Bienestar femenino por Violeta Martinez

Hola, te comparto este audio de buenos días que es una meditación para principiantes.  Recuerda suscribirte y dejar tu like. http://www.youtube.com/c/violetaMartinez?sub_confirmation=1 GUIA GRATUITA PARA ALCANZAR METAS https://sendfox.com/lp/10r4eg  MI INSTAGRAM https://www.instagram.com/violeta_mmartinez/ Mi pagina  https://violetamartinez.com/ MI PODCAST 👇🏾 https://anchor.fm/bea...

En este episodio hablamos de como la autoestima afecta la vida cotidiana. Te cuento cómo puede la autoestima estar limitando tu plenitud, tus relaciones con pareja o amigos. Cuéntame tus dudas o experiencia con el tema en los comentarios. No olvides suscribirte al canal y hacer parte de esta comunidad. http://www.youtube.com/c/violetaMartinez?sub_confirmation=1 GUIA GRATUITA PARA ALCANZAR METAS ht...

HOLA! en este video te comparto la respuesta a ¿Por qué me gustan los hombres malos? o ¿Por qué me tocan solo hombres mujeriegos? Y te doy la solución para que comiences a hacer cambios y no caigas nuevamente en el mismo error. http://www.youtube.com/c/violetaMartinez?sub_confirmation=1 GUIA GRATUITA PARA ALCANZAR METAS https://sendfox.com/lp/10r4eg  MI INSTAGRAM https://www.instagram.com/vio...

Buenos días, esta es una nueva sección donde podremos relajarnos para comenzar un nuevo día. Esta es una meditación rápida para comenzar el día con positivismo, una capsula de 3 minutos que te llena de energía, porque todos los días son un nuevo día. http://www.youtube.com/c/violetaMartinez?sub_confirmation=1 GUIA GRATUITA PARA ALCANZAR METAS https://sendfox.com/lp/10r4eg MI INSTAGRAM https://www....

Hola! en este episodio hablamos de esas dudas cuando sientes que tu pareja o novio te engaña, pero no tienes pruebas. Estos son consejos reales y que son para tu bienestar emocional. En este episodio no te doy tacticas para buscar en su celular o seguirle, sino tips para que tu recuperes tu poder y puedas resolver ese problema en la relación. Recuerda que puedes seguirme en mis redes sociales o ha...

Hola! En este video te doy una técnica para que puedas alcanzar tus metas 2020 y 2021. Alcanzar metas es importante para sentir que vamos avanzando para nuestros propositos y por eso quiero ayudarte. Todos nos sentimos bien cuando alcanzamos metas. Y para mi es de gran satisfacción poder ayudarte en ese camino. Aquí te dejo mi guía gratuita para alcanzar metas y podrás agendar una sesión GRATUITA...

Hoy te traigo este episodio donde hablamos si mi pareja me ama después de ser infiel. Este episodio se refiere a el miedo de que la pareja no nos ame y por eso ha sido infiel. ¿Si me ama, por qué me engañó? ¿Cómo sé si mi esposo me ama, si fue infiel? Te explico cómo darte cuenta que si esa persona si te ama y no volverá a cometer el mismo error. http://www.youtube.com/c/violetaMartinez?sub_confir...

HOLA! en este video te respondo la pregunta, si los hombres mujeriegos cambian y reflexionamos sobre todos los riesgos de querer enamorar a un hombre mujeriego. Espero que sea información útil, no olvides de compartirlo y suscribirte al canal. ¿Los hombres mujeriegos cambian? ¿Por qué no cambiar a un hombre mujeriergo? Que nadie cambie por ti! MI INSTAGRAM https://www.instagram.com/violeta_mmartin...

Hola! en este video te comparto características de una relación tóxica y te respondo a la pregunta de ¿Cómo sé cuando una relación de pareja es tóxica? Déjame saber en los comentarios si te ha servido esta información y otra características que quizás no he mencionado. Suscríbete al canal 👇🏾 http://www.youtube.com/c/violetaMartinez?sub_confirmation=1  MI INSTAGRAM https://www.instagram.com/...

Hola! en este video te explico puntos importante para que puedas encontrar bienestar mental y un balance emocional. Te explico la conexión entre tus pensamientos, emociones y tu cuerpo. Al final del video te doy estrategias y hábitos que yo pongo en práctica para sentirme bien y  tener un balance en mis emociones. No olvides que puedes contactarme👇🏾 http://www.youtube.com/c/violetaMartinez?...

¿Qué hacer si me dice que soy perfecta para él, pero no quiere nada serio? Hola a ti que estás en una situación difícil donde no sabes que hacer, ni que es lo que quiere. Estar en esta situación es tan difícil que puede consumirte mucha energía y hacer que sufras mucho. En este video te comparto: 0:45  ¿Por qué él dice que no quiere nada serio? 4:17 ¿Cómo identificar a un jugador? 9.10 ¿Qué h...

Hola! hoy te traigo un podcast lleno de información y reflexión! Espero que te sea útil que estas palabras te ayuden a entender que dejar ir es una muestra de amor y de amor propio. http://www.youtube.com/c/violetaMartinez?sub_confirmation=1 MI INSTAGRAM https://www.instagram.com/violeta_mmartinez/ Mi pagina https://violetamartinez.com/ cámara que uso Sony a6400 https://amzn.to/37k1jC2 Microfono q...

En este  episodio te comparto consejos para dejar de ser celosa con una estrategia práctica que te va a ayudar en tu relación. En este episodio hablamos de: 0:50 ¿Por qué tengo celos? 1:52 tres pilares para dejar de ser celosa 2:41 ¿Por qué dejar de ser celosa? 5:50 ¿Cómo dejar de ser celosa? http://www.youtube.com/c/violetaMartinez?sub_confirmation=1 MI INSTAGRAM https://www.instagram.com/vi...

Hola a ti que te encanta el contenido de bienestar! Hoy te comparto este video hablando de cómo ayudar a tu pareja si tiene depresión. Estas son recomendaciones básicas que puede ayudar a fortalecer tu relación y ser un punto de apoyo para que tu pareja pueda superar la depresión. Te comparto: 1. Cómo ayudar a tu pareja con depresión 2. La importancia de cuidarte a ti para que puedas ayudar a tu p...

Hola! hoy te traigo consejos prácticos y naturales para combatir la depresión. En este video te explico porque es importante cambiar hábitos para poder superar la depresión. Te doy ideas de cosas que puedes hacer día a día que te ayudarán a mejorar poco a poco. 0:48 ¿Cómo saber si tengo un buen tratamiento para la depresión? 1:42 Consejos para superar la depresión 8:59 Cosas que haces que no dejan...

Hola! en este episodio te hablo de algunas de las causas más frecuentes de la depresión. Recuerda que la depresión no se da por  una sola causa, sino el conjunto de varias causas y que hay muchos estudios que se están haciendo sobre el cerebro de una persona con depresión. No todas las depresiones son iguales y no son desencadenadas por las mismas causas, por eso es importante que acudas a un...

Hola mis queridas y queridos adictos del bienestar y crecimiento; en este video te comparto la importancia de alejarse de personas negativas y de personas que no nos ayudan a crecer.  También te comparto como el dicho de "dime con quien andas y te diré quien eres" puede tener una base científica.  Así mismo toco el tema de las neuronas espejo y el contagio emocional como una de las razon...

En este video te comparto información sobre cuánto tiempo tarda en superar una ruptura amorosa.  Te comparto todos los errores que estás cometiendo que no te permiten olvidar a tu ex pareja.  Estos son consejos que te ayudarán a olvidar a tu ex pareja más rápido sin que te estanques en ninguna etapa.  Te presento hoy los factores que afectan a la hora de olvidar a tu ex pareja. No o...

En este video te hablo sobre cómo encontrarte a ti misma(o) después de la infidelidad. ¿Se puede ser feliz después de una infidelidad? Hoy te doy algunos consejos para superar la infidelidad y volver a encontrar tu norte! No olvides que todo es un proceso. http://www.youtube.com/c/violetaMartinez?sub_confirmation=1 MI INSTAGRAM https://www.instagram.com/violeta_mmartinez/ Mi pagina https://violeta...

Hola! en este video te comparto los 3 errores más comunes que cometes cuando buscas pareja o cuando sales con alguien. Hoy te comparto porque no estás escogiendo a la persona indicada para ti. Pues toda esta información es muy útil te va a ayudar a que puedas en 9 minutos descubrir que error estas cometiendo. Son errores más comunes que veo en mis pacientes y todas las mujeres y hombres que me con...

Pensé amarte hasta abrir los ojos y darme cuenta que no era amor. Les comparto uno de los muchos escritos que me encanta crear. Si quieres que comparta mas deja un corazón en los comentarios y grabare mas de este tipo de escritos. Pienso que el arte en todas sus formas nos ayuda a expresar, entender nuestras emociones y pasar por procesos dolorosos. Pensé amarte es un alma que ha abierto los ojos...

HOLA!!! hoy te traigo un video muy especial, te comparto parte de un test de autoestima que he creado para ti! Este test de autoestima tiene preguntas abiertas que te dan espacio para que respondas todo lo que sientas que debes responder. Este test de autoestima es un espacio para que te conozcas más. Es un test que abarca la área cognitiva, emocional y conductual que te ayuda a analizar lo que pi...

 ¿Qué hago si está siendo infiel y lo niega?  se puede superar una infidelidad, se los compartido en otros videos, pero si tu pareja te engaña y lo niega hay muchos factores que evaluar.  Hoy te comparto unos consejos y recomendaciones y tu pareja te está engañando y lo niega rotundamente.  recuerda que aceptar nuestros errores es el primer paso del proceso de pedir perdón &nbs...

Hola a todas! hoy les envío mucho amor! Quiero compartirles este audio sobre el hábito saludable de decir NO Hoy les comparto esto ya que quiero que entiendas que no es malo decir NO y lo importante que es practicar decirlo. Aprende a decir no y esto fortalecerá tu autoestima. http://www.youtube.com/c/violetaMartinez?sub_confirmation=1 MI INSTAGRAM MI FACEBOOK https://violetamartinez.com/

Hoy te comparto esta información valiosa de la forma más breve y simple.  Compárteme tus dudas y te comparto todas mis redes sociales.  EN ESTE AUDIO TE EXPLICO EN QUE CONSISTE LA AUTOESTIMA http://www.youtube.com/c/violetaMartinez?sub_confirmation=1 MI INSTAGRAM https://www.instagram.com/violeta_mmartinez/ MI FACEBOOK vio.mmartinez.com MI PINTEREST https://www.pinterest.com/violetammart...