Bewusst. Selbstbewusst. - Das Level-Up für deine Persönlichkeit & dein Leben.

In dieser Solo-Folge teile ich mit dir, was sich bei mir verändert – und warum es für mich Zeit ist, mit einem neuen Thema weiterzugehen. Der Bewusst. Selbstbewusst.-Podcast ist auf unbestimmte Zeit pausiert. Ich bin ab sofort in meinem neuen Podcast Männersache zu finden. Ich freue mich sehr, wenn du mich dort weiter verfolgst. Dein Wolfgang

Der Weg ins Licht führt durch den Schatten… Einfach nur eine blöde Redewendung oder die Wahrheit, die kaum jemand sehen will? In dieser Folge gehen wir weg von “good vibes only” und hin zu echter, roher Persönlichkeitsarbeit. Selbst wenn das bedeutet, den eigenen Schatten zu integrieren und auch die Aspekte zu empfangen, gegen die du gerade vielleicht die größte Abneigung verspürst. Als Coach für...

Sich zu entwickeln bedeutet leider oft auch, nicht mehr auf derselben Wellenlänge zu schwingen wie die Menschen, die dein altes Ich gewohnt sind. In schlimmen Fällen sorgt das sogar dafür, dass sich Bindungen und Freundschaften auflösen, bei denen man dachte sie halten für immer. Kritik von Außen, Menschen die dich wieder in alte Muster zerren wollen & Zweifel am neuen Weg…wie man mit diesen H...

Anstatt der üblichen Folge gibt es diese Woche einen kleinen Impuls direkt aus meinem Leben. Hoffe es gefällt dir! Liebe Grüße Dein Dennis 😊 ------ So findest du uns: ⁠https://www.soziale-matrix.de/⁠ ⁠https://www.instagram.com/sozialematrix/⁠ ------

In dieser Folge sprechen wir über ein Gefühl, das viele kennen – aber kaum jemand laut ausspricht: das nagende „Ich bin nicht genug“. Egal ob im Job, in Beziehungen oder einfach im Vergleich mit anderen – dieses Gefühl kann sich tief einbrennen. Und irgendwann glaubt man es selbst. Wir teilen, wie dieser innere Zweifel bei uns aussieht, woher er kommt – und vor allem, was uns geholfen hat, Schritt...

Diese Folge ist kein spiritueller Ratgeber und keine Reiseempfehlung. Sie ist ein ehrlicher Einblick in eine Nacht, in der ich gehofft habe, mich zu finden – und stattdessen auf alles gestoßen bin, was ich jahrelang weggeschoben habe: Übelkeit, Scham, Nähe, Tränen – und etwas, das sich vielleicht wie Wahrheit anfühlt. Ich teile mit dir, was Ayahuasca nicht getan hat – und was sie trotzdem in mir b...

Diese Folge kann dein Leben verändern. Manifestation ist nicht nur Esoterik-Kram, sondern für mich ein fester Bestandteil meines Alltags. Egal was es ist: Wenn ich es wirklich will, bekomme ich es. Aber ist das einfach nur Glück oder steckt dahinter eine Methode? Genau das verrate ich dir in dieser Folge. Viele liebe Grüße Dein Dennis 😊 ------ So findest du uns: https://www.soziale-matrix.de/ htt...

Hektik, Stress & Druck - Manchmal nehmen wir unser Leben einfach viel zu ernst und die Dinge wachsen uns über den Kopf. Wir denken zwar: “Ist ja alles in Ordnung”, aber verdrängen dabei vielleicht tief angestaute Emotionen, die irgendwann an die Oberfläche wollen und bei uns anklopfen. Dabei wollen wir doch einfach nur “flowen” und unserer Intuition folgen, mit dem tiefem Vertrauen, dass sie u...

In dieser Folge wird’s richtig deep. Marcel Clementi, internationaler Yogalehrer & Bestseller-Autor, spricht mit uns über Themen, die weit über die Yogamatte hinausgehen: das Ego, echtes Glück und wieso man lieber auf sein Bauchgefühl hören sollte, bevor es zu spät ist. Marcel teilt ehrlich mit dir seinen Weg: Vom Schicksalsschlag zur Flucht aus dem Alltag, von Instagram-Yoga zur echten Selbst...

Du willst endlich lernen, wie man für sich einsteht? Du hast keine Lust mehr darauf, dich ständig schlecht zu fühlen, wenn du mal “Nein” sagst? Du willst respektiert und wertgeschätzt werden, aber kein Egoist sein? Dann ist diese Folge genau, was du brauchst! Heute gehen wir mal wieder tief rein in eines unserer Kernthemen als Coaches: Grenzen setzen und alles was dazu gehört. Viele liebe GrüßeDei...

Fred Herbst ist Meditationslehrer & Erfolgscoach und forscht nun schon seit knapp 35 Jahren an der Praxis der Meditation und dessen nutzen für den eigenen Erfolg im Leben. Als ehemaliger Unternehmensberater kennt er beide Welten, die spirituelle und die weltliche, sehr gut und hilft Menschen mit seinem riesigen Erfahrungsschatz dabei, innere Blockaden zu lösen und das herauszuholen, was schon...

Diese Folge hat keinen roten Faden. Stattdessen ist sie das Ergebnis davon, was passiert, wenn zwei Freunde sich einfach mal wieder aufrichtig füreinander interessieren und über das eigene Leben updaten. Wenn du einen privaten Einblick in unser aktuelles Leben kriegen willst, dann freuen wir uns über deine Aufmerksamkeit. Viele liebe Grüße Dein Wolfi und Dennis 😊 ------ Unser Instagram: ⁠⁠https:/...

Mann sein im 21. Jahrhundert kann ziemlich verwirrend sein und wenn wir ehrlich sind, haben viele Männer da draußen noch gar keinen Schimmer, was das denn überhaupt bedeutet. Zwischen Mythen wie “Alle Frauen stehen auf Arschlöcher” und “Du musst ihr die Welt zu Füßen legen” tappen viele Männer wie auf Eierschalen und wandeln von einem Extrem ins nächste…während die Frauenwelt darunter leidet. Gena...

Der Trailer für Bewusst. Selbstbewusst.

In dieser Folge geben wir Vollgas! Zusammen mit unserem heutigen Gast, dem Hochleistungssportler & Autor Marcel Maier (alias Turbomaier), tauchen wir tief ein in das Innere eines absoluten Machers. Als Hyrox-Athlet bringt Marcel sich regelmäßig ans und übers eigene Limit und vollbringt dabei körperliche Leistungen, die für viele Menschen ans Unmenschliche grenzen. Doch was ist sein Geheimnis?...

Der Weg von “Ich muss es allen recht machen” hin zu einem echten authentischen Leben nach eigenen Maßstäben erfordert oft viel Mut. Davon kann unser heutiger Gast Christian wortwörtlich ein Lied singen…oder spielen. Neben seiner Musikkarriere bringt er Menschen bei, wie sie ihre innere Kraft entdecken und mentale Stärke aufbauen. Er ist den harten Weg selbst gegangen, aber lebt gleichzeitig das Mo...

Neuanfang, Verantwortung & neue Perspektiven – Wolfi teilt seine Gedanken. Diese Woche wird es tiefgründig! Wolfi spricht offen über die wohl größte Veränderung seines Lebens: Vater zu werden.👶 Wie fühlt es sich an, ein Kind in die Welt zu begleiten?💭 Wie hat er sich innerlich auf diese Rolle vorbereitet – und wo wurde er überrascht?🔥 Welche Herausforderungen beschäftigen ihn aktuell?🔄 War...

Hast du dich schon einmal gefragt, ob du wirklich das Leben lebst, für das du geboren wurdest? Viel zu oft ertappen auch wir uns dabei, dass wir von äußeren Einflüssen und Mustern aus der Vergangenheit gelenkt werden, anstatt wirklich unsere wahre Essenz auszuleben. In dieser sehr tiefgehenden Folge reden wir mit Christian Gärtner über das, was wahre Authentizität wirklich bedeutet und wie auch du...

Was, wenn man seine Kinder gar nicht in die Schule stecken sollte…und auch gar nicht muss? Was, wenn es eine viel natürlichere Art und Weise des Lernens gibt? Chris Fader ist Mentor, Speaker, Podcaster, Musiker & wahrscheinlich noch vieles mehr, aber allen voran ist er das Gesicht einer Bewegung, die unser Verständnis des Schulsystems aus den Fugen bringt. Als Verfechter des “schulfreien Leben...

Während sich bei Wolfi und Susi das Leben gerade komplett auf den Kopf stellt, nehme ich mir hier die Zeit um in dieser besonderen Folge mal wieder ganz alleine meine Energie mit dir zu teilen. Heute geht es um meine Erfahrungen mit unseren Egos und den Problemen, die sie mit sich bringen, über Dankbarkeit und über das, was Glück eigentlich wirklich (für mich) bedeutet. Freu dich drauf, denn in di...

Das Auge des Sturms: Ruhe, Erholung, Frieden…bevor es kurz danach wieder absolut eskaliert. Genau so ist der Rhythmus auch bei uns, wenn wir manchmal für Dinge absolut brennen und unsere volle Energie in sie feuern, aber dann irgendwann die Flamme wieder erlischt und wir nur noch wie eine leichte Glut darauf warten, bis die Batterie wieder aufgeladen ist. In dieser Folge sprechen wir genau über di...

Mit Ü50 noch mehrfacher deutscher Meister im Bankdrücken werden? Lebensverändernde Unfälle erleiden und trotzdem noch Höchstleistungen vollbringen? Kein Problem für unseren heutigen Gast: Thorsten Gallena! Heute haben wir einen Mann zu Gast, der sich selbst und der Welt bewiesen hat: Du entscheidest selbst, wozu du fähig bist, egal was andere behaupten. Als Personal Trainer trainiert Thorsten von...

In dieser Folge reisen wir tief in einen Teil unseres Ichs, dem viel zu viele Menschen leider viel zu wenig Aufmerksamkeit widmen: Dem eigenen inneren Kind. Markus Asano, unser Gast dieser Folge, ist Experte für Innere-Kind-Arbeit und hat schon über 20 Jahre Berufserfahrung. Gemeinsam mit ihm besprechen wir in neben seinem spannenden Werdegang auch, wie unsere Erfahrungen aus der Kindheit unser Le...

Frohes neues Jahr! In der ersten Folge des neuen Jahres stellen wir uns direkt mal ein paar spannende Fragen: Was trennt die Spreu vom Weizen? Was sind Eigenschaften, die man bei jeder erfolgreichen Person finden kann? Und wie kannst du dir diese Dinge antrainieren? Wir analysieren dafür einmal die Persönlichkeiten aller Gäste, die wir 2024 bei uns begrüßen durften und zeigen dir ganz genau, wie e...

Bevor wir beginnen: Danke. Danke dir für deinen Support und danke dir, dass du hier deine wertvolle Lebenszeit dafür hernimmst, unseren Stimmen zu horchen und vielleicht auch von unserer Erfahrung zu profitieren. 2024 neigt sich dem Ende zu und damit ein Jahr, das für uns persönlich nicht krasser hätte sein können. Von Business-Breakup, gescheiterter Selbstständigkeit bis hin zur Schwangerschaft d...