Bernardo Stamateas.

“Vivo dándole vueltas a mis preocupaciones” 12.04.2021 1:29 ↓

Afrontando las preocupaciones.

Alcanzando los sueños. 08.04.2021 1:26 ↓

"Animarme a ir en pos de mi sueño"

El agradecimiento. 08.04.2021 1:32 ↓

"Ser agradecido es sanador"  

Agresión verbal. 08.04.2021 1:51 ↓

"Cuando el agresivo verbal prepara su ataque, qué podemos hacer"

El tacaño. 08.04.2021 1:27 ↓

"¡Dejá de ser tan tacaño!"

Malos recuerdos. 01.04.2021 1:23 ↓

“Tengo malos recuerdos, ¿qué hago”.

“¡Me encontré con mi primer amor!" 01.04.2021 1:15 ↓

Encontrarse años después "¿funcionará hoy?"

Sobresaliendo. 01.04.2021 1:12 ↓

"¿Cómo sobresalir siempre?"

“El miedo a la muerte” 01.04.2021 2:00 ↓

¿Cuándo me voy a morir?

"Vivo pensando todo el día" 31.03.2021 1:41 ↓

Dos técnicas para frenar el pensamiento circular.

Estancamiento. 31.03.2021 2:11 ↓

“Estoy estancado ¿qué puedo hacer”.

Más feliz. 31.03.2021 2:34 ↓

Dos maneras prácticas para ser un poco más feliz.

"Esta es mi última aparición" 31.03.2021 2:29 ↓

La manipulación.

'El bajón después del éxito" 31.03.2021 2:36 ↓

Dos causas y dos soluciones.

“Hay una parte de mi cuerpo que NO me gusta". 30.03.2021 2:22 ↓

¿Qué hago, cómo aceptarnos?

“Me pegaron de chico” 30.03.2021 1:32 ↓

Por qué los golpes no sirven para nada.

El narcisismo. 30.03.2021 2:55 ↓

La persona desagradecida.

¿Cómo caerle mal a todos? 30.03.2021 3:12 ↓

 Dos maneras de caerle mal a los demás y de tener problemas con casi todo el mundo.

“Los que se creen con derecho, los que se meten en tu vida y juzgan 30.03.2021 3:05 ↓

Una técnica para confrontarlo.

Momentos malos y buenos. 30.03.2021 1:15 ↓

Dos momentos uno bueno y otro malo ¿Qué hacer?

“Soy inseguro y ansioso” 30.03.2021 2:51 ↓

Una técnica eficaz para combatirlo.

¿Soy egoísta por pensar en mi? 30.03.2021 1:30 ↓

¿Cómo liberarse de esa mentira?

Los rígidos vs los caóticos. 30.03.2021 2:00 ↓

La solución al dilema.

Tres creencias tóxicas en los padres. 30.03.2021 3:03 ↓

El gran descubrimiento.

“Me afecta lo que dicen los demás de mi” 29.03.2021 1:33 ↓

Dos técnicas para liberarnos.