BET ON YOU - Endurance Podcast

Cuando se acaba el año, es común plantearnos carreras para el año que viene. ¿Cómo elegir la carrera correcta? ¿Por dónde empezar? ¿Está bien que nos pongamos a ver la carrera en Diciembre?. En este capitulo hablamos de todo esto, y algunos consejos mas para buscar tus carreras A, B y C a lo largo del año deportivo. BET Endurance es una empresa multidisciplinaria que a través de la comunicación, p...

Hablamos con varios entrenadores que nos cuentan que hay detrás de la planificación, entrenamientos y análisis.  Aclaramos algunas dudas… ¿Tienen favoritos? ¿qué les frustra? ¿qué les motiva? BET Endurance es una empresa multidisciplinaria que a través de la comunicación, personalización y tecnología garantiza tu rendimiento deportivo en ciclismo, triatlón, trail running, MTB, aventura, running. R...

¿Cómo enfrenta una post temporada un pro del ciclismo?. Hablamos de todas las fases y más. Martin Saurio nos cuenta como es su día a día, y como maneja sus entrenamientos.  Este episodio nos dejó claro que Harold Martin López, no solo apunta a ser uno de los mejores ciclistas del Ecuador, sino a ser un GRANDE del ciclismo dentro y fuera del circuito. BET Endurance es una empresa multidisciplinaria...

En la práctica de los diferentes deportes de endurance, existen diferentes entrenamientos o tendencias. Pero ¿Está bien compararme con otros deportistas? O peor… ¿Está bien siempre entrenar igual?  Cuando los objetivos se acercan es común encontrar a otros atletas haciendo entrenamientos parecidos o hasta algunas veces iguales. ¿Está bien esto?   Hoy dilucidamos esas dudas. Vamos a hablar de difer...

¿Qué pasa cuando se acaban mis carreras del año? ¿Qué debo hacer?  ¿Descansar? ¿entrenar menos? ¿entrenar otra cosa? ¿entrenar más? Son muchas preguntas, aquí te compartimos algunas respuestas de esta interesante fase del entrenamiento y te contamos un poco más de como diferenciar las fases.  BET Endurance es una empresa multidisciplinaria que a través de la comunicación, personalización y tecnolo...

El mundial de Ironman es uno de los eventos más demandantes dentro de los deportes de Endurance o resistencia. No solo porque se tratan de 3.8 km de aguas abiertas en un océano que a veces no es el más pacífico, 180 kilómetros en una ruta con desnivel, viento y calor y unos crueles 42 km de carrera a pie con un sol que no da tregua, subidas con mucha inclinación, avenidas interminables y segmentos...

Sabemos que la IA está desarrollándose muy fuerte en diferentes áreas y el deporte no es algo que quede por fuera. Hoy por hoy, la inteligencia artificial tiene la capacidad de analizar de manera rápida una gran cantidad de datos que antes ni revisábamos. Pero, ¿que pasa con la percepción en el deporte? ¿Hasta que punto nos sirve medir todo y no usarlo?   En este episodio nos pusimos mas tecnológi...

Jonathan Narvaez, no solo que ha logrado consolidarse en el equipo de ciclismo más grande de los últimos, sino que ha liderado varías carreras de un día y con el tiempo seguramente será favorito para varios de los monumentos del World Tour…  Además con una visión de su futuro y del legado que quiere dejar en el ciclismo del país. Tiene claro que está en este mundo para inspirar a más deportistas a...

A veces la carga de trabajo puede influir en todo lo que hacemos. Más cuando cargamos stress de entrenamiento. ¿Qué es lo que pasa cuando somos medio workaholics y además queremos rendir en todo lo que nos rodea y compone nuestra vida? Para dilucidad y aprender un poco más de esto, hoy estamos con Cristina Moshenek, Mama, deportista y empresaria. Además, fanática de independiente del Valle. Ha cor...

La maratón de Boston es una de las carreras más soñadas por todos los corredores. En este episodio hablamos sobre todo lo que rodea el hecho de querer clasificarse a esta maratón Major.  Existen algunas maratones tanto las llamadas Majors como también otras que pueden ayudarte a clasificar o mejorar tus tiempos. Hablamos de tipos de entrenamientos, errores comunes que se cometen al preparar una ca...

En esta ocasión nos visita Adriana Falconi, fisioterapeuta con un Master en adaptación de lesiones. Hablamos desde el calentamiento, hasta el estiramiento, pasando por cuales suelen ser las lesiones más comunes en deportistas de endurance. ¿Por qué es tan importante el fortalecimiento? ¿Por qué el glúteo medio tiene que ser fortalecido? BET Endurance es una empresa multidisciplinaria que a través...

En este episodio hablamos de MTB y todas sus modalidades. Trial, XC, Down Hill, maratón, y enduro. ¿Cuáles son las principales diferencias con de unas con otras? ¿y con la ruta?  Para poder hablar con conocimiento, nos visitó en el estudio Xavier Fiallo. Entrenador en BET Endurance, y uno de los mejores ciclistas de MTB y Trial del Ecuador. BET Endurance es una empresa multidisciplinaria que a tra...

Juan Sebastián Palacios, conocido como Sebas. En estos años más conocido por ser ministro de deportes del Ecuador. Cuenta con un gran pasado en el deporte en Bicicros, podio en el mundial de Francia en el 99 y gran ciclista de ruta. Desde que empezó su vida política ha sido asambleísta y ahora ministro.  Hace poco lo diagnosticaron con lupus, una enfermedad autoinmune. Esta enfermedad hace que el...

Francisco Flores (alias Panchito) empezó como nadador a la edad de 4 años. A lo largo de su carrera deportista ha competido en grandes carreras como el campeonato panamericano sub-23, el cual gano.  Hoy con 25 año, tiene el gran desafío de ser entrenador de muchos (como yo).  ¿Cómo es empezar en el deporte tan pequeño? ¿Qué se siente pasar de ser un PRO a ser Entrenador a tan corta edad? De todo e...

Sabemos que los objetivos inspiran a los deportistas a continuar y en muchos casos esos objetivos son carreras. Pero, ¿qué pasa cuando éstas están programadas en meses como noviembre o diciembre?, ¿cómo llegar en forma tan tarde en el año?, ¿vale la pena tomarnos un descanso a medio año para llegar bien?, ¿es posible mantener la motivación tanto tiempo?.  Aquí hablaremos sobre cuáles son las mejor...

Después de nuestro episodio del Huairasinchi, en esta ocasión, hablamos con Joaquín Lopez.  Entre sus palmares, está el quedar segundo en la TDS de la ultra Trail de Montblanc del 2022, una carrera de Trail de 145K, donde hizo 19 horas y 33 min.  Además, en 2019 quedo 6to en los 170k del UTMB. Sin duda un referente del Trail. Con él hablamos de cómo ha mejorado el deporte de montaña en Ecuador, la...

Gracias a todos los que nos escriben en las diferentes redes, con sus preguntas, saludos y aliento.     En este episodio, respondemos algunas de las preguntas que nos han hecho. Desde hablar un poco de la Zona 2, hasta como prepararnos para metas nuevas.   Si tienen preguntas que quieren que respondamos, o temas que quieren de los que hablemos, ¡ESCRÍBENOS!  BET Endurance es una empresa multidisci...

El deporte de aventura es definitivamente una de las disciplinas mas fuertes del endurance. Hoy hablamos con Santiago López, organizador del Huairasinchi, carrera que se ha ganado en sus más de 20 ediciones, ser de las más prestigiosas y hermosas del mundo, y pertenecer al AR world series.   Proyecto aventura, empresa organizadora y que representa Santiago, es sin duda un referente en la organizac...

En este episodio hablamos de un tema que siempre nos rompe la cabeza, y si eliges mal, ¡te puede romper los pies también! ¿qué zapatos elegir para entrenar y competir?   ¿Cuántos pares debemos tener?  ¿Los super shoes son moda o en verdad te ayudan a correr más rápido?  ¿En verdad me convienen los que usan los pros o debo asesorarme bien a pesar de que los que escoja no sean los ¨más rápidos¨? En...

Existen diferentes tipos de transformaciones. En el endurance, estes empezando o en cualquier etapa, seguramente día a día te transformas en algo mejor. Pero,la transformación puede suceder en diferentes frentes, sean personales, de generación, digitales, empresariales, etc. Hoy, hablamos con un grande de la transformación, alguien que pudo hacer la transformación parte de su vida. Santiago Gutier...

La presión no solo sucede a los atletas profesionales. Cada vez más, sucede entre atletas aficionados. El tiempo de entrenamiento, el desempeño, pasaron a otro plano. Las redes sociales, el entorno de entrenamiento, y el ver que hacen otros, ha empezado a ejercer presión que no siempre es sana. ¿Cómo manejarla? Existen varios tipos de presión. En este episodio hablamos sobre como identificarla y t...

Hoy en Bet On You, hablamos con Miryam Nuñez, ciclista profesional. Hablamos de sus inicios en Riobamba, y como llego al UCI, como fue recuperarse de un accidente que casi la deja por fuera del deporte para siempre. Su papel en el Massi-Tactic, y como es ser un ciclista world tour.  Super recomendado el segmento donde habla de como es su relación con su entrenador, y como maneja el stress pre carr...

Desde cómo clasificarse para unas olimpiadas estando embarazada, hasta como supera sus procesos de lesión, hablamos de TODO. Elizabeth nos cuenta como es el día a día de entrenar, la alimentación, vivir con su entrenador (su esposo), formar familia estando en pleno proceso de clasificar a las olimpiadas de Paris, y no perder la cabeza en el intento.   No te pierdas el segmento del final “Preguntas...

Alguna vez le dijeron que no debería dedicarse a los negocios porque más que empresaria parecía fundación de beneficencia, ahora ese pensamiento de entrega y ayuda le ha convertido en la líder del mayor grupo de ciclistas mujeres de la región. MEB (mujeres en Bici), no solo es un grupo, es un equipo de ayuda a niños y mujeres, utilizando la bicicleta como ayuda psicológica.  En este episodio de Be...

En este episodio de Bet On You Endurance Podcast, hablamos de tecnología en el deporte. Existen muchísimos gadgets tecnológicos a la hora de practicar, entrenar o competir… pero, ¿cuales son los extremadamente necesarios?. Decidimos hacer este top five, junto a nuestro invitado, Juan Carlos (alias Muchacho), de aquellos gadgets tecnológicos que todo deportista debería tener.  Si crees que nos falt...