Bente Vigre drøs

En liten kaffedrøs om alt og ingenting. Dagen i dag er i fokus. Litt pulsklokke tanker blir også servert.

Bente tar en morgenkaffe med seg selv og går gang på snakketøyet. Pulsklokke tanker på en uværs dag 01.feb.2024

Bente tar en drøs om et Fasinerende tema. Selvhealing og behandling. Vær nysgjerrig og lær nye ting hver dag. Gjør hverdagen god.

Bente tenker høyt og deler hjerte-energi. Godt nytt år.

Bente tar en drøs (samtale) med seg selv om selvvalgte mål, et nytt år og livsglede

Dagen i dag er mer en nok det. Bente tar en liden drøs mæ seg sjøl i en litt kreative tekst. -1-2-3-4

Bente drøse litt om julestemningen og shopping.

Bente forteller om meditasjonen som fikk henne til å kjenne at hun er pusten og pulsen sin. En avslappende episode til ettertanke.

En liten status oppdatering, 5 desember og litt julestemning på Jæren.

Bente fundere over målinger på sin nye pulsklokke. Fasinerende greier. Men kanskje det blir litt vel mye målinger.

Bente tar en drøs (samtale) med seg selv om nåtiden som ofte brukes på fortiden og fremtidens ønsker. Ta vare på deg selv og gjør hverdagen god.

Dette er en helt spesiell episode hvor hjernen får omsorg og fri fra alle tanker. Den er kanskje verdt å teste ut. Bente vil garantert bruke den selv fremover for å se hva som skjer.

Bente tar en pause, snakker seg selv igjennom en avslappingsstund. Dette er en test på hva som skjer i kroppen når hun får beskjed av seg selv til å slappe av. Litt sært kanskje, men hva gjør en ikke for å få en bedre og litt kreativ hverdag.

Bente tar en drøs med seg selv om sin helsereise og deler nye oppdagelser om energisvikt på cellenivå som gir mening. Nakken er kanskje det svake punktet. Kreative Bente har et illustrasjonsmaleri på gang, hvor hodet hviler på en kulepenn. Så løst skal hode og nakke være. Hvor løs er din nakke?

Bente sitt drøs går nye veier, her tester hun ut virkningen av beskjeder til eget Immunforsvar og funderer på om det driver med falske meldinger. Smerter og symptomer er varslinger fra et overbeskyttende system som til tider kan være plagsomt.

Bente får klar beskjed, det å lytte på meditasjons apper, lydfiler er ikke meditasjon, det er hjernesnakking (brain chat). Hør Bentes erfaring etter en ekte meditasjon.

Ta en sittende nakkedansen med favorittmusikken din. Kjenn gleden og at musklene takker deg. Nærbø-8-sept-2023 Bente Vigre

Bente lager seg en meditasjons stund, det er bare å teste det ut.

Positive endringer er bra. Bedre og bedre dag for dag... Pusten og trivsel i fokus i denne episoden.

Bente snakker om det sosiale dilemmaet, en dokumentarfilm som anbefales. Vær til stede, indre vennskap hjelper i motgang, sorgens utvei er hverdagen, bevegelse er roten til mye godt. Ta vare på deg selv og se din famile, venner og kollegaer i øynene.

Engasjert og motivert? Den viktigste jobben er og gjør hverdagen god!

En stille meditasjon i lag med deg selv. Bente tar det hele på sparket, bli med da vel. Livets lære skjer underveis.

Forfatteren Bente Vigre snakker om boken sin Dualle jillt som er en unik ordbok på Jærsk, bokmål, nynorsk og praktisk Engelsk.

Bente Vigre deler tekst og tanker på Jærsk.

Dette er et manusbasert foredrag laget for Karadrøset på Bryne. 110 mener møtte opp torsdag 22 september 2022.