereits aus der Kleinkind-Zeit bestens kennen - dem Gegenwillen. Dieser innere Instinkt räumt wie ein Schneepflug alles aus dem Weg, was von aussen resp. von Erwachsenen kommt und auch nur ein klitzeklein wenig nach Zwang riecht: Gut gemeinte Ideen oder Vorschläge gehören da ebenso d...
#40: Zur Ruhe kommen (Jahresend-Spezial) 21.12.2022 14:53
Jegliches Wachstum entspringt einem inneren Ort der Ruhe.* Darum - und weil es sich einfach auch so gut anfühlt - ist es wichtig, dass wir und mit uns unsere Kinder & Jugendlichen zum Jahresende zur Ruhe kommen, und zwar nicht so sehr äusserlich als vielmehr innerlich. Wie das gelingen kann, darauf gehen Simona und Angela im Gespräch ein: Was beim Festessen wirklich zählt, damit danach alle bi...
#39: Teenager verstehen - geht das?!? (3/5): Mehr Abstand zu den Eltern - die Bindungslücke 24.11.2022 14:23
Die Brücke der Adoleszenz führt unsere Jugendlichen inner- und äusserlich und auf ganz natürliche Weise zu mehr Abstand zu den Eltern - es entsteht eine «Bindungslücke». Im Gespräch erläutern Simona und Angela, warum es so (!) wichtig ist, dass wir Erwachsenen das Bindungsseil zu unseren Teenies auch über diese Lücke hinweg NICHT loslassen, sondern an ihnen fest und eine grosszügige Einladung für...
#38: Teenager verstehen - geht das?!? (2/5): Der Wandel im Bewusstsein 23.11.2022 17:00
Ganz zu Beginn des Weges über die Brücke der Adoleszenz steht ein gewaltiger Wandel im Bewusstsein: Unsere Kinder werden - manchmal quasi über Nacht - enorm egozentrisch: Sie sind wortwörtlich mit Scheuklappen unterwegs und blind und taub für alles, was von aussen kommt. Und gleichzeitig werden sie auch enorm befangen, gehemmt und verlegen und mindestens ebenso idealistisch: Sie vergleichen alles...
#37: Teenager verstehen - geht das?!? (1/5): Die zwei Ziele der Adoleszenz 09.11.2022 12:57
In der ersten Folge der neuen Podcast-Serie «Teenager verstehen – geht das?!?» zeigen Angela und Simona auf, dass und warum die Adoleszenz eine Brücke ist zwischen der Kindheit und dem Erwachsensein – und dass es zwei Wege oder Arten gibt, um diese Brücke zu überqueren: Den Weg der Konformität, der als sicherer und gemütlicher Spazierweg zur Gesellschaftstauglichkeit führt. Und den Weg der Individ...
#36: Ängste verstehen - dank einem Blick hinter die Kulissen (4/4): Stolperstein «Alarm» - versteckte Alarmprobleme im Alltag 26.10.2022 18:58
In der letzten Folge der Serie stellen Angela und Simona Angst-basierte Alltagsprobleme wie Unruhe, Zwänge, Albträume oder Phobien ins Zentrum. Und sie erklären die Phänomene der Panzerung und Dissoziation und stellen Aufmerksamkeitsprobleme und ADHS in einen Zusammenhang mit Alarm. Zur Serie: Angela und Simona blicken in dieser Serie hinter die Kulissen von Ängsten, Angststörungen und Traumata un...
#35: Ängste verstehen - dank einem Blick hinter die Kulissen (3/4): Was soll denn der Alarm?!? - Natürliche Reaktionen auf Alarm 12.10.2022 17:48
Wir alle sind immer mal wieder alarmiert, das ist eine ganz natürliche Reaktion unseres Alarmsystems. Und es gibt ganz natürliche und gesunde Reaktionen auf diesen Alarm. Im Gespräch gehen Angela und Simona darauf ein, wie wir diese natürlichen, aber für uns Erwachsene vielleicht nicht immer angenehmen Reaktionen auf Alarm in unseren Kindern erkennen können. Hier ist der Blick hinter die Kulissen...
#34: Ängste verstehen - dank einem Blick hinter die Kulissen (2/4): Was alarmiert unsere Kinder denn so?!? 28.09.2022 17:50
Nachdem es in der ersten Folge darum ging, dass vor der Angst immer der Alarm kommt, machen sich Angela und Simona in dieser Folge auf die Suche nach den Ursachen des Alarms. Oder anders gefragt: Was lässt denn in unseren Kindern und Jugendlichen den Alarm losgehen? - Die Antwort ist einfach und komplex zu gleich: Trennung! Damit sind aber nicht nur die physische Trennungserfahrungen gemeint: Kind...
#33: Ängste verstehen - dank einem Blick hinter die Kulissen (1/4): Was ist Angst und woher kommt sie? 14.09.2022 22:29
Angela und Simona blicken in dieser Serie hinter die Kulissen von Ängsten, Angststörungen und Traumata und zeigen auf, wie wir diese Phänomene von innen heraus verstehen können. Das Verständnis der Ursachen und Wurzeln von Angst ist die Grundlage für traumapädagogisches oder -therapeutisches Handeln - und es ist auch grundlegend für Eltern im Umgang mit hibbeligen Teenagern oder Monstern unter dem...
#32: Was werdende und frischgebackene Eltern wissen sollten (3/3): Spiel 04.09.2022 10:45
Unser erster Podcast mit «Baby on board», resp. auf dem Schoss - und passenderweise geht es ums Thema Spiel! Im Gespräch erläutern Simona und Luise, unterstützt von ihrer knapp einjährigen Tochter Malea, warum Spiel so wichtig ist - und zwar für das Baby ebenso wie für Mama und Papa: Spiel ist aktive Erholung (von der Geburt und dem Alltag), Spiel hilft bei Problemen der Bindung und überhaupt beim...
#31: Was werdende und frischgebackene Eltern wissen sollten (2/3): Emotionen 25.08.2022 16:43
Die Emotionen von Babys können ganz schön intensiv sein - und die Emotionen, die ihr Weinen, Schreien oder Lachen - oder überhaupt: ihre Existenz - in uns auslösen, auch. Im Gespräch blicken Luise und Simona hinter die Kulissen von Emotionsausbrüchen. Sie beleuchten, warum Trennung die grösste Bedrohung für ein Baby ist und welche mächtigen Emotionen die Erfahrung von Trennung in Babys auslöst. Un...
#30: Was werdende und frischgebackene Eltern wissen sollten (1/3): Bindung 15.08.2022 17:00
«Eltern sind nicht alleine. Die Natur macht das seit Menschengedenken und braucht nur eine helfende Hand.» Dieses Zitat von Gordon Neufeld begleitet uns durch die Serie, in der wir uns die drei Bausteinen der natürliche Entwicklung (Bindung, Emotionen und Spiel) anschauen. Im ersten Gespräche erläutern Luise und Simona, dass Bindung eben viel, viel mehr ist als Baby-Bonding und dass Kinder für ihr...
#29: Kinder unter 7 verstehen (7/7): Echtes Spiel - nicht nur für Kleinkinder gut 05.08.2022 15:43
Wie erkennen wir echtes Spiel und warum brauchen unsere Kinder - und auch wir Erwachsene! - ganz viel davon? Und was können wir dazu beitragen, dass unsere Kinder ins Spiel finden - ganz nach dem Motto «free to play»? - Zum Abschluss der Serie gibt’s ein kleines Plädoyer für ganz viel Spiel in unseren Familienkulturen!
#28: Kinder unter 7 verstehen (6/7): Typisch Kleinkind - Wutausbrüche und Aggression 25.07.2022 18:14
Angela & Simona blicken hinter die Kulissen von Wutausbrüchen und aggressivem Verhalten und beleuchten, was dahinter steckt. Und sie legen dar, warum es so wichtig ist, dass wir diese Vulkanausbrüche nicht im Keim ersticken und welche Möglichkeiten es denn sonst gibt - und was das alles mit unserer eigenen Reifwerdung zu tun hat ;o)
#27: Kinder unter 7 verstehen (5/7): Die immensen Trennungsprobleme (und damit auch die Ängste) von kleinen Kindern verstehen 15.07.2022 18:13
Im Gespräch zeigen Angela und Simona auf, welche Arten von Trennung unsere Kinder erleben können und was die Konfrontration damit in ihnen auslöst. Und sie schauen unters Bett und erklären, was hinter dem Monster steht, das sich darunter versteckt, und wie wir Erwachsene solch angstgeplagte Kinder unterstützen können.
#26: Kinder unter 7 verstehen (4/7): Wenn dein Kleinkind dein Chef sein will – Herausforderung «Alpha-Kind» 06.07.2022 16:42
Warum Bindung ein Tanz ist und warum es für (Klein-)Kinder schädlich ist, wenn sie im Tanz die Führung übernehmen – und wie es dazu kommt und wie wir Alpha-Kinder zurückgewinnen können (kein Kinderspiel!)
#25: Kinder unter 7 verstehen (3/7): (K)ein Kinderspiel - den Bindungshunger von kleinen Kindern stillen 29.06.2022 22:24
In dieser Folge gehen Angela und Simona darauf ein, warum kleine Kinder bindungshungrig sind und warum es so wichtig ist, dass wir Erwachsenen diesen Hunger stillen. Und natürlich schauen wir uns mit vielen Praxisbeispielen an, wie wir das machen können und woran wir merken, dass unsere Kinder noch hungrig sind.
#24: Kinder unter 7 verstehen (2/7): Kleine Kinder, grosse Emotionen 17.06.2022 16:57
In der ersten Folge unserer neuen Podcast-Serie «Kinder unter 7 verstehen» schauen wir uns an, dass und warum (Klein-)Kinder von Natur resp. «von Gehirn aus» unreif sind - auch wenn wir Grossen das oft nicht wahrhaben wollen und viel zu viel von ihnen erwarten. Und natürlich umreissen wir, wie sich diese Unreife konkret zeigt und was das für die Begleitung von Kindern unter 7 (und allen, die sich...
#23: Kinder unter 7 verstehen (1/7): (Klein-)Kinder - von Natur aus unreif 07.06.2022 16:57
In der ersten Folge unserer neuen Podcast-Serie «Kinder unter 7 verstehen» schauen wir uns an, dass und warum (Klein-)Kinder von Natur resp. «von Gehirn aus» unreif sind - auch wenn wir Grossen das oft nicht wahrhaben wollen und viel zu viel von ihnen erwarten. Und natürlich umreissen wir, wie sich diese Unreife konkret zeigt und was das für die Begleitung von Kindern unter 7 (und allen, die sich...
#22: Wie Beziehung in Lernsettings gelingt (4/4): Wenn’s schwierig wird - Beziehung bewahren 25.05.2022 14:04
Wenn alles rund läuft, ist Beziehung in jedem Setting einfach. Was aber, wenn es holpert oder gar kracht…? Dann wird’s herausfordernd, denn genau dann ist der Fokus auf die Beziehung so wichtig! - Wie wir schwierige Situationen überbrücken und auch in Krisen die Verbindung zu unseren Schüler*innen nicht verlieren - darum dreht sich diese Folge.
#21: Wie Beziehung in Lernsettings gelingt (3/4): Einen Kontext der Verbundenheit aufbauen 13.05.2022 18:07
«Connect before you direct» lautet einer unserer Leitsätze und darum dreht sich auch diese Podcast-Folge: Wie wir eine Beziehung zu unseren Schüler*innen aufbauen - ganz grundsätzlich zu Beginn des Schuljahres, situativ vor Unterrichts-Beginn, vor jedem bilateralen Austausch und vor allem auch mit Schüler/innen, die im Widerstand sind.
#20: Wie Beziehung in Lernsettings gelingt (2/4): Bindungsmacht oder was Bindung macht 29.04.2022 16:38
Was Bindung macht, was Bindungsmacht ist und warum sie im Klassenzimmer so wichtig ist, darüber tauschen sich Michael & Simona in dieser Podcastfolge aus. Wir nähern uns dabei den Begriffen «Alpha» und «Hierachie» an und erklären an Beispielen, wie wir Erwachsenen den Lead übernehmen und mit konkurrierenden «Sonnensystemen» in unseren Klassenzimmern umgehen können.
#19: Wie Beziehung in Lernsettings gelingt (1/4): Warum Beziehung fürs Lernen so wichtig ist 14.04.2022 16:20
In unserer neuen Podcast-Serie gehen Michael Miedaner und Simona Zäh der Frage nach, wie Beziehung in Lernsettings gelingen kann. Den Auftakt macht ein Plädoyer für ganz viel Beziehung im Klassenzimmer – und ein Strauss an Argumenten und Beispielen dafür, dass Beziehung fürs Lernen so wichtig ist.
#18: bindungsbasiert.ch meets Lernen & Schule (4/4): Alpha-Kinder im Homeschooling 02.04.2022 35:35
Im Zoom-Gespräch mit Jeanine Keller von www.bildungimwandel.ch gehen Angela und Simona dem Phänomen der Alpha-Kinder auf den Grund. Die letzte Folge unserer Podcast-Serie bindungsbasiert meets Homeschooling dreht sich um "Alpha-Kinder" - also um Kinder oder Teenager, die gegenüber ihren Bezugspersonen bestimmend, herrisch oder kontrollierend sind, sich nix sagen lassen und gleichzeitig fast unerfü...
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