Beste Freundinnen

Manchmal nehmen wir Beziehungen für selbstverständlich und merken gar nicht, wie wir langsam auseinanderdriften. Auch die längsten Freundschaften brauchen Pflege und Aufmerksamkeit. Das mussten auch unsere Besten Freundinnen schmerzlich feststellen. Nach 8 Jahren Podcast, mit einer gemeinsamen Firma und einer Vielzahl von unterschiedlichen Projekten stellt sich die Frage: Sind wir überhaupt noch r...

Willkommen in der zweiten Red Flags Runde. Heute geht es um die Eigenschaften, die laut eurer Meinung ein klares No-Go für eine Beziehung sind. Einige von euch haben schon mit übel riechenden Lästermäulern, die noch bei ihrer Mama wohnen, am Tisch gesessen. Max und Jakob teilen, was sie von euren Red Flags halten und wie viele davon auch auf sie zutreffen. Wir fragen uns: Würden sich die Besten Fr...

In dieser Hörermailfolge widmen sich Max und Jakob vor allem der Frage "Kann sich Fremdgehen tatsächlich positiv auf die Beziehung auswirken?" oder ist das schlichtweg eine billige Ausrede? Ist es etwas anderes, wenn die Ehe erzwungen wurde - kann man dann Untreue entschuldigen? Außerdem hat uns Caro geschrieben, dass sie mit einem vergebenen Mann geschlafen hat. Wer hat jetzt Schuld? Sollte sie s...

Am Anfang jeder Beziehung ist unser Gehirn geflutet von Hormonen. Wie im Rausch liegen wir unseren Partner:innen in den Armen und können die Finger nicht voneinander lassen. Alles ist geprägt von Leidenschaft. Wir sind verliebt.. Doch was passiert, wenn der Hormon-Cocktail nachlässt? Wir haben Paartherapeut Eric Hegmann zu Gast, der uns erklärt, wie eine starke und stabile Beziehung aufrechterhält...

Wir oft konzentrieren wir uns zu stark darauf, was andere von uns halten. Wir passen uns an und jagen einem Ziel hinterher, das uns ständig durch die Finger schlüpft. Ob bei Verhandlungen, im Beruf oder beim Dating - wenn wir etwas zu sehr wollen und nur am "chasen" sind, erreichen wir selten, was wir uns wünschen. Die Lösung: Don't Chase, Atrract! Leichter gesagt als getan. Wie schaffen wir den S...

Der englische Autor Samuel Butler sagte einmal: Es ist besser, geliebt und verloren zu haben, als niemals geliebt zu haben. Ein platter Spruch, der Menschen, die an Liebeskummer leiden, die Nackenhaare zu Berge stehen lässt. In Hollywoodfilmen wird Liebeskummer geradezu zelebriert, mit trauriger Musik und einer einzelnen Träne, die über die Wange läuft. Die Wahrheit sieht leider ganz anders aus. L...

Wie finden wir heraus, ob unser Gegenüber der oder die Partner*in fürs Leben ist. Eigentlich fühlt sich alles wunderbar an. Die Gespräche laufen locker, der Sex ist gut und trotzdem können wir uns nicht komplett auf den anderen einlassen. Irgendetwas hält uns zurück. Hier ist es wichtig, die eigenen Bedürfnisse zu kennen und die richtigen Signale zu senden. Bin ich bereit, meine Mauern fallen zu l...

Jeder kennt sie. Jeder hat einige über dem Kopf wehen. Es geht um Red Flags. Die kleinen oder großen Makel, die eine Beziehung beenden können, bevor sie überhaupt begonnen hat. Heute klären wir Deutschlands größte Dealbreaker. Von Gefühlsmuffel bis chronischem Pessimisten - die Liste der Ausschlusskriterien ist lang. Max und Jakob haben sich durch den Flaggenwald gekämpft und entdecken auf dem Weg...

Der Orgasmus ist großes Thema zwischen vielen Paaren. Einige kommen zu früh, andere gar nicht. Sexologin und Psychotherapeutin Dania Schiftan ist zu Gast und macht allen Mut. Zum Orgasmus kann jede:r kommen und Sex ist schon lange kein Tabuthema mehr. Dafür sorgt sie in ihrem neuen Podcast Release. Luststörungen, Pornosucht, offene Beziehungen und Unfruchtbarkeit - Dania hat ein offenes Ohr für al...

Die meisten von uns wurden schon mal abgesägt oder waren selbst in der Position, eine Beziehung beenden zu müssen. Eine unangenehme Situation, bei der es keinen goldenen Weg zu geben scheint. Einige klären es übers Telefon oder sogar per Whatsapp, andere werfen mit Plattitüden um sich, die keiner Seite helfen. Ihr habt uns eure schlimmsten Schlussmachsprüche geschickt. Max und Jakob erklären, was...

Datinglife ist ein Dschungel, indem sich leider auch Fuckboys und Seelenficker versteckt halten. Woher kommen diese Menschen? Wieso spielen sie mit unseren Gefühlen und wie verhalte ich mich, wenn ich einem von ihnen begegne? Hinter jedem Seelenficker versteckt sich ein kleines Ego und jedes Fuckgirl (ja es gibt sie auch in weiblich) hat wahrscheinlich ein Problem damit, sich selbst anzunehmen. Tr...

Unser heutiger Titel klingt wie jeder zweite, windige Life-Coach. Toxic Positivity vom Feinsten. Uns geht es aber nicht darum, mit dämlichem Dauergrinsen durch die Welt zu laufen, sondern auf kleine Dinge hinzuweisen, aus denen man sich ein kleines Hoch ziehen kann. Welche Erwartungshaltung tut mir gut, wann bin ich zu verbissen und was stellt der Medienkonsum mit uns an. Lebenskünstler Max und Ja...

Wir alle sind mit der romantischen Disney-Fantasie großgeworden, dass es die große Liebe wirklich gibt: Den einen Seelenverwandten, der für mich bestimmt ist und perfekt zu mir passt. Aber stimmt das? Ist es gesund, davon auszugehen, dass es nur eine auserwählte Person für mich gibt? Kann man überhaupt perfekt zusammenpassen? Gibt es die Traumfrau, den Traummann, das absolute Maximum? Oder ist der...

Was passiert, wenn man zu viel Nähe will und ständig an seinem/seiner Partner:in hängt? Macht das unattraktiv? Geht die andere Person dann automatisch in die Vermeidung und zieht sich zurück? Unsere Hörerin Helen hat genau dieses Problem: Ihr Partner sucht die ganze Zeit Nähe, will sie ständig sehen und verbietet ihr Verabredungen mit anderen Freunden. Wie sich das auf die Beziehung auswirkt und w...

Erste Dates können oft etwas unangenehm sein. Jede*r von uns hat schon die ein oder andere peinliche Stille durchleben müssen oder erinnert sich schüttelnd an Worte, die einem mal herausgerutscht sind. Das erste mal Sex mit mit einer neuen Person läuft auch nicht immer rund. Das Dating Game ist gespickt mit Fehltritten und Ausrutschern. Viele dieser Fettnäpfchen sind dadurch zu erklären, dass man...

Es ist wieder so weit gewesen: Jakob hat sich in seinen Kimono geschmissen, die hübscheste Unterhose angezogen und seinen Weg in einen von Berlins Swingerclubs gefunden. Schweißnasse Körper, die auf der Tanzfläche und abseits davon aneinander reiben, laute Musik und mäßig penibel abgewischte Oberflächen - Max kann es kaum erwarten, beim nächsten Mal mit dabei zu sein. Neben den Klischees, die zwar...

Manchmal haben wir das Gefühl, dass wir in einer Beziehung aneinander vorbeireden. Wir geben uns Mühe, aufmerksam zu sein, aber trotzdem fühlt sich unsere:r Partner:in nicht gesehen oder, noch schlimmer, nicht geliebt. Das könnte daran liegen, dass wir nicht die richtige Sprache sprechen. Paartherapeut und Pfarrer Gary Chapman legte einmal die 5 Sprachen der Liebe fest, die wir hören müssen, damit...

Wir schnell vergebt ihr euch, wenn ihr mal was versaut habt? Wir sind schnell dabei, uns zu verurteilen und vergessen, dass wir nicht die einzigen sind, die Fehler machen. Kann schon mal passieren, sollte öfter unser Mantra sein, denn eigentlich sind Fehler doch nur kleine Helfer, die uns nach vorne bringen. Aus Fehlern lernen heißt, auch die Routine zu ändern, damit wir nicht immer in den gleiche...

Männer sind vom Mars und Frauen von der Venus, bemerkte der Soziologe John Gray einmal. Ein veraltetes Bild, aber ein Körnchen Wahrheit scheint doch darin zu stecken. Manchmal haben wir das Gefühl, wir reden aneinander vorbei und die winzigsten Kleinigkeiten arten regelmäßig zum handfesten Streit aus. Kann es daran liegen, dass Frauen und Männer grundlegend unterschiedlich kommunizieren? Wir nehme...

Kommt es wirklich auf die Größe an oder geht es am Ende nur um die Technik. Die Antwort kennen wir natürlich alle und trotzdem fallen Sprüche über Erdnüsse im Gebüsch und Riesenlachse. Schluss mit den Vorurteilen! Unsere Hörerin Sarah hat uns geschrieben und bricht eine Lanze für alle Größen und Formen. Kleinere Größen haben nämlich einen entscheidenden Vorteil. Heute finden wir heraus, warum klei...

Disclaimer: In dieser Folge werden Themen wie Suizidgedanken und Selbstverletzungen behandelt. Bitte achtet auf euch, wenn diese Themen euch triggern. Von einer Borderline Persönlichkeitsstörung haben die meisten schon gehört, doch wie genau sie sich auf einen betroffenen Menschen auswirkt, wissen die wenigsten. Unsere Hörerin Sophie ist seit 3 Jahren mit der psychischen Krankheit diagnostiziert....

Männer geben Geborgenheit, Männer weinen heimlich und Männer brauchen viel Zärtlichkeit - nur leider können sie das manchmal nicht offen kommunizieren. Hier kommen (circa) 11 Punkte, wie man Männer lesen kann. Wie sieht eine gesunde Beziehung aus, wie sorge ich dafür, nicht immer die 51% zu sein und wenn es gar nicht läuft, wie mache ich am besten Schluss? Zwei Männer machen sich Gedanken um die w...

Wir sind weiter dran, eure Fragen rund um das Thema Beziehungen zu klären. Nach dem Dating gilt es, die Zweisamkeit zu pflegen und zu festigen. Doch wie ziehen wir uns buchstäblich aus der Affäre hinein in eine ernste Beziehung? Wann ist der beste Zeitpunkt, um zusammenzuziehen und was muss alles geklärt werden, bevor man eine Schublade für den/die Partner:in freiräumt. Wichtig ist, mit sich selbs...

Es riecht nach Gegrilltem, schalem Dosenbier, Schweiß und Freiheit - Das kann nur eins bedeuten: Es ist Festivalseason! Überall auf der Welt treffen sich feierlustige Menschen, um gemeinsam loszulassen, den Alltag zu vergessen und sich ein paar Tage lang dem puren Hedonismus hinzugeben. Ihr habt uns eure wildesten Festivalstories geschickt und auch Max und Jakob sind keine Anfänger auf dem Gebiet....

Eine Trennung ist selten schön, aber manche Rosenkriege bringen das schlimmste in Menschen zum Vorschein und die Abgründe, in die sich verletzte Ex-Partner:innen begeben, scheinen endlos tief zu sein. Rache soll bekanntlich süß sein, doch bei den Aktionen, die uns unsere Hörer:innen diese Woche geschickt haben, wird jeder Genuss zu Asche. Von geklauten Klamotten bis hin zur unfreiwilligen Pornogra...