妳的時光整理師 - Bell

延續上一集聊到三寶媽想要看見每個家庭成員的需求， 但她會怎麼看見自己呢？ 這一集，我們會聊到媽媽內在常有的無處可說的寂寞感， 以及當發現身邊的另一半有心理上的危機時，意識到彼此是相互支持的系統。 她分享了找尋心理諮商的經驗，幫助自己度過感覺艱難與卡住的時刻。 最後我們也聊聊她用拍照紀錄下的那些人生重要時刻， 這些照片與記憶對她自己而言，帶來什麼樣的感受與生命禮物。 __ 關於這一系列 這一系列，我們一起聊媽...

我一直認為一個家的風景，絕不僅止於一張美麗的照片而已。 在與無數個家庭的溝通與拍攝後，我發現這些照片背後的故事充滿驚喜與寶藏。 今天邀請一起下午茶聊聊的媽咪：三寶全職媽媽-慧瑜， 在這一集中，她會分享自己在全職育兒的生活中， 把過去在職能治療師的工作所學，內化到家庭生活中。 我們也會聊聊那些當媽媽過程中，經常感覺到的「自己與當下不同步」時的無奈、 甚至「低產能」的自我否定。 在她全職媽媽的日子裡，她分享了...

關於本集 停住不是失敗，而是生命正在重整（內在代謝期） 一位週歲寶寶的媽媽對我說： 「孩子越來越會走了，可是我卻覺得自己動彈不得。」 聊聊那一段表面上生活、家庭、自己，看似不斷往前跑的日子， 媽媽的內心為何像是被定格在某個地方了。 __ 關於這一系列 這一系列，我們一起聊媽媽如何在忙碌的生活裡， 慢慢找回自己的節奏， 也重新思考「我是誰」、「我想成為什麼樣的自己」。 有些媽媽，會在這段探索裡發現： 我想為自己學...

**本集簡介 ** 回覆聽眾留言，延伸探討職業媽媽在自我與家庭、生活、工作之間，感受不到自己。 媽媽的「外在任務」與「內在步調」長期不同步。 如何啟動自我察覺？ __ 關於這一系列 這一系列，我們一起聊媽媽如何在忙碌的生活裡， 慢慢找回自己的節奏， 也重新思考「我是誰」、「我想成為什麼樣的自己」。 有些媽媽，會在這段探索裡發現： 我想為自己學一件真正喜歡的事， 不一定為了成就誰， 而是為了讓生活重新對齊自己。 如果你...

山林特輯的最後一集總結，從自己跟孩子的對話紀錄帶出大人的思考：「觀看」的本質， 並延伸到攝影中「無法被紀錄的瞬間vs.親子記憶的本質」， 最後從「光是需要被經驗的」延伸瑞典當代藝術家Olafur Eliasson 奧拉維爾·埃利亞松 在創作中為人們帶出的思考，而這些概念為何對我們來說如此重要。 - 一家人，三個世代，三十年後的舊地重遊。 一趟旅行、 一段步伐、 一個夜晚的對話、 一道只能在現場看見的光與風景， 【山林特輯】是屬...

【山林特輯-3】 本集是一個我與三代家人旅行中的夜晚， 彼此分享旅程回憶的時刻。 透過對話，傾聽與回想，記憶變得更為深刻、也帶動彼此間更深的連結感。 - 一家人，三個世代，三十年後的舊地重遊。 一趟旅行、 一段步伐、 一個夜晚的對話、 一道只能在現場看見的光與風景， 【山林特輯】是屬於這一趟小旅程的紀念。 - 到我的社群中跟我分享你的想法吧 IG// https://www.instagram.com/bell_ifoto/ FB// https://www.facebook.com/...

【山林特輯- 2】 本集延續上一集的小故事， 回到攝影工作的日常後，突然發現，那一段山裡尋找節奏的過程， 就跟親子攝影師在拍攝現場中如出一轍。 孩子、父母、攝影師、整個拍攝現場， 也都有著相互影響的節奏系統， 而這不僅僅只是為了拍個照， 更是影像之所以打動人心的秘密。 - 一家人，三個世代，三十年後的舊地重遊。 一趟旅行、 一段步伐、 一個夜晚的對話、 一道只能在現場看見的光與風景， 【山林特輯】是只屬於這一趟小旅...

【山林特輯-1】 本集從一段森林步道的故事開始， 在我與孩子的互動中，從呼吸與步伐間，發覺這不只是各自爬山而已， 而是我與孩子、孩子與我、我們與森林步道、森林步道與我們， 環環相扣的關係。 生活中的察覺從最小的那一刻展開。 - 一家人，三個世代，三十年後的舊地重遊。 一趟旅行、 一段步伐、 一個夜晚的對話、 一道只能在現場看見的光與景， 【山林特輯】是只屬於這一趟小旅程的紀念。 _ 到我的社群中跟我分享你的想法吧 I...

從日常媽媽在多重身份中的矛盾與掙扎中聊起，不急著否定自己的情緒，情緒就像是一個提醒。 如何設立邊界感，是自我療癒的起點。 - 到我的社群中跟我分享你的想法吧 IG// https://www.instagram.com/bell_ifoto/ FB// https://www.facebook.com/bellifoto 親子攝影師Bell 官網// https://www.bell-ifoto.com 一對一課程// https://bell-heartfelt-family.mypixieset.com 合作洽詢// bell@bellspace.org -- Hosting provided by Soun...

攝影學的曝光三角理論（光圈／快門／ISO）竟然和媽媽的生活有神奇的連結！ 在媽媽的生活三角中，每個元素都會互相影響，而妳的任務，是找到那個「平衡曝光」的點。 生活的平衡是動態的練習過程，就像攝影的曝光、或是媽媽的生活， 過度偏向一個端點，究竟是妳刻意選擇的生活態度？還是幫助你覺察自己失衡的指標呢？ - 到我的社群中跟我分享你的想法吧 IG// https://www.instagram.com/bell_ifoto/ FB// https://www.facebook.com/b...

妳會經常聽到「別人說你做得太多了」還是妳總是會告訴自己「我是不是哪裡做得不夠？」 - 本集是【女兒對話】系列，加入生活中媽媽與女兒的對話片段，最後從媽媽的角度回憶與反思。 或許在孩子的眼裡看來，那個沒有看起來事事一百分的媽媽，才是他最喜愛的樣子。 到底妳想要的生活是試試做到一百分的自己、 還是在回憶時發現那個一直投入在當下、為自己和身邊的人 用心創造生活的自己。 -- Hosting provided by SoundOn

妳還記得前天發生過的事嗎？ 我發現，人往往記得最清楚的是讓自己有負面感受的事， 幸福和快樂的時刻容易理所當然。 平凡的日常構成我們的一生， 如果日子就像拼圖一樣，用一片一片的時間碎片組成， 有畫面有聲音有感受， 妳會想要最後看到一幅什麼樣的面貌呢？ - 到我的社群中跟我分享你的想法吧 IG// https://www.instagram.com/bell_ifoto/ FB// https://www.facebook.com/bellifoto 親子攝影師Bell 官網// https://www.bell-if...