Bem-Estar

Mais de 80% da população vai ter dor na coluna em alguma fase da vida. Para você ter uma ideia, ela é a principal queixa nos consultórios médicos depois dos sintomas da gripe! E uma das principais causas da dor de coluna é a hérnia de disco. No Brasil, a hérnia foi a primeira causa de afastamento do trabalho no ano passado. Ela pode aparecer em qualquer parte da coluna, embora a mais comum seja a...

Os casos de Dengue estão explodindo em todo o Brasil e, segundo estimativas do Ministério da Saúde, podem chegar a 5 milhões este ano. Desde o início de 2024 até agora, houve um aumento de quase 300% se comparado ao mesmo período do ano passado. Quatro sorotipos do vírus estão circulando pelo país e a vacina, que acaba de chegar, protege contra todos eles. Mas, ela só foi distribuída para 10% das...

As aulas recomeçam a partir desta semana em todo o país e um assunto que está gerando muito debate e reflexão é a saúde mental de crianças e adolescentes, principalmente no ambiente escolar. Nunca antes as escolas tiveram tanta preocupação em focar na saúde mental dos estudantes e agora isso até virou uma obrigação: foi sancionada a lei que institui a Política Nacional de Atenção Psicossocial nas...

Composto por água e sais minerais, o suor serve para regular a temperatura do nosso organismo. Ele é produzido dentro de milhões de glândulas espalhadas pelo corpo inteiro, principalmente nas mãos, nos pés, virilhas e axilas. No verão, um adulto pode perder até 2,5 litros de água pelo suor. Geralmente homens suam mais que mulheres e pessoas obesas ou que se exercitam muito também costumam transpir...

Quatrocentas ocorrências de afogamento foram registradas desde o início do ano no litoral paulista. No estado do Rio, esse número foi bem maior: 2.064 resgates só nos primeiros oito dias de 2024. E olha que as praias nem são o local onde ocorrem a maioria dos casos de afogamento! Segundo dados da SOBRASA, a Sociedade Brasileira de Salvamento Aquático, 70% dos incidentes são em rios e represas. 15...

3 em cada 10 brasileiros sofrem de dor crônica, que é aquela dor persistente, que dura mais de 3 meses. As mais comuns são a dor nas costas, a fibromialgia e a dor de cabeça. E as mulheres são mais afetadas que os homens. Muitas vezes a dor crônica não tem cura mas existem alguns tratamentos que podem minimizar esse desconforto terrível de dormir e acordar com dor. É importante entender o que ajud...

Eles são extremamente populares nos consultórios de dermatologistas e em clínicas de estética. Nas últimas décadas, se transformaram em grandes aliados de quem busca um rosto livre de rugas e marcas de envelhecimento. Mas se usados em excesso ou aplicados por profissionais sem qualificação podem causar sérios estragos, difíceis de serem revertidos. Estamos falando da toxina botulínica e do ácido h...

Tem conselhos na área de saúde que todo mundo sabe, mas ninguém pratica. Usar protetor solar é um deles. As farmácias estão cheias de opções, mas porque é tão difícil incorporá-lo no dia a dia? Assim como a gente escova os dentes todos os dias, passar o protetor deveria virar rotina porque, além de proteger contra o câncer de pele, ele ajuda a retardar o envelhecimento da pele. Hoje, a gente expli...

Daqui a pouco já é Natal e, com esse calorão, é bom a gente saber direitinho como conservar os alimentos da ceia para ninguém passar mal. A ideia é festejar com saúde! Além disso, com os preços nas alturas, não dá para pensar em estragar comida! Você vai saber como descongelar as carnes, como conservar e servir a maionese e os molhos e como reaproveitar as sobras. Quem conversa com a gente dando d...

Você se considera uma pessoa estressada? Percebe que explode com facilidade, é pavio curto, fica de cabeça quente, não dorme direito pensando nas tarefas do dia seguinte, bate boca por qualquer motivo? Passar por essas situações faz parte da vida e procurar encará-las de um jeito mais tranquilo faz bem não só para a cabeça mas também para o coração. O estresse tem uma relação direta com as nossas...

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária, a Anvisa, abriu uma consulta pública para discutir uma eventual mudança na regra que proíbe o cigarro eletrônico – também conhecidos como vapes – no Brasil. Desde 2009, a comercialização, importação e propaganda de todos os tipos de cigarros eletrônicos são proibidas no país. Mas a indústria do tabaco faz uma enorme pressão para que eles sejam liberados...

Imagine você estar calmamente em casa e dar de cara com... uma cobra? Pensa que isso só acontece no meio do mato... foi-se o tempo! Cada vez mais elas estão aparecendo em áreas urbanas e apavorando os moradores. Mas o que está por trás desse fenômeno que vem sendo observado em todo o brasil? Você vai conhecer a regra dos 4 “as” e entender o que atrai as cobras para dentro das residências. Como sab...

704 mil casos novos de câncer são esperados anualmente no Brasil até 2025, segundo estimativa do Instituto Nacional de Câncer. Desses, quase 8.000 são de câncer infantojuvenil. Nesta fase da vida, o câncer mais comum é a leucemia, que responde por 30% dos casos. A doença dá sinais e, quando diagnosticada precocemente e da forma correta, tem altos níveis de cura, chegando a 85%! Por isso é tão impo...

A promoção e a garantia da saúde é um direito de todos e um dever do Estado, como diz a Constituição. Mas, ainda hoje, as desigualdades pautadas na raça, colocam a população negra à margem de uma vida digna e de qualidade no Brasil. Não à toa, pessoas negras, incluindo aqui pretos e pardos, adoecem e morrem no nosso país por causas que podem ser evitadas ou tratadas. No boletim epidemiológico sobr...

Maior efeito colateral da epidemia mundial de obesidade é a busca por formas de emagrecer e se manter magro. Nesse momento em que vivemos a febre dos remédios à base de semaglutida um novo livro sobre dieta promete ser um novo best-seller. "Uma dieta além da moda" já vendeu 10 mil exemplares, está na segunda tiragem e se mantém em 1º lugar entre os mais vendidos na categoria Dietas Especiais. Será...

Tem gente que brinca dizendo que o mundo é dividido em quem ama e tem tatuagem e quem odeia e não tem! Brincadeiras à parte, ultimamente o grupo pró-tatuagem aumentou bastante! E quem decide fazer a primeira, geralmente não para por aí. Faz a segunda, a terceira, vai pegando gosto. Todo mundo pode fazer tatuagem? Existem áreas do corpo que devem ser preservadas? Quem tem mais chance de desenvolver...

30% da população brasileira tem gordura no fígado ou esteatose hepática, uma doença silenciosa, que raramente dá sintomas mas que pode evoluir e causar outras doenças como a fibrose, a cirrose e até o câncer de fígado. Pesquisas mostram que ela aumenta o risco de diabetes. Crianças, adolescentes e pessoas magras também podem ter gordura no fígado. A boa notícia é que, na maioria dos casos, dá para...

Costumam dizer que mulher grávida chora até em comercial de margarina. E é verdade, as emoções durante a gestação ficam à flor da pele. Além de toda a expectativa e das mudanças no corpo existe uma enorme carga hormonal. Por isso é muito importante prestar atenção na saúde mental da gestante, tanto durante a gravidez, quanto no puerpério, que é aquele período após o nascimento do bebê. Quando a ge...

Outubro é tradicionalmente conhecido como o mês da prevenção do câncer de mama, o famoso Outubro Rosa. A doença é a primeira causa de morte por câncer em mulheres brasileiras e para os próximos três anos, o Instituto Nacional do Câncer, o INCA, estima que mais de 73 mil mulheres terão esse diagnóstico a cada ano. Além disso, os casos estão acontecendo em mulheres mais jovens, na faixa de 40 anos....

Quem acorda de manhã e nota fios de cabelo no travesseiro, ou percebe o pente cheio de cabelo, ou junta um chumaço de cabelos no banho começa a se preocupar e a se perguntar: será que estou ficando careca? O risco de ter a alopecia androgenética, ou calvície, assusta muita gente, principalmente os homens – mas pode acontecer também em mulheres. Por isso mesmo, existem muitos mitos e verdades que c...

A pele é o órgão que mais reflete os efeitos da passagem do tempo. Dependendo da genética e do estilo de vida, o tônus da pele pode diminuir em 50% até os 50 anos. Ninguém se livra do envelhecimento celular. Mas você certamente já viu pessoas idosas com a pele esticadinha, viçosa, com brilho, que demonstram uma idade bem menor do que a que realmente têm. Também conhece gente jovem com a pele enrug...

Muitas pessoas ficam envergonhadas quando aparecem nas pernas aquelas veias dilatadas, tortuosas e com cor azulada conhecidas como varizes. Esteticamente é muito feio, mas além do problema estético, muitas vezes elas incomodam, dão coceira, causam dor e inchaço. Se não forem tratadas, podem evoluir para flebites – uma inflamação da veia, hemorragias e até úlceras. A boa notícia é que tem tratament...

Imagina que você está andando na rua e, de repente, vem uma pessoa sorrindo na sua direção. Ela lhe encontra, lhe cumprimenta, lhe chama pelo nome, começa a conversar e você fica naquele constrangimento horrível porque sabe que a conhece, mas não lembra de onde e, muito menos, o nome dela. Quem nunca passou por isso? Esquecer o nome de alguém, as chaves de casa ou aquilo que comeu no almoço é norm...

Quem tem adolescente em casa sabe que alguns assuntos acabam gerando muita polêmica na família e nos grupos de mães e pais nas redes sociais. Bebida alcoólica na balada é um deles. São cada vez mais comuns as “sociais” ou “resenhas”, como eles chamam, em que rola álcool, energético e nenhuma comida. Falta fiscalização nessas baladas e os jovens estão bebendo cada vez mais cedo. Sem contar que algu...

Recente pesquisa do Datafolha apontou que um terço dos brasileiros sofrem com ansiedade, sendo que a faixa etária de 16 a 24 anos teve o pior resultado. 13% descrevem sua saúde mental como ruim ou péssima. Desde o início da pandemia do coronavírus, ouvíamos dizer que a quarta onda seria a da saúde mental. E ela atingiu em cheio os adolescentes que ficaram cerca de dois anos reclusos. Apesar das ap...